Притча

Притча

Облегчённая (бесплатная) версия программы "Корректор веса"

-7331-




есть бывшие, которых при встрече хочется чмокнуть в щечку и спросить как дела,
а есть такие, о которых думаешь: почему ты еще не на Антарктиде??

© автора не знаю

ПОБЕДА БЕЗ ВОЙНЫ - ПОБЕДА!

Самая дорогая еда в мире

 ням ням :)

 

 

Читать далее...

Кулинарный рецепт- Буженина домашняя

Наверное не многие знают что буженина это очень простое блюдо которое очень сложно испортить. Обычно оно у всех получается

продолжение рецепта

Жизнь всё расставит по местам...




Жизнь всё расставит по местам,
кому-то в дом войдет тоской,
кому-то по седым вискам
погладит щедрою рукой.
Жизнь все расставит по местам,
а если нет купейных мест,
- она укажет тропку в храм,
чтоб облегчить Ваш тяжкий крест.
Ее кругов привычных суть
не обмануть, не изменить,.
Средь звезд теряется наш путь,
судьбы серебряная нить.
Жизнь все расставит по местам,
кому-то слезы и печаль,
кого-то пулей в девять грамм
одарит с барского плеча.
Кому-то в капельке крови
испачкать все, о чем мечтал.
Кому испить шальной любви
чужой отравленный бокал.
И если неизбежна смерть,
и пусть колокола смолчат,
но долго будет всем гореть
поэта светлая свеча.
Жизнь все расставит по местам,
но пену выплеснет волна,
и по его земным делам
воздастся каждому сполна.
Н. Тюханов

-7332-

… Вот и сегодня Ёжик сказал Медвежонку:
— Как всё-таки хорошо, что мы друг у друга есть!
Медвежонок кивнул.
— Ты только представь себе: меня нет, ты сидишь один и поговорить не с кем.
— А ты где?
— А меня нет.
— Так не бывает, — сказал Медвежонок.
— Я тоже так думаю, — сказал Ёжик. — Но вдруг вот — меня совсем нет. Ты один. Ну что ты будешь делать?..
— Переверну все вверх дном, и ты отыщешься!
— Нет меня, нигде нет!!!
— Тогда, тогда… Тогда я выбегу в поле, — сказал Медвежонок. — И закричу: «Ё-ё-ё-жи-и-и-к!», и ты услышишь и закричишь: «Медвежоно-о-о-ок!..». Вот.
— Нет, — сказал Ёжик. — Меня ни капельки нет. Понимаешь?
— Что ты ко мне пристал? — рассердился Медвежонок. — Если тебя нет, то и меня нет. Понял?…
(с)Ежик в тумане

Ссылки на все случаи жизни



1) УЛУЧШИТЕЛЬ НАСТРОЕНИЯ
2) ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ ТЕСТ
3) РАССЧИТАТЬ ОПТИМАЛЬНЫЙ ПУТЬ В РАЗНЫЕ ГОРОДА
4) ИНТЕРЕСНЫЙ САЙТ О ЗАГАДКАХ ХХ ВЕКА
5) МИФЫ И ЛЕГЕНДЫ НАРОДОВ МИРА
6) ГЕНЕРАТОР ПОЗДРАВЛЕНИЙ
7) ГЕНЕРАТОР РУГАТЕЛЬСТВ
8) ПОДБЕРИ ЛИЦО
9) ВЫБЕРИ СВОЙ СМАЙЛ
10) УРОДЦЫ
11) СОЗДАЙ СЕБЕ ИДЕАЛ
12) УЗНАЙ СВОЕГО ПОКЕМОНА)))
13) ОБМЕН ФАЙЛАМИ
14) ИЗБАВЬТЕСЬ ОТ ПРОБЛЕМ
15) СТАНЬ ДИ-ДЖЕЕМ
16) СЕРДЦЕ. ДОЖДИТЕСЬ ЗАГРУЗКИ НА САЙТ
17) СЛУШАЕМ FM-РАДИО
18) МНОГО БЛЕСТЯШЕК, КАРТИНОК
19) ГАДАНИЕ. СОВМЕСТИМОСТЬ ИМЕН
20) РАСШИФРОВКА ИМЕНИ
+40 полезных сайтов >>>

Все будет хорошо!!





