×åòâåðã, 19 Ôåâðàëÿ 2015 ã. 10:57
+ â öèòàòíèê
http://hellokitchen.ru/5792/farshirovannie-tsukini/

2 öóêêèíè,
2 ïîìèäîðà,
2 çóá÷èêà ÷åñíîêà,
200 ãð êóðèíîãî ôèëå,
ïåòðóøêà,
200 ãð ìîöàðåëëû (èëè äðóãîãî ñûðà),
ñîëü,
ïåðåö.
Î÷åíü ëåòíèé, ë¸ãêèé è ïîëåçíûé ðåöåïò ñðåäèçåìíîìîðñêîé êóõíè.  ýòîì âàðèàíòå ðåöåïòà ìû ôàðøèðóåì öóêêèíè îâîùàìè è çåëåíüþ, íî ìîæíî äîáàâèòü âñ¸ ÷òî âàì íðàâèòñÿ, íàïðèìåð, ôðóêòû, ðèñ, ìÿñíîé ôàðø èëè êðàñíóþ ðûáó, ëþáóþ çåëåíü, íàïðèìåð áàçèëèê, ëþáûå ñïåöèè è ñûð. Ðåöåïò ìîæåò áûòü âåãåòàðèàíñêèì, åñëè íå äîáàâëÿòü êóðèíîå ôèëå, à âìåñòî íåãî äîáàâèòü ðèñ èëè òîôó, íàïðèìåð.
Èíãðåäèåíòû

1. Ðàçðåçàåì öóêêèíè ïîïîëàì, ëîæêîé âûíèìàåì ìÿêîòü, äåëàÿ ëîäî÷êè.

2. Ñìåøèâàåì ìåëêî íàðåçàííóþ ìÿêîòü öóêêèíè, íàðåçàííûå êóáèêàìè ïîìèäîðû, ñëåãêà îáæàðåííîå ôèëå, ìåëêî íàðåçàííûé ÷åñíîê è çåëåíü. Õîðîøî ñîëèì, ïåð÷èì.

3Íàïîëíÿåì ëîäî÷êè ïîëó÷èâøåéñÿ ñìåñüþ. Âûêëàäûâàåì â ôîðìó äëÿ çàïåêàíèÿ.

4. Ïîñûïàåì ñûðîì è îòïðàâëÿåì â çàðàíåå ðàçîãðåòóþ äóõîâêó íà 10-15 ìèíóò.

5. Åñëè îñòàëîñü íåìíîãî ëèøíåé íà÷èíêè, áåð¸ì íåáîëüøóþ ôîðìî÷êó äëÿ âûïåêàíèÿ, íà äíî êëàä¸ì êóñîê õëåáà, ñâåðõó âûêëàäûâàåì íà÷èíêó.

6. Òîæå ïîñûïàåì ñûðîì è îòïðàâëÿåì â äóõîâêó íà 10-15 ìèíóò.

Bon Appetit!
Ìåòêè:
îâîùè
-
Çàïèñü ïîíðàâèëàñü
-
0
Ïðîöèòèðîâàëè
-
0
Ñîõðàíèëè
-