Без заголовка |
Мастер-класс1 по наборному кружеву |
Мастер-класс по ирландскому кружеву.
|
Без заголовка |
Портной дизайнер по шторам Инна Латанская
показывает изготовление наиболее сложного элемента ламбрекена - свага.
2. Ассимметричный сваг без лекал и выкроек.
Фото ламбрекена с ассиметричными свагами.
Автор Светлана Лабич
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Климакс |
ОБЩИЕ СВЕДЕНИЯ Климакс — период в жизни женщины, являющийся переходным от детородной фазы жизни к старости и характеризующийся постепенным снижением и «выключением» функции яичников, что проявляется прекращением менструаций на фоне прогрессирующего уменьшения образования половых гормонов (эстрогенов). Климакс обычно начинается в 50–52 года. Выделяют ранний климакс (прекращение менструаций в 40–44 года) и преждевременный климакс (прекращение менструаций в 36–39 лет). Последний может быть связан с сильным стрессом, выраженным недоеданием и голоданием, химиотерапией, хирургическим удалением яичников и другими причинами. Климакс чаще всего заканчивается через 1–2 года, но иногда может длиться от 5 до 10 лет. По окончании климакса в организме устанавливается равновесие и женщина вновь чувствует себя здоровой. В норме женщина может и не заметить ни начала климакса, ни каких-либо его дальнейших проявлений. Изредка (один раз в несколько месяцев) может возникать небольшой жар, заставляющий щеки гореть легким румянцем, придающим коже прекрасный вид — молодой и здоровый. У кого-то иногда появляется повышенная раздражительность, немного нарушается сон, у кого-то снижается сексуальная потребность и т. д. Но все эти проявления незначительны, незаметны и совершенно не мешают жить и работать. Однако у 26–50% женщин возникает климактерический синдром (КС) — своеобразный комплекс симптомов, осложняющий течение климактерического периода. СИМПТОМЫ Климактерический синдром у конкретной женщины характеризуется отдельными симптомами четырех представленных ниже групп расстройств: • нарушениями менструального цикла (примерно у одной трети женщин климакс может начаться при нормальной менструальной функции, у трети — на фоне нерегулярных месячных и еще у трети — при полном прекращении менструаций); • нейровегетативными нарушениями («приливы», повышение артериального давления, головная боль, головокружение, приступы сердцебиения, плохая переносимость высокой температуры, зябкость, озноб, онемение и ощущение «ползания мурашек», сухость кожи, нарушение сна и др.); • психоэмоциональными расстройствами (раздражительность или, наоборот, депрессия, снижение работоспособности, утомляемость, рассеянность, ослабление памяти, плаксивость, ухудшение аппетита, нарушение полового влечения, навязчивые мысли, бессонница и др.); • обменно-эндокринными нарушениями (ожирение, изменение функции щитовидной железы, сахарный диабет, дисгормональное разрастание молочных желез, боль в мышцах и суставах, атрофия половых органов, остеопороз, остеохондроз и др.); ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ! • «Прилив» обычно начинается с ощущения тепла в середине спины, вокруг шеи или между грудями, увеличения частоты сердцебиения, с последующим повышением температура кожи и обильным потовыделением. • Через несколько минут после того, как выступит пот или легкая испарина, поверхность кожи остывает. Именно в этот момент женщине становится холодно. Потом температура тела медленно приходит в норму. В среднем прилив длится 3 минуты, но у каждой женщины он проходит по-своему. • Если «приливы» беспокоят женщину в основном ночью, то могут послужить причиной бессонницы, в результате которой женщина становится раздражительной, быстро утомляется. Тяжесть климактерического синдрома определяют по количеству «приливов». • Легкая форма — не более 10 «приливов» в сутки при неплохом общем состоянии и работоспособности. • Средняя степень тяжести — 