Здравствуйте, Людмила, спасибо за информацию. Я посмотрела еще по вашим ссылкам сайт. Но у вас и на сайте указано "доступная цена", а конкретно не подскажете: сколько?

Исходное сообщение Людмила_Парамонова
Людмила_Парамонова 1 0
Исходное сообщение Фитнес_красота_здоровье

Каждый человек рано или поздно задается вопросом - как сохранить молодость?

Ответ на это вопрос нашла международная группа врачей, психологов и диетологов. Они разработали "десять заповедей" - рецепты молодости, составляющие основу здорового образа жизни, следуя которым мы сумеем продлить и сделать более приятным наше земное существование.

1-я заповедь: не объедайтесь!
Вместо привычных 2.500 калорий довольствуйтесь 1.500. Тем самым вы устроите разгрузку своим клеткам и поддержите их активность. Клетки быстрее обновляются, и организм становится менее восприимчивым к заболеваниям.

2-я заповедь: меню должно соответствовать вашему возрасту.
У 30-летних женщин первые морщинки появятся позднее, если они регулярно будут есть печень и орехи. Людям старше сорока лет полезен бетакаротин. После 50 лет кальций держит в форме кости, а магний - сердце. Мужчинам старше сорока необходим селен, содержащийся в сыре и почках. Селен способствует разряжению стресса. После пятидесяти, питаясь рыбой, мы защитим сердце и кровеносные сосуды.

3-я заповедь: работа является важным элементом здорового образа жизни.
Попытайтесь найти подходящую для себя работу. Некоторые профессии, по мнению социологов, помогают сохранить молодость. К их числу относятся профессии дирижера, философа, художника и священника.

4-я заповедь: найдите себе пару.
Любовь и нежность являются лучшим средством против старения. Когда человек влюблен, в его организме вырабатывается гормон эндорфин, который иначе называют гормоном счастья. Он способствует укреплению иммунной системы.

5-я заповедь: имейте на все собственную точку зрения.
Осознанно живущий человек значительно реже впадает в депрессию и бывает подавленным, чем тот, кто лишь пассивно плывет по течению.

6-я заповедь: двигайтесь.
Даже восемь минут занятий физкультурой или спортом в день продлевают жизнь. В процессе движения высвобождаются гормоны роста, выработка которых особенно сокращается после тридцати лет.

7-я заповедь: спите в прохладной комнате.
Доказано: кто спит при температуре 17-18 градусов, дольше остается молодым. Причина заключается в том, что обмен веществ в организме и проявление возрастных особенностей зависят также и от температуры окружающей среды.

8-я заповедь: время от времени балуйте себя.
Иногда вопреки всяким рекомендациям относительно здорового образа жизни позволяйте себе лакомый кусочек.

9-я заповедь: не следует всегда подавлять гнев в себе.
Тот, кто постоянно корит самого себя, вместо того чтобы рассказать, что его огорчает, а временами даже и поспорить, обменяться мнением с окружающими, более подвержен любым заболеваниям, в том числе и злокачественным опухолям.

10-я заповедь: тренируйте головной мозг.
Время от времени разгадывайте кроссворды, играйте в коллективные игры, требующие мыслительной деятельности, учите иностранные языки. Считайте в уме, а не только на калькуляторе.


Прекрасно то,что мы все о этом думаем,и ищем удобства ,точности,думаем обо всех,и многие люди оценят усилия ЭТИ!!!

Всё это прекрасно,но комплексы Тибета и Китая помогут все заповеди соблюсти легко и просто. Пишите:so-list@list.ru

Здравствуйте Алла!!!Что лучше 7кг творога в один раз или пакетик вкусного кальция,или капсула,я говорю о том,что любят люди -статистика у нас огромная. Да и здоровье тоже. Те люди которые страдают особенно в преклонном возрасте-ломкостью костей,искривлением,деформацией кости,а также при переломах- возникновение не сращивания кости после перелома,а возникновение-"Ложного сустава",да и с таким кальцием сращивание кости происходит такое,что бывщий перелом на каком он месте был?,сложно определить, буквальном смысле слова. А зубы когда они белеют и востанавливается эмаль,уходит кариес,перестают кровоточить дёсна? Такие случаи когда женщина бесплодна или у мужчин проблемы-эта пролема надвигается на людей. Пусть у вас может быть всё в порядке, болезненные месячные,последствия переохлаждений- сомневаюсь я. Недостаток кальция насчитывает более 200 видов различных недугов.а только прекрасным кальцием этот процес можно остановить без помощи врача. Врач назначает то,что есть в аптеке-у них работа такая. Ну не хотите кальций,ешьте свеклу,картофель,креветки-морепродукты-там кальция много. только в большом колличестве необходимо,но вот мой оганизм это не фабрика-по переработке больших объёмов пищи,не хим комбинат по переработке препаратов. Я такая люблю зелёный чай,зпапиваю им любую еду-лишние жиры он абсорбирует,огурцы-снимают тяжесть помощники желчного пузыря(только я их просто ем и не жду всяких отрыжек,ижжог-просто знаю,что у кого то это постоянно) . А аптечный препарат кальция-это не комплекс кальция,это разные вещи.Именно сбалансированные и очень вкусные комплексы люблю Я. Но к ним нет привыкания,зависимомти,от аптеки мы зависимы.Да и каждый 10-к лет мы становимся слабее,быстрее утрачиваем способность к активной жизни,устаём-не так ли. Это уже психология? Нет закономерность,отодвигать необходимо эти сопровождаемые людей ненужные факторы,и заниматься омоложением,оздоровлением организма.А я страху не нагоняю,это статистика. И ваш умный мозг даёт команду кушать творог и это хорошо! Я прошла все такие варианты,когда чего то нехватает,раньше если я вовремя не поем.такое у многих бывает,кружилась или болела голова,когда есть хочется так.что бегом. А теперь я спокойна.могу на завтрак-детскую порцию каши постной,или яблоко,потом чайку,на обед лёгкого супчика или тушёные овощи,или просто порцию пельменей,на ужин творог,салат. Но если я где то забегалась и не пообедала стакан минералки и без газов заменяет мне обед. Куча удобств. Для экономных!---Очень!!! Пишите . Спасибо вам за письмо. Сегодня вся правда о витаминах на ТВ*** в 20.00 давайте посмотрим.

Людмила, спасибо за статью, что-то страху нагнали. Я периодически пью таблетки сод.кальций, но даже не задумывалась о их пользе или вреде. Знаю, что кальций в чистом виде плохо усваивается и что лучше есть творог. Вот поэтому недели две попью таблетки и бросаю надоедает, точно также и таблетки содер.йод.

Дневник Эдуарда Витько зайди через Яндекс,
А также: www.intway.com
http://solistlife.ucoz.com
А после задай вопрос.как всё осуществить?
Возможно у вас есть своё дело,которое требует ответов на многие вопросы.Жду ваших писем.

Это из интернета,я только загрузила,просто необычная красота ,с вами согласна,думаю эти работы,понравятся большинству.

Как красиво... я даже не подозревала, что так много разных видов бывает