Без заголовка |
|
|
Без заголовка |



|
|
Без заголовка |
Как всё успевать?
Текст автора:
Пришло сообщение: Ничего не успеваю.
Вопрос правильного распределения времени - очень объёмный. Можно целую книгу или курс написать, да и то мало будет, чтобы подробно на него ответить.
Но я попробую и в одном выпуске рассказать базовые "фишки".
Если Вы ничего не успеваете, скорее всего, у Вас есть три проблемы:
Рассмотрим теперь каждый пункт в отдельности.
1) Не умеете отличать главное от второстепенного.
Возможно, Вас это удивит, но Вам НЕ НАДО УСПЕВАТЬ ВСЁ.
Вам надо успевать делать ГЛАВНОЕ!
|
|
Без заголовка |

Большая или меньшая подверженность стрессу – это не только следствие вашего состояния здоровья, ненервной системы и наследственности, но также и того под каким знаком вы родились. Чтобы свести к минимуму негативное влияние стрессов на здоровье, Линн Палмер и Уолтер Кениг – астролог и психотерапевт из США – разработали специальные рекомендации, к которым стоит прислушаться.
ОВЕН. Вы непостоянны, нетерпеливы, раздражительны. Вы мчитесь по жизни, стремясь завоевать весь мир, и поэтому все делаете очень быстро, а если что-то не получается, начинаете раздражаться, нервничать, сердиться, выходите из себя.
Рекомендации. Не взрывайтесь по пустякам. К примеру, если назначенная встреча сорвалась или отложена, не бушуйте, а переключитесь на что-нибудь иное, лучше всего – на спокойную, требующую пристального внимания работу.
|
|
Без заголовка |

У каждого из нас есть свои маленькие ритуалы и приметы для привлечения денег.
Но мы рассмотрим те, которые предлагают нам профессионалы в этой области и результат не заставит нас долго ждать.
Но не стоит рассчитывать, что результат будет заметен уже завтра. Например, может появиться возможность дополнительного заработка, предложение сменить работу, назначение на новую должность и т.д. Итак, начнем обзор ритуалов для привлечения денег.
1.Приготовление денежного чая
|
|
Без заголовка |

МОЖЕТ ЛИ ЧЕЛОВЕК ИЗМЕНИТЬСЯ?
В последнее время в своей практике я нередко слышу этот вопрос. Большинство людей рано или поздно сталкиваются с определенным внутренним конфликтом: с одной стороны, меняться к лучшему – это здорово, но с другой – хочется оставаться собой, не изменять себе, не терять собственной индивидуальности.
Психика человека вообще меняться не любит. Она худо-бедно приспосабливается к нашему миру и стремится сохранить себя в состоянии этой адаптированности (в т.ч. неполноценной).
Многие изменения она воспринимает сначала неохотно или даже сопротивляется им. Классический пример – зависимые люди (от табака, компьютерных игр, алкоголя или другого человека). Отучить зависимого удовлетворять свои потребности выбранным им способом (курение, прием алкоголя и т.д.) очень сложно, а иногда – невозможно, особенно без его желания.
Именно поэтому существует гипотеза о том, что «люди не меняются».
Если бы это было действительно так, то вымерла бы психотерапия и сама профессия практического психолога, однако в настоящее время они только процветают. Почему? Да потому что гипотеза эта давно опровергнута – люди могут меняться, если только захотят. Скажу больше – некоторые способны измениться очень сильно, любой психотерапевт и ответственный клиент, посещавший терапию, не только согласится с этим, но также сможет указать, в чем именно произошли эти изменения.
|
|
Без заголовка |

Что делать, если он собрался от вас уходить?
ПЕРВОЕ
Самое простое – звонить, плакать, умолять остаться, караулить возле дома, преследовать.
Такое поведение не всегда безуспешно: некоторым мужчинам нравится, чтобы перед ними унижались. Но мало кто догадывается, что потом, как правило, оскорбленная сторона сделает все, чтобы с годами получить моральную и материальную компенсацию. Кстати, если верить Интернету, недавно такую «плакальщицу» в Штатах осудили за 65 тысяч звонков своему любимому, расценив это как «приставание». В наших же реалиях придется расстаться с номером телефона, а то и место жительства поменять.
