ЛИЦЕВАЯ ЙОГА

ЛИЦЕВАЯ ЙОГА

Лучший способ избежать появления морщин — делать гимнастику для лица, утверждают поклонники лицевой йоги.

Читать далее...

Нежнейшая творожная запеканка со смородиной


Очень легко готовится: все взбил и отправил в духовку, никаких особых кулинарных навыков не нужно. Можно использоваль абсолютно любые ягоды, либо другие добавки на Ваше усмотрение, либо вообще без добавок (но цедру я бы все-равно не убирала - это своеобразная изюминка запеканки) - будет вкусно. Это уж я обещаю))) Проверено на себе и своей семье) Она очень нежная, почти как суфле, воздушная и невероятно вкусная)) Утром с чашечкой ароматного чая или кофе..., просто лучшее начало дня. Поэтому решила и с Вами поделиться) Приятного Вам дня)))



Ингредиенты:

500 г творога (у меня 18% жирности)
3 яйца
100 мл сметаны (у меня 20%)
1 ст. л. сливочного масла
3 ст. л. сахара
2 чайные ложки манки (у меня NordiC)
5 ст. л. молока
ваниль
цедра половинки апельсина
150 г смородины (у меня замороженная)



Способ приготовления:


1
Все ингредиенты, кроме смородины, выкладываем в емкость.



2
Взбиваем блендером до кремообразного состояния, если получилась слишком густая, добавьте еще пару ложек молока.



3
Выливаем половину массы в форму, смазанную сливочным маслом. Выкладываем ягоды.



4
Повторяем шаг 3. Выливаем оставшийся творожный крем и выкладываем смородину.



5
Первые 20 минут выпекаем при 190, затем уменьшаем температуру до 180, продолжаем выпекать еще 30 минут. Выключаем духовку, оставляем запеканку в духовке, пока она немного не остынет.



6
Подавать присыпав сахарной пудрой.




Ольчик :)
edimdoma.ru

On-line фильм "Лунный Свет" / Lichtmond

Братья Джорджио и Мартин Коппехели (Avenue Music), авторы пользующейся заслуженной популярностью среди любителей многоканальной музыки, и не только, серии Ambra, представляют новый проект - "Lichtmond" ("Лунный свет").Визуальная часть представляет собой анимацию испанского художника-мультипликатора Diego M. Bonati, студия Imago-D - фантастические миры, созданные специально для "Lichtmond".

Название: Лунный свет
Оригинальное название: Lichtmond
Год выпуска: 2010
Жанр: 3D-анимация, документальный, релакс, Trance, New Age
Выпущено: Германия, Avenue Music (Alive)
Режиссер: Джорджио Коппехели, Мартин Коппехели
Исполнители: Giorgio Koppehele, Martin Koppehele
Продолжительность: 00:48:31
Перевод: Не требуется

мясной салат с редькой «загадка»

Автор: Кисуля

Продукты:

редька зелёная 1 шт. ( или дайкон)

мясо отварное 300 г ( телятина, говядина, свинина, индейка)
морковь или тыква ( по желанию)
лук 1 шт.
яйцо 2 шт.
вода 2 ст. л.
соль
перец
растительное масло
майонез 1 ст. л.

Приготовление:

Датский каприз

Читать далее...

ПОНЧИКИ С ТВОРОГОМ

"ПОНЧИКИ С ТВОРОГОМ

1 стакан кефира, 0,5 пачки творога, щепот­ка соды, соли, 2-3 яйца, 0,5 стакана сахара, мука.

Замесить тесто, несколько гуще, чем на оладьи. Брать де­сертной пожкой и жарить во фри­тюре. Готовые пончики обсушить на бу­мажном полотенце. Чтобы тесто не липло к ложке, периодически обмакивайте ее в стакан с водой каждый раз, как брать тесто

Посыпать сахарной лудрой.

Пончики и пышки

 

Пышки на сгущенке.Ну очень вкусные!!!!

Пышки на сгущенке

Тесто: 1 банка сгущенки, стакан сметаны, сода на кончике ножа, 2-3 яйца, мука.

Все ингредиенты смешать, добавлять муки столько, чтобы тесто было густое и его мож­но было вымесить.

Готовое тесто делят на небольшие кусочки.

Затем раскатать колбаски и свернуть в форму бублика.

Жарить на подсолнечном масле в сковороде с двух сторон.

Приятного чаепиятия! 

 

ТВОРОЖНЫЙ ПИРОГ С УКРОПОМ

ТВОРОЖНЫЙ ПИРОГ С УКРОПОМ

Это пирог,очень легкий и вкусный,с пикантным вкусом свежего укропчика

Продукты для приготовления:

450 г муки

500 г творога, 3 яйца, 300 г сли­вочного масла, сметана, укроп, соль.

Тесто раскатать пластом толщиной в палец и уложить в небольшой противень, смазанный маслом.

Творог растереть, добавить сливочного масла, 2 яичных желтка, 3 яичных белка, взбитых в пену, немного соли и мелко нарезанного укропа.

Начинку из творога положить на тесто и смазать яичным желтком, перемешанным со сметаной. Дать тесту расстойку и выпе­кать при средней температуре до тех пор, пока поверхность изделия не станет коричневой.

Пирог нарезать квадратиками или кир­пичиками.

Вкусная выпечка

Все о системе -60, и важные и полезные ссылки

Система -60 была "изобретена" и апробирована Екатериной Миримановой.

Девушка весила 120 кг, и на собственном опыте, ошибках и открытиях разработала систему здорового питания, при котором вес ОБЯЗАТЕЛЬНО будет снижаться. Кроме здорового питания автор предлагает технику упражнений для похудения, рассказываеет о секретных и одновременно простых средствах от целлюлита, стрий и возрастных изменений кожи. Все для нашей красоты- красоты женщин.

