Любви хочу, любви- кричало сердце.. А я хочу тепла-промолвила душа. За ласкою соскучалось -сказало тело ,Я жажду поцелуев- молвили уста.   И только уши промолчали вовсе, Они любили слушать о любви .А вот глазам хотелось видеть, Всю красоту и таинство любви...   Тут руки словно крылья птицы, Расправились и имитируя полёт. Объятий нежных очень им хотелось, Вот только нет, на чьи бы плечи лечь.   Так значит надо дать, всем чувствам волю. Не прятаться в яичной скорлупе. Познать все райские блаженства, Не обворовывать себя, а просто жить. Zosik_K

 

Дарите женщинам... стихи!

Дарите женщинам… себя,
Всё остальное – лишь забава,
На кончике иглы – отрава
И прозябание в цепях!
Дарите женщинам СЕБЯ!

Дарите женщинам… любовь,
Но только каждый день дарите
На русском, чешском, на иврите,
Она её поймёт любой.
Дарите женщинам ЛЮБОВЬ!

Дарите женщинам… рассвет
В любое время дня и ночи,
Она его лишь видеть хочет:
Устроен мир так – для побед.
Дарите женщинам РАССВЕТ!

Дарите женщинам…уют,
Тепло плеча, ей столь родного,
Не для хваленья показного,
Ведь женщины его так ждут!
Дарите женщинам УЮТ!

Дарите женщинам… причал,
Встречайте так, как ей хотелось,
И не хвалите вслух - за смелость,
И не хулите вслух - за страх!
Дарите женщинам ПРИЧАЛ!

Дарите женщинам… стихи,
Их – без конца вы ей дарите.
Всё просто там – в метеорите,
А к ней – подходы велики.
Дарите женщинам СТИХИ!

Дарите женщинам… очаг,
Очаг любви и вдохновенья,
Пускай без остановки пенье
В груди звучит и блеск в очах!
Дарите женщинам ОЧАГ!

Дарите женщинам… духи,
И драгоценных нот звучанье,
И чистых родников журчанье,
И красоту родных стихий!
Дарите женщинам ДУХИ!

Дарите женщинам… мечту.
Не опошляйте всё деньгами,
И если хорошо ей с вами,
Так значит – выбрали вы – ту!
Дарите женщине МЕЧТУ!

Ирина Галкина
© Copyright: Ирина Галкина, 2009
Свидетельство о публикации №1910138189

ПОЭЗИЯ ЛУИЗЫ ЗЕЛЕНИНОЙ

 

Я - женщина

Я – женщина. И мой удел – Любовь!
Нести с собой мечты, надежды, веру.
И светом озарять, хранить свой кров.
В большом и малом находить ту меру.
Я – женщина. И слабостью сильна!
И, несмотря на снежные годины,
Опорой и поддержкой быть должна
Для своего любимого мужчины!

© Copyright: Луиза Зеленина, 2010
Свидетельство о публикации №11001299188
...............................................................

Прощенье и Любовь

Нам даны уроки на Земле.
Все они написаны в Судьбе.
Следуя в пути своей Звезде,
Можем дар преподнести себе:

Научиться видеть и прощать,
За ошибки всех не осуждать
И любить, как можем мы дышать,
Верить и надежду не терять.

Отойти от гнева, скверн, обид,
Исцелиться, чем душа болит,
Сквозь врата прощения пройти,
Философский камень обрести.

Безусловность есть в любви такой.
Пониманье - нужно быть собой!
И пройдя земные все пути,
Обрести гармонию в любви.

© Copyright: Луиза Зеленина, 2009
Свидетельство о публикации №1908094933

.....................................................................

 

Я придумала тебя для себя

Я придумала тебя для себя.
Я придумала себя для тебя.
И живём мы вместе в сказке одной
Я и Ты, придуманный мной.

Смысл сказки у этой простой:
Я же автор, Ты – главный герой.
Образ твой – он хорош сам собой,
Потому, что он выстрадан мной.

В твои речи я вложила одно,
То, что жду уже очень давно.
И надеялась я на слова,
Те, что в сердце своём берегла.

Мне хотелось жить с тобой наяву.
Мне хотелось быть с тобой на балу.
Петь, кружиться, мечтать, танцевать,
Верить в чудо, тебя понимать.

Только в сказке счастливый конец.
Там Герои идут под венец.
В жизни часто обратный отсчёт -
От венца начинается счёт.

