Как определить характер человека по дате рождения?

 http://www.allwomens.ru/2107-kak-opredelit-xarakter-cheloveka-po-date.html

Число даты рождения несет под собой определенные характерные черты человека, раскрывает уникальность сущности. Число даты рождения неизменно, его вибрации действуют постоянно в жизни человека.   Как определить характер человека по дате рождения? Это очень просто сделать, нужно сложить все цифры из даты рождения и конечный результат проверить по толкованию чисел. Например человек родился 30 марта 1976 года, его цифры складываем, без нулей: 3+3+1+9+7+6 = 29=2+9=11=1+1=2. У человека родившегося с такой датой рождения получается число даты рождения — 2. Толкование числа даты рождения.   Число 1. Личность под таким числом — 1, несет под собой лидерские особенности, это сильная личность, которую всегда и всюду замечают. Это изрядно увлеченные натуры, импульсивные и деловые. Самое главное людям под таким знаком не замыкаться в себе, не отходить от окружающего мира, не ограничивать себя лишь собственным восприятием. Люди под этим числом, в большинстве случаев добиваются видных успехов. Им присуще великодушие, гордость, тяготение к созиданию. Волевые и духовные натуры, авторитетны, властны, инициативны, серьезны, справедливы, практичны. Лучше всего они сходятся с людьми своего числа, однако и с другими типами людей уживаются вполне успешно.   Число 2. Личности под этим числом — 2, отличаются своей эмоциональностью, легко приспосабливаются к обстоятельствам. Для достижения своих целей огибают препятствия и прислушиваются к своей интуиции. Данное число - настроения, люди этого числа неосознанно ищут человека более сильного, нежели они сами. Они очень домашние, уважают семейные ценности, верные. При осуществлении своих замыслов они действуют дипломатично, не допуская окружающих решать за них. У них складываются отношения с числом 1.   Число 3. Личности под числом — 3 прирожденные воины. Они не терпят, когда им возражают, это навевает у них сопротивление. Люди с таким числом рождения мужественны и отличаются сильной волей, вследствие этого добиваются огромных успехов. Но на их жизни сказывается излишняя импульсивность. В любви и партнерстве у них часто возникают затруднения — сказывается их самолюбие. Они лидеры по сути своей, полагаются лишь на свои силы, не допуская кому-либо себя превзойти, иногда немного беспощадны и бесцеремонны. Находят контакт с числами 3, 5 и 6.   Число 4. Личности под числом — 4 обладают живым и изворотливым умом. Они излишне инициативны, часто стремятся попробовать свои силы во всевозможных редких профессиях. Не любят рутинную работу. Они очень стремительны по жизни, все кипит в их руках. Очень часто зацикливаются на своих неудачах, не находя выход из ситуации. Эти люди популярны и любимы, не очень хозяйственны, любопытные натуры, обаятельны, не теряют своей индивидуальности. Лучше всего они сходятся с людьми своего числа, но и с другими типами людей уживаются вполне успешно.   Число 5. Личности под этим числом — 5, обычно оптимисты, всегда позитивно настроены к окружающим и к себе. Обладают высоким интеллектом, дарят окружающим любовь и заботу, ждут взамен уважения. Они абсолютно не мелочны, избегают «острых углов», чаще всего притягивают к себе счастье и гармонию. Люди этого типа ответственные, стремятся само совершенствоваться, часто нерешительны в своих действиях,ищут поддержки со стороны. Они хорошие искусствоведы, путешественники. Отличные отношения у них складываются с людьми чисел 3, 5 и 6.   Число 6. Личности под знаком — 6 чувствительные, они все без исключения любимы. Очарование этого числа помогает обходить подводные камни. Им все достается легко, но они должны быть внимательны в обращении с деньгами, в противном случае рискуют понести большие потери. Часто находят свою вторую половину обеспеченную. Нередко это очень красивые люди, изредка высокомерны. Предприимчивы, общительны, обладают способностями к искусству. Успешно работают в сферах, связанных с ораторской деятельностью, обладают чувством справедливости. Хорошо складываются отношения с людьми чисел 3, 5 и 6.   Число 7. Личности под знаком — 7 часто не находят понимания от окружающих и находятся в одиночестве. Внешнее отчуждение от мира чаще всего скрывает тепло души. Очень прагматичны, упрямы, во всем благоразумные, пунктуальные, настойчивые в достижении своих целей. Редко оказывают в подчиненном положении. Материалисты по жизни, уверенные в завтрашнем дне, однако меланхоличны. На них всегда можно положиться. Сходятся со знаками 2 и 9.   Число 8. Люди этого числа очень своенравные и упрямые натуры, не живут по общепринятым правилам. Это независимые люди, ведут абсолютно отличающийся от общепринятых правил жизнь, стремятся к большему числу друзей, любят природу. Они общительны и всегда на виду, у них очень много друзей. Даже после разрыва отношений они продолжают поддерживать теплые отношения с бывшим партнером. Хорошо сходятся с людьми чисел 1, 2 и 9.   Число 9. Личности под знаком — 9 натуры философски настроены на жизнь. Имеют уступчивый характер, у них неустойчивое материальное положение в связи с тем, что они не умеют правильно тратить свои финансы. Редко доводят задуманное до конца. Натура этого типа высокочувствительная, милосердная, реагируют на настроение окружающих. Очень сложно принимают решения, не уверены в своих начинаниях. Обычно бывают болезненные, не любят ссоры и конфликты. Чаще всего заняты в социальной службе, нередко музыкальны. Хорошо гармонируют с числом 2.