ВТОРОЕ
Срочно забеременеть!
Зачастую женщина думает, что в этом случае мужчина вновь воспылает к ней любовью или, на худой конец, совесть не позволит ему бросить своего ребенка. Одна клиентка так поверила в эту стратегию, что аж шестерых детей родила – по одному на каждую попытку его ухода. Нетрудно догадаться, что поводом ее обращения к психологу стал категорический отказ многодетного отца от совместного проживания, чего беременная седьмым ребенком мать-героиня никак не могла принять. При этом совершенно не принимается во внимание тот факт, что мужчина, по большому счету, хочет детей от любимой женщины и «любит детей до тех пор, пока он любит женщину». Правду говоря, с последним утверждением вряд ли согласятся многочисленные отцы-одиночки, да и те, кто всю жизнь фактически «две семьи тянут». Хотя в последнее время таких все меньше и меньше.
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
http://www.myjulia.ru/article/496989/

Любовница- это сочетание ласки, дерзости, непредсказуемости, сочетание не сочетаемого! То-есть, всего просто по чуть- чуть, а вкус совсем другой.
Итак, нужны следующие продукты:
Свёкла, морковь, чернослив, изюм, сыр, грецкие орехи, майонез.
Замочите на час изюм ( 100 грамм) и чернослив ( 200 грамм).

Отварите две свёклы и две морковки.
Чернослив порежьте мелкими кусочками.
Натрите на тёрку сыр, свёклу, морковь.
|
|
Без заголовка |
МАСТЕР-КЛАСС
В последнее время это довольно популярная техника вязания крючком. Изделия из мотивов, как правило, ажурные и выгодно отличаются от изделий, связанных традиционным способом. (1-3)
![]() |
![]() |
![]() |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
ХРЕН ОТ СТА ПРОБЛЕМ
Это пряно-ароматическое растение известно человечеству с древнейших времен.
Древние египтяне и эллины,славяне и немцы, англичане и жители Скандинавии высоко ценили хрен за его вкусовые и целебные свойства
Народная медицина широко использует бактерицидные и антимикробные, мочегонные и общеукрепляющие свойства хрена и по сей день.
От кашля
Хрен очистить, натереть на мелкой терке, смешать с равным количеством жидкого меда. Принимать при сухом, лающем кашле по 1 чайной ложке 3 раза в день.
От веснушек и пигментных пятен
100 г хрена очистить, натереть на мелкой терке, залить бутылкой 6% уксуса, плотно укупорить. Настаивать в прохладном темном месте 2 недели, затем процедить. Хранить готовый настой в холодильнике, перед употреблением разбавлять водой в соотношении 1:10 и протирать полученной жидкостью лицо 2 раза в день.
От ангины и боли в горле
Хрен очистить, натереть на мелкой терке, отжать сок. Смешать сок с кипяченой водой в пропорции 1:1. полученной смесью полоскать горло 5-7 раз в день.
От радикулита и остеохондроза
Очистить и натереть на мелкой терке небольшой корень хрена и 1 яблоко. Отжать лишний сок, кашицу тщательно перемешать, после чего приложить к больному месту на 20-25 минут, сверху накрыть полиэтиленовой пленкой и укутать шерстяным платком.
От гипертонии
300 г хрена очистить, мелко нарезать, залить литром воды, довести до кипения и кипятить на небольшом огне 2-3 минуты. Когда отвар остынет, процедить его и добавить 3/4 стакана меда. Принимать данное средство по полстакана три раза в день перед едой.
От стоматита и болезней десен
Хрен очистить, натереть на мелкой терке. Чайную ложку кашицы залить стаканом кипяченой воды, настаивать 4-5 часов, процедить. Полоскать полученным настоем полость рта каждые 25-30 минут.
От усталости и упадка сил
400 г хрена очистить, натереть на мелкой терке или пропустить через мясорубку, залить литром кипяченой воды, настаивать неделю в прохладном темном месте. Процедить, добавить стакан меда и сок 2 лимонов, взболтать, настаивать еще неделю. Принимать по 1 столовой ложке 2-3 раза в день перед едой.
