-Рубрики

 -Всегда под рукой

//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/5/85/399/85399453_014.jpg

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в МГА

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 29.11.2009
Записей: 4356
Комментариев: 146
Написано: 4654






Нежные пяточки

Четверг, 04 Августа 2011 г. 23:39 + в цитатник
Это цитата сообщения tgkh [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нежные пяточки

Нежные пяточки.( Мой рецепт крема)

 (402x474, 28Kb)
Хотите чтобы ваши ножки всегда выглядели ухоженными?
Нет ничего проще. Ни одно из готовых косметических средств не сравнится с кремом, который вы можете сделать сами ровно за три минуты.
Все, что вам потребуется, это жидкий витамин А и мазь календулы.
11952010-01-0957264096 (640x480, 31 Kb)
 (400x300, 33Kb)
Мазь календулы рекомендую брать в тюбике. Так легче дозировать.

В небольшой емкости необходимо хорошенько перемешать витамин А и мазь в пропорции 1:2. То есть мази календулы должно быть в 2 раза больше. Другими словами, пузырек витамина (10 мл) плюс тюбик мази (20г). Собственно и всё. Затем переложите готовый крем в чистую стеклянную баночку из-под старого крема и храните в холодильнике.

Если ваши пяточки в запущенном состоянии, сделайте им витаминную блокаду. На протяжении недели перед сном после водных процедур смазывайте стопы этим кремом. Особое внимание уделяйте пяточкам и зоне кутикул. Ну и, конечно, на ночь следует надевать хлопчатобумажные носки.
После недельного курса крем применяется дважды в неделю. А уже потом вы сами сможете определять частоту применения по мере необходимости. Я, например, применяю один раз в две недели. Летом, конечно, чаще.
Кроме всего прочего крем имеет свойство навсегда излечивать пяточные трещины. Все мои знакомые пожилого возраста, страдавшие от подобных проблем, после применения моего крема уже давным-давно о них позабыли. Вдобавок ногтевые пластинки, получая витаминную подпитку, постепенно оздоровляются, омолаживаются, становятся более гладкими и живыми.

Если Вы хотите перейти от обрезного маникюра, педикюра к необрезному, крем поможет и в этом. Дважды в день смазывайте кожу вокруг ногтей. Заодно проблему ломкости решите. Очень эффективно помогает.

P.S.: забыла сказать. Перед употреблением, когда моете ножки, совсем легонечко(!!!) потрите пятки пемзой.

Обратите внимание! Написала "Нежные пяточки 2" (пометка сделана 26.02.2011), "Для тех, у кого проблемы с ногами. ч.3" (пометка сделана 19.03.2011), "Проблемам с ногами - НЕТ" (пометка от 03.04.2011)

 

Рубрики:  рецепты

Метки:  

Мастер-классы по вшиванию различных молний -застёжек(

Четверг, 04 Августа 2011 г. 23:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Nelya_Gerbekova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мастер-классы по вшиванию различных молний -застёжек(видеоуроки)

Лучще один раз увидеть.......!
Потайная(невидимая) застёжка




" Ноутбук"



Обычная

Серия сообщений "*ТЕХНИКА ШИТЬЯ":
Просьба! Не копировать,а цитировать!
Часть 1 - Как сшить воланы
Часть 2 - МК.Пышная оборка по косой
...
Часть 18 - Уроки шитья. Как подогнуть низ на одежде.
Часть 19 - Как переделать любимые джинсы в "беременные"
Часть 20 - Мастер-классы по вшиванию различных молний -застёжек(видеоуроки)
Часть 21 - Типы и разновидности молний-застёжек
Часть 22 - Как подшить мужские брюки
...
Часть 41 - Мастер-класс.Галстук-бабочка
Часть 42 - Супер-юбка!!!идеи как сшить.
Часть 43 - Таблицы и расчёты для любителей шитья

Серия сообщений "* ВИДЕО МАСТЕР-КЛАССЫ":
* Для удобного просмотра видео в онлайне, нажмите на play, а затем сразу на паузу. Подождите 1-2 минуты, пока ролик загрузится и снова нажмите на play.*
Часть 1 - Оригинальное платье- трансформер
Часть 2 - Восемь роликов на одну тему
...
Часть 5 - 15 видеороликов о шторах салона "Эксклюзив"
Часть 6 - Как правильно выбрать ткань на шторы(видеоурок)
Часть 7 - Мастер-классы по вшиванию различных молний -застёжек(видеоуроки)
Часть 8 - Трикотажный костюм за 20 минут
Часть 9 - Платье на весну
...
Часть 29 - Платье с поясом от Первого канала
Часть 30 - Яркий цветок на булавке от Первого канала
Часть 31 - Правильно выбираем шторы (видеоуроки)

хитрости большого вязания

Четверг, 04 Августа 2011 г. 23:38 + в цитатник
Это цитата сообщения nadinrom [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маленькие хитрости большого вязания


У каждой вязальщицы есть свои маленькие секреты. До чего-то додумались мы сами, что-то узнали, но несомненно то, что опыт - это самое ценное в жизни!
   Все взято отсюда:forum.yarni.ru/viewtopic.php 
 

 Маленькие хитрости большого вязания

Сообщение Вот например! Хитрость:

Замораживание.
Если готовое изделие намочить, сложить на тарелочку (обязательное условие ) и положить на ночь в холодильник, то:
- хлопок и шерсть не будет пилинговаться (либо почти не будет, зависит от мерсеризации хлопка и качества шерсти)
- шерсть не будет так кусать
- мохер даже с приличным количеством оста станет мягче


Мороз творит чудеса, в общем! После заморозки изделие надо положить под тепную воду, разморозить, отжать соответственно правилам и высушить! Вуаля!
 


 Маленькие хитрости большого вязания 

Еще один проверенный "секрет", особенно полезен тем, кто вяжет в технике ирландского кружева.

ХВОСТИКИ!
Как их не запрявляй, но если нитка скользкая, к примеру вискозная, то они все равно норовят выскочить и продемонстрировать себя миру!
Против такого хамства есть средство - клей МОМЕНТ-гель! Он хорош тем, что после засыхания не становится твердым и царапучим, а остается весьма приемлемым при носке вещей к телу. Минус - он не засыхает мгновенно.
                                                                                                            Читать далее

Рубрики:  вязание

Метки:  

"Интервью у бога"

Четверг, 04 Августа 2011 г. 23:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Silvestr [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Флешка "Интервью у бога".

На днях моя читательница дала ссылку в комментариях на флешку, посоветовав посмотреть. Я перешел на сайт, запустил видео и ... Время перестало течь, я на одном дыхании просмотрел ролик, прочитав текст. Испытал непередоваемые чувства! Обо многом подумал и задумался над еще большим. Очень рекомендую всем))) А Вам огромное спасибо за доставленное удовольствие для души)))


Смотреть flash открытку

 

Рубрики:  открытки

Метки:  

Шраг с зигзагообразным узором из Berroco!

Четверг, 04 Августа 2011 г. 23:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Helam [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шраг с зигзагообразным узором из Berroco!

 (295x400, 94Kb)
Шраг с зигзагообразным узором из Berroco!
Существует такой интересный журнал "Мастерица" на русском языке, где собраны переводы потрясающих моделей из самых известных журналов мира. Но картинки в журнале мелкие и блеклые...Публикую качественные картинки с официального сайта Berroco!
http://www.berroco.com/
Шраг с зигзагообразным узором из Berroco!
Описание на русском!
Рубрики:  вязание

Метки:  

Жаккард без перетяжек

Четверг, 04 Августа 2011 г. 23:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Елена1971 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жаккард без перетяжек