Уроки рисования и не только (дизайн,анимация и тд)

Школа рисования Главная ART Всё о вышивке Уроки изобразительного искуства Уроки маслом Уроки на основе книг Эндрю Лумиса Голова и руки Рисуем мифических (сказочных) персонажей Как рисовать Мангу Рисуем голову Манги Рисуем тело манги Акварель. Уроки Уроки карандашом Элементы головы, рисуем Портрет Руки и ноги Фигура человека Пластическая анатомия Конструктивный рисунок Начальные этапы обучения Мастер-класс по изготовлению барельефной куклы Перспектива Курсы для женщин Курсы ароматерапии Мастер-класс маникюра Художественные краски PEBEO ХУДОЖЕСТВЕННЫЕ МАСЛЯНЫЕ КРАСКИ HUILE d'ART Мастер класс Видео уроки и мастер-классы Декупаж Витраж Книги, искусствоведение, raamatud Заходим на elpaste График Ссылки на сайты по искусству Рисуем комиксы PRO-Рисунок.ru – уроки рисования карандашом для начинающих помогут научиться рисовать и понять основы рисования человека. Уроки и обучение техники рисования портрета, рук, эмоций у людей разного возраста. Заходим pro-risunok Skillopedia.Ru – видео энциклопедия знаний помогающая людям учиться новому. С помощью Скиллопедии Вы сможете найти уроки, пройти дистанционное обучение и получить инструкции практически по всем жизненным областям. Просмотреть различные видеокурсы и тренинги, изучить рассказывающие и показывающие интерактивные руководства и инструкции. Заходим skillopedia Уроки Фотошопа Наши уроки Реклама Уроки 3D графики - MAYA Фотографии Уроки 3D MAX Поделки Декупаж, лепка, бисер, вышивка, батик Авторская кукла Творчество Новости нашего форума Уроки Adobe Flash Наши уроки Сценарии Написанное нами Уроки рисования и живописи Поэзия Мастер-классы Заходим на masterclub Как рисовать глаза Как рисовать портреты Как рисовать розу Как рисовать цветок Как рисовать аниме Как рисовать море Как рисовать волка Как рисовать собаку Рисуем пейзаж Рисуем лошадь Рисуем льва Рисуем тигра Рисуем кошку Рисуем деревья Рисуем рефлексы на воде Рисуем горы Рисуем небо Анатомия женщины Анатомия мужчины Как рисовать натюрморт Воздушная перспектива Прямая линейная перспектива Обратная линейная перспектива Сферическая перспектива Панорамная перспектива Композиция Цвет в живописи Свет и тень Словарь художника Заходим на risovanie -Блог вебдизайнера -Аэрография - Колористика -Уроки рисования карандашом -Компьютерная графика Заходим Уроки рисования для детей Карандаш Пастель Уголь Тушь Масляные краски Акварель Гуашь Фломастеры и маркеры Манга и Аниме Заходим FUN-ART Рисуем Аниме Живопись маслом. Основы., Уроки Билла Мартина для начинающих ... -Декупаж Академия декора Дизайн (63) Web-дизайн (4) Архитектура и интерьер (10) Графика (9) Машины (4) Медиа (11) Одежда (3) Предметы быта (8) Разное (4) Технологии (10) Статьи о дизайне (10) Web-дизайн (3) Дизайн (7) Стильный сайт о дизайне Интерьер Архитектура Ландшафтный Одежда Аксессуары Web дизайн Промышленный Ювелирные изделия Графический дизайн Другое Неизвестный гений Уроки анимации в Фотошоп Дежурка(Дизайн-журнал номер один) Зена королева