Для стимуляции иммунитета
Столовую ложку натертого на мелкой терке хрена залить стаканом кипятка, настаивать 10 минут, процедить, добавить столовую ложку меда. Пить такой чай рекомендуется 2-3 раза в день в периоды эпидемий ОРЗ
Наружное применение хрена противопоказано при индивидуальной аллергической реакции, внутреннее - при повышенной кислотности желудочного сока, а также при воспалительных заболеваниях печени, почек и желудочно-кишечного тракта.
|
|
Без заголовка |
Избавляемся от боли в плечах, пояснице и суставах
Многие во время силовых тренировок часто пренебрегают растяжкой до и после комплекса упражнений. Как это обычно происходит — вы пришли в зал и сразу же начали заниматься на тренажерах. И если некоторые делают хотя бы несколько простых упражнений для разминки перед тренировкой, то после неё практически никто уже ничего не делает. А зря. Стретчинг полезен как для ваших мышц, так и для настроения. Он делает ваши мышцы эластичными, а суставы — более подвижными, помогает избежать отложения солей и насыщает ваш мозг кислородом, так как во время растяжки ваше дыхание спокойной и глубокое.
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
http://blog.163.com/myheart0503@126/blog/static/807558242010101844511794/
|
|
Без заголовка |
Постоянно мерзнут ноги?
100 г. обычного молока смешайте с 20 г растопленного масла, поставьте клизму и полежите. Делайте клизмы регулярно, через день , старайтесь сделать процедуру на ночь. После 2-3 клизм сразу забудете о теплых носках и валенках. В молоко добавьте щепотку соли, только проследите, чтобы она растворилась.
Горят стопы?
Купите консервированную медицинскую желчь. На ночь перед сном намочите в желчи вату и приложите ее точно на всю стопу, от пальцев до пяток. Наденьте на ноги целлофановые мешочки, чтобы не испачкать постель. Утром компресс нужно снять, ноги протереть. После трех таких процедур наступит улучшение.
Шпоры на пятнах?
Отварить небольшое количество луковой шелухи, и перемешать с измельченными (свежими) листьями подорожника, в пропорции 1:1. К полученной смеси нужно добавить чайную ложку (неполную) растительного масла и такое же количество муки и меда - получится масса, довольно густая. Далее нужно вымесить луковое тесто, сделать из него лепешку и приложить на ночь, на больное место, хорошо зафиксируйте бинтом. Перед этой процедурой ноги распарьте.
|
|
Без заголовка |
Таблица калорийности продуктов питания |
||
|
Наименование продукта в алфавитном порядке |
|
Количество калорий в 100 г продукта |
Фрукты и ягоды |
||
|
Абрикосы |
|
47 |
|
Авокадо |
100 |
|
|
Айва |
30 |
|
|
Алыча |
38 |
|
|
Ананас |
44 |
|
|
Апельсин |
45 |
|
|
Арбуз |
40 |
|
|
Бананы |
90 |
|
|
Брусника |
45 |
|
|
Виноград |
70 |
|
|
Вишня |
25 |
|
|
Грейпфрут |
30 |
|
|
Груша |
42 |
|
|
Дыня |
45 |
|
|
Ежевика |
32 |
|
|
Земляника |
38 |
|
|
Киви |
50 |
|
|
Кизил |
41 |
|
|
Клюква |
33 |
|
|
Крыжовник |
48 |
|
|
Лимон |
30 |
|
|
Малина |
45 |
|
|
Мандарин |
41 |
|
|
Персики |
45 |
|
|
Слива |
44 |
|
|
Смородина |
43 |
|
|
Черешня |
53 |
|
|
Черника |
44 |
|
|
Яблоки |
45 |
