Кайма крючком

Суперсжигатель жира.

Суперсжигатель жира. Применяя его, вы без труда потеряете ненавистные галифе и добьетесь идеальной формы бедер и ягодиц. Из высказываний: "Я убедилась в этом уже через неделю – остатки жира пропали, а ноги стали умопомрачительно стройными."
Называется это средство Всадник – упражнение, которое не только сжигает жир, но и поднимает иммунитет. Техника его выполнения напоминает бодифлекс, но действие в десятки раз мощнее. Итак:
«Стоим с вытянутыми вверх руками, ладони вместе, ноги на ширине плеч или чуть шире. После спокойного вдоха делаем энергичный выдох через рот, при этом звук напоминает что-то среднее между «пах» или «бах». Подтягиваем живот и приседаем до положения сидящего на скамейке, при этом бедра параллельны полу, а руки максимально вытянуты вверх. Не вдыхая, держим позу сколько возможно (5-15 сек), выпрямляемся, опуская руки через стороны, и, стоя, спокойно вдыхаем. Выполнить три раза.»
Если будете делать хотя бы 3 раза в день по 3 раза – будете поражены результатами. Делитесь своими успехами!
Калмыцкая йога, о которой пишет Людмила, стала для меня настоящим открытием. Уже за неделю занятий я почувствовала, насколько прояснилась голова и повысился общий тонус организма. Это поистине уникальная практика! Вот ее описание:
«Встать прямо (ноги на ширине плеч или чуть шире), расслаблено, спокойно подышать. На выдохе наклониться с ровной(!) спиной и принять положение буквы Г. Сделать полный вдох, нос зажать основаниями больших пальцев, горловую щель не перекрывать(!), никаких напряжений в грудной клетке. Сгибая ноги в коленях, присесть, опуская вниз спину, держа ее параллельно полу (спина ходит вверх-вниз, как поршень). Приседать до легкого желания вдохнуть (со временем, по мере овладения практикой, «легкое желание вдохнуть» меняется на более жесткое). Как правило, вначале это 7-12 раз в зависимости от состояния здоровья. В конце последнего приседания в подходе сделать энергичный выдох, выпрямиться и спокойно восстановить дыхание (30-50 сек). И так по пять подходов три раза в день (количество приседаний во всех подходах должно быть одинаковым). Естественно, не на полный желудок.»

Как "построить" лицо

Каждый день массируйте кожу головы — и у вас будет красивый цвет лица. И научитесь шевелить ушами для естественной подтяжки


ВАШЕ ЛИЦО — В ВАШИХ РУКАХ
Читать далее...

Вязание-крючок-ЖАКЕТЫ и БОЛЕРО

 

Читать далее...

Вязание-крючок-ЖАКЕТЫ и БОЛЕРО

Читать далее...

"Коронное" блюдо.

 

У каждой хозяйки есть свой любимый,так сказать,"коронный" способ приготовления курицы.

приготовление

Белый цветочный жакет

 

Читать далее...

Описание к коврику "Звезда".

Взято из комментариев к записи 

Необычные коврики и пледы. Крючок

в дневнике marisha54

Тут всё просто. Читать далееСпасибо Lemniscata за объяснения.

Классный поисковик музыки

z-music.ru/#/:/search/

ГРИБНЫЕ ТАРТАЛЕТКИ

 

Очень нежный, необычный на вкус, замечательно сытный и необыкновенно праздничный салат!
Особенно привлекательно он смотрится в съедобных порционных салатничках — тарталетках. Их можно делать не только из слоёного теста, но и из пресного сдобного...

Читать далее...

Белая туника

Читать далее...

Декорируем вазы и вазоны. Идеи

  

Читать далее

 

удивительная выпечка

Пирожки На Заварном Дрожжевом Тесте "Всегда удачные" 

Эти пирожки я пеку давным-давно, никогда не изменяю этому рецепту - нет необходимости! На сайте есть похожий рецепт, но не заварной! (Если все же есть такой же, заранее извиняюсь что не заметила - рецептов море! ) 

Они всегда выручают и ВСЕГДА получаются!! К тому же тесто замешивается очень быстро!Тесто выходит тонким и воздушным, готовится быстро, яиц не содержит, молоко заменимо водой, в общем, рецепт может употребляться в том числе и для постных пирогов .

