Так...героически сесть на 12-дневку пока не получилось..

Всю неделю только усядусь - срываюсь...гадство.
забыла уже, что такое диета...((

Но я нашла выход из положения.
Диета долиной, вроде..

Мне на ней жрать не хочется и кг уходят!,)
Сегодня 2 день, по расписанию - кефир 500 мл и сметана нежирн. 200
все было съедено до 6)
За вчера ( 1 день) убавка 1,5 кг

Неплохо, если учесть что без физ нагрузки - коленка болит сильно.

Бабушка с какого-то фига купила хлопья фитнесс.
Бесит. Знает же - я их обожаю, но сейчас нельзя.
Сама никак себя в руки взять не может и мне не дает.

Еще хотя бы 20 кг. Все выдержу ради цифры 47. Капец.

Надо было взяться за себя раньше и не срываться, тогда не было бы нужды сидеть на жесткачах...
Не посадила бы обменник, могла бы просто нормально питаться и при этом терять вес.

А сейчас...эх(

Завтра 200 гр творога обезж (буе) + кефир 500 мл...

это легко. Наверное. Раньше выдерживала, даже без кефира.
Пипец.

Больше всего раздражает привкус во рту из-за того, что ем только молочные продукты...

Итак, считай второй день выдержан. Вроде бы как.
Нет, точно выдержан.