Взгляни в окно - как в сказке снег пошел,
И улыбайся,вытирая слезы -
Пройдет печаль,закончатся морозы.
ВСЁ непременно БУДЕТ ХОРОШО!

Пусть в этот час - не верится в добро,
Мороз холодным ветром душу студит,
Как мир и как предание старо
Моё: ВСЕ ХОРОШО!и точно БУДЕТ!

Смотри с небес стрелой тепла сошел,
Нам в души одинокий солнца луч,
Вот-вот и солнце выйдет из-за туч.
Споет:"у вас ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО!"

Пускай сейчас болит и жжет внутри,
Но сердце обязательно забудет
Однажды.И тебе в лучах зари
Прошепчет:"ХОРОШО!ВСЕ БУДЕТ!"

Заметь как рвутся к небу стаи птиц,
Им тоже не легко,их ветер студит...
Они тебе щебечут,что ВСЕ БУДЕТ!
И ХОРОШО!живи!не падай в низ!

И пусть осталась в сердце вера лишь...
Она тебя спасет и вдруг разбудит
И ты ,однажды, громко прокричишь:
"Мне ХОРОШО!"И это точно БУДЕТ...

(из инета)

Как правильно лечиться травами.

Советы к сезону дает доцент кафедры фитотерапии Российского университета дружбы народов, замдиректора Института фитотерапии Елена Корсун.

 

Постоянно заложен нос...

- У меня постоянно заложен нос и трудно дышать. Иногда, особенно в душном помещении, просто задыхаюсь. Что можно сделать в домашних условиях?

Елена.

- Нужны растения, которые снимут отек и уменьшат гипоксию мозга. Если это острый ринит с сильной заложенностью носа и вы просто света белого не видите, можно купить в аптеке настойку ротокан (ромашка, тысячелистник, календула). Разбавить водой, смочить ватные палочки и ввести в нос, подержать минут по 10 - 15 два-три раза в день в течение недели. Это по эффекту схоже с санорином.

Также можно порекомендовать травы, помогающие восстановить сосудистый тонус. Потому что если у вас длительно заложен нос, то мозг тоже находится в состоянии гипоксии - нехватки кислорода. И такие травы в аптеке продаются. Это цветки липы, трава донника, клевера. Их процеженным отваром нужно делать промывание носа, а масляный экстракт закапывать. Сосудистые травы нужно принимать от 3 - 4 недель до двух месяцев, чтобы почувствовать и закрепить эффект.

Лечим сердце, а страдает желудок

- Из-за проблем с сердцем регулярно принимаю лекарства, разжижающие кровь. А они плохо действуют на желудок. В результате у меня частые и множественные эрозии желудка, гастрит с повышенной кислотностью. Есть ли шанс выбраться из этого «порочного круга»?

Павел.

- Как альтернативу антикоагулянтам (лекарствам, разжижающим кровь) можно использовать чайную ложку травы донника белого или желтого для приготовления настоя и принимать в течение дня. Это средство мягко разжижает кровь. Но сначала посоветуйтесь со своим кардиологом!

В качестве средств, заживляющих повреждения слизистой желудка, можно использовать отвар травы сушеницы - 1 чайную ложку с добавлением чайной ложки корней девясила на стакан воды. Довести до кипения, настоять 20 минут, процедить. Принимать по 2 столовые ложки до еды и через час после еды. На пустой желудок. Вечером - 20 капель настойки пиона.

Чем сбивать температуру ребенку

- Какие сборы можно заваривать при простуде ребенку 7 лет? Пищевой аллергии нет. А вот всякие ОРВИ очень частые - за сезон болеем по пять-шесть раз. И можно ли травами сбивать температуру?

Светлана.