Девиз легендарной Екатерины " Когда у вас есть желание, обязательно найдется и способ его исполнения"

Я сижу на системе недавно- всего 8 дней, но уже оценила всю силу этой системы. За эти дни я похудела на 2,3 кг, и уменьшилась в объемах на целый размер

А теперь предлагаю систему питания по системе -60:

Читать далее...

Делаем йогу.

Йога от хондрозов - советует очарование души

Хочу предложить упражнения, которые проверила на себе, действительно спасают от такой напасти, как хондроз. Это из йоги, но они очень простые - на растяжку, для самых ленивых. Cпециально делала фото с себя, чтобы было понятно, что все доступно, я сама не из гибких.

1 Начинаю всегда с этой асаны (позы), "намасте"(божественное во мне приветствует божественное в тебе) Вот такое приятное начало. Если ладони прижать крепко, спина прямая, тело начинает разогреваться-такая разминочка. Обычно я закрываю глаза и непроизвольно начинаю улыбаться и дышать медленнее

Читать далее...

УлыбнЁтесь!?))) - Молитва стареющей женщины...))

"...Господи, ты знаешь лучше, чем я, что я старею с каждым днем и скоро буду старой. Сохрани меня от иллюзии, что я при каждом случае и на любую тему должна что-то сказать. Освободи меня от страсти желания налаживать дела других. Научи меня быть задумчивой, но не подавленной, помогать другим, но не быть диктатором.

При моем невероятном накоплении мудрости кажется жалко не передавать ее другим. Ведь ты понимаешь, о Господи, что я хочу себе сохранить несколько друзей. Сохрани меня от перечисления бесконечных подробностей, и дай мне крылья попасть в точку. Научи меня молчать о своих болезнях и невзгодах, они увеличиваются - и желание их описывать растет с каждым годом.

Я не смею просить о даре выслушивать описания болезни других с радостью, но научи меня их терпеливо переносить. Научи меня замечательной мудрости о том, что я могу ошибаться. Сохрани мою любезность к другим, если это возможно.

Я не хочу быть святой - с ними тяжело жить, но старый хрыч - произведение дьявола. Научи меня видеть в других неожиданные таланты, и дай мне, о Боже, дар о них им говорить."

Тереза Авильская - Перевод Веры Константиновой, Нью-Йорк.
===
Тереза де Хесус, св. Тереза де Сепеда и Аумада(1515—1582) — испанская религиозно-мистическая писательница.

Овощное ассорти "Огород в банке"

Хрустящие и ароматные овощи.
Рецепт

Быстрые пирожки

Рецепт любимой свекрови - для хозяек, которым есть чем заняться, но и хочется покормить семью выпечкой
Рецепт

Вертуты

Рецепт

Восточное печенье с медом и орехами. Почти пахлава

Восточное печенье с медом и орехами. Почти пахлава

Опять я облизываюсь и выделяю слюну, словно собака Павлова.

Обнаружил рецепт "Восточное печенье с медом и орехами", который показался мне интересным.

Испечь вкусняшку. Вперед ! ! !
Читайте и тоже облизывайтесь

Если вам понравился рецепт и будете печь, то обязательно угостите меня
www zerno-Ros.ru

Маша и Медведь.Все серии онлайн.

http://multik.kz/index.php?newsid=938
 

Пляцок" Загадка"

Читать далее...

Самая ленивая пицца. Соблазнительный рецепт: пицца-Минутка

Соблазнительный рецепт - ленивая пицца "Минутка".

Захотелось домашней горячей (непродажной) пиццы, погуглил и обнаружил на сайте say7 еще один простенький рецепт.

Ингредиенты:

ветчина
помидоры
сыр
сладкий болгарский перец
Тесто:
4 ст. ложки сметаны
4 ст. ложки майонеза
2 яйца
9 ст. ложки муки (без горки)
Соль

Читать далее

А у вас есть свой рецепт ленивой пиццы?
Поделитесь?
Или вы предпочитаете сложные произведения кулинарного искусства?

zerno-Ros

____________________________

Удивительно поднимает настроение! Это не сон. Вам и не снилось! mp-3 Это любовь!

На скорую руку Пицца «батон-О» за пять минут. Аппетитный рецепт
Экзотические рецепты: Джиз-быз, Басма, Люля-кебаб, Дорадо с овощами, Хашлама. Восточная кухня от Сталика Ханкишиева.
Видео-тренировка. Фитнес: упражнения для красивых ягодиц. Стройная фигура + фото

Самая ленивая пицца. Соблазнительный рецепт: пицца "Минутка"

Блинный рулет

Необычный в приготовлении рулет! Такой рулет украсит любой детский праздник, да и готовить его не сложно и быстро


Читать далее...

Теория и практика кундалини-йоги.

Кундалини-йога — одно из направлений йоги, система упражнений, призванная заставить энергию кундалини подниматься из основания позвоночника. Она должна поэтапно пройти по всем последующим чакрам вплоть до высшей (сахасрара), в результате чего наступает «освобождение».
Три занятия.
Занятие I - что такое кундалини-йога? - история кундалини-йоги; - базовая практика; - синдром неудовлетворенности; - практические занятия; - состояние потока; - чувство удовлетворенности; - работа с энергией; - раскрытие пространства; - поиск опоры в себе; - жизненная сила.
Занятие II - сосредоточение и ясность ума; - знать, как знать; - интуиция; - третий глаз; - обретение баланса; - дыхание огня; - жизненная энергия; - сексуальный центр; - снятие напряжения; - интуитивные функции ума; - медитация и пранаяма.
Занятие III - связь ума и тела; - работа со стрессом; - самодостаточность; - работа с дыханием.