Жаккард без перетяжек особенно хорош, когда речь идет о довольно больших элементах, когда перетяжки могут быть более 3 петель.
Эта техника великолепна, когда предполагается, что изделие будет распашным.
Мне помог освоить эту технику вот этот мастер-класс (спасибо огромное!!!), не с первого раза конечно, получилось. Самое главное понять, что нерабочая нить (ту, что надо спрятать) всегда лежит ближе к вам, а рабочей нитью вы как-будто обнимаете нерабочую, то сверху, то снизу.
http://www.yoshta.com/2007/11/blog-post_05.html
Мастер-класс по вязанию жаккардов без перетяжек
Кроме того, обычно первая петля в жаккарде, или петля стоящая особнячком, всегда получаются как-то коряво, так вот я начинаю вплетать нить рисунка за 3-4 петли до первой его петли, тогда все получается просто отлично.
Во время вязания вы столкнетесь с тем, что нерабочая петля периодически выползает на правую сторону, это не страшно, ее надо просто немного подтянуть, но следите за тем, что бы не затянуть слишком, периодически разравнивайте весь рисунок.
Еще следует учесть то, что нитки должны быть одинаковой толщины, т.к. нерабочая нить не просто висит на изнанке, а вплетается в нее, из-за разницы в толщине ниток, она может проглядывать на лицевой стороне.
Вот кажется и все, удачи вам дорогие мастерицы, не забывайте показывать свои изделия и длиться опытом.
Рубрики:  вязание

Метки:  

Голубой пуловер сеткой

Четверг, 04 Августа 2011 г. 20:47 + в цитатник
Это цитата сообщения KonVeda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Голубой пуловер сеткой


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Читать далее...
Рубрики:  вязание

Метки:  

Вязание крючком для начинающих

Четверг, 04 Августа 2011 г. 20:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Дама-хозяйка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание крючком для начинающих

Сьюзи Джонс "Вязание крючком для начинающих"
Все сканы кликабельны до оригинального размера

Замечательное пособие! >>>

Рубрики:  вязание

Метки:  

Лесное Обои

Четверг, 04 Августа 2011 г. 20:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Душица [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лесное...

Обои для рабочего стола с видами леса. В большом расширении!

Читать далее...
Рубрики:  открытки

Метки:  

Кремовый пуловер с открытыми плечами

Четверг, 04 Августа 2011 г. 20:45 + в цитатник
Это цитата сообщения KonVeda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кремовый пуловер с открытыми плечами


Читать далее...
Рубрики:  вязание

Метки:  

чизкейк за 20 минут

Четверг, 04 Августа 2011 г. 20:42 + в цитатник
1294904981_chiz (375x250, 18Kb)

чизкейк за 20 минут

Торт легкий не только в исполнении, но и по вкусу, т.к представляет из себя чизкейк сделанный из йогурта. Делать его очень элементарно и никаких особенный ингредиентов не надо (ну разве что Амаретто, которое я добавила для вкуса, но можно и без него), зато получается вкусно и не очень калорийно (этот торт менее калорийный, чем чизкейк со сливками), а главное, что такое торт смогут приготовить и совсем новички на кухне. И так, предлагаю вашему вниманию торт "Йогрутис".
Нам надо:
1. 150 гр сладкого сухого печенья ( можно взять шоколадное, овсяное, ванильное, а я брала печенье сладкие галеты с отрубями).
2. 100 гр. масла сливочного.
3. Миндаль 50 гр.
3. 600 мл ванильного йогурта.
4. Сгущенное молоко - 4-5 ст. л, но это конечно по вкусу, если вы любите послаще, до добавьте еще.
5. Кокосовая стружка - 4-5 ст. л.
6. Ванильный сахар - 2 ст. л
7. Амаретто - 5 ст.л.
8. 5 пластинок желатина. (или 5 ч.л желатина.)

