Состав:

творог 9% - 200 гр
кефир -1% - 200гр
яйцо - 1 шт
манка - 70 гр
фруктоза - 35 гр
разрыхлитель - 1 щепотка
банан - 65 гр
киви- 2 шт (около 120 гр)

Способ приготовления:

Смешать творог, кефир, яйцо, манку и разрыхлитель и фруктозу
Все тщательно перемешать
Киви и банан очистить и порезать кружочками
Аккуратно соединить фрукты и творожную массу
Выпекать 35 - 40 минут при температуре 180 градусов.

Приятного аппетита!


http://ok.ru/easyfit/topic/63519902627161