У трихологов есть профессиональный анекдот, скорее ироничный, чем смешной: люди обращаются к специалисту с просьбой помочь отрастить длинные волосы непосредственно в преддверии важных событий – выпускного вечера, свадьбы, романтической встречи, бизнес-мероприятия. И очень расстраиваются, узнав, что этого нельзя добиться за несколько недель или даже месяцев.
Действительно, чудесное средство, способное в короткий срок превратить «воронье гнездо» в косу, не купишь ни за какие деньги – что бы ни обещала нам реклама специальных продуктов, ускоряющих рост волос. Скорость отрастания шевелюры предопределена генетически, и кардинальное изменение этой программы извне маловероятно. Но внести кое-какие улучшения можно и попробовать.
Почему люди не линяют?
Человеческие волосы начинают свой непрекращающийся рост еще во время нахождения плода в утробе матери. Процесс может замедляться, тормозиться и нарушаться в силу разных причин, но, пока организм жив, волосы будут расти. В среднем взрослый человек получает в месяц от 10 до 15 мм «прибытка» к длине.
Днем волосы растут быстрее, чем ночью, осенью и весной лучше, чем зимой и летом, но всегда рост делится на три фазы: анаген (активную фазу роста и деления волосяного фолликула, продолжающуюся от 2 до 5 лет), катаген (в течение нескольких дней деятельность фолликула тормозится, перестает вырабатываться пигмент, сам фолликул перерождается) и телоген (фаза выпадения: в течение трех месяцев волос либо выпадает сам, либо легко выдергивается механическим усилием, и на его месте начинает расти новый).
У здорового человека количество волос в стадии телогена не превышает 1% от общего объема шевелюры. Таким образом, срок жизни волоса – от нескольких недель до шести лет. Процессы роста волос и замедления, к счастью, происходят не одновременно, иначе мы бы время от времени просто сбрасывали волосы и ждали, когда они вырастут заново. Но иногда случается так, что сильное выпадение волос связано с усиленным обновлением фолликулов – новые волосы вытесняют старые!
Народные средства для роста волос
Что съесть, чтобы волосы быстрее выросли?
Нормальное функционирование фолликула обеспечивает, во-первых, качественное кровоснабжение, а во-вторых, достаточное количество «строительных элементов», доставляемых тем же кровотоком. То, что хорошо для всего тела, полезно и волосам, поэтому шевелюра является своеобразным индикатором общего состояния организма. Правильно подобранные витамины и минералы – залог блестящей, равномерно и «на всех парах» растущей гривы. Авитаминоз, нехватка элементов тормозят рост волос, сокращая продолжительность анагена и продлевая катаген и телоген. Поэтому если вы снимаете барьер, ликвидируя затруднения, возникшие у волосяного фолликула, здоровый рост восстанавливается.
Принимая аминокислоты, витамины группы В (особенно В-6, биотин и В-8, инозитол), фолиевую кислоту, витамин Е, магнезию и цинк, вы получаете шанс «раскачать» свой генетически предопределенный цикл роста-отдыха волос. Кроме того, для максимально возможного роста волос исключительно важен бета-каротин: он «конвертируется» в витамин А в необходимой человеческому организму форме. Бета-каротином богаты зеленые и желтые овощи, а также фрукты.
Поскольку волос – это протеин, протеинодефицитная диета может быть одной из очевидных причин торможения роста волос. В некоторых случаях трихологи и диетологи даже рекомендуют принимать ежедневно две чайные ложки гранулированного лецитина. Но есть и более аппетитные источники протеинов – в их числе куриные яйца, рыба, кисломолочные и бобовые продукты, соя.
Неправильный уход за волосами – еще одна причина, блокирующая их нормальный рост. Фен, агрессивные средства для укладки, жесткая щетка, неправильно подобранный шампунь – все это угрожает здоровью фолликула и, следовательно, доставляет неприятности прическе. Посмотрите на свое отражение и вспомните, что человеческому волосу родственны протеины шелка. А теперь представьте, что произошло бы с качественной шелковой вещью, если бы на протяжении многих месяцев ее ежедневно мочили, терли, драли щеткой, обдували горячим воздухом... Вряд ли она продержалась бы предназначенные среднему волосу 4-6 лет! Поэтому отношение к волосам, как к ценному кружеву – не блажь или чудачество, а нормальное проявление заботы о себе любимой.
Шампунь для роста волос
Постараться ускорить рост волос можно не только изнутри, принимая витаминные и минеральные добавки и нормализовав диету, но и снаружи, доставляя полезные вещества непосредственно к корню волоса. Правда, без витаминного подкрепления использование специальных шампуней для роста волос имеет мало смысла, но в комплексе может оказаться неплохим средством.
Активные ингридиенты шампуней для роста волос можно разделить на три группы: вещества, стимулирущие кровообращение, питательные вещества и витаминные добавки. Нередко в продукте присутствует и то, и другое, и третье. Самые популярные компоненты, вызывающие приток крови к скальпу – это различные виды перцев (красный, кайенский, зеленый) и кофеин. Также используются экстракты и масла малоизвестных экзотических растений, обладающие разогревающими свойствами. Улучшение кровообращение – основной эффект и смысл шампуня для роста волос.
В качестве питательных добавок, как правило, выступают растворы жирных кислот и всевозможные натуральные масла – чайного дерева, ши, кокосовое, касторовое. Непосредственного заметного влияния на состояние фолликула они не оказывают, но ухаживают за волосами и скальпом, предотвращая появление перхоти и сглаживая структуру волоса, а значит, делая его более блестящим и здоровым.
Витаминные, минеральные и микроэлементные добавки в шампуне-активаторе – это все то, что специалисты рекомендуют принимать внутрь для того, чтобы ускорить рост волос (аминокислоты, витамины группы В и Е, бета-каротин, биотин, лецитин), а также кератин, коллаген, цистеин, коэнзимы, сера. Предполагается, что при сопутствующем мытью головы массаже скальпа какая-то часть этих полезных веществ будет транспортирована непосредственно в «сердце» волоса, фолликул. И это действительно происходит, однако объем достигающих цели «посланцев», к сожалению, невелик по чисто физическим причинам: невозможно просто втереть в голову недостающие волосам витамины. Или тереть придется довольно долго. Кроме того, для того, чтобы избежать пересушивания волос, не рекомендуется долго оставлять шампунь на голове. По этим причинам шампунь для роста волос может считаться только вспомогательным, а не основным средством, помогающим на пути к длинной красивой косе.
Впрочем, добиться эффекта шампуня для роста волос вы можете без самого шампуня. Регулярно массируйте кожу головы в течение минимум 10 минут – так вы «встряхнете» кровообращение. Если вы находитесь дома, можете использовать слегка нагретое на водяной бане оливковое или репейное масло, настой розмарина, желток яйца, смесь дрожжей и перцовки. Это усилит действие массажа и окажет ухаживающее воздействие на волосы.
ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
Онлайн-игра "Большая ферма"Дядя Джордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состоянии. Но благодаря твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состоянии превратить захиревшее хозяйст
Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
Всегда под рукойаналогов нет ^_^
Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
Friends for LoveОкунись в студенческие приключения, где друзья, интриги и любовь сплелись в тугой клубок.
Ты должен его распутать!
Заходи в игру каждый день и получай стипендию!
![kastorova-olija-01[1] (270x365, 11Kb)](http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/4/79/520/79520085_kastorovaolija011.jpg)
КАСТОРОВОЕ МАСЛО ОТ МОРЩИН
Martina25