Приготовление: Перетереть печенье в муку. Перетереть орехи в муку. Смешать орехи с печеньем в однородную массу и добавить в нее масло. Все хорошенько перемешать. В, смазанную сливочным маслом, разъемную форму выложить тесто, ровным слоем его утрамбовав. Отправить тесто в разогретую на 200 градусов духовку на 5-10 минут. Остудить.
Взбить вместе йогурт, сгущенное молоко, кокосовую стружку, амаретто и ванильный сахар. Я делала это в блендере, поэтому масса получилась жидкой и пористой. Налить 100 мл воды и довести до кипения. Кинуть в воду желатин и мешать до полного растворения. Слегка остудить желатиновую воду и понемногу ввести ее в йогуртовую массу, помешивая. Залить йогуртовой массой тесто и отправить торт в холодильник, пусть заставает. Через 5 -6 часов торт будет готов.
Работы на 20 минут и получается вкусный, воздушный торт.

Рубрики:  рецепты

Метки:  

Торт «Нежное облачко»

Четверг, 04 Августа 2011 г. 20:30 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Торт «Нежное облачко»

1290871491_bolshaya-tort (450x338, 36 Kb)
Этот замечательный рецепт торта. Сочетание творога и чернослива в пироге придает ему замечательный вкус с еле заметной кислинкой. Чернослив вносит пикантную нотку. Сметанно-творожная масса очень нежная и приятная "на ощупь". Творог в этой массе совершенно неопределим. А слой теста нужен для того, чтобы чувствовалось, что это настоящий торт, а не просто что-то, тающее во рту без остатка.

торт"Нежное облачко"
Рубрики:  рецепты

Метки:  

бездрожжевой хлеб на закваске

Четверг, 04 Августа 2011 г. 20:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Егор_Михайлочич [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Печем .

 (699x468, 231Kb)

Во-первых, оговоримся – мы называем бездрожжевой хлеб, в составе которого изначально не присутствуют дрожжи в отдельном виде. Вопрос, почему собственно без дрожжей сразу отпадает, когда посмотришь первые три странички этого документа (ГОСТ 171-81 Дрожжи хлебопекарные прессованные – всем рекомендуем).

ЗАКВАСКА

150г пшеничной муки
150г ржаной муки
180-190г воды

Смешать все ингредиенты, затем смесь вымесить руками в тесто и оставить в стакане при температуре 24-25С на 22-24 часа. Покруче или помягче? Не так важно. Смесь не должна быть сухой и не должна быть липкой, чтобы можно было её нормально вымесить руками.
Читать далее...
Рубрики:  рецепты

Метки:  

Мастер-клРоза крючком.

Четверг, 04 Августа 2011 г. 20:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Sontina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мастер-клРоза крючком.асс

Читать далее...
Рубрики:  вязание

Метки:  

ламинирование..

Четверг, 04 Августа 2011 г. 20:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Katra_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

И не тратим деньги на ламинирование...

Желатиновая маска-шампунь

Не зависимо от того, кем вы являетесь – блондинкой или брюнеткой, обладательницей длинных волос или прически «под мальчика», раз вы читаете эту статью, можно с уверенностью сказать, что вы стремитесь к тому, чтобы ваши волосы были красивыми и здоровыми.

Но, не смотря на желание обеспечить волосы максимально полезными натуральными масками и шампунями, зачастую мы поддаемся рекламе и приобретаем постоянно сменяющие друг друга новинки, обещающие за короткий срок улучшить состояние волос, придать потрясающий блеск и удивительный объем. Очарованные шикарными волосами моделей, рекламирующих шампуни, и мы, в надежде приблизиться к такой красоте, покупаем для нормальных и здоровых (только может не настолько шелковистых и блестящих) волос шампуни для поврежденных и секущихся, от перхоти или же шампуни с бальзамами 2 в 1.

А этого делать нельзя, так как шампуни для сухих и безжизненных волос перенасыщены разнообразными увлажнителями, восстановителями структуры и прочими активными веществами, которые вполне способны принести вместо пользы существенный вред. А перхоть, которая, если верить рекламе, превратилась в главное вселенское зло, может быть обусловлена не только сухой кожей головы или же грибком, а вполне серьезными желудочно-кишечными заболеваниями. Поэтому желательно начинать борьбу с перхотью не с покупки шампуня, а с консультации с врачом – трихологом, или хотя бы терапевтом.

