Выбрала диету!



Завтра сяду на Мексиканскую! Созрела =)
Больше никто не хочет?

Первый день
Завтрак: 1 апельсин + 2 сваренных вкрутую яйца + 1 чашка черного кофе.
Обед: 8 черносливин, замоченных в воде.
Ужин: 1 яйцо + 1 апельсин.

Второй день
Завтрак: 1 чашка кофе + 100г нежирного сыра.
Обед: 1 яйцо + 1 апельсин.
Ужин: 1 груша + 1 стакан молока.

Третий день
Завтрак: 1-2 стакана чая.
Обед: 1 помидор + 1 огурец + 100г сыра.
Ужин: 1 стакан молока.

Четвертый день
Завтрак: мюсли в соке или молоке.
Обед: 1 огурец + 1 помидор.
Ужин: 2 апельсина.

Последний день правда выпадает на 1 мая, так что за него не ручаюсь)))

как сделать жизнь конструктивнее

•  Не ограничивай своих возможностей узкой специализацией - специализируйся в целом на жизни.
• Не заваливай рабочий стол. Он всегда должен оставаться девственно чистым, как горная вершина. Это помогает ощущать себя выше рабочей рутины и сохранять как ясность мысли, так и бодрость духа.
• Отвечай на каждый полученный е-mail, телефонный звонок или факс в тот же день, вне зависимости от того, где находишься и чем занят.
•  Старайся быть в курсе всего, что касается текущего проекта. Забывай все о сделанном проекте, как только начинаешь работать над новым.
• Никогда не говори: "Я мог это сделать". Ведь ты этого не сделал.
•  Помни: быть значит создавать. (Хайдеггер)
• Знай, что судьба всегда на твоей стороне.
• Наблюдай за всем, что происходит вокруг тебя, за каждым человеком, за каждым моментом времени. И если вдруг заметишь хоть малейшую зацепку, немедленно начинай работать.
• Работай for fun, а не ради вознаграждения. Или не работай вовсе.
• У каждого есть слабые и сильные стороны. Работай над тем, чтобы первые постепеннно превратились в последние.
• Избегай накопительства. Старайся сохранять материальное равновесие - покупая одну новую вещь, избавляйся от одной старой.
•  Если тебе не нравится твоя работа, увольняйся.
•  Приобретай опыт, а не предметы.
• Ставь перед собой самые разные задачи и делай шесть вещей одновременно. Только в этом случае тебе никогда не будет скучно.
•  Пойми наконец, что понятие "удовольствие" и то, что оно означает, относится скорее к области психологии, нежели физиологии.
• Попытайся быть честен с самим собой: нормально не значит хорошо.
• Вместо того чтобы мечтать о чем-то, претвори это в жизнь.
• Помни: настойчивость, последовательность и упорство - вот три главные составляющие успеха.
• Даже не сомневайся: работа - это и есть жизнь.
• Мысли широко, а не глубоко.
•  Мысли расслабленно, а не напряженно.
• Если хочешь, чтобы мир менялся, меняй его сам. (Ганди)
•  Прежде чем принять окончательное решение, все тщательно обдумав, обдумай все еще один разок.
•  Дополняй сложение вычитанием.
• Опыт - самая важная составляющая жизни. Обмен идеями и человеческое общение - в этом суть существования.
• Прошлое лишено смысла.
• Здесь и сейчас - это все, что у нас есть.