Что же жду я тогда от тебя?
Если в жизни ты далёк от меня?
К чуду вместе идти нужно нам,
А сегодня, это всё лишь обман….

Я придумала тебя
для себя.
Я придумала себя
для тебя.
И живём мы вместе в сказке одной
Я и Образ,
придуманный мной.

© Copyright: Луиза Зеленина, 2009
Свидетельство о публикации №1905182202

 

Поздняя любовь

Пью дар любви, хоть знаю – это яд,
Не освежить души таким напитком,
Но, коль душа давно привыкла к пыткам –
Что капли ей, которые горчат.
Пью дар любви.
Упорно.
Допьяна.
Назло себе, сегодняшним невзгодам.
Пусть чаша, что была когда-то с медом,
Теперь осенней горечи полна.
Прости, что нам тепла не уберечь:
Осенний день скрывается в потемках,
И скоро, скоро первая поземка
Переметет тропинку наших встреч.
Но вновь иду, спешу в осенний сад,
Урвать последний луч для глаз незрячих,
Из рук твоих, из губ твоих горячих
Пью дар любви, хоть знаю – это яд.


© Copyright: Евгений Латаев, 2007
Свидетельство о публикации №1702141094

.....................................................................

Женщине

Храни тебя Господь
От зависти и лести.
Душа твоя и плоть
Да избежат болезни.
Избави от врагов,
От дальних и от ближних,
От злобных языков
Пусть сохранит Всевышний.
А также от друзей,
Предать тебя готовых,
От мелочных страстей,
От старых и от новых.
Пусть горести твои отводит и обиды,
И только от Любви
Оставит без защиты.
Как пашня без дождя
Не даст зеленых всходов,
Так и душе нельзя
Жить логикой расчета.
Люби, коли судьба
Удачей удостоит,
Не зря ж Господь тебя
Сподобил красотою.
Своди мужчин с ума
Глазами и плечами,
И мучайся сама
Бессонными ночами.
До самой смерти вплоть
Да буден крест твой вечен.
Храни тебя Господь,
Как лучшую из женщин.

© Copyright: Евгений Латаев, 2007
Свидетельство о публикации №1703073006
............................................................

Сорокалетней женщине

Ты не кляни свои года напрасно,
И в страхе перед зеркалом не стой.
Поверь, что ты
Воистину прекрасна
Отточенной и зрелой красотой.
Вам этот дар природою завещан,
Не прячь его,
Тогда наверняка
Поверят все, что лучшие из женщин
Рождаются лишь после сорока.
Ах, как правы старинные картины,
Как понимали женщин мастера.
Ах, как несут Венеры и Афины
Свои великолепные тела.
О, как их взгляд убить дыханье может,
И как чисты движенья и легки.
Наверняка на их горячем ложе
Неслабые сгорали мужики.
И если ей сегодня очень плохо,
Она молчит,
И плачет без причин,–
Тут ни причем ни возраст, ни эпоха.
Всему виной – невежество мужчин.
Эх, знатоки политики и пива,
Поклонники крутых рекламных фей,
Каких сердец,
Какой любви счастливой
Лишились вы по глупости своей…

Пылает в кроне поздний луч осенний,
Он не уймет озябших листьев дрожь.
А я опять стою в ошеломлении,
Когда пустой аллеей ты идешь.


© Copyright: Евгений Латаев, 2007
Свидетельство о публикации №1703212845

 

Поздняя любовь

Не каждому везет на склоне лет,
Влюбившись, получить любовь в ответ,
Когда уже все вехи позади
И ничего не светит впереди.
Когда уже все лучшее прошло
И в памяти по полочкам легло.
Кому бы ни сказала, что опять
Я встретила любовь, то засмеять
Меня готовы давние друзья:
Ведь так не может быть, уже нельзя!
Забыла, видно, сколько тебе лет!
Я только улыбаюсь им в ответ.
Еще сама не верила вчера,
Все думалось – дожить бы до утра!
Но утро ничего не принесет,
Лишь ночь очередную заберет.
Мне было грустно ничего не ждать...
И вот теперь все повернулось вспять!
Мне просыпаться сделалось легко!
И пусть всегда он будет далеко,
Уже мне стали годы нипочем!
Влюбиться можно в возрасте любом!
Теперь я просто знаю, что всегда
Во что-то нужно верить и тогда,
Не так уж будет важно, что потом,
С любимым никогда не быть вдвоем.