- В аптеках есть сбор фитогор (мята, мелисса, шалфей, многоколосник). Он показан детям с 5 лет. Плюс грудной сбор с добавлением жаропонижающих трав, например, цветков липы. Сбить травами температуру в течение суток на 1 - 2 градуса абсолютно реально.

Но важно учитывать, насколько ребенок переносит жар, не было ли травмы при родах, перинатальной энцефалопатии. Если речь идет о здоровом и просто простуженном ребенке, педиатры даже рекомендуют температуру до 38,3 - 38,5 градуса не сбивать лекарствами.

При инфекции нашему организму выгодно поддерживать повышенную температуру, чтобы изменить обмен, создать для вирусов или бактерий невыносимые условия для жизни (микробам больше нравится температура тела здорового человека - 36,6 градуса).

Но если у ребенка возможны фебрильные судороги, нарушение сознания, при 38,3 начинаем сбивать температуру! Во всем нужен здравый смысл. Лечение травами - более мягкий, но иногда более длительный способ.

А в острых ситуациях нужно вызывать «Скорую» и прибегать к экстренным мерам. Ребенку надо делать обтирания с разбавленным уксусом или с водкой. Плюс обильное питье.

В аптеках продается энтеросгель - это кремнийорганический сорбент. Очень удобная вещь для снятия дополнительной интоксикации организма при простудах. Его также можно давать детям.

Если сосуды «трещат» от холодов

- У меня часто болит голова - от усталости, напряжения, мороза. В этом году весь январь просто загибаюсь. Говорят, слабые сосуды...

Валерий.

- Метеочувствительность не появляется на пустом месте. Важно знать особенности вашей головной боли:

1. Она связана с недостаточным кровенаполнением артерий мозга (боли по типу мигрени) вследствие остеохондроза, сердечной недостаточности. В этом случае полезными будут отвары таких трав, как дербенник, посконник, очанка, погремок.

2. Есть нарушение венозного оттока крови (давящие боли, тяжесть в голове). В этом случае советую сбор с первоцветом, хвощом, арникой, каштаном.

Соотношение трав будет зависеть от преобладающего нарушения.

А спазмы сосудов в том числе по типу холодовой реакции помогут снять семена зонтичных - тмин, фенхель, ромашка, мелисса, змееголовник. Также спазмолитическим действием обладают сладкие теплые пряности - кардамон, гвоздика, корица. Их можно добавлять в сбор из трав или в чай.

Обязательно ли «париться» с водяной баней?

- Если мы покупаем в аптеке сборы, как правильно заваривать? Настаивать на водяной бане, как это пишут в инструкциях? Но это так муторно...

Сергей.

- Многие травники рекомендуют готовить сборы на водяной бане (это и фармакопейное требование). Емкость с отваром помещается в кастрюльку с водой, медленно доводится до кипения и парится на малом огне.

Но жизнь показывает, что выделение полезных веществ (экстракция) происходит и без нее. Так что можно заваривать травы и так: берем стеклянный чайничек с поршнем (это и сито, и дозатор, и просто красивая штучка). На дно кладем сухие, лучше немного измельченные руками травы и заливаем кипятком.

Мы рекомендуем готовить настои с вечера. Утром это уже прекрасно настоянный, охлажденный, процеженный напиток.

Полезные же свойства отваров сохраняются недолго! Там начинают размножаться микробы, и под их действием начинаются различные ферментативные превращения. Поэтому без холодильника отвар лекарственных трав хранится сутки. В холодильнике - двое суток.

КСТАТИ

Масляный экстракт можно готовить... в микроволновке

Масляный экстракт трав - очень ценная штука. Он эффективен, если закапывать при охриплости голоса, ринитах, отитах. И приготовить его можно без лишней мороки прямо в микроволновке! 3 - 4 столовые ложки сухих трав кладем в чашку нерафинированного подсолнечного или оливкового масла (200 - 250 г). Ставим в СВЧ-печь на 10 - 15 минут в среднем режиме.  Возьмите посуду побольше, чтобы экстракт не выплескивался за края.

репортаж Елены Ионовой. 

 

Читать далее...

