Сельдь по корей ски |
|
|
Без заголовка |
Автор
Чортова Дюжина представляет еще одного дебютанта на наших страничках.
Мы с семьей несколько лет тому назад ездили в Россию к моим родственникам. Раз уж пришлось делать визы, то решили остаться после Воронежской области на несколько дней и в Москве. Я бывала там раньше. Два раза - с родителями в 1980 г. по пути на Шпицберген (причем я отлично помню и Олимпиаду, и похороны Высоцкого, на которых мы случайно оказались) и потом в 1981 г. назад, а также в 1989 г., когда меня наградили круизом по Волге за участие или победу в каком-то художественном конкурсе. Круиз начинался на речном вокзале в Москве. На осмотр города у нашей группы было больше полусуток.
... Но это так, присказка. В этот самый раз я была в Москве в туристическом качестве. Москва в моем представлении ( щедро подпитанном русской литературой и личными воспоминаниями, подёрнутыми радужной дымкой) казалась совершенно особенным местом. Ко времени визита я уже несколько европеизировалась и, соответственно, отвыкла от постсоветстких реалий. Муж-немец никогда к ним и не привыкал, но он искренне думал, что Россия будет похожа на другие восточноевропейские страны. Реальность нас ткнула мордой в то, что обычно не показывают иностранцам, радостно галдящим возле туристических автобусов.
...Тревожное чувство появилось у меня еще в момент поиска целей и достопримечательностей через Интернет. На московских форумах, где я пыталась узнать, куда можно сходить в Москве и сколько это приблизительно может стоить, мне отвечали ( в лучшем случае ) "Туристы нам не нужны - у нас есть нефть".
Оптимистически списав подобные высказывания на пару злобных уродов, которых в сети всегда хватает, я составила примерный план действий и нашла для семьи на всё время пребывания квартиру посуточно на Шарикоподшипниковской улице.
И вот настал день, когда мы прилетели во Внуково. Паспортный контроль был как во времена совдепа - холодные буравящие взгляды пограничников, вопросы "куда" и "зачем", очень медленный темп (при всей современности аэропорта сэкономили на рабочей силе). Обменяв небольшую сумму евро на рубли, мы переехали на электричках и метро в Домодедово, чтобы лететь в Воронеж. Там наш багаж резко прибавил в весе. Из 20 кг, взвешенных на электронных весах в Германии, стало 23 кг. За перевес заставили доплачивать. Муж пытался сопротивляться, требовал багаж назад на перевес. На него смотрели равнодушно и устало - мол, много вас таких, подёргаетесь и заплатите, а то еще на свой cамолет опоздаете. Пришлось доплатить. Надо ли говорить, что в кассе не нашлось сдачи.
... Дорогие россияне, может, мне кто-то доходчиво объяснит, какой смысл в унизительной процедуре регистрации? Кому она нужна? Мы хоть и делали визы через отделение турфирмы, не избежали нервотрепки в паспортном столе.
Чтобы общаться друг с другом и с родственниками, мы с мужем купили два стартовых пакета МТС. Через какое-то время выяснилось, что мы не можем звонить в Германию, хотя денег на счету полно. Стали искать офис МТС. Никто в киосках услуг мобильной связи (в центре!) не знал, где он. Насилу нашли (на Дмитровке).Там нам велели написать заявление на включение международных разговоров и подождать с часок. Потом пришел ответ, что в услуге нам отказано. На вопрос "почему" представительница МТС долго мялась, а потом сообщила: "По той причине, что вы - мигранты". Немецкие туристы с законнейшей визой и обратным билетом - мигранты? У мужа не было сил осмыслить это. Я одновременно поразилась тому, что в России существует внутренний роуминг. Переехал из области в область - тарифы подскакивают в несколько раз, а также деньги снимаются и за входящие. Логика мобильной связи России показалась мне непостижимой.
.....В общей сложности я с мужем и дочерью провели в Москве 11 дней. Мы не всегда ходили вместе (для того и покупались местные телефонные номера). Для нас совершенно нормальна в отпуске ситуация, когда один идет смотреть одно, а другой - иное. Например, я отправила мужа смотреть "Лебединое озеро"(предварительно заручившись заверением билетерши о том, что музыка будет живая, а цена билетов для всех одинаковая), а сама с дочкой поехала на встречу на Юго-Запад к давней подруге по интернету
tie. Ибо в своё время нас перепичкали"Лебединым озером", помните, наверное :))) Общее впечатление от отпуска - скорее положительное. Хотя, как мы потом решили, на него было бы достаточно и нескольких дней.
Что нам однозначно понравилось - метро как таковое. Поезда ездят часто и быстро, залы метро - произведения искусства. Нам там часто встречались экскурсионные группы :) Единственный недостаток - нигде нет возможностей для спуска и подъёма колясок. Я ощутила это на своей шкуре. Нет, я не жаловалась и не просила о помощи. Просто, сцепив зубы, волокла коляску с дочкой по лестницам и переходам. Только один (один!) раз мне помогли - старая бабушка, которую впору саму на руках носить. Молодые же и здоровые пробегали мимо, несколько раз толкнули так, что я чуть не полетела вниз вместе с коляской. На замечание "Нельзя ли быть поосторожнее?" мне отвечали классическим "Понаехали тут черножопые, еще и понарожали!".