Читать далее...

Салат Дровишки

Салат Дровишки

Предлагаю вашему вниманию салатик ну.....или закусочный тортик. кому как больше нравится.
Итак вам понадобятся блины(их рецепт не буду прилагать), грибы, репч. лук, соль, перец, кусочек отварной курочки, лимон, вар. яйца, отварной рис, майонез, сыр и плавленный сыр.
Выпекаем 11 блинов, с бооооольшим содержанием яиц, чем положено по рецепту ( чтобы у блинов был яичный привкус) и промасливаем их.

Затем, берем грибочки. мелко режем и пассируем их с мелко нарезанным луком

Потом готовим другие начинки (я их не фотала)
1-мелко нарезанная отварная курочка, заправленная лимонным соком, майонезом, солью и перцем
2-варенные яйца, натертые на терке и плюс 1 ложка майонеза
3-варенный рис
Затем на блюдо ложем блинчик промазываем сыром типа hohland и на мелкой терке сыр и майонез

Берем следующий блин, его так же обмазываем сыром и выкладываем по очереди все начинки понемножку

сверху немного майонеза, заворачиваем рулетиком и выкладываем на блюдо

и ткам образом все 9 блинов , потом когда выложем первый ряд из трех рулетов, швы замазываем плавленным сыром а сверху смазываем майонезом, потом поперек второй слой

и третий, сверху ложем последний блин

и смазываем майонезом и трем на мелкой терке сыр

украшение пришлось сделать такое, хотелось бы что-нибудь поинтересней, но сынуля уже ничего не давал мне сделать, не хотел в коляске лежать...

Шалька из роз.

За модель спасибо Layma

Шкатулка Подсолнух

МК

Серия сообщений "вязание-стр. ИСК-цы":

