Марафон проходит здесь http://marafon2.valyaeva.ru/

 

День 21

04/11/2013 21:21

• Инсайты

  О ужас! Написала огромный ни сайт, а он не сохранился. Так обидно, но раз уж я сегодня говорю да, то и переписывать не стану. Запишу на бумаге или в личных записях.

• "Учимся говорить «Да»"

  Как показала сегодняшняя ситуация на работаю говорить да надо не всегда. Иногда надо сказать твердой нет. Я не смогла твердо отказать клиенту и получила много проблем

Ежедневные показатели

• 1. Вчера я легла....

  23:00

   

• 2. Сегодня я встала...

  05:45

   

• 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

  Торт, ролы, салат из крабовых палочек, цветная капуста

• 4. Что я сегодня носила в течение дня?

  Платье

• 5. Что я сегодня сделала для себя?

  На работе почитала, почистила почту по доге на работу

• 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

  8

   

• 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

  Спасибо Богу за это день

  Спасибо девочкам за приятный день

  Спасибо Леше. За звонки и поддержку

  Спасибо маме за вкусный ужин

  Спасибо Лереи ее бабушке за то, что пригласили Дашу на прогулку и в гости

  Спасибо Леше за айпад: я могу лежать на диване и писать отчет

  Спасибо сложной ситуации на работе, благодаря ей я поняла, насколько важно оставаться в потоке

  Спасибо рису за вкусные ролы

• Мои цели

  1. быть красивой каждый день: маникюр, макияж, прическа, украшения, наряды

  Не очень я справляться с этой целью - она мне тяжело дается. Нет привычки. Как же мне эту привычку приобрести бы?

• 2. связать сиреневый палантин/шаль

  Никак не возьмусь за вязание

• 3. вести бумажный дневник и блог в сети (скорее всего лиру)

  Бумага - нет

  Блог - отчет

• 4. заранее и без спешки подготовить всем подарки на новый год

  Корректировка списка. Не знаю, как быть с Кировской родней - слать посылку? Папа к бабушке Маше не пойдет... В раздумьях...

• 5. быть хорошей помощницей своему мужу, поддерживать его во всех начинаниях (благих)

  Сегодня только кормила с любовью.