Несколько раз, как правило в конце дня, мы ездили домой на Шахид-такси, причем нас до слез смешила ситуация, когда водитель не знал, где находится Шарикоподшипниковская улица и муж со своим немецким путеводителем направлял его на путь истинный. Впрочем, мы быстро освоились в Москве и выучили все пути в центре, так что уже через несколько дней могли бы преподавать ориентировку по центру города всем желающим.
Помню, у меня часто спрашивали, как пройти на Арбат, туда или сюда. Однажды даже выстроилась очередь. Я сказала, что сама не из Москвы, но люди не отступали. Помню, одна женщина сказала, что москвичи просто игнорируют этот вопрос и проходят мимо, а не местные сами не знают, где они находится и тоже не могут ответить. Мдя...
Самое неприятное и злобное место в своём отношении к посетителям в моих воспоминаниях - Храм Христа Спасителя, самое человечное - галерея работ Зураба Церетели на Пречистенке. Можно по-разному относиться к его творчеству, но за радушность и предупредительность работников галереи ему многое простится и зачтётся. Честно говоря, мне оттуда и не хотелось уходить.
Чтобы увидеть Москву с воды, мы совершили прогулку на речном трамвайчике. Правда, без экскурсовода, но все равно было очень интересно. Один раз мы проехались от Павелецкого вокзала по Москве на обзорном автобусе с экскурсоводом. Автобус был видавшей виды маршруткой и экскурсовод не делал пауз при рассказе. Так что на меня постоянно шикали, когда я пыталась шепотом переводить всё услышанное мужу на немецком. Я не знаю, есть ли уже в Москве обычные во всем мире экскурсионные автобусы для туристов с аудиогидом на разных языках. Во всяком случае, они нам так и не попались. Только Неопланы с организованными группами иностранцев, которые не брали "чужих".
Один день мы посвятили Арбату с переулками, но то, во что он превратился, нас очень огорчило. Остался коммерческий кич, прошлая атмосфера осталась только в переулочках и на прилегающих бульварах. Новый Арбат - вообще нечто чудовищное. Мы оттуда поехали на Поклонную гору и с удовольствием осмотрели все памятники. А потом послушали концерт духового оркестра.
...Очень впечатлил комплекс ВДНХ, как раз тогда проходила выставка флористики. Мужу очень понравились павильоны и общая концепция. В один из вечеров мы побывали на Речном вокзале (Катманду) и еще раз проехались на кораблике. Это был райский вечер - тёплый , тихий. Совсем как тогда, когда мы 20 лет назад отплывали в круиз по Волге. Потом на базарчике возле метро мы купили для дома свежие фрукты и вареную кукурузу у очень приятной женщины с Кавказа. Она нам предложила и соль, и масло для кукурузы. Я и муж поблагодарили ее. Она спросила, откуда мы. Я ответила из Германии. Она мне - сразу видно,что не местные: те никогда не говорят ни "спасибо", ни "пожалуйста".
Мне всегда нравится в путешествиях заходить туда, где мало бывают туристы и смотреть, как живут обычные люди. Иногда достаточно сесть в парке на лавочке и наблюдать людской поток. Люди в Москве такие же, как и везде, разве что некоторые более озлобленные, чем в других городах. Со времен Булгакова и исторического наблюдения его персонажа мало что поменялось.....Уверена, что многократно обхамившие нас чиновники, клерки, продавцы, милиционеры, контролёры, билетёры и т.д. в обычной жизни со своими друзьями - нормальные, приятные люди. Только куда деваются эти качества при исполнении функций?
Строящийся на тот момент Сити не особо впечатлил, ощущение от него скорее грустное. Красная площадь и прилегающие к ней места, как визитная карточка всей России, вызывает некий душевный подъём. Муж сказал, что раз в жизни ее надо увидеть. Но был там со мной много раз. Раз мы разделились - он и дочка пошли в гости к Ленину в мавзолей, а я - в Кремль. Еще раз поразилась ценовой политике, про которой приезжие должны платить за билет в разы больше. Впрочем, комплекс понравился. После этого я встретилась с одноклассником, осевшим после учебы в Москве.
Мы в последние два вечера ходили в парк Горького - мечту каждого западного человека. Мужу очень понравилось, особенно в восточной "Чайхане" на территории парка. Мы и на следующий вечер зарезервировали там столик. В последний день нашего пребывания в Москве резко похолодало,пришлось надевать свитера и куртки. Но для прогулок погода была очень подходящая,тихая и солнечная. Мы обошли пешком почти весь центр, отдыхая на бульварах или в кафе. Муж прикалывался, спрашивая у официантов "Боржоми". На него смотрели так, точно он заказал стрихнин.
Возле цирка на Цветном бульваре увидели памятник Никулину. Не успела я объяснить мужу, кто это такой, как к статуе подошел покачивающийся мужичок, обнял и стал жаловаться на жизнь. Рядом стоящие японцы защелкали камерами, а я сказала: "Я бы тоже хотела поплакаться ему в жилетку".
Перед отъездом я пыталась заказать такси для отъезда в аэропорт, но ни одна форма не обещала машину раньше, чем через два часа. В общем, поехали на метро и электричкe - надежно, быстро и дешево.
|
|
Чукотка |

