Ëåñòíèöà ñîâåðøåíñòâà. Øàã 3. Îâàë ëèöà |
Ïðîäîëæàåì ïóòü ê èäåàëó âìåñòå ñ áüþòè-òðåíåðîì Åëåíîé Àðîíèíîé.
È ñåãîäíÿ øàã 3 ïî ëåñòíèöå ñîâåðøåíñòâà, ïîñâÿù¸ííûé îâàëó ëèöà.
 âèäåî èñïîëüçóþòñÿ ïðîñòûå äâèæåíèÿ ìàññàæà ïî Æàêå.
Äëÿ ùèïêà ñãèáàåì óêàçàòåëüíûé ïàëåö è ïðèâîäèì ê íåìó áîëüøîé.
Äâèæåíèÿ èäóò ïî òðåì ëèíèÿì Ëàíãåðà: îò ïîäáîðîäêà ê ìî÷êå óõà, îò óãîëêîâ ãóá ê êîçåëêó, îò êðûëüåâ íîñà ê âåðøèíå óõà.
Êîãäà âû èñïîëüçóåòå îñíîâàíèÿ ëàäîíåé äëÿ ïîäíÿòèÿ ñêóë, ïî÷óâñòâóéòå èìåííî ñêóëîâûå ìûøöû è ñôîðìèðóéòå èõ.
Ýòî ïðîñòîé ìåòîä äëÿ ïðèâåäåíèÿ óñòàëîãî ëèöà â íóæíûé òîíóñ;)
| Ðóáðèêè: | ðåöåïòû êðàñîòû |
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |