Правильно проведённый массаж лица способен разгладить морщины, улучшить кровообращение кожных покровов, повысить тонус мышц лица, снять усталость и напряжение. Если массаж проводить регулярно, то Вы замедлите процессы старения кожи и восстановите её эластичность, улучшите цвет лица и вернёте здоровый румянец. После нескольких недель массажа любая женщина выглядит молодо и привлекательно, даже взгляд у неё меняется. Однако, есть и противопоказания для проведения массажа, это, прежде всего, острая форма герпеса, экзема, грибковые заболевания кожи, нарушения работы щитовидной железы и повышенное давление.

Чем же так полезен массаж лица?

1. Массаж лица снимает напряжение. Регулярный массаж лица в течение 10-20 минут отлично снимает напряжение и усталость, однако, если кожа у Вас жирная, то массаж следует ограничить 10 минутами.

2. Массаж лица подтягивает кожу лица без операций. Любой массаж усиливает выработку коллагена, за счёт чего и подтягивается ваша кожа.

3. Массаж лица позволяет лучше впитаться в кожу любым средствам по уходу. Массируете Вы лицо руками или специальными приспособлениями, средства по уходу за кожей проникают в более глубокие слои кожи и оказывают более сильное влияние на кожу.

4. Масса лица позволяет Вам выглядеть намного моложе, особенно если Вы проводите его регулярно.

Техника самомассажа.

 

 

 

Красочный, безумно вкусный и простой в приготовлении. Все о нем!

В состав входят всем известные и простые ингредиенты, но их сочетание изумительно вкусное! Приготовив его один раз, захотите повторить) Одним словом- вкусно! Порций 6-8
Время приготовления 20-30 минут

Ингредиенты: отварное куриное мясо(филе)- 200-250г., морковь вареная- 1 шт., яйца вареные- 3 шт., огурцы маринованные- 2-3 шт., консервированный горошек- 3-4 ст. ложки, чернослив- 50г., маринованный лук-50-70 г., соль, перец по вкусу, майонез домашний- 70-100 г

Опубликовала Бочарова Ира , 10.02.2017 в 18:22

Хочу предложить вам вариант салата с курицей. Очень люблю его готовить на ужин.

Сейчас оно встречается редко, просто потому, что про скоблянку почти забыли.

Готовить скоблянку просто, состав ингредиентов тоже очень простой и характерный для русской кухни — мясо, часто нескольких видов, грибы и картофель.  И в итоге получается очень хорошая, сытная и вкусная еда для семейного стола.  

Мясо для скоблянки должно быть хорошо подморожено, чтобы его можно было нарезать очень тонко, соскоблить с куска.  Именно поэтому блюдо и получило свое название.

Для скоблянки понадобится

На 2 хорошие порции

• Мясо. 200 гр. Говядина, или можно взять несколько разных видов мяса.
• Грибы. 100-150 гр. Здесь шампиньоны.
• Картофель. 3-4 крупных клубня.
• Репчатый лук. 1 шт.
• Сметана. 2-3 столовые ложки.
• Горчица. 1 чайная ложка.
• Соль. По вкусу.
• Черный молотый перец. По вкусу.
• Укроп. Несколько веточек.
• Красная смородина, брусника, клюква — опционально. Для украшения.

Готовим скоблянку.

Скоблянку можно условно разделить на 3 составляющих — картофель, мясо и грибы, причем каждая часть готовится отдельно. Так что  быстрее получится приготовить скоблянку на 2-х сковородках сразу.  На одной будут готовиться грибы, а затем мясо, а на второй — картофель, с небольшим смещением по времени.

Мясо для скоблянки должно быть хорошо подморожено. Только в этом случае его можно нарезать  очень тонко, ломтиками буквально в 1-2 мм толщиной.

Лучше, если у вас будет мраморная говядина, то есть с жировыми прослойками.

Нарезаем, почти скоблим, мясо небольшими тонкими ломтиками.

Складываем нарезанное мясо в глубокую тарелку и посыпаем немного солью и  черным перцем. Перемешиваем и даем мясу подмариноваться в перце.  Много влаги соль не вытянет — просто не успеет, так что волноваться на эту тему не стоит.

Грибы для скоблянки лучше всего взять лесные.  Правда не всегда это получается, так что приходится заменять шампиньонами.

Если с с шампиньонами и белыми все просто, и их можно сразу обжаривать, то другие лесные грибы необходимо предварительно отварить.

Нарезаем репчатый лук небольшими кусочками.

Грибы также нарезаем кусками средней величины.

Разогреваем в сковородке на среднем огне немного растительного масла и выкладываем в масло нарезанный лук.  Обжариваем лук до прозрачности.

Добавляем к луку нарезанные грибы.