|
|
Митинг |
|
|
ЭКССПРЕС средства |

Тонизирующие, освежающие, подтягивающие маски
ДЛЯ НОРМАЛЬНОЙ КОЖИ
Смешайте 1 ст. ложку дрожжей (можно быстрорастворимых) с 1 ст. ложкой сметаны, добавьте по 1 ч. ложке лимонного сока и оливкового масла и еще раз перемешайте. Нанесите маску на лицо и слегка помассируйте его кончиками пальцев по массажным линиям. Через 10 минут смойте маску теплой водой.
Сварите в молоке 1-2 картофелины (без соли), тщательно разомните в жидкое пюре, слегка охладите и нанесите на кожу лица на 20 минут. Затем смойте маску теплой водой. По желанию к картофельному пюре можно добавить 1 ч. ложку растительного масла.
ДЛЯ СУХОЙ КОЖИ
Смешайте 1 ст. ложку сметаны, 1 ч. ложку сырого яичного желтка и 1 ч. ложку сока алоэ. Наносите полученную массу на кожу лица и шеи послойно, каждый следующий слой — после того, как подсохнет предыдущий. После нанесения последнего слоя держите маску на коже 15 минут. Затем смойте теплой водой и ополосните лицо прохладной водой.
Натрите на мелкой терке половинку небольшого огурца, добавьте к нему 2 ст. ложки мягкого творога, 1 ст. ложку молока, 1 ч. ложку растительного масла и соль
на кончике ножа. Все тщательно перемешайте и нанесите на кожу лица, шею и область декольте на 20 минут. Смойте маску сначала теплой, затем прохладной водой.
ДЛЯ ЖИРНОЙ КОЖИ
|
|
Позвоночник |

Хочу Вам предложить прочитать статью о позвоночнике.Многие люди сейчас страдают от болей в спине.Почитайте,это для тех, кто мало себе представляет- что такое позвоночник и из чего он состоит.Очень интересная статья взята из источника /http://spinet.ru/conference/topic1691.html/
АНАТОМИЯ И ФИЗИОЛОГИЯ ПОЗВОНОЧНИКА
Введение
Позвоночник является главной опорной структурой нашего тела. Без позвоночника человек не мог бы ходить и даже стоять. Другой важной функцией позвоночника является защита спинного мозга. Большая частота заболеваний позвоночника у современного человека обусловлена главным образом его прямохождением, а также высоким уровнем травматизма. Для того, чтобы понимать причины и механизмы
заболеваний позвоночника, а также принципы лечения необходимо изучить основы анатомии и физиологии позвоночного столба и спинного мозга.
Анатомия
Позвоночник состоит из 24 маленьких костей, которые называются позвонками. Позвонки расположены один над другим, образуя позвоночный столб. Между двумя соседними позвонками расположен межпозвонковый диск, который представляет собой круглую плоскую соединительнотканную прокладку, имеющую сложное морфологическое строение. Основной функцией дисков является амортизация статических и динамических нагрузок, которые неизбежно возникают во время физической активности. Диски служат также для соединения тел позвонков друг с другом.
|
|
Выборы |

|
|
ПрограММММЫЫЫЫ |
|
|
Сдача Бутылок |

Лагунов Р. Прием стеклотары. 1993 г. (холст, масло)
На картине как раз этот самый прием посуды и изображен, и вывеска соответствующая
|
|
ВРАЧИ |

