Военные могут заснуть даже за 20-30 секунд, в условиях сильного внутреннего беспокойства и тревожной обстановки вокруг.  Обмануть мозг достаточно просто. Если вы находитесь в состоянии покоя, то достаточно сымитировать дыхание спящего человека - вдох 4 секунды, выдох около 8. Несколько повторений заставят мозг и тело поверить в наступивший сон и человек крепко засыпает.   Еще несколько советов как хорошо выспаться и расслабится.  На холоде температура кожи человека, а так же его кровяное давление - падают, совсем как во время сна. Если во время сна будет душно, то вы будете ворочаться и часто просыпаться.

Расслабьте морщины на лбу, дышите медленно, глубоко и размеренно, расслабьте челюсть, пусть рот приоткроется как у рыбы. Далее расслабьте мышцы, которые контролируют глаза, дайте им обмякнуть, опустите плечи как можно ниже - расслабьте мышцы шеи.

После того как вы расслабились физически, достаточно 10 секунд, чтобы провалиться в сон. Главное не думать о движении.

Отсюда

94 просмотров

Серия сообщений "=РАБОТЫ ДРУЗЕЙ=":
Часть 1 - Одинокий айсберг с белым крылом (моя работа)
Часть 2 - Путешествие по Тибету (моя работа)...
...
Часть 14 - Million de roses - Dominique MOISAN (Миллион роз)
Часть 15 - Счастье - Михаил Санин...
Часть 16 - Падает снег - Виктор Давидзон...

Теперь я знаю, как вернуть белизну носкам и футболкам без всякой химии. Мой белый белее снега!

Белоснежные носки и футболки — такие яркие и нарядные, они очень идут взрослым и детям. Но только в том случае, если безупречно чистые. Застиранные грязно-белые или желтые вещи производят удручающее впечатление.

Особенно это касается детской одежды. Дети всегда найдут где испачкаться, а отбеливать детскую одежду сильными химическим средствами может быть небезопасно. Как вернуть белый цвет вещам? На помощь придут проверенные и простые народные способы.

Эта мазь лечит много болезней: фибромы, мастит, гангрена, язвы (в том числе и трофические), ожоги, чирьи, нарывы, больные суставы, самые застарелые гаймориты, гнойные отиты, нарывы в горле, экзема, кисты яичников — все это вылечит чудо- мазь!

Читать далее

998 просмотров

.

В принципе, если ничего не покупать, то цены нормальные.

Велика Россия, а машину поставить негде...

Благосостояние людей все чаще проявляется через их куриц - у одних куры денег не клюют, у других - курочки, что называется, по зернышку… Но у большинства доходы - курам на смех.

КАК ПРОЧИТАТЬ ПО ЛАДОНИ О ВЕРНОСТИ

"Все люди врут”, - говорит герой известного сериала доктор Хауз. Руки не врут! Я вижу суть человека при одном лишь взгляде на его руки. По отпечаткам пальцев я расскажу о вашей неповторимой индивидуальности и предназначении Вашей Души, а по линиям на ладони - о том, как Вы реализуете свой потенциал.

Я готова поделиться с Вами частичкой своего знания. Я проведу 5 бесплатных занятий, где Вы научитесь считывать характер человека по его рукам. Для участия достаточно зарегистрироваться здесь.

Если эти 2 линии ваших ладоней сходятся, это может многое рассказать о вас!

В православной культуре существует множество различных канонов и обычаев, которые для многих не крещеных людей могут показаться весьма необычными.

Однако молитва «Отче наш» — это то самое религиозное обращение, слова в котором знакомы всем и каждому не понаслышке.
«Отче наш» составлена таким образом, что весь ее текст имеет особую структуру, в которой предложения разделяются на несколько смысловых частей. В первой части говорится о прославлении Бога.

Во время её произнесения люди обращаются к Всевышнему со всем признанием и уважением, думая о том, что это главный спаситель всего рода человеческого. ...  Дома молитва «Отче наш» читается утром и на ночь перед сном. А в храме обращаться к Богу можно в любое время)

• Молитва «Отче наш» — это единственная молитва, которую дал всем людям на земле — Сам Господь Иисус Христос.
• Молитва эта — Таинственная и обладает — ВЕЛИКОЙ силой!

