1.Только сегодня я постараюсь прожить этот день позитивно и

не буду пытаться решить все проблемы наперед.

2. Только сегодня я буду вести себя вежливо по отношению к другим людям,

не буду повышать на них голос, не буду осуждать никого или критиковать

. 3. Только сегодня я буду счастлив просто от того, что пришел новый день

и этот день изначально был создан для счастья.

4. Только сегодня я буду стараться подстраиваться под окружающий мир вместо того,

чтобы требовать повиновения от мира.

5. Только сегодня я буду уделять хотя бы 10 минут для чтения приятных книг и новостей,

буду наслаждаться едой и вспоминать светлые события из жизни.

6. Только сегодня я сделаю одно доброе дело и никому об этом не скажу.

7. Только сегодня я сделаю хотя бы одну вещь, которая мне неприятна.

И если я буду испытывать дискомфорт, то сделаю так,

чтоб никто из окружающих этого не заметил.

8. Только сегодня я составлю для себя список дел хотя бы на день.

Даже если я не смогу выполнить его весь, я буду стараться.

И я постараюсь не допустить двух вещей: поспешности и нерешительности.

9. Я верю в то, что Бог любит меня.

10. Только сегодня я буду в полную силу наслаждаться красотой

и верить в существование добра.

И даже если мои действия могут показаться мне ужасными,

я все равно сделаю то, что считал нужным всю свою жизнь.