|
|
ХОКУ |

Поговорим о японской поэзии...
Нет, японская поэзия - слишком обширная тема для маленькой статейки. Уже тысячу лет назад выходили антологии и сборники лучших поэтов, а представляете себе, сколько ж накопилось с тех пор стихов и поэтов? И поэтов действительно великих. Японская литература - это литература мирового значения, она огромна и прекрасна, поэтому мы, в меру наших малых сил, поговорим о её маленьком участочке.
|
|
КАК АФРОДИТА |
Этот материал написан для мужчин - робких, где-то внутри себя неуверенных, или, наоборот, властных и сильных, но… к сожалению, не умеющих покорять тех женщин, которые нравятся. Поэтому, милые дамы, вы можете спокойно продолжать свои домашние хлопоты. Но еще лучше, если вы так ненавязчиво, ненастойчиво, как вы это умеете, дадите почитать его своей второй половине, чтобы потом пожинать все плоды их учёности. Ну а более продвинутым дамам советую прочесть и наравне с мужчинами сделать свои выводы, чтобы также применять их по отношению к мужчинам-«недотрогам». Потому что, в сущности, все хитрости, которые я здесь приведу, одинаково действуют как на мужчин, так и на женщин.|
|
ЗАКОНЫ ДАО |
ЗАКОН ПРОТИВОПОЛОЖНОСТЕЙ
Наша жизнь не мыслима без противоположностей, в ней присутствуют рождение и смерть, любовь и ненависть, дружба и соперничество, встреча и расставание, радость и страдание, потеря и приобретение. Человек тоже противоречив: он, с одной стороны, стремится к тому, чтобы его жизнь была стабильна, но в то же время некая неудовлетворенность гонит его вперед. В мире противоположностей человек стремится обрести утраченное единство с самим собой, с другими людьми и с самой жизнью. Все имеет начало и конец, это земной круговорот и круговорот жизни. Вещи, достигнув своего предела, переходят в свою противоположность. Пара противоположностей поддерживает равновесие, а переход от одной крайности в другую создает многообразие жизни. Иногда для того, чтобы понять что-либо, нужно увидеть, узнать противоположность этого. Одна противоположность не может существовать без другой, для того, чтобы был день, нужна ночь.
ЗАКОН ДОБРА И ЗЛА
Мир не создан лишь для удовольствия. Он не всегда соответствует нашим представлениям о нем и нашим желаниям. Тот, кто не способен сам сделать доброе дело, не оценит добра и от других. Для тех, кто не способен видеть зло, зла не существует.
ЗАКОН ЗЕРКАЛА
То, что человека раздражает в окружающих, есть в нем самом. То, что человек не хочет слышать от других людей, есть то, что ему важнее всего услышать на данном жизненном этапе. Другой человек может служить для нас зеркалом, помогая нам открыть то, что мы не видим, не знаем в себе. Если человек то, что его раздражает в других, исправит в себе, судьбе ни к чему будет посылать ему такое зеркало. Избегая всего того, что нам неприятно, избегая людей, вызывающих у нас негативные чувства, мы лишаем себя возможности изменить свою жизнь, лишаем себя возможности внутреннего роста.
|
|
ИДеАЛЬНЫЕ |
Разработана особая техника упражнений, которая позволит вернуть ягодицам форму всего за пару недель.
Главный инструктор фитнес-центра Марина-дель-Рей разработал уникальную технику. Упражнения не отнимут много времени – всего лишь 14 минут, а выполнять их можно и дома. Эффективность кайлатеса достигается за счет особой последовательности и непрерывного медленного выполнения каждого движения минимум минуту без остановки. Целью являются мышечные волокна, которые отвечают за сжигание жира и тонус.
1. Приседания (3 мин). Ноги на ширине плеч, упор на пятки, спина прямая. Медленно на 4 счета присесть, также медленно встать. Выполнять, не останавливаясь, в течение минуты.
Затем удержаться в приседании на полминуты, не поднимаясь, выполнять импульсные пружинящие движения еще полминуты. Расставить ноги широко и выполнять то же движение в течение еще одной минуты.
2. Боковой удар (2 мин). Встать на четвереньки, отвести одну прямую ногу в сторону на уровне бедра и совершить ей движение вперед, в сторону головы, насколько возможно, удержав на 10 секунд. Сделать такое же движение назад. Выполнять по 2 минуты каждой ногой.
3. Выпады (3 мин). Шагнуть правой ногой вперед и согнуть ее. Левая прямая, отведена назад. Туловище вертикально. Руки на бедрах. Медленно, на 4 счета, опустить левое колено на пол. Также медленно вернуться в исходное положение. Правое колено при этом не двигается вперед. Выполнять 2 минуты.
А затем согнуть левую ногу на полпути вниз и удержать на полминуты. Еще полминуты выполнять импульсные пружинящие движения. Повторить все то же самое с левой ногой впереди.
4. Доска (1 мин). Встать руками на пол. Руки вытянуты, а все тело создает одну линию. Задержаться в таком положении, сильно втянув живот.
По материалам edinstvennaya.ua
|
|