СТРАНА МАСТЕРОВ - МОРЕ ССЫЛОК ОТ А ДО Я!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1

ВЗЯЛА НА САЙТЕ:

 СТРАНА МАСТЕРОВ

 

Категории работ из блогов

 

Техника
- Не определена -3788	Вязание спицами440	Орнамент34
Айрис фолдинг241	Ганутель34	Отпечатки ладошек80
Аппликация4490	Гильоширование86	Отпечатки листьев20
Аппликация из пластилина (+ обратная)360	Гофротрубочки160	Папье-маше315
Аппликация из «ладошек»124	Граттаж72	Печать губкой18
Аппликация обрывная133	Декупаж1691	Плетение1059
Артишок25	Живопись бумажная75	Плетение на коклюшках21
Ассамбляж143	Игрушка мягкая829	Пуантилизм20
Батик322	Изонить475	Пэчворк69
Бисероплетение2070	Карвинг66	Резьба по дереву21
Бумагопластика1029	Квиллинг4529	Рецепт кулинарный741
Бумажный туннель92	Коллаж299	Рисование и живопись1364
Витраж386	Конструктор94	Роспись764
Выдувание13	Кусудама1501	Скрапбукинг242
Выжигание по дереву99	Лепка4071	Скульптура100
Выпиливание75	Литературное творчество169	Тиснение59
Вырезание898	Макет115	Ткачество ручное27
Вырезание силуэтное336	Макраме132	Торцевание687

 

 

Диета Екатерины Миримановой "минус 60"

Тип диеты - смешанная

Убыль веса -  в зависимости от исходного веса и срока применения диеты. Автор диеты при ее использовании  похудела на 60 кг

Срок применения - длительное время, лучше постоянно.

Данная диета разработана  Екатериной Миромановой и, в последнее время, пользуется большой популярностью у наших соотечественников. Диету "Минус 60" правильнее будет назвать системой питания. Автором, на собственном опыте, разработана целая система мероприятий по снижению веса, включающая в себя диету, физические упражнения, психологию похудения. Комплексное использование всех этих факторов позволяет не только сбросить лишний вес, но и почувствовать себя здоровым, бодрым и счастливым человеком.

список продуктов

Сохранение молодости

Сохранение молодости
(Активные точки на обеих кистях и больших пальцах ног)

Методика сохранения здоровья пальцевыми упражнениями — оригинальный способ сохранения здоровья, разработанный японским автором Йосиро Цуцуми на основе тысячелетнего опыта китайской медицины и своего 30-летнего практического опыта. В основе ее лежит использование системы меридианов и активных точек человеческого организма. Методика сохранения здоровья пальцевыми упражнениями направлена на полноценное проявление жизнеспособности организма, доставшейся по наследству от родителей, а также на плавную перекачку протекающей по меридианам тела "воздушно-кровяной энергии" и тем самым на сохранение здоровья и укрепление сил в организме.

Непрерывное осуществление предлагаемой "методики сохранения здоровья пальцевыми упражнениями" по 3 раза в день в течение полугода непременно приведет к реагированию внутренних органов и проявлению заметного положительного действия на различные системы организма.
Martina25
ДАЛЕЕ...

Йога для пальцев: «Корова» поможет суставам, а «черепаха» — сердцу

Соединяя пальцы в определенных комбинациях, можно активизировать энергетические меридианы, направить энергию  по всему телу и вылечить недомогания.

Основные энергетические каналы проходят по рукам и пальцам человека

     В восточной медицине считается, что жизнедеятельность нашего организма поддерживается не только тем, что мы едим, но и энергией из Космоса. А она в нашем организме циркулирует по меридианам. Они являются «трубами», обеспечивающими доставку энергии ко всем органам и тканям организма. Шесть основных энергетических каналов связаны с сердцем, легкими, головным мозгом, печенью, селезенкой, сосудистой системой, толстым и тонким кишечником, и все они проходят по рукам и пальцам человека. Если в меридианах возникает сбой, энергетическое «топливо» перестает поступать к месту своего назначения, и работа внутренних органов нарушается. Как следствие — мы начинаем болеть. Соединяя пальцы в определенных комбинациях, которые получили название «мудры», можно активизировать меридианы, направить энергию по всему телу и исправить «поломки».

Читать далее...

Лечебный свекольный бальзам

Бальзам из свеклы

При регулярном употреблении бальзам поможет стабилизировать давление, улучшить работу и перистальтику кишечника, повысит тонус организма.

2 кг свеклы, 1 долька лимона, включая цедру, несколько штук апельсиновых корочек, ошпаренных кипятком, 1 ч.л. шиповника, 5 ст. л. смеси ягод черники, брусники, клюквы, черной смородины (используйте замороженные ягоды), по 10 штучек кураги  и чернослива, четверть стакана изюма, 1 ч.л. соли, 4 ст. л. нерафинированного растительного масла, 1 ст.л. меда.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ СВЕКОЛЬНОГО БАЛЬЗАМА

Каталог мультфильмов онлайн-очень много

  1   2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32 

Молитва ...

Эта молитва способна за минуты снять любую боль Молитву нужно творить в уединении, при зажженной свече, стоя на коленях. Читать ее может любой человек, независимо от своих религиозных убеждений. Эта молитва способна за считанные минуты снизить температуру, снять любую боль.   «Господи! Боже милостивый! Да святится Имя Твое на Небесах и на Земле. От края  и до края Вселенной! Господи! Укрепи силы в противостоянии силам мрака, дабы не токмо противостоять ему, но и очищать землю-матушку от сего мусора. Научи отделять благо от зла и пребывать в спокойствии и твердости духа, дабы достойно творить меж людей волю Твою. Укрепи силы братьев и сестер моих – как близких, так и неведомых мне. Да узрят они истинную славу Твою и исполнятся любви в сердце своем. И одолевают преграды темные в движении по пути к Свету. И да протянут друг другу руки свои и отдадут безмерно тепло души. Господи! Да свершится воля Твоя! И пребудет на земле единый народ, любящий матерь свою – природу, воссоединенный с Тобою любовью своей и идущий по пути истинного духовного развития, опираясь на последний завет Твой». Утром: «Благослови, Госоди, на деяния дня грядущего, и да будут встречены трудности его яко и подобает идущим под светом Твоим» Вечером: «Восполни, Господи, утраченные силы на благо, дабы уготовиться к встрече дня будущего. Аминь». После внутренней исповеди, когда болезни и беды отступят, постарайтесь не повторять прежних ошибок – иначе несчастья вернутся вдвойном объеме.   Избежать этого вам поможет единая молитва. И.Г. Подольская, Рязань Александр Баловацкий

http://www.liveinternet.ru/users/4206221/rubric/1835186/

Серия сообщений "Фотошоп":
Часть 1 - Моя ПЕРВАЯ заполненная рамочка... УРА !!! Урок №1
Часть 2 - Уроки Фотошоп
...
Часть 67 - Видеоуроки по фотошопу
Часть 68 - Огромная Коллекция Шрифтов для ФШ
Часть 69 - Молитва ...
Часть 70 - Урок по фонам "Сетка"
Часть 71 - Урок по фонам "Наложение"
...
Часть 92 - Уроки фотошоп от Елены...
Часть 93 - Азбука фотошоп.Для начинающих ...
Часть 94 - Уроки Фотошоп (Подсказочка для фотошоперов)

Серия сообщений "Мой фотошоп с нуля":
Часть 1 - Моя ПЕРВАЯ заполненная рамочка... УРА !!! Урок №1
Часть 2 - Моя первая сделаная рамочка...Урок №2
...
Часть 5 - О молитвах к святому великомученику и целителю Пантелеймону - Урок №5
Часть 6 - Скоро зима, милый друг... - Урок №6
Часть 7 - Молитва ...
Часть 8 - Молитва для друзей...- Урок №7
Часть 9 - О БОЖЕ...Урок №8
...
Часть 11 - Молитва на исцеление от недугов. - Урок №10
Часть 12 - Отче Наш - Урок №11
Часть 13 - Рамочка для нескольких молитв...

