Ингредиенты:
Отварное куриное мясо - 100 г.
Огурец - 1 шт.
Сыр - 50 г.
Салат - 2 шт.
Йогурт - 75 г.
маслины - 10 шт

Приготовление:
1.Холодное отварное куриное мясо, салат и огурцы мелко порезать, сыр натереть на терке.
2. На дно стакана насыпать куриного мяса, немного йогурта, но не придавливать, чтобы сохранилась воздушность и легкость салата.
3. Следом огурцы, снова йогурт, тертый сыр, йогурт, салат. Сверху украсить маслинами ! Салат готов!

Приятного аппетита.


http://ok.ru/healthyfood/topic/63717357071168