Я кстати тоже подумала, почему он озвучил такие мудрые мысли только в 70 лет?
Так вот, про рецепты...
На самом деле, рецепт такой: захотеть полюбить себя.
Для многих это оказывается не просто. Ведь раньше осуждали за это, называя эгоизмом. Сначала всё для общества, т.е. для других, а потом уже о себе думай. Как тут можно себя любить?

Давайте начнем с одной из заповедей: Полюби ближнего своего как самого себя. Почему многие обращают внимание на то, что надо полюбить ближнего, но не обращают внимание на то, что сначала-то надо себя полюбить ! Как можно любить ближнего, когда вы не цените, не любите, даже и не уважаете себя! (кстати эту мысль впервые я услышала на одной из школ, и только тогда впервые об этом задумалась)

Сейчас очень много литературы и фильмов на эту тему. Начните с Луизы Хей. Вот открыла её книгу "Здоровый дух-здоровое тело" и уже с первых страниц вижу рецепты для вас :) Есть хорошие книги, объединенные в одном проекте "Секрет": "Секрет", "Ключ", одна по-моему, так и называется "Про любовь" (могу ошибаться, но слово "любовь" точно есть). Есть фильм, который тоже называется "секрет". Его можно скачать в интернете. Сейчас точно не скажу, где. По-моему, была на него где-то ссылка. Дам её чуть позже, если к этому времени не найдете :)