Обжариваем все вместе до появления на грибах поджаристой корочки.

Добавляем к грибам сметану и горчицу.

Перемешиваем и даем сметане прогреться на небольшом огне.

Грибной соус должен получиться густым.  Перекладываем его в отдельную тарелку и моем сковородку.

Картофель нарезаем кубиком или короткими брусочками.

В большой сковороде разогреваем растительное масло, можно смешать со сливочным.

Жарим картошку на среднем огне до полной готовности.

Если при обжаривании мяса у вас получилось немного вытопленного говяжьего жира, то и его можно добавить к жарящейся картошке, чтобы она была вкуснее.

В сковороде, где жарились грибы, разогреваем растительное масло и выкладываем в горячее масло тонкие ломтики мяса.

Жарим мясо до полной готовности. Поскольку ломтики мяса очень тонкие, то много времени это не займет. Мясо пожарится очень быстро и как раз останется вытопившийся жир от мяса, которым можно ароматизировать жарящийся картофель.

Когда картошка полностью  пожарилась, солим ее и добавляем мясо и грибы в сметане.

Аккуратно перемешиваем, так, чтобы не разламывались куски картошки.  Прикрываем сковородку крышкой и даем скоблянке прогреться на небольшом огне минут 5.

Подаем на стол горячей,  посыпав нарезанным укропом.

Часто на последнем этапе скоблянку прогревают на порционных сковородках и подают прямо в них.

 

Источник

Почти 80% всех заболеваний вызвано паразитами, живущими в нас. Многие люди глубоко заблуждаются, думая, что паразиты обитают лишь в кишечнике. Они везде, в любом органе, в мозге, найти их при желании не так уж сложно, но многие просто не хотят этим заниматься, тогда как постоянные головные боли, тошнота, слабость, апатия, плохое самочувствие могут быть вызваны не чем иным, как паразитами. Обнаружить их в нас можно только с помощью высокотехнологичного оборудования, которого в наших поликлиниках просто нет, зато оно есть в медицинских центрах. Озадачить себя и сдать анализы может каждый, даже если Вы не верите в их существование в своём организме. Проще принимать профилактические меры, чтоб непрошенные гости сами покинули наше тело и не доставляли нам неприятностей. Ведь с их присутствием может быть связано и расстройство пищеварения0, и частые запоры, и неприятный привкус во рту, и быстрая утомляемость. Кроме всех перечисленных неприятностей могут быть и более серьёзные проблемы с желудочно-кишечным трактом, боли в суставах, ломота в теле. Бороться с паразитами просто с помощью Тройчатки от Эвалар, я уже об этом писала и не раз. На курс потребуется 3 упаковки тройчатки на одного человека. Стоит тройчатка около 300 рублей в аптеке. Хоть препарат и считается БАДом, но это самое эффективное и безопасное средство на сегодняшний день, никакой химии, одни только травы.  По сути, это не что иное, как тройчатка Иванченко, изготовленная в промышленных масштабах на высокотехнологичном оборудовании. Кто любит себя и заботится о себе, тот найдёт время и возможность купить этот препарат для себя и своих близких. Профилактика от паразитов проводится весной и осенью. Два раза в год пропить препарат, в инструкции написано, как, и живите спокойно. Для тех, кто не доверяет препаратам из аптеки, рекомендую народные средства от глистов:

• 5 граммов полыни  залейте полулитрами кипятка, дайте настояться в течении часа, потом процедите и принимайте по 50 мл три раза в сутки за час до еды. Паразиты терпеть не могут эту горечь!

• измельчите головку лука и залейте стаканом кипятка, дайте настояться сутки, процедите, принимайте по столовой ложке три раза в день за час до еды в течение четырёх дней. Особенно действенно это средство помогает при аскаридах.

• паразиты не любят чеснок, поэтому употребляйте его в пищу постоянно.

• Паразиты не любят многие приправы, в частности, кориандр. Его можно добавлять во вторые блюда, или в мясо, а можно принимать самостоятельно по 1 грамму три раза в день за час до еды. Перед приёмом измельчите кориандр в ступке до состояния порошка. Для приёма достаточно взять ¼ чайной ложки порошка и запить водой. Полезно просто употреблять кориандр в пищу постоянно.

• От лямблий хорошо помогает древесная зола, смешанная с мёдом: на чайную ложку мёда – половина чайной ложки золы и запить стаканом молока.

Проще предупредить появление в своём организме паразитов, чем их лечить. К тому же заниматься самолечением очень опасно, особенно если дело касается паразитов. При их изгнании может быть заворот кишок, прободение, поэтому лучше всегда посоветоваться с врачом.

 

Мы представляем вам рецепт приготовления полезного пива, которое иногда рекомендуется пить, чтобы улучшить здоровье.