10 вещей, которые вы не знали о потере веса"



"10 вещей, которые вы не знали о потере веса"

Знаете ли вы, что сегодня каждый шестой человек в мире страдает от лишнего веса.

В 1980-2000 гг. количество случаев ожирения у взрослых увеличилось более чем вдвое; количество случаев ожирения у подростков увеличилось в три раза.

Каждая банка безалкогольного напитка ежедневно увеличивает риск ожирения на 41%.

Документальный фильм рассказывает о самых успешных способах избавиться от лишних килограммов, дает простые и практичные советы для выбора подходящей диеты и разъясняет научные данные, связанные с процессом похудения.

Иногда кажется, что вокруг нас все сидят на диете или собираются сесть на диету. Эта развлекательная и в то же время познавательная программа рассказывает о всемирном увлечении идеей похудения и исследует способы и методы, которые используют люди, стремящиеся похудеть. Авторы фильма приводят научные обоснования способов, которые оказались успешными, и, что более важно, рассказывают о том, чего делать не стоит.

Героями программы стали добровольцы, многие из которых борются с лишним весом. Они приняли участие в исследованиях для того, чтобы выяснить, работают ли новые научные теории, связанные с похудением.

Зрители Первого канала не просто получат общие сведения о различных диетах. Авторы приводят десять фактов о похудении, которых мы не знали, и, кроме того, им удалось выяснить: "Почему не работают радикальные диеты?" и "Кому проще похудеть – женщине или мужчине?" В фильме освещаются такие темы, как "Более питательная пища – хороший способ победить голод", "Молочные продукты – лучшие помощники при диете" и даже "Как сжечь жир через 24 часа после физических упражнений".

Эта программа станет отличным руководством как для женщин, так и для мужчин

Кто делает

www.1tv.ru/documentary/fi=6164
BBC, Великобритания, 2009
Продюсер и режиссер: Крис Зальт

Бывает, что человек, на первый взгляд, не страдает от избыточного веса. У него нет второго подбородка или жировых отложений на бедрах, но, возможно, в его теле есть скрытый, висцеральный жир. Этот жир крайне опасен. А обнаружить его можно лишь с помощью магнитно-резонансного сканирования. Висцеральный жир выделяет химические вещества, повреждающие артерии вокруг сердца, что может привести к серьезному заболеванию. Эти вещества также повышают риск развития рака. Попадая в печень, они затрудняют очистку крови, что способствует развитию диабета второго типа. Увеличение объема талии, скорее всего, свидетельствует о появлении висцерального жира в организме. Он давит на брюшную полость, поэтому появляется животик. В то же время висцеральный жир первым исчезает, как только человек садится на диету и начинает заниматься физическими упражнениями.

Многие из нас считают, что самый быстрый способ сбросить вес – пропустить завтрак, обед или ужин, уменьшив количество потребляемых за день калорий. Но этот метод не действует. Эксперимент, в котором используют магнитно-резонансное сканирование мозга, показывает, что голодный человек больше реагирует на высококалорийную еду. Когда человек пропускает завтрак и начинает ощущать голод, мозг пытается компенсировать это чувство. Он заставляет мечтать о калорийной пище. Это катастрофа для диеты. А происходит это, потому что мозг реагирует на сильнейший сигнал, который исходит от гормона под названием грелин. Поэтом, первый совет желающим похудеть: нельзя пропускать очередной прием пищи, потому что мозг реагирует на это весьма примитивно. Он заставляет мечтать о высококалорийной еде и бороться с этим невозможно.

Принимать пищу необходимо 3 раза в день. Есть очень простой способ есть меньше без каких-либо усилий. Надо взять тарелку меньшего размера, диаметром не 30, а 25 см. Количество съедаемых продуктов уменьшится на 22%: на тарелку меньшего размера можно положить меньше еды, значит – и съесть гораздо меньше, чем обычно. Разумеется, дело не только в размере тарелки. Надо точно знать, что именно положить на эту тарелку. А для этого придется считать калории. Выбирая низкокалорийные варианты любимых продуктов, можно снизить общее потребление калорий в 2 раза и потерять вес без особых усилий. К примеру, чашку капучино (100 калорий) можно заменить на черный кофе (около 10 калорий), сдобную булочку (270 калорий) на тост (125 калорий), пиццу "Пеперони" (1400 калорий) – на тонкую пиццу с помидорами и сыром (850 калорий). Употребляя только низкокалорийные продукты, можно снизить получение калорий в 2 раза, а в результате – начать терять вес.