Человек, прочитавший эту молитву утром — МЕДЛЕННО 12 — 15 раз – ХРАНИМ весь день Богом — от любой беды, а главное, вокруг него везде – МИР и спокойствие.

Я сделал маленький ролик на эту тему. В основе молитва Отче наш. Предлагаю посмотреть и послушать. Подписывайтесь на мой канал на Ютубе. СПАСИБО!

На следующей неделе вступит в силу приказ министра обороны РФ № 654 «О внесении изменений в Порядок санаторно-курортного обеспечения в ВС РФ». Согласно приказу распределение путевок будет осуществляться непосредственно руководителями санаторно-курортных учреждений с учетом времени подачи заявления и соответствия заболевания профилю лечебной деятельности санатория. Об этом говорится в Пункте 14 данного приказа.

С точки зрения редакции, такое распределение будет более прозрачным и исключит коррупционную составляющую. Мы уже писали о сбое, который произошел в системе при распределении путевок на 2019 год в Сакский военный клинический санаторий им. Пирогова. Возможно, такой неразберихи не случилось, если бы, как и предполагается в приказе, ответственность за распределение путевок несло одно ведомство.

Также следует обратить внимание еще на ряд изменений.

В подпункте г) Пункта 1 формулировка «в детские санатории» заменена на «в санаторно-курортные учреждения, определяемые Главным военно-медицинским ведомством МО». Данное изменение позволяет расширить возможности организации санаторного лечения детей военнослужащих, поскольку льгота распространяется теперь не только на здравницы, имеющие статус «детский», но и на иные учреждения, которые войдут в перечень Главного ведомства. Теперь стало понятно, что именно имел ввиду президент когда обещал повысить количество мест в санаториях для детей военнослужащих.

В названии II главы слово «оздоровительный» заменено на слово «организованный». В настоящее время некоторые курортные заведения, находящиеся в ведомстве МО РФ, не предоставляют оздоровительной программы, но на них распространяется предоставление льготных путевок для военнослужащих.

Из пункта 8 исключено слово «госпитальный». Ранее такая формулировка позволяла отказать в предоставлении дополнительной бесплатной путевки лицам, прошедшим стационарное лечение после ранений (травм), полученных во время несения службы в медицинских учреждениях, не имеющих статуса госпиталя.

В пункте 17 из формулировки «Главное управление и санаторно-курортные организации…» исключены слова «Главное управление», что также подтверждает, что в функции ГУ с 22 декабря 2018 года распределение путевок не входит.

Пункт 20 отменяет обязательное наличие справки о состоянии здоровья для баз отдыха и домов отдыха: «требуется только по прибытии на санаторно-курортное лечение в санаторий».

Более 75% людей страдают от судорог в ногах. Часто они сопровождаются сильной болью. А когда сводит ноги ночью, то это лишает человека полноценного сна. Мышечные судороги могут происходить в любом возрасте, но больше досаждают лицам среднего и старшего возраста.

В ряде случаев судороги в ногах являются симптомом таких заболеваний как атеросклероз (перемежающаяся хромота), диабет, варикозное расширение вен, цирроз печени, поражения щитовидной железы и других. Поэтому при стойких и выраженных мышечных судорогах следует обратиться к врачу. В чем же причина судорог?   читать далее
 

Тот, кто хоть раз пользовался стандартным поиском на Windows, знает, что зачастую таким образом невозможно найти какие-то файлы. Точно знаешь, что они есть на компьютере, вводишь их название, а в результате получаешь «не удается найти указанный файл». Даже в передовой Windows 10 поиск работает не так как хотелось бы. Неужели за столько лет нельзя было нормально сделать одну из самых востребованных опций?!

Разработчики маленькой программки под названием «Everything» предлагают вовсе отключить стандартное средство поиска Windows, а использовать их разработку, которая делает свою работу буквально за секунды!

Это не просто порядковый номер – в этих цифрах содержится очень важная секретная информация.

Читать далее: