Упражнения для бёдер |
Чтобы похудеть в бёдрах, я предлагаю вам несколько простых, но очень эффективных упражнений. Вы их можете делать дома, для этого достаточно иметь небольшой коврик и 20 минут свободного времени.
Эти упражнения желательно выполнять в утягивающем белье или специальных эластичных лосинах для похудания. А после выполнения упражнений примите горячий душ, направляя струю воды прямо на внешнюю область бедер и ягодицы, а затем нанесите антицеллюлитный крем.
И не бегите после этого на всех парах к холодильнику! Не позволяйте своему желудку управлять вашей жизнью и решать, как будет выглядеть ваше тело.
Удачи!
|
ОРИГИНАЛЬНЫЙ ЖАКЕТ И ШАРФ СПИЦАМИ |
|
Рулет обалденно вкусный от METEL! |
|
Несложно, но эффектно. |
|
Синие розы из Японии |
|
Мудрые советы |
|
Самый короткий гороскоп |
|
Торт Киевский |
Торт Киевский
Есть легенда, что один из кондитеров забыл убрать белки в холодильник перед уходом со смены, а вернувшись через сутки, обнаружил, что они заквасились, так как находились в теплом цеху. Чтобы не выбрасывать продукт, надо было что-то придумать. И это "что-то" в итоге стало знаменитым Киевским воздушным тортом, из заквашенных белков, с орехами и шоколадным кремом. Символом этого торта стала ветка цветущего каштана.
Рецепт
|
Денежный гороскоп |
Метки: гороскоп |
Очень вкусные и быстрые цукаты из цитрусовых |
Девочки и мальчики!
Во время новогодних праздников на столах много цитрусов, которые с удовольствием поедаются, а шкурки, естественно, выбрасываются. Также с этим знакомы любители апельсинового сока-фреш – очень много кожуры. Предлагаю вам попробовать домашние цукаты из этой самой кожуры! Получаются такие штуки, что словами не передать! Очень-очень-очень советую сварить хоть немного для пробы – потом будет за уши не оттянуть! Засахаренные цукаты вкуснее и полезнее любых конфет, они отлично дополнят любую сладкую выпечку, оставшийся сироп – прекрасный ароматизатор для пропитки бисквитов и вкуснейшая прослойка для тортов.
Существует несколько способов варки цукатов. Я выбрала наиболее оптимальный и быстрый.
|
Бытовой гороскоп |
Метки: гороскоп |
Делаем амулет «Древо жизни» своими руками. |
Метки: бисер |
Гороскоп изменщика |
|
Цитаты в фотографиях (42 фото) |
Избранные цитаты великих личностей, знаменитостей и известных вымышленных персонажей.
Рекомендуем к прочтению.
|
Гороскоп мерзостей и гадостей |
Мужчины
Загляните своему знакомому Овну в глаза внимательно – человек уже давно изнемогает… Овны-мужчины обожают секс и уверены в своём Сексуальном Профессионализме. Они сходят с ума в постели, если Вы, конечно, успеете до неё добежать. Имея любовника Овна, приготовьтесь совокупляться с ним в лифте, автобусе и в кинотеатре. Не пугайтесь, ведь многие считают
Овнов настоящим раем для прекрасного пола – они расшибутся, стараясь произвести впечатление на свою женщину. Однако шутить над Овнами не стоит – не нравится им это, да и юмор у них «особый». Собственное мнение Овен по любому (даже плохо знакомому) предмету будет отстаиваться до последнего. Даже если он и знает, что не прав, все равно из принципа будет спорить и ругаться. Овен-неудачник – жуткий зануда и ворчун, держитесь от них подальше.
Метки: гороскоп |
Знаки Зодиака мужчин и их влюбленности |
Это гороскоп про мужчин для женщин. Всем известно, мужчины – вечные дети. Им нужна материнская забота до глубокой старости. Женщины, проявляя заботу, пытаются перевоспитывать своих любимых, загоняя комплексы и вредные привычки глубоко в подсознание. Они приспосабливаются, старательно прикрываются привычными масками, но, увы,… от природы не убежишь. Мужская натура так и остается беспомощной перед собственными слабостями.
Чтобы не потерять ненаглядного – попробуйте понять его и… посочувствовать ему. Вы завоюете его доверие, выстроите крепкие мосты к его сердцу и закрепите отношения на долгие годы. Чем не «женское счастье»?!
Его маски – создает впечатление «настоящего мужчины». Открытое дружелюбие. Крепкое рукопожатие. Смел до безрассудства. Бывает внезапно щедр.
Его слабости – не может отказать друзьям. Не хватает терпения слушать и выполнять нудную работу. Слишком беспечен к здоровью и режиму. Не умеет подчиняться. Любит исчезнуть, а потом появиться вновь, не объясняя причину.
Сексуальные слабости – нетерпение.
Рекомендации – попробуйте за излишками его энергии и за эгоцентризмом в характере разглядеть ранимость маленького мальчика, нуждающегося в опеке.
Метки: гороскоп |
Домашний шоколадный сироп |
Базовый рецепт очень простой, а сам сироп выйдет гораздо дешевле купленного в магазине.
Ингредиенты ½ чашки какао-порошка
1 чашка воды
2 чашки сахара
1/8 ч.л. соли
¼ ч.л. ванилина
Смешайте какао с водой и нагревайте, перемешивая, чтобы какао растворилось. Добавьте сахар. Прокипятите 3 минуты на среднем огне. Следите за тем, чтобы сироп не перегрелся! Добавьте соль и ванилин. Охладите. Перелейте в чистую стеклянную банку и храните в холодильнике не дольше 3-4 месяцев.
Сироп получается очень насыщенным, поэтому на стакан молока хватит всего одной чайной ложки.
Метки: шоколад |
Ажурная вязаная юбка |
МАТЕРИАЛЫ
350 г буклированной пряжи (100 % вискоза) секционного крашения в сиренево-фиолетово-черной гамме, 40 см подкладочной ткани в тон, 1 м бельевой резинки и тесьма с нашитыми пайетками. КРЮЧОК №4.
ВИДЫ ПЕТЕЛЬ
Воздушная петля (в. п.), столбик без накида (ст. б/н),
столбик с накидом (ст. с/н),
полустолбик с накидом (по-луст. с/н),
столбик с 2 наки-дами (ст. с 2/н),
соединительный столбик (соед. ст.).
Фантазийные узоры: по схемам 1 и 2.
ПЛОТНОСТЬ ВЯЗАНИЯ
10см= 19 п.
|
Сексуальный гороскоп |
Метки: гороскоп |
Самые необыкновенные пляжи |
Стеклянный пляж – Glass Beach, Fort Bragg, California, USA
Белые пески – Hyams, New South Wales, Australia
|