|
Овощи и зелень |
||
|
Баклажаны |
|
28 |
|
Зелёный горошек |
75 |
|
|
Кабачки |
18 |
|
|
Капуста белокочанная |
23 |
|
|
Капуста брюссельская |
12 |
|
|
Капуста квашеная |
28 |
|
|
Капуста краснокочанная |
27 |
|
|
Капуста цветная |
18 |
|
|
Картофель отварной |
60 |
|
|
Лук зелёный |
18 |
|
|
Лук репчатый |
43 |
|
|
Морковь |
33 |
|
|
Огурцы свежие |
15 |
|
|
Перец зелёный сладкий |
19 |
|
|
Петрушка |
23 |
|
|
Помидоры |
20 |
|
|
Ревень |
16 |
|
|
Редис |
16 |
|
|
Редька |
25 |
|
|
Репа |
23 |
|
|
Салат |
11 |
|
|
Свёкла |
40 |
|
|
Тыква |
20 |
|
|
Укроп |
30 |
|
|
Хрен |
49 |
|
|
Чеснок |
60 |
|
|
Шпинат |
16 |
|
|
Щавель |
27 |
|
Грибы |
||
|
Грибы белые |
|
25 |
|
Грибы белые сушёные |
210 |
|
|
Грибы вареные |
25 |
|
|
Грибы в сметане |
230 |
|
|
Грибы жаренные |
165 |
|
|
Опята |
20 |
|
|
Подберезовики |
30 |
|
|
Подосиновики |
30 |
|
Орехи и семечки |
||
|
Семечки |
|
580 |
|
Орехи Грецкие |
650 |
|
|
Орехи земляные |
470 |
|
|
Орехи Кедровые |
620 |
|
|
Миндаль |
600 |
|
|
Фисташки |
620 |
|
|
Фундук |
670 |
|
Сушеные плоды |
||
|
Изюм |
|
270 |
|
Инжир |
290 |
|
|
Кишмиш |
310 |
|
|
Курага |
290 |
|
|
Финики |
290 |
|
|
Чернослив |
220 |
|
|
Яблоки |
210 |
|
Яйца |
||
|
Яйцо куриное 1 шт. |
|
65 |
|
Яичный порошок |
540 |
|
Хлебо-булочные изделия |
||
|
Сахар |
|
295 |
|
Лепёшка ржаная |
375 |
|
|
Сдобная выпечка |
300 |
|
|
Сушки, пряники |
330 |
|
|
Хлеб Дарницкий |
206 |
|
|
Хлеб пшеничный |
265 |
|
|
Хлеб ржаной |
210 |
|
Молочные продукты |
||
|
Ацидофилин (3,2% жирности) |
|
58 |
|
Брынза коровья |
260 |
|
|
Йогурт (1,5%) |
51 |
|
|
Кефир жирный |
60 |
|
|
Кефир (1% жирности) |
38 |
|
|
Кефир обезжиренный |
30 |
|
|
Молоко (3,2% жирности) |
60 |
|
|
Молоко коровье цельное |
68 |
|
|
Мороженое сливочное |
220 |
|
|
Простокваша |
59 |
|
|
Ряженка |
85 |
|
|
Сливки (10% жирности) |
120 |
|
|
Сливки (20% жирности) |
300 |
|
|
Сметана (10%) |
115 |
|
|
Сметана (20%) |
210 |
|
|
Сыр голландский |
357 |
|
|
Сыр Ламбер |
377 |
|
|
Сыр Пармезан |
330 |
|
|
Сыр российский |
371 |
|
|
Сыр колбасный |
268 |
|
|
Сырки творожные |
380 |
|
|
Творог (18% жирности) |
226 |
|
|
Творог нежирный |
80 |
|
|
Творог со сметаной |
260 |
|
Зерновые и бобовые |
||
|
Горох Зелёный |
|
280 |
|
Мука Пшеничная |
348 |
|
|
Мука Ржаная |
347 |
|
|
Какао-порошок |
375 |
|
|
Крупа Гречневая ядрица |
346 |
|
|
Крупа Гречневая ядрица |
346 |
|
|
Крупа манная |
340 |
|
|
Крупа овсяная |
374 |
|
|
Крупа перловая |
342 |
|
|
Крупа пшеничная |
352 |
|
|
Крупа ячневая |
343 |
|
|
Кукурузные хлопья |
369 |
|
|
Макаронные изделия |
350 |
|
|
Овсяные хлопья |
305 |
|
|
Пшено |
351 |
|
|
Рис |
337 |
|
|
Соя |
395 |
|
|
Фасоль |
328 |
|
|
Чечевица |
310 |
|
|
Ячменные хлопья |
315 |
|
Мясо, птица и мясопродукты |
||
|
Баранина жирная |
|
316 |
|
Ветчина |
365 |
|
|
Говядина тушеная |
180 |
|
|
Говядина жареная |
170 |
|
|
Грудинка |
475 |
|
|
Гусь |
300 |
|
|
Индейка |
150 |
|
|
Колбаса вареная |
250 |
|
|
Колбаса полукопченая |
380 |
|
|
Корейка |
430 |
|
|
Крольчатина |
115 |
|
|
Курица вареная |
135 |
|
|
Курица жареная |