10–20 «приливов» в сутки, сопровождающиеся головной болью, головокружением, болями в области сердца, ухудшением общего состояния и снижением работоспособности. • Тяжелая форма — более 20 «приливов» в сутки наряду с другими симптомами, приводящими к почти полной потере трудоспособности. КОГДА ОБРАЩАТЬСЯ К ВРАЧУ? При выраженных симптомах климакса, при прекращении менструаций или задержке месячных необходима консультация гинеколога . ВРАЧЕБНЫЕ НАЗНАЧЕНИЯ ОБСЛЕДОВАНИЕ Кроме общего врачебного и гинекологического осмотров, обычных анализов для постановки диагноза применяют и дополнительные методы: • ультразвуковое исследование матки и придатков; • определение концентрации женских половых гормонов; • бактериологическое исследование мазков из влагалища и шейки матки и пр. ЛЕЧЕНИЕ При легких формах климактерического синдрома эффективны общеукрепляющие мероприятия: водные процедуры, нарзанные ванны, лечебная гимнастика. Кроме того, применяют негормональные противоклимактерические и седативные сред% ства, транквилизаторы . При более тяжелых формах, частых «приливах» лечение дополняют более сильными лекарствами, прежде всего препаратами половых гормонов . Лекарственные средства назначает только врач, их выбор строго индивидуален и зависит от тяжести проявлений климакса, уровня половых гормонов в крови, наличия сопутствующих хронических заболеваний и пр. Проявления климактерических расстройств можно свести к минимуму благодаря использованию таких природных средств, как клопогон (цимитифута кистевидная), дягиль (ангелика китайская), толокнянка обыкновенная, полынь обыкновенная, а также применением витаминов А и Е, биофлавоноидов сои и др. ДИЕТА Рекомендуется рациональное (здоровое) питание, состоящее из различных продуктов и дополняемое регулярным приемом поливитаминно-минеральных препаратов в физиологических дозах – 1 драже в день. Желательно увеличение содержания в рационе молочных продуктов как источников легкоусвояемого кальция для предупреждения развития остеопороза. Необходимо ограничить употребление жирного мяса, сдобных мучных изделий, копченых и полукопченых колбас и любой другой тяжелой пищи, а также кофе и крепкого чая. Более существенные изменения в питании могут понадобиться в связи с возникновением заболеваний, развитие которых провоцирует и/или ускоряет климакс (гипертензия артериальная, сахарный диабет, запоры, остеопороз, ИБС и др. – см. соответствующие разделы). ЛЕКАРСТВЕННЫЕ СРЕДСТВА Для приема внутрь • Негормональные противоклимактерические средства: Климактоплан • Ременс • Сагинит • Цимицифуты экстракт (Климадинон). • Седативные средства: Валерианы настойка или экстракт • Пустырника настойка • Ново-пассит • Беллоид • Белласпон • Персен. • Транквилизаторы: Диазепам (Апаурин, Релиум, Седуксен) •Оксазепам (Тазепам). • Препараты половых гормонов: Климен • Климодиен • Климонорм • Клиогест • Паузогест • Прогинова • Фемостон. ДОМАШНИЕ СРЕДСТВА РЕЦЕПТЫ НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЫ ДЛЯ ВНУТРЕННЕГО УПОТРЕБЛЕНИЯ Плоды шиповника коричного, плоды красной рябины, курага и изюм – в равных количествах. 1 ст. л. (с верхом) смеси залить 1 л кипятка и оставить в термосе на ночь. Пить 2–4 раза в день как чай. Листья ежевики сизой – 1 ст. л. Настоять в 1 стакане кипятка и выпить за день. Это успокоительное и общеукрепляющее средство. Цветки липы сердцевидной – 1 ч. л. заварить в 1 стакане кипятка, настоять 5 мин. Выпивать в один прием (как чай) утром в течение 4–6 недель через каждые 5–6 месяцев. Для этой цели липовый цвет надо собирать исключительно в те два дня, когда месяц самый молодой (серпиком). И пить чай из собранных в это время цветков липы надо курсами, регулярно. Семя и траву укропа измельчить, принимать по 1/2 ч. л. утром натощак с водой и на ночь. Это успокоит нервную систему, улучшит сон. Трава чистотела большого, трава тысячелистника обыкновенного, цветки ромашки аптечной, трава лапчатки гусиной – поровну. 