Но бывает и так, что люди, в рационе которых нет жареной и жирной пищи, только овощи, салаты, фрукты, рыба и постное мясо, не теряют вес. Часто они считают, что у них замедленный обмен веществ и они никогда не смогут похудеть, независимо от того, что едят. Но зачастую это не так. Эксперименты показывают, что люди забывают о значительном количестве потребляемых калорий – до 60 %, ведущие дневник питания, не записывают и половину того, что съели за день. Многие забывают о небольших перекусах в течение дня и о высококалорийных соусах. Кроме того, принято считать, что здоровая еда не может быть калорийной. Поэтому необходимо считать калории, даже если в рацион входят только полезные продукты. Чаще всего причиной избыточного веса становится переедание, в результате которого лишние калории превращаются в жир.

Миллионам людей, безуспешно пытающимся похудеть, не удается соблюдать диет. А ведь нужно просто не заставлять себя голодать. Чувство голода обычно возникает, когда желудок пуст. Он начинает сжиматься, и гормон грелин сигнализирует мозгу о том, что пора подкрепиться. Есть несколько способов обмануть мозг и избавиться от чувства голода. Один из таких способов – отдавать предпочтение белковой пище. Блюда из продуктов, богатых белком, таких как постное мясо, яйца, бобы, рыба, дают более длительное чувство насыщения. Во время прохождения пищи через пищеварительную систему в кровь выбрасывается гормон, который ученые назвали PYY. Попадая в мозг, он подавляет сигналы о голоде. Недавно выяснилось, что наибольшее влияние на выработку гормона PYY оказывает белок. Чем больше в рационе продуктов, содержащих белок, тем дольше человек не проголодается.

Есть еще одна возможность продлить ощущение сытости в промежутках между приемами пищи. Для этого надо есть не твердую пищу, запивая водой, а супы. При употреблении твердой пищи и воды, вода не задерживается в желудке, там остаются только маленькие кусочки твердой пищи, которые перевариваются и занимают меньший объем. Именно поэтому желудок быстро сжимается. Но если еду измельчить и смешать с водой, превратив в протертый суп, общий объем пищи увеличится и она задержится в желудке.

На аппетит также влияет возможность выбора. Она подстегивает инстинктивное желание попробовать все, а это ведет к перееданию. Мы унаследовали инстинкт далеких предков, главным занятием которых было собирательство. Наличие разнообразной пищи имело для них первостепенное значение. Многообразие – это благо. Но, к сожалению, когда человек сталкивается с возможностью выбора, мозг заставляет попробовать и то, и другое, и третье. Когда появляется свобода выбора, человек может съесть на 30% больше, чем хочет.

Люди, желающие похудеть, в первую очередь отказываются от молока, сыра, масла и йогуртов, считая их слишком жирными. Но именно молочные продукты позволяют нашему организму избавляться от жира и поглощать меньше калорий. Согласно последним исследованиям, когда кальций, содержащийся в молочных продуктах, попадает в тонкую кишку, он соединяется с молекулами жира, образуя субстанцию, которую мы не можем усвоить. Поэтому она просто выводится из организма вместе со шлаками. Жир не откладывается на вашей талии и бедрах.

Пора вспомнить и о таком популярном способе похудеть, как занятия спортом. Оказывается, сжигать жир можно даже во время сна. Согласно результатам экспериментов, большая часть жира сгорает не во время занятий спортом, а спустя какое-то время. Наш организм использует различное топливо для получения энергии. В основном, это жиры и углеводы. Во время занятий спортом углеводы сгорают быстрее, поэтому после занятий запасы углеводов будут исчерпаны и организму потребуется как минимум 22 часа для их восполнения. И в это время ему приходится сжигать жир, чтобы человек мог двигаться, разговаривать и даже спать.