Часть 1 - Ссылки - на вязанные игрушки - посмотреть
Часть 2 - Hugabunnys - мастер-класс
Часть 3 - Лапки-ножки для игрушек
Часть 4 - Зайчик в стиле Samantha Lutterotti
Часть 5 - обозначения для крючка по японским схемам
Часть 6 - Плед "Барышня"
Часть 7 - Барышни
Часть 8 - Барышни
Часть 9 - Барышни
Часть 10 - Барышня
Часть 11 - Барышня
Часть 12 - Дамочка
Часть 13 - Снежная королева от Алана Дарта
Часть 14 - Санта Клаус от Алана Дарта
Часть 15 - Вязаные ангелы
Часть 16 - аксессуары
Часть 17 - Гроздь винограда крючком
Часть 18 - Карандашница Тигр
Часть 19 - Пинетки - коровки
Часть 20 - Салфетка Весенняя Светланы Сорокиной
Часть 21 - плед малышам
Часть 22 - как устанавливать цены на вязание, как заработать
Часть 23 - КАКТУСЫ
Часть 24 - LITTA и её тапочки крючком - Мастер-класс
Часть 25 - Пинетки -кеды
Часть 26 - Вязаная Коровка- игольница (спицы)
Часть 27 - Шкатулка Дом-грибочек.(крючок)
Часть 28 - веселый коврик "След в истории" из остатков пряжи
Часть 29 - Плед от мастера Нестерова Анна Владимировна
Часть 30 - Как рассчитать плотность вязания. Форма петли
Часть 31 - Вязательный словарик
Часть 32 - ЧЕХОЛ НА ЧАЙНИК
Часть 33 - носки с массажем
Часть 34 - Болеро
Часть 35 - ОРИГИНАЛЬНЫЙ ДЖЕМПЕР!
Часть 36 - Без заголовка
Часть 37 - Очаровательные коврики
Часть 38 - Белый шоколад
Часть 39 - Совиный узор...
Часть 40 - Мочалки. Мастер класс
Часть 41 - Виноград
Часть 42 - Прихватки
Часть 43 - мочалки Мойдодыр
Часть 44 - мочалочки
Часть 45 - Мочалки своими руками. Мастер-классы. Идеи
Часть 46 - вязанные вещи для вашего дом
Часть 47 - Разноцветные вязаные мочалки
Часть 48 - Мочалка для душа своими руками
Часть 49 - Мочалки,прихватки - идеи
Часть 50 - Мочалки - способы вязания
Часть 51 - Красивые вязанные мочалки
Часть 52 - Без заголовка
Часть 53 - Губка для мытья посуды, связанная крючком
Часть 54 - Как связать мягкую мочалку
Часть 55 - Вязаная мочалка-дельфин
Часть 56 - Можно плед, и можно как мочалку связать
Часть 57 - Вязаные шарики-плетёнки
Часть 58 - Мочалки от Гузель Князевой - идеи
Часть 59 - Закладка -слоник
Часть 60 - Спальный мешок для малютки "ЛИСКА"
Часть 61 - Португальско-русский словарик
Часть 62 - Португальско-русский словарик
Часть 63 - Вязание из пластиковых пакетов
Часть 64 - Болеро
Часть 65 - Косметичка
Часть 66 - Пледы
Часть 67 - Игольница, чехлы, цветы
Часть 68 - Плед и погремушка с медвежатами
Часть 69 - Жакет с пуговицами и кармашками
Часть 70 - панама и рюкзак
Часть 71 - Вязание из пакетов
Часть 72 - Креативные чехлы для кашпо
Часть 73 - Прихватки «Фантазия»
Часть 74 - Счастливый денежный мешочек
Часть 75 - Бусы легкие
Часть 76 - Пинетки спицами
Часть 77 - Пинетки клубнички.
Часть 78 - Журналы Susanna 2010 год, скачать бесплатно
Часть 79 - Прихватки
Часть 80 - Прихватки
Часть 81 - Черепашка - кашпо
Часть 82 - Условные обозначения и как вязать по японским журналам
Часть 83 - Вязальная терминология
Часть 84 - Дед мороз - грелка на чайник
Часть 85 - АНГЛО-РУССКИЙ СЛОВАРЬ ТЕРМИНОВ ПО ВЯЗАНИЮ
Часть 86 - НЕМЕЦКО-РУССКИЙ СЛОВАРЬ ТЕРМИНОВ ПО ВЯЗАНИЮ
Часть 87 - ФРАНЦУЗСКИЙ-РУССКИЙ СЛОВАРЬ ТЕРМИНОВ ПО ВЯЗАНИЮ
Часть 88 - ИТАЛЬЯНСКИЙ-РУССКИЙ СЛОВАРЬ ТЕРМИНОВ ПО ВЯЗАНИЮ
Часть 89 - Португальско-русский СЛОВАРЬ ТЕРМИНОВ ПО ВЯЗАНИЮ
Часть 90 - ИСПАНСКО-РУССКИЙ СЛОВАРЬ ТЕРМИНОВ ПО ВЯЗАНИЮ
Часть 91 - Игрушки, апликации, мотивы для вязания крючком
Часть 92 - МИНИ - САЛФЕТКИ
Часть 93 - Румынское кружево
Часть 94 - Сердце с замочной скважиной и ключом
Часть 95 - Грелка на чайник "Овечка"
Часть 96 - Курочка и цыплята
Часть 97 - паутинка
Часть 98 - Сидушка-подушка
Часть 99 - пуловер
Часть 100 - Мастер-класс: MULBERRY Малберри, набор и закрытие петель...
Часть 101 - Анимированное пособие для те6х, кто хочет научится вязать спицами
Часть 102 - Вязаные украшения на шею
Часть 103 - Фантазийная пряжа MULBERRY
Часть 104 - Уникальное цветочное платье
Часть 105 - Вязаное детское платье лимонового цвета