Серия сообщений "Правослвная вера":
Часть 1 - Рождественский(Филиппов) пост...
Часть 2 - Храни вас БОГ...
...
Часть 17 - Виртуальная часовня...
Часть 18 - Путь на Голгофу...
Часть 19 - Молитва ...
Часть 20 - Покров Пресвятой Богородицы
Часть 21 - Молитва для друзей...- Урок №7
...
Часть 62 - Купола России...
Часть 63 - Виртуальная часовня всех святых...
Часть 64 - Боже правый, помоги,...(от Аквилегия)

Серия сообщений "РЕЛИГИЯ И ВЕРА":
Часть 1 - ВХОД ГОСПОДЕНЬ В ИЕРУСАЛИМ
Часть 2 - ТАИНСТВЕННАЯ СИЛА МОЛИТВЫ...ХОТИТЕ ВЕРЬТЕ...ХОТИТЕ НЕТ...
...
Часть 15 - Молитесь...(Молитвы)
Часть 16 - Путь на Голгофу...
Часть 17 - Молитва ...
Часть 18 - Покров Пресвятой Богородицы
Часть 19 - Молитва для друзей...- Урок №7
...
Часть 28 - Бог, дай мне Душу, чтоб Тебя познать...
Часть 29 - Посетим Византию...
Часть 30 - Виртуальная часовня всех святых...

Серия сообщений "Молитвы":
Часть 1 - ТАИНСТВЕННАЯ СИЛА МОЛИТВЫ...ХОТИТЕ ВЕРЬТЕ...ХОТИТЕ НЕТ...
Часть 2 - Молитва ангелу - хранителю для успеха в делах и личной жизни.
...
Часть 6 - Виртуальная часовня...
Часть 7 - МОЛИТВЫ АНГЕЛАМ-ХРАНИТЕЛЯМ ЗНАКОВ ЗОДИАКА
Часть 8 - Молитва ...
Часть 9 - Молитва для друзей...- Урок №7
Часть 10 - Молитва на исцеление от недугов. - Урок №10
...
Часть 28 - Виртуальная часовня всех святых...
Часть 29 - Никогда не желайте людям ничего плохого...
Часть 30 - Виртуальная часовня всех святых...

Чистка суставов в домашних условиях

Пожалуй, сегодня нет человека, который не ощущал бы боли или хотя бы неудобства, доставляемые отложениями солей на своих суставах и позвонках. И это не удивительно, ведь со временем наши суставы, засоряясь различными солями, начинают плохо снабжаться кровью и поэтому теряют свою прочность, гибкость и эластичность.

Однако всё же мы можем устранить неизбежность возникновения остеохондроза, полиартрита или подагрических образований, своевременно осуществляя чистку своих суставов. Обычно каждый из нас хотя бы один раз в месяц или год затевает у себя генеральную уборку в доме, чтобы в нем было чисто и светло. Аналогично гораздо не менее важно также периодически устраивать и очистку своего организма, чтобы кровь бежала по обновленным сосудам, питая мозг и сердце, и чтобы суставы не хрустели и не напоминали о себе болью при каждом шаге.

Для растворения отложенных солей существует множество различных лекарств и способов, но здесь для лечения в домашних условиях привожу только наиболее популярные и самые простые рецепты от народной медицины...

Читать далее

---

Не пропустите - всё интересное рубрики "ЗДОРОВЬЕ" --> в одном списке!

---

Серия сообщений "Будьте здоровы!":

Часть 1 - Рост раковых опухолей зависит от питания
Часть 2 - 10 основных элементов для здоровья Вашего сердца
...
Часть 10 - 10 способов замотивировать себя на здоровый образ жизни
Часть 11 - Как чистить сосуды в домашних условиях?
Часть 12 - Чистка суставов в домашних условиях
Часть 13 - 7 мифов о курении
Часть 14 - Эффект отказа от курения

Солнечная система

В правом верхнем углу можно выбрать дату и посмотреть расположение планет на конкретное число.

 

Жагуара

Поделки своими руками. Бабочки


Бабочки - одни из самых красивых существ на Земле! Они похожи на ожившие цветы. Множество волшебных сказок и легенд сложено о бабочках. Давайте сделаем бабочек своими руками.
Трафарет бабочки

Статьи, материалы по изготовлению бабочек различными способами
Волшебная бабочка. Лоскутная аппликация
Различные "зимние" бабочки. Материал - ткань, пуговицы
Бабочка Полиура. Схема вышивки
Бабочки и цветы. Схема вышивки
Торжество сверкающих бабочек. Схема вышивки
Бабочки. Гофрированная бумага
Украшаем подарочный пакет. Используем трафарет бабочки
Бабочка. Маскарадный костюм
Абажур украшаем бабочками
Декоративная занавеска "Бабочки"
Галстук-бабочка. Из обычного галстука
Новогодний костюм "Бабочка"
Создание простейшей анимации (бабочка) - фотошоп
Бабочка. Схема вышивки
Жемчужное колье с бабочкой
Воздушное колье с бабочками
Украшение из значка Бабочка (hand made)
Колье из бисера с бабочкой. Мастер-класс
Бабочка, связанная крючком
Аппликация из ткани, приклееной на бумагу
Бабочка, летящая на цветок
Схема оригами "Бабочка"
Радужные бабочки из пластилина
Бабочка из крупы
Бабочка из пластиковой бутылки
Мастер-класс: Бабочки под вашим потолком


спасибо сайту http://moikompas.ru

Картонная мебель...