1 ст. л. сбора залить 1 стаканом кипятка, настоять, процедить и пить по 1/2 стакана 2 раза в день. Цветки боярышника колючего – 3 части, трава сушеницы болотной – 3 части, плоды шиповника коричного – 3 части, трава зверобоя продырявленного – 2 части, цветки календулы лекарственной – 2 части, цветки ромашки аптечной – 2 части, трава пустырника пятилопастного – 5 частей, кора крушины ломкой – 4 части, трава шалфея лекарственного – 1 часть, шишки хмеля – 1 часть. 2 ст. л. сбора залить 1 л кипятка в термосе, настоять 30 мин. Пить по 1/2–1/3 стакана 3 раза в день курсами по 2 месяца с 10-дневными перерывами. Листьев и почек березы обыкновенной, травы горца птичьего, травы спорыша, корня девясила большого, а также коры крушины, травы мяты перечной, плодов петрушки кудрявой, цветков ромашки аптечной и календулы лекарственной, листьев крапивы двудомной, травы тысячелистника обыкновенного, травы донника лекарственного, плодов боярышника кроваво-красного, травы страстоцвета мясо-красного – поровну. 1 ст. л. травы спорыша залить стаканом кипятка, кипятить 10 мин, процедить. Принимать месяц по 1 ст. л. 3 раза в день для облегчения самочувствия, при колебаниях артериального давления. http://www.zdorovsk.ru/ |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Часть 1 - Сюжеты
Большинство предметов декора для дома можно смело отнести к разряду просто приятных для взгляда. И лишь некоторые могут похвастаться тем, что они не только красивы, но и невероятно удобны. Ведь комфорт - одно из самых важных качеств для нас, не так ли? Пожалуй, абсолютный лидер в списке “красивый + удобный”- декоративные подушки. Они радуют нас не только визуально, но и возможностью устроиться на диване, кресле или кровати с максимальным комфортом. Диваны и кресла в расчет не принимаем, это мебель и требует немалых финансовых затрат при покупке.
Декоративные подушки обладают еще одним ценным качеством - их внешний вид можно менять так часто, как душа пожелает. Ведь нередко основа остается постоянной, а меняется лишь наволочка.
|
Без заголовка |
Kate Cusack - дизайнер, дама в почтенном возрасте, придумала вот такие оригинальные украшения. Находчивости и оригинальности Кейт можно только позавидовать!
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Широкая гусеничка может очень пригодиться приоформлении краёв изделия или как декоративный шнур при выкладывании узора, как в тунике.
Начинаем, набрав цепочку из 3 возд. п.
Делаем 1 накид и вводим крючок в первую п.
Цепляем нить. На крючке получается 3 п.
Провязываем самую первую п.
Затем провязываем 2 следующие п.
И ещё 2 п.На крючке в результате 1 п.
Теперь, Внимание! Поворачиваем вязание таким же образом, как перелистываем прочитанный листок книги.
Вводим крючок опять в начальную п., предварительно сделав 1 накид.
На крючке опять 3 п.
Опять провязываем первую п.
Затем ещё 2 п.
И ещё раз 2 п.
Теперь опять переворачиваем как прочитанный листок.
И теперь, опять сделав 1 накид, вводим крючок в основание ножки первого ст.с.н..
Цепляем нить- на крючке-3 п.
Провязываем их в том же порядке, как и предыдущие.
Опять поворачиваем вязание в том же направлении и, сделав 1 накид, повторяем все указанные действия.
Таким образом вяжем шнур необходимой длины.
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Ты уже мастер хенд-мейда? Предлагаю тебе испытать фантазию на прочность и вместе со мной смастерить свой маленький крылатый шедевр. Именно сматерить, а не скопировать!
|
Без заголовка |
Наткнулась сегодня на пост у 
Tawa Saenko с чудеснейшими фотографиями цветов из ткани - Канзаши! Вот ТУТ
И зачесались у меня руки прям научиться! Мастер-классов не особо много..
Нашла превосходный мастер-класс Маргариты Слесаревой
Решила выложить, как делается такая красота)
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