Ну, а от широко рекламируемых шампуней 2 в 1 специалисты и вовсе рекомендуют категорически отказаться, так как входящий в их состав силикон хоть и помогает экономить время и не использовать после мытья волос бальзам, но в то же время, обволакивая волосы воздухонепроницаемой пленкой, буквально душит их.

Поэтому становится совершенно очевидным, что к выбору шампуня следует относится очень серьезно и ответственно. Если вам повезло, и вы среди многообразия фирм и наименований смогли подобрать себе шампунь, с которым ваши волосы хорошо растут, имеют здоровый блеск и не выпадают – не экспериментируйте дальше и не поддавайтесь навязчивой рекламе. Ну, а если все попытки подобрать подходящий шампунь оканчиваются неудачей, можно отправиться на кухню и приготовить шампунь для вашего типа волос самостоятельно.

Желатиновая маска-шампунь подходит одинаково для всех типов волос, восстанавливая структуру волоса, придавая объем и блеск. А для тонких, ослабленных волос она просто идеальна. Используя такой шампунь регулярно, можно добиться в домашних условиях эффекта ламинирования волос – гладкие блестящие волосы, мягкие и шелковистые, без секущихся кончиков, с интенсивным здоровым блеском.

Весь секрет в использовании желатина, базовых и эфирных масел, активизирующих кровообращение в коже головы и ускоряющих рост волос.

Весь секрет в использовании желатина, базовых и эфирных масел, активизирующих кровообращение в коже головы и ускоряющих рост волос

Желатин от корня до кончика покрывает волос тончайшей питательной пленкой, насыщающей его протеином и восстанавливающей структуру. К тому же желатинявляется и естественным источником аминокислот и необходимых микроэлементов, которые способствуют формированию основного строительного материала волоса – белка кератина.

Для приготовления маски-шампуня с желатином сначала надо приготовить отвар трав (ромашка, крапива, лопух, хмель, клевер – на ваш выбор, все эти растения в больших количествах содержат фитогормоны, стимулирующие рост волос).            

Читать далее...
Рубрики:  рецепты

Метки:  

прибавки для шапочки

Четверг, 04 Августа 2011 г. 20:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Tashich [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезная вещь, как делать прибавки для шапочки

 

 (497x698, 76Kb)

 (497x698, 83Kb)

Рубрики:  вязание

Метки:  

Статусы к 8 Марта.

Четверг, 04 Августа 2011 г. 20:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Nora_Eleo [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Статусы к 8 Марта. Выпуск №2



      Статусы к 8 Марта. Выпуск №2



      Сегодня утром пока красилась 5 раз в обморок падала от своей красоты...

      ***

       (160x144, 35Kb)Когда уже научатся проводить свет в женские сумки?? очень надо!!!

      ***

      Вкус у водки один, а приключения всегда разные!

      ***

      Женщина должна быть любимой, счастливой, красивой! А больше она никому ничего не должна.

      ***

      У женщин не бывает лишнего веса... Это дополнительные места для поцелуев...

      ***

      Мне бы колечко... А то пальчики мерзнут...

      ***

      Хотела стать самой лучшей-не дали …Хотела стать самой худшей-не смогла…Придется остаться …НЕПОВТОРИМОЙ!..