Татьяна Василиади
© Copyright: Татьяна Василиади, 2009
Свидетельство о публикации №1906022338

 

Мне нравится со счастьем обниматься

Мне нравится, когда судьба сгорая,
мне посылает преданных друзей.
И мы живем друг другу помогая,
и не жалеем, сказанных идей.

Мне нравится со счастьем обниматься,
не думать, что когда-то не везло.
И просыпаясь утром, улыбаться,
не вспоминать, что было в жизни зло.

Мне нравится, что годы прибавляясь,
несут лишь отношений чистоту.
Живем теперь, с друзьями удивляясь,
что видим еще жизни красоту.

Еще мне нравится, что есть любовь на свете,
которая всем продлевает век.
И что на нашей голубой планете,
судьбы хозяин, только человек.

А так же нравится, мне осень с милой грустью,
и ярким золотом украшена земля.
Что жизнь проживаем с легким чувством
и что за осенью, наступит вновь зима.

И будем жить, и будем улыбаться,
что беды не коснулись вдруг, сейчас.
А осенью, вновь будем удивляться,
что под ногами, золото у нас!

© Copyright: Людмила Бармина 2, 2010
Свидетельство о публикации №11003042057
...............................................................................

А кто сказал, что замужем прекрасно?

А кто сказал, что замужем прекрасно?
и тем уже, счастливей остальных.
И попусту, не льешь ты слез напрасных,
а если льешь, то только за других.

И что в постели слаще твои ночи,
и что любима мужем ты своим?
И что замужней, жить гораздо проще,
и что союз семейный, неделим?

Но вы спросите женщину такую,
довольна ли она своей судьбой?
Она вам образ горький нарисует
и скажет, лучше жить бы ей одной.

Что муж ей постоянно изменяет,
не ценит ни ее, ни красоту.
Прожив с ней много лет, вдруг понимает,
что в жены себе выбрал он , не ту.

Ну кто сказал, что замужем прекрасно?
и тем уже, счастливее других.
А очень часто так они несчастны,
что замечаешь издали таких.

Людмила Бармина 2
© Copyright: Людмила Бармина 2, 2010
Свидетельство о публикации №11001163931

 

Кризис среднего возраста


Нет! Не кризис среднего возраста.
Это юность вернулась опять.
Очень хочется, чтоб было - солнечно,
Очень хочется, все узнать.

Любопытные и одинокие,
Снова ищем свою мечту,
Покупаем билет на поезд
На немыслимую высоту.

Будто не было лет прошедших,
Все вновинку и все всерьез,
И смущаемся, как старшеклассники,
И без шапки, в любой мороз.

Что-то нужное было не найдено,
Что-то важное мимо прошло,
И кидаемся в юность отчаянно,
Чтоб сейчас, хоть чуть-чуть, повезло.

Ах, как хочется, чтоб - НАСТОЯЩЕЕ,
НЕВОЗМОЖНОЕ, и СО МНОЙ,
Нет! Не кризис среднего возраста!
Кризис, он - совершенно другой!

Вита Савицкая
© Copyright: Вита Савицкая, 2009
Свидетельство о публикации №1908290221

 

В твоих руках...

Я хочу уснуть в твоих руках...
Сильных...тёплых...нежных ...и надежных...
С лёгкою улыбкой на губах...
И свободной...а не осторожной...

Ты не бойся...я не убегу...
От такой любви...куда мне деться...
Ты так долго ждал...на берегу...
Что тебе доверю...даже...сердце...

Я хочу уснуть в руках...твоих...
Ты...в моих... Нас ангел...охраняет...
Счастье...это - блюдо ...на двоих...
По другому...просто ...не бывает...

Вита Савицкая
© Copyright: Вита Савицкая, 2010
Свидетельство о публикации №11003150190

Бежим по замкнутому кругу
Во власти вечной суеты.
Мы так похожи друг на друга…
Дела похожи… и мечты…

Растим детей, жалеем старость,
Находим что-то для души…
Теряем… то, что нам досталось…
И верим… даже в миражи!

А годы… тихо уплывают,
Соткав для нас вуаль морщин…
Лишь сединой напоминают,
Что жизнь - одна!
И шанс – один!

Антракта нет на этой сцене,
И занавес нельзя закрыть…
А время – поднимает цены
На право полноценно жить,

Искать, творить и быть счастливым,
Как в детстве, быть самим собой,
Любить… и тоже быть любимым
И – вознестись над суетой!

