Записи Друзья Комментарии
ЕЛЕНА ОК
Аватар ЕЛЕНА_ОК

 -Цитатник

Без заголовка - (1)

Готовим...Немецкий маковый творожник. Изумительный маковый вкус! Немецки...

Без заголовка - (0)

Непревзойденные цитаты из романа «Мастер и Маргарита» Когда Михаил Афанасьевич Булгаков писал р...

Без заголовка - (0)

Сливочный сыр из кефира - проще не бывает Ингредиенты для сыра: Кефир 1 % ...

Без заголовка - (0)

Фриц Перлз - Осознанность Фриц Перлз - Осознанность Английские и русские субтитры к...

Без заголовка - (0)

Об исцелении тонкого тела как важнейшем аспекте для "белых людей" Об исцелении тонкого тела ...

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ЕЛЕНА_ОК


Упражнение Золотая рыбка для позвоночника

Воскресенье, 21 Января 2018 г. 07:35 + в цитатник
Цитата сообщения МирАлин
Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество!
Упражнение Золотая рыбка для позвоночника

Упражнение “Золотая рыбка” для позвоночника

Упражнение Золотая рыбка для позвоночника
Кацудзо Ниши.
Одно из лучших упражнений для восстановления позвоночника.
 
Оно способствует улучшению осанки, избавлению от сколиоза.
Значительно улучшается циркуляция крови и работа кишечника
 
Упражнение “Золотая рыбка” выполняется в полностью расслабленном состоянии!
 
* Упражнение выполняется лежа на спине. Ноги вытянуты, пальцы потяните на себя. Подошвы ног параллельны друг другу.
 
Руки согните в локтях и положите под шею.
 
В этом положении изображайте плывущую рыбу, изгибайтесь и вибрируйте всем телом.
 
Выполняйте это упражнение 1-2 раза в день- утром и вечером.
 
*В чём уникальность упражнения “Золотая рыбка”?
 
Это упражнение позволяет выправить деформации на отростках позвонков, через которые проходят спинальные нервы. Устраняются чрезмерное напряжение и паралич периферической нервной системы. Значительно улучшается циркуляция крови и функция нервов.
 
Кроме того, улучшается работа кишечника, ликвидируется непроходимость кишечника.
 
Полюбите упражнение “Золотая рыбка” и делайте его регулярно!
Рубрики:  Спорт/массаж живота/ массаж
Нравится

Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку


О проекте