Часть 106 - Вязаные подушки. Красивые идеи
Часть 107 - МК ПИНЕТКИ
Часть 108 - Пинетки собачки
Часть 109 - Белые пинетки
Часть 110 - Вязаные тапочки
Часть 111 - Туфельки
Часть 112 - Пинетки с цветком
Часть 113 - Пинетки Автор MarinaKlin
Часть 114 - Мастер – класс по вязанию носочков "КАК В МАГАЗИНЕ"
Часть 115 - Мышешарф
Часть 116 - пинетки
Часть 117 - Пинетки Микки и Минни
Часть 118 - пинетки зефирки - новая идея от Светланы Сорокиной
Часть 119 - пинетки - осы
Часть 120 - шапочка
Часть 121 - Шапочка от мастерицы Анюты
Часть 122 - платье и пинетки
Часть 123 - пинетки - идеи
Часть 124 - Вязание с бисером из Фотоальбома участника Tortilla-Natasha
Часть 125 - Рельефный жакет
Часть 126 - етский комплект "Сладкие полоски" 0-3 мес.
Часть 127 - Салфетка-ирландское кружево
Часть 128 - Ажурный кардиган
Часть 129 - Ажурное карако BERGERE
Часть 130 - Капор для девочки
Часть 131 - Кофточка
Часть 132 - салфетка КАЛЛЫ
Часть 133 - РОЗА в центре
Часть 134 - Куколки вязаные
Часть 135 - Корзинка
Часть 136 - Вязаная кукла на чайник
Часть 137 - Вяжем носочки с носочка...и ещё много чего...Видео
Часть 138 - Оригинальный браслет, связанный крючком
Часть 139 - Интересная техника декора вязаных изделий
Часть 140 - Как соединить мотивы в полотнах связанных крючком
Часть 141 - сумочка для ниток
Часть 142 - МК по обвязыванию туфель
Часть 143 - Свитерок для вазы
Часть 144 - Вязаный шарфик-воротник
Часть 145 - Шарф "Долли"
Часть 146 - Элегантное дополнение
Часть 147 - пинетки- собачки
Часть 148 - Прихватка - Рыба
Часть 149 - Пинетки "Прянички"
Часть 150 - прихватки - Попугайчики
Часть 151 - Чехольчики вязанные
Часть 152 - Cat сумка
Часть 153 - курочка - несушка... кулечков... Контейнер для кульков
Часть 154 - грелка на кофейник.Весенняя , с цветочками...
Часть 155 - Вязанные шапочки и милые дети
Часть 156 - Бомбейская шапочка
Часть 157 - Пинетки «Цветные карамельки»
Часть 158 - Шапочка-берет для школьницы
Часть 159 - Платье Шоколадная сказка от OlgaPolga (Осинка)
Часть 160 - Следки от pushinka
Часть 161 - Шапочка с оленями
Часть 162 - Комплекты с вышивкой - идеи от Нины Булгаковой
Часть 163 - Пинетки-кеды на любой вкус. Дайджест.
Часть 164 - «маковая» коллекция от Podarok.
Часть 165 - «подослнушковая» коллекция от Podarok
Часть 166 - Подставочка под горячее "Подсолнух"
Часть 167 - Прихватки «Английский сад»
Часть 168 - Шкатулочка "Всё в ажуре!"
Часть 169 - Прихватка "Чайная роза"
Часть 170 - Подставка под кружку "Солнышко"
Часть 171 - Коробка конфет "Сладкие грёзы"
Часть 172 - Пирожные-шкатулочки
Часть 173 - Шарфик "Ванильное мороженое"
Часть 174 - Шарфик "Щенки"
Часть 175 - Обвязанные бутылки. Коллекция от Podarok-N
Часть 176 - Прихватка-платье "Ягодка"
Часть 177 - Прихватка-платье "Ромашка"
Часть 178 - Прихватка-платье "Мальвина"
Часть 179 - Прихватка-платье "Мэри"
Часть 180 - Пинетки "Поросята"
Часть 181 - Пинетки "Зайчики"
Часть 182 - Подставочка для кружки "Сердечко"
Часть 183 - Ключик от сердца
Часть 184 - Детский пледик с зайцами
Часть 185 - шкатулка - тортик
Часть 186 - вязанные идеи для кухни
Часть 187 - Корзина для клубков “Поросенок”
Часть 188 - Вяжем детям - Теплые комбинезоны Зайка и Овечка
Часть 189 - Кот-грелка на чайник
Часть 190 - Шкатулка Подсолнух
Часть 191 - шарф Гусеничка
Часть 192 - Шнурочек
Часть 193 - Пинетки Конвертики
Часть 194 - Мультисердечки - прихватки

Лукошко с грибами


Читать далее...

Платье и топ

Читать далее...

Ажурная кофточка (без перевода)


Читать далее...

Детская корзина-утенок

 Связала корзину - утенка.
В подарок новорожденному можно подарить такую подарочную корзину. Корзина может вместить  в себя массу мелочей для ухода за ребенком (ватные палочки и диски, влажные салфетки, ножницы, детский шампунь, мыло, кремы и т.д.). 
 Для мамы  малыша корзинка послужит как органайзер мелких вещиц,
а для малыша (в будущем) - игрушкой.