А счастлив тот, кто на рассвете
Сумел однажды осознать,
Что жив!
Здоров!
Что солнце светит!
И будет новый день опять!

Автор(?)

Ты для нее не страсть и не роман

 

http://www.chitalnya.ru/work/134971/ Песня на эти стихи (К. Куклин)

Ты для нее не страсть и не роман...
И не любовь до слез и до истерик...
Ты просто затянувшийся обман,
Растаявший в туманной дымке берег...

Ты маленький отрезок на пути,
Ты кружка свежевыпитого чая,
Ты горсточка цветного конфетти,
Ты к югу улетающая стая.

Ты для нее останешься, как сон,
Как яркое пятно среди подделок,
Как дорогих духов пустой флакон
И отголосок дьявольских проделок...

Бойкова Марина
© Copyright: Бойкова Марина, 2009
Свидетельство о публикации №1912104707

Одинокая женщина

Одинокая женщина ищет мужчину,
Чтоб согрелся очаг одиночества…
И беспомощно верит и ищет причину,
Может карма такая, пророчество?

Она ищет любви, понимания, ласки,
Но не может любить - не научена,
Не такого замеса, привычек, закваски...
Что-то с детства недополучено...

Заставляли учиться и стать богатой…
Мол, карьеру сделаешь - счастье будет...
Оказалось, нормальные все – женаты,
И чем дальше, меньше мечты о чуде...

Ни ребенка родить, тоже время упущено,
Ни родни, ни друзей - все по хатках, да с краешку…
Видно сверху не всем это счастье отпущено…
Превращаясь со временем в старую бабушку…

Бойкова Марина
© Copyright: Бойкова Марина, 2010
Свидетельство о публикации №11002253918

 

/textarea>

 

Заслуженная награда

Любви добиться – невозможно,
И невозможно заслужить.
Сказать «Люблю» - совсем несложно,
Стократ сложней – уметь любить.

Открытым быть и откровенным,
По зову сердца и души,
Быть в чём-то – робким, в чём-то – смелым,
И вовремя сказать «Прости»,

Уметь читать слова во взгляде,
Порой совсем не слыша их,
Прикосновенье ощущая,
Услышать сердца стук в груди,

Благодарить за расставанья,
За нежность мимолётных встреч,
Нетерпеливостью желаний,
Не обижаясь, пренебречь…

Любовь – сама себе хозяйка,
Ей чужды торопливость, суета.
Она придёт сама, внезапно,
Благословленьем свысока.

Любви добиться – невозможно,
И невозможно заслужить.
Сказать «Люблю» - совсем несложно,
Стократ сложней – уметь любить.

Эндрю Фриз

© Copyright: Эндрю Фриз, 2008
Свидетельство о публикации №1811144978

 

ВЕРОНИКА ТУШНОВА

....................................

Всегда так было
и всегда так будет:
ты забываешь обо мне порой,
твой скучный взгляд
порой мне сердце студит...
Но у тебя ведь нет такой второй!
Несвойственна любви красноречивость,
боюсь я слов красивых как огня.
Я от тебя молчанью научилась,
и ты к терпенью
приучил меня.
Нет, не к тому, что родственно бессилью,
что вызвано покорностью судьбе,
нет, не к тому, что сломанные крылья
даруют в утешение тебе.
Ты научил меня терпенью поля,
когда земля суха и горяча,
терпенью трав, томящихся в неволе
до первого весеннего луча,
ты научил меня терпенью птицы,
готовящейся в дальний перелет,
терпенью всех, кто знает,
что случится,
И молча неминуемого ждет.

....................................................

Не охладела, нет,
скрываю грусть.
Не разлюбила,—
просто прячу ревность.
Не огорчайся,
скоро я вернусь.
Не беспокойся,
никуда не денусь.
Не осуждай меня,
не прекословь,
не спорь
в своем ребячестве
жестоком...
Я для тебя же
берегу любовь,
чтоб не изранил насмерть
ненароком.

...............................................


Бывало все: и счастье, и печали,
и разговоры длинные вдвоем.
Но мы о самом главном промолчали,
а может, и не думали о нем.
Нас разделило смутных дней теченье -
сперва ручей, потом, глядишь, река...
Но долго оставалось ощущенье:
не навсегда, ненадолго, пока...
Давно исчез, уплыл далекий берег,
и нет тебя, и свет в душе погас,
и только я одна еще не верю,
что жизнь навечно разлучила нас.