      ***
Читать далее...
Рубрики:  чтиво

Метки:  

ВЯЗАНЫЕ ДЖИНСЫ

Четверг, 04 Августа 2011 г. 20:25 + в цитатник
Это цитата сообщения All_for_women [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВЯЗАНЫЕ ДЖИНСЫ


(Для увеличения изображения-нажмите на него)

Размеры
0[3-6, 6-12, 12-18, 18-24] месяцев
Окончательные размеры
(до стирки)
1 дюйм=2,54 см (пример: 7 дюймов=7*2,54=17,78 см)
Талия: 13[15, 17, 20, 22] дюймов
Длина шагового шва: 7[8, 9, 10, 11] дюймов
Длина бокового шва: 12[13, 14.5, 16, 18]дюймов
Материалы
Пряжа Rowan Denim [100% хлопок; 93м/50г]
[MC] Nashville #225 (цвет темный индиго): 2[2, 3, 3, 3] клубка
[CC] Tennessee #231 (светлый синий цвет) 1[1, 1, 1, 1] клубок
Немного пряжи Rowan Handknit Cotton [100% хлопок; 85м/50г]; цвет: Mango Fool #319 (оранжевый) для вышивки
Прямые спицы №4.
Остатки пряжи (хлопок)
18 дюймов резинки.
Игла для сшивания
Темно-синие нитки для сшивания
Не обязательно:
Маленький кусочек шерсти для ярлычка
Небольшое количество ниток для вышивки на ярлычке
Пуговица

Описание работы >>

 

 

Рубрики:  вязание

Метки:  

стих к 8 Марта!

Четверг, 04 Августа 2011 г. 20:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Ермоловская_Татьяна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Прикольный стих к 8 Марта!

 (573x485, 245Kb)
 (391x57, 6Kb)

Проснувшись утром после пьянки,
Он бросил взгляд на календарь;
Пора подумать о подарках,
Глядишь-и кончится февраль
Придумать-дело не момента.
Не покупать же,скажем,торт?
Сверкают бликами алмазы
Струится золотая цепь.
Брильянты? Для моей заразы?
Bосьмого марта? Офигеть.
А может сумочку какую..
Вон ту ,с эмблемой"Де энд Ге".
А сколько? СКОЛЬКО???Я психую??
Ну цены..ни фига ж себе.
Неделю бегал в магазины
Роше, Ланком и Л"Этуаль,
Полдня потратил на картины,
Чесал затылок на хрусталь
Смотрел наборчик маникюрный
С названьем странным "Золинген"
Не то ..не то совсем.
Потом подумал о колготках
И не решившись и на них купил ей
ПЯТЬ БУТЫЛОК ВОДКИ !
Пусть будет праздник у двоих!

cernos.


tatasoz-

 (102x57, 3Kb)
Inn_Gallery
Рубрики:  открытки

Метки:  

ТЕАТР НА ЭКРАНЕ= - =Безумный день или женитьба Фигаро

Четверг, 04 Августа 2011 г. 20:23 + в цитатник
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

=ТЕАТР НА ЭКРАНЕ= - =Безумный день или женитьба Фигаро=

 (300x422, 28Kb)
Телеверсия спектакля московского театра Сатиры по пьесе Бомарше
«Женитьба Фигаро». Слуга графа Альмавива весельчак и балагур Фигаро
собирается жениться на горничной графини Розины — Сюзанне. Но граф
хочет расстроить свадьбу и сделать девушку своей возлюбленной.
Постановка классического произведения Бомарше неожиданно остро и
актуально звучит в репликах Миронова, жестах Ширвиндта, улыбках
Васильевой. Все потенциальные минусы спектакля обращены в плюсы,
это стало возможно благодаря невероятному актерскому составу. Даже
исполнители второстепенных ролей не подвели — это добавляет спектаклю
изюминку. Когда каждый новый персонаж появляется перед камерой,
стоит ожидать свежего набора острот и незаурядной игры.
Гений Андрея Миронова по полной раскрылся в этом спектакле. Видно, что
Фигаро близок ему по духу, что он сам проникся характером своего героя.
Что и говорить, Андрею не часто приходилось играть «серьезные» роли, в
основном ему доставались гайдаевские злодеи и мелодраматические
советские мужчины.
Всем, кто считает себя почитателем таланта этого актера, стоит
прикоснуться к этому шедевру.


Рубрики:  кино


Поиск сообщений в МГА
Страницы: 218 ... 82 81 [80] 79 78 ..
.. 1 Календарь