210 |
|
|
Печень говяжья |
100 |
|
|
Почки |
66 |
|
|
Сардельки |
160 |
|
|
Свинина отбивная |
265 |
|
|
Свинина тушеная |
350 |
|
|
Сердце |
87 |
|
|
Сосиски |
235 |
|
|
Телятина |
90 |
|
|
Утка |
405 |
|
|
Язык |
165 |
|
Рыба и морепродукты |
||
|
Икра зернистая |
|
250 |
|
Икра кетовая |
245 |
|
|
Икра минтая |
130 |
|
|
Кальмар |
75 |
|
|
Карп |
46 |
|
|
Карп жареный |
145 |
|
|
Кета |
157 |
|
|
Консервы рыбные в масле |
320 |
|
|
Консервы рыбные в собственном соку |
120 |
|
|
Креветки |
85 |
|
|
Крабы |
70 |
|
|
Лещ |
48 |
|
|
Лососина жареная |
145 |
|
|
Лососина копченая |
385 |
|
|
Минтай |
70 |
|
|
Морская капуста |
16 |
|
|
Навага |
44 |
|
|
Окунь |
95 |
|
|
Раки |
75 |
|
|
Салака |
98 |
|
|
Севрюга |
137 |
|
|
Сельдь атлантическая |
57 |
|
|
Судак |
43 |
|
|
Треска |
59 |
|
|
Шпроты в масле |
250 |
|
|
Щука |
41 |
|
Соусы, жиры |
||
|
Жир топлёный |
|
930 |
|
Кетчуп |
80 |
|
|
Майонез |
625 |
|
|
Майонез лёгкий |
260 |
|
|
Маргарин сливочный |
745 |
|
|
Маргарин бутербродный |
670 |
|
|
Маргарин для выпечки |
675 |
|
|
Масло кукурузное |
900 |
|
|
Масло оливковое |
824 |
|
|
Масло подсолнечное |
900 |
|
|
Масло сливочное |
750 |
|
|
Масло соевое |
900 |
|
|
Масло топлёное |
885 |
|
Уникальные рецепты – богатые минеральными веществами
|
|
Без заголовка |
На базе учения К. Юнга его учениками и последователями Майерсом, Кейрси, Бриггсом и др. была разработана довольно детальная характеристика определенных психологических портретов типов личности.
1. SP – Дионисий. Спонтанность реакций, свобода, стремление к следованию под воздействием собственных импульсов. К этому типу темперамента ученые относят такие психологические портреты:
ESFP – Тамада (теплота и оптимизм, избегает одиночества, идет по жизни посмеиваясь, а жизнь для Тамады – сплошное приключение, он избегают всё хмурое и мрачное, он щедрый, легко поддается соблазнам, он старший друг для своих детей, умеет работать и хорошо ладит с людьми, у него богатство языка, для них очень близки торговля, и бизнес, а вот наука совсем не для них).
ISFP – Художник (свойства его личности проявляются в эстетике жизни и искусстве, ведет эпикурейский, возвышенный образ жизни, сильно развита острота ощущений даже текущей минуты, у него высокая чувствительность к полутонам и оттенкам, художника не интересуют различные тонкости устной и письменной речи; их области интересов: танцы, музыка, рисование, они склонны к свободе, оптимистичны, непокорны, Художникам присущ уход от всяческих ограничений).
ESTP – Антрепренер (игра, энергия, неистощимость, в общении с людьми он искушён, Антрепренеру присущи прагматизм, остроумие, работа в экстремальных условиях, с риском и даже на грани катастрофы, постоянный поиск острых ощущений, частая выгода в любых взаимоотношениях, и постоянная погоня за Госпожой Удачей).
ISTP – Мастер (не признаёт никаких субординаций, ему характерны бесстрашие, умение обращаться с инструментами, жажда действий, он даже боевик и ниндзя, со многими в братских взаимоотношениях, они часто бросают школу, и не практически никогда не стремятся в ВУЗ).