Вероника Тушнова (Хронос)(1915-1965)     Родилась 14 марта (27 н.с.) в Казани в профессорской семье. Там же окончила школу. С детства писала стихи. Затем вместе с семьей переехала в Ленинград и по желанию отца поступила в медицинский институт. Институт не окончила, хотя и проучилась четыре года. Занялась живописью, тогда же началось серьезное увлечение поэзией.В 1941 поступила в Литературный институт им. М.Горького, но учиться не пришлось. Началась война, и она стала работать в госпиталях, имея на руках маленькую дочь и больную мать. Продолжает писать стихи.В 1945 издательство "Молодая гвардия" выпустило поэтический сборник Тушновой "Первая книга". В 1950-е Тушнова публикует поэму "Дорога на Клухор", "Пути-дороги".По-настоящему дарование Тушновой раскрылось в последний период ее творчества: сборники "Память сердца" (1958), "Второе дыхание" (1961) и "Сто часов счастья" (1965). Любовь - сквозная тема в ее стихах, с ней связаны горе и радость, утраты и надежды, настоящее и будущее. Она во весь голос говорила о любви, призывала к подлинно человеческим отношениям между людьми. Ее стихи были очень популярны.После тяжелой болезни в возрасте 50 лет Вероника Тушнова 7 июля 1965 скончалась в Москве.Всем известны ее произведения :-"Не отрекаются любя"- "А знаешь, все еще будет!"-"Сто часов счастья" и др.     ............................................................   Так было, так будет   в любом испытанье:   кончаются силы,   в глазах потемнело,   уже исступленье,   смятенье,   метанье,   свинцовою тяжестью   смятое тело.   Уже задыхается сердце слепое,   колотится бешено и бестолково   и вырваться хочет   ценою любою,   и нету опасней   мгновенья такого.   Бороться так трудно,   а сдаться так просто,   упасть и молчать,   без движения лежа...   Они ж не бездонны -запасы упорства...   Но дальше-то,   дальше-то,   дальше-то что же?   Как долго мои испытания длятся,   уже непосильно борение это...   Но если мне сдаться,   так с жизнью расстаться,   и рада бы выбрать,   да выбора нету!   Считаю не на километры - на метры,   считаю уже не на дни - на минуты...   И вдруг полегчало!   Сперва неприметно.   Но сразу в глазах посветлело   как будто!   Уже не похожее на трепыханье   упругое чувствуюсердцебиенье...   И, значит, спасенье -второе дыханье.   Второе дыханье.   Второе рожденье!     ......................................................     Осчастливь меня однажды,   позови с собою в рай,   исцели меня от жажды,   подышать немного дай!   Он ведь не за облаками,   не за тридевять земель,-   там снежок висит клоками,   спит апрельская метель.   Там синеет ельник мелкий,   на стволах ржавеет мох,   перепархивает белка,   будто розовый дымок.   Отливая блеском ртутным,   стынет талая вода...   Ты однажды   ранним утром   позови меня туда!   Я тебе не помешаю   и как тень твоя пройду...   Жизнь такая небольшая,   а весна - одна в году.   Там поют лесные птицы,   там душа поет в груди...   Сто грехов тебе простится,   если скажешь:   - Приходи!     ...................................     Без обещаний   жизнь печальней   дождливой ночи без огня.   Так не жалей же обещаний,   не бойся обмануть меня.   Так много огорчений разных   и повседневной суеты...   Не бойся слов —прекрасных, праздных,недолговечных, как цветы.   Сердца людские так им рады,   мир так без них   пустынно тих...   И разве нет в них   высшей правды   на краткий срок цветенья их?     Inn_Gallery

С Днем рожденья, знакомый мужчина!   Вот еще стал ты на год мудрей,   И я думаю, мудрость твоя –   Есть особая сила,   Для того, чтобы жить без особых потерь.   Пусть теряются лучше и канут в былое   Те слова и поступки, что ранят тебя,   А людей, что желали и делали только плохое,   Ты прости, и без зла отпусти от себя!   Я желаю тебе окруженья такого,   Чтобы ты без опаски шел смело вперед,   Чтобы даже не думал, не ждал от любого   За спиной от ехидства услышать смешок!   Говорят, что свой ангел, тот самый Хранитель,   Охраняет нас каждого семь первых лет,   А потом