Мебель из картона, возможны варианты...

 

Ещё? тогда вам сюда = >>>

Картонная мебель...

Мебель из картона, возможны варианты...

 

Ещё? тогда вам сюда = >>>

Прикольные часики.

Когда секундная стрелка доходит до 12 стрелочки - мужчины выпускают шарики.
Если вам надоел этот циферблат- кликнуть на часы и человечки
сделают их похожими на электронные часики.




Спасибо за код часиков Милолике Покровской.

Творческие дневники на liveinternet)

Продолжаю лирушную цепочку,показываю свои любимые творческие дневники ливинтернета:)

 

Читать далее...

Класс! Улыбайтесь!

Автору респект! Не зря же литераторы говорят, что русские и французы в чём - то похоже... Посмеялся от души!

Серия сообщений "Музыка":
Часть 1 - Фурор в инете!
Часть 2 - Моцарт - "Lacrimosa" рэпсоди!
...
Часть 70 - Интервью Елены Ваенги.
Часть 71 - Дуэль на виолончелях. Супер!!!
Часть 72 - Класс! Улыбайтесь!

Самые полезные напитки

Ничто не может полностью заменить потребность нашего организма в простой воде. Это наиболее правильный и полезный источник влаги. Однако, существуют напитки, которые кроме воды, дают нашему организму еще много полезных веществ.

Зеленый чай
Польза: снижает риск возникновения остеопороза, рака, сердечно-сосудистых заболеваний. В зеленом чае содержится много флавоноидов, полифенолов и антиоксидантов, которые защищают клетки от вредного воздействия и нейтрализуют свободные радикалы. В чае также содержится фтор, который укрепляет кости и благотворно влияет на зубы. Калории: 0

Мятный чай
Польза: помогает справиться с расстройством желудка, облегчает колики, способствует пищеварению, помогая пище двигаться через желудочно-кишечный тракт. Мята обладает противоспазматическим действием, снимает боли в мышцах и мышечное напряжение. Калории: 0

Молоко с 1%- ным содержанием жира
Польза: в молоке содержатся сложные углеводы, белки и немного жира, поэтому этот продукт усваивается медленно, и вы ощущаете сытость в течение определенного времени. Благодаря сложным углеводам уровень сахара в крови остается стабильным. Кальций содержится в молоке вместе с витамином D, поэтому хорошо усваивается. Более того, кальций помогает клеткам сжигать жиры, следовательно, молоко способствует нормальному снижению веса. Калории: В стакане молока (250 гр.) содержится 120 калорий.

Читать далее >>>

Самые полезные напитки

Ничто не может полностью заменить потребность нашего организма в простой воде. Это наиболее правильный и полезный источник влаги. Однако, существуют напитки, которые кроме воды, дают нашему организму еще много полезных веществ.

Зеленый чай
Польза: снижает риск возникновения остеопороза, рака, сердечно-сосудистых заболеваний. В зеленом чае содержится много флавоноидов, полифенолов и антиоксидантов, которые защищают клетки от вредного воздействия и нейтрализуют свободные радикалы. В чае также содержится фтор, который укрепляет кости и благотворно влияет на зубы. Калории: 0

Мятный чай
Польза: помогает справиться с расстройством желудка, облегчает колики, способствует пищеварению, помогая пище двигаться через желудочно-кишечный тракт. Мята обладает противоспазматическим действием, снимает боли в мышцах и мышечное напряжение. Калории: 0

Молоко с 1%- ным содержанием жира
Польза: в молоке содержатся сложные углеводы, белки и немного жира, поэтому этот продукт усваивается медленно, и вы ощущаете сытость в течение определенного времени. Благодаря сложным углеводам уровень сахара в крови остается стабильным. Кальций содержится в молоке вместе с витамином D, поэтому хорошо усваивается. Более того, кальций помогает клеткам сжигать жиры, следовательно, молоко способствует нормальному снижению веса. Калории: В стакане молока (250 гр.) содержится 120 калорий.

Читать далее >>>