Очень нравится мне дневник чудесной девушки Olga She, и в одной из последних записей (http://www.liveinternet.ru/users/olga_she/post380236993/) она подняла тему питания вообще и детского в частности. Я писать комментарий, но поняла, что столько текста в один комментарий не влезет, надо писать отдельный пост)))

Итак, еда всегда была и скорее всего, всегда будет важной частью моей жизни. Поесть я очень люблю, причем поесть вкусно и чо уж греха таить, у меня много чудных совковых пищевых привычек типа мяса по-французски, салатега с майонезом и прочих прелестей. Но над собой я работаю, считаю, что у меня еще есть шанс научиться любить нормальную еду. 

Когда у меня родилась старшая дочка, примерно к ее году я впала во всеобщую истерию: мойребенокплохоест. Это великая и вечная игра всех мам и бабушек. Как в нее играла я? На завтрак дочка получала порцию каши и с удовольствием ее съедала. Потом мы шли на улицу гулять и с собой я брала бутылочку с компотом и печенье/палочки/баранки. Мы с мамашками собирались вместе на детской площадке и с разговорами о том, что мойребенокплохоест и кроме как на прогулке его не накормить, совали свои припасы всем детям без разбора))) Ну компот-то у каждого свой был, а вот печеньки поедались всем скопом. После прогулки мы приходили домой и начинался квест "Накорми Дашу супом". Она рано начала есть сама, поэтому изощренно выливала суп из ложки на пол, а я придумывала прекрасные игры типа кто съест первым, ложкузапапу, летит самолет - открывай ангар и так далее... после дневного сна все повторялось. Я безмерно благодарна Высшим силам за то, что у меня есть способности к анализу, потому что примерно через месяц таких игрищ, в мою голову закралась мысль: "А с какого перепугу ребенок наевшийся печенья с компотом на улице, дома станет есть суп?" И под предлогом отравления я запретила всем окружающим мамашкам кормить моего ребенка и сама перестала брать на улицу еду. Только вода. И чудо случилось: Даша стала хорошо есть суп и хорошо спать после обеда! Даже уходить с прогулки стало легче, потому что голодная дочка вприпрыжку бежала домой есть "сюп". Я была удивлена и обрадована результатом и в мою голову стали закрадываться мысли о том, правильно ли вообще устроено традиционное родительство? Окрыленная результатами, я поспешила поделиться наработанным методом с подругами по прогулкам, но никто моими наработками не воспользовался. Тогда я еще ничего не знала про Игры, в которые играют люди, но стала догадываться, что вовсе не так уж плохо едят дети, как с удовольствием играют в это родители.

Вернусь к еде. Далее, примерно до 3х Дашиных лет мы жили не тужили. перекусы у нас были не в ходу, но старались Дашу кормить тогда, когда считали это нужным мы, а не она. А если Даша не ела, то начинался шантаж с нашей стороны и вымогательство с ее. То есть мы обещали ей что-нить дать, если она поест, а она поняла, что можно и клянчить что-то в обмен на съеденную кашу. Короче, я перестала насильно кормить ребенка и вообще, перестала предлагать поесть. На это меня натолкнул Михаил Литвак, у меня тогда была подработка по расшифровке записей его семинара и он объяснял, что когда мы предугадываем все желания ребенка, то у него сначала пропадает навык формулировать эти желания и выражать их доступным для окружающих способом, а потом и идентифицировать свои желания и потребности вообще. Естессно, такого будущего дочери я не желала, поэтому претворила советы Михаила Ефимовича в жизнь. Думала, вообще есть перестанет, но нет, на полчаса, на час позже ожидаемого мной времени, но у дочери появлялось желание поесть и она говорила о нем, а потом выбирала еду из того, что я предлагала ей. В предлагаемых мной продуктах не было ничего кроме домашней еды. Так мы ушли от пищевого шантажа.

Дальше про еду я вообще не вспоминала до того, как Даша пошла в школу. Тут я должна сказать, что моя дочь - очень худенькая. Она высокая, занимается танцами и как на мой взгляд, так у нее идеальная фигура: длинные руки и ноги, красивые вытянутые мышцы, идеальный животик и никаких вот этих модных сейчас поп в виде двух мячиков))) от природы у нее астеническое телосложение, поэтому ограничивать ее в еде, кроме как с целью наладить правильное питание, мне никогда не приходило в голову до школы. Примерно к новому году я обратила внимание, что дочь моя заматерела. У нее появились жирненькие такие ляжечки, личико округлилось (что очень шло ей), появился вполне себе приличный животик... Видимо сказалась смена образа жизни, все же в школе дети много сидят, да и после школы приходилось сидеть за уроками. Плюс ко всему, в столовой был обед с булочкой, а свекруха периодически совала Даше деньги "на пирожки", которые Даша  на пирожки и тратила. Я много работала и сразу вникнуть в ситуацию не смогла, а когда уже обратила внимание и стала разбираться, то увидела: мой Бог, сколько хлеба окружает ребенка! К любой еде мама кладет ей в корзинку для хлеба не один ломтик, а побольше, пирожки в школе, к чаю печеньки и булочки!!!! Плюс ко всему, регулярно стали покупаться всяческие якобы полезные и вкусные бисквиты с прослойкой, круасанчики, творожки с наполнителями, йогурты и молочные коктейли. А на завтрак у ребенка был чай с сахаром и Барни. Но делать что-то надо бьло, потому что по собственному опыту я знаю, как нелегко сбрасывать килограммы и как легко их набирать. Я начала ограничивать Дашу в хлебе, конфетах и шоколадках, перестала покупать в качестве лакомства сладости, стала убеждать ее в том, что деньги лучше скопить и купить что-то другое, не еду. Последнее, кстати, это самый сложный пункт. Только узнав о гастрите, Даша перестала покупать все эти булки и пиццы в столовой и стала есть нормальную еду. Потому что когда у ребенка в кармане есть деньги на пиццу он что, с аппетитом суп съест? да нет, конечно. Так  и моя красота от еды отказывалась, зато за пищевым мусором в очереди стояла. Короче, ценой неимоверных усилий мы потихоньку перекроили в очередной раз питание Даши и всей семьи, и Даша похудела до прежнего состояния девочки-веточки, ну почти.

Ну и когда недавно у нее обнаружили гастрит, то диету, естессно, ужесточили и Даша похудела до того состояния, которое мне так травится: тоненькая, хрупкая, но не тощая))) Правда эндокринолог сказала, что у нее недобор веса, но на мой вопрос, критичен ли он, надо ли обязательно набирать вес (на танцах это не поощряют), ответила, что недобор веса небольшой и специально вес набирать не надо. 

Что мы имеем в итоге? Обычную девочку, у которой есть и хорошие и плохие пищевые привычки. Она любит сладости, но понимает, что их необходимо ограничивать. Она поест в макдаке и прочих фастфудницах, максимум 10 раз за год (дни рождения друзей и наши нечастые вылазки в пиццерии), но если мы с ней идем в общепит вдвоем, то я не экономлю и покупаю свежие салаты и нормальную еду. С одной стороны, Даша не привередлива в еде и ее всегда можно накормить, не сворачивая для этого горы, а с другой стороны, у нее есть явные вкусовые пристрастия и она не станет есть то, чего не хочет есть. На мой взгляд, отношения с едой у нее выстроены вполне приемлемо, но скорее всего, с возрастом и с опытом что-то опять будем менять))))

Буду писать еще пост про питание, потому что в один все вместить не могу)))