2. SJ – Прометей. Навязчивое стремление занять высокое и достойное место в определённой социальной среде, развитое чувство долга. К этому типу темперамента относят следующие психологические портреты:
ESFJ – Торговец (практичный, открытый, гостеприимный, общительный, компанейский, у него врожденная житейская мудрость, для него интересы момента. одного мига, сиюминутного действия превыше всего, он довольно ответственный).
ISFJ – Хранитель традиций (спокойный, интересы организации, ответственный, связь времён, традиции, всё и всегда по плану, ему лучше выполнить любое поручение, чем кем-то руководить, он очень заботливый, хозяин в своём собственном доме).
ESFJ – Администратор (лидер, долг, ответственный, порядок, иерархия, открытый, практичный, у него всё по плану, без выдумок и глупостей, бесхитростный, цельная натура, исполнительный).
ISTJ – Опекун (человек слова, долг, ответственный, твёрдый, спокойный, логичный, надёжный, малоэмоциональный, хороший семьянин, ему свойственна детальность и основательность во всем).
3. NF – Аполлон. Выражено сильное стремление быть самим собою, чтобы иметь вес и ценность даже в своих собственных глазах. К этому темпераменту относятся такие психологические портреты.
ENFJ – Педагог (внимательный к другим, общительный, образцовый родитель, лидер, очень нетерпеливый по отношению к разнообразной рутине и монотонности в деятельности, умеет хорошо и точно распределять действующие роли в коллективе).
INFJ –Предсказатель (счастье и радость друзей – радость и счастье для него, прозорливость и проницательность; ранимость, но успешное самообразование, не любит конфликтов и споров, имеет богатое воображение, любовь к метафорам, поэтичность, это – писатель, врач, гармония человеческих взаимоотношений, он хороший психолог).
ENFP – Журналист (видит всех людей насквозь, умеет влиять на окружающих, часто отрывается от реальности в жизни в поисках гармонии, всегда подмечает всё необычное, он чувствителен, отрицает сухую логику, ему присуще творчество, оптимизм, богатая фантазия, энтузиазм, он политик, практический психолог, хороший драматург, он экстравагантен и щедр иногда даже до безрассудства).
INFP – Романтик (идеалист, спокойный, имеет чувство собственного достоинства, ему присуще борьба со злом за идеалы справедливости и добра, он писатель, архитектор, психолог, лирический символизм, но явно не бизнесмен, хорошая способность к изучению иностранных языков, его девиз: «мой дом - моя крепость», крайне покладистый и уживчивый супруг).
4. NT – Прометей. Стремление к властвованию над законами природы, у него сильный дух научного поиска. К данному темпераменту относятся такие психологические портреты:
ENTJ – Фельдмаршал (ориентация на цель, руководитель, эффективность и логичность в работе выше всего, интеллигент, хранитель домашнего очага, неутомимый, требовательный руководитель, карьера для него всегда важнее, чем личное семейное благополучие).
INTJ – Исследователь (интересы в будущем, самоуверенный, авторитеты для него не имеют значения, «мозговой штурм», теоретик, логика, жизнь – это увлекательная игра на огромной шахматной доске, отсутствие эмоциональности, высокие руководящие должности, высокая способность к самосовершенствованию и обучению, интуиция, независимость, но возможны небольшие трудности в мире чувств и эмоций).
ENTP – Изобретатель (новатор, применяет интуицию на практике, очаровательный собеседник, энтузиаст, инициативен в общении, нетерпелив к банальным, монотонным и рутинным операциям, юмор, хороший педагог, его девиз – «Понимай людей!»).
INTP – Архитектор ( мгновенное оценивание ситуации, ценитель речи и мыслей, познание законов природы, логичность, интеллектуал, философ, но несколько высокомерный, математик, фонтанирует новыми идеями, умный и чуткий родитель, у него сложный внутренний мир, который полный ассоциаций).
И в заключении следует отметить, что ученые-психологи допускают аж 256 вариаций психологических портретов личности.
Анализировать и систематизировать свои поступки, а также идентифицировать свою личность можно и по значениям собственных имен, это очень интересно! Тут значение имени алексей и практически всех мужских и женских имен, посмотрите, что значит ваше имя, ну очень интересно!
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|