А как быть тем, у кого нет времени на интенсивные физические упражнения? Возможно, им подойдет другой вариант, ведь даже небольшие изменения в повседневной жизни увеличивают количество сжигаемых калорий. Не обязательно ходить в фитнес-клуб, нужно всего лишь быть немного активнее. К примеру, чаще подниматься и спускаться по лестнице, ходить по кабинету, разговаривая по телефону, садиться в метро на более удаленной от дома станции, а выходить - чуть раньше, не стоять на эскалаторе. Но надо помнить: нельзя есть больше из-за того, что увеличилась нагрузка.

Немного про google. Находим, что потеряли и не только:-)

Немного про google. Находим, что потеряли и не только:-)

Тема очень нужная многим. В инете полно информации про это, но не все знают, что она вообще есть, и ее можно найти. Поэтому коротенько расскажу некоторые моменты, а вы потом, если захотите, посмотрите подробнее в сети:-)

Находим, что потеряли

Это, наверное, многим лирушникам понадобится. Сначала объясню теоретически-

Гугл индексирует страницы и делает их копии, на момент индексации, себе. Если по-русски,- у гугля есть копия страничек сайтов. При этом копия какой-либо давности, например, день назад.
Зачем нам это?

Предположим, я по неосторожности удалил один из своих постов( или эпиграф, или еще что-нибудь). Копии у меня нет, и восстановить я никак не могу. В таком случае мне может помочь гугл.
Вводим в строку поиска гугла такой запрос:

cache:Нужная нам ссылка ( например на пост)

Но ссылку на пост, я уверен, не все помнят:-) Поэтому вписываем ссылку на ваш дневник ( лента записей) и жмем "поиск". Ггугл нам выдаст вот такую страничку ( на примере моего дневника cache:http://www.liveinternet.ru/users/legionary/ ):

Читать дальше > > >

-7318-

Если когда-нибудь, гоняясь за счастьем, вы найдете его, вы, подобно старухе, искавшей свои очки, обнаружите, что счастье было все время у вас на носу.
(с) Б. Шоу

Заповедь всепрощения

 

Заповедь всепрощения

Каждый миг нашей жизни... ( Мудрость...)

* * *



Скажи мне об этом теперь,
Когда я тебе ещё верю,
Скажи мне об этом сейчас,
Пока я живу наяву.

Потом постарею, поверь,
И буду глухая тетеря,
Одетая в тёмный атлас,
И, может, тебя не пойму…

Ну что ты всё время молчком
В своей бестолковой манере?
Скажи мне такие слова,
Чтоб стали светлее глаза…

Ведь я же устану потом,
Закрою дубовые двери,
И ты пожалеешь, балда,
Что мне этих слов не сказал…

Пойми, я же в небыль уйду,
И косы мои поседеют,
И будет вязать у огня
Тоскливая Баба Яга…

Потом я ведь просто умру,
И ты, дуралей, не успеешь
Сказать, что ты любишь меня
И как я тебе дорога…

Елена Кабардина

30 лучших рецептов блинов к Масленице

>>>

С Днём рождения, женский клуб!



Милые девушки и женщины!
Сегодня исполняется ровно год с момента появления вашего сообщества.
От имени всех мужчин поздравляем всех вас с этим событием.
Пусть у вас будет прекрасное настроение, приветливый взгляд и улыбка.
Пусть вас только радуют ваши любимые и близкие люди.
Пусть вам сопутствует удача и любовь!

Женщина - прекрасная картина, Женщина как музыка звучит, Только, если рядом есть мужчина, Кто ее любя боготворит.

И глядит в глаза ее, и ценит, И целуя, дарит ей цветы. Без мужчины женщина стареет И теряет чувство красоты.

А когда она, как будто песня Вся поет, сияет и цветет- Значит и Волшебник есть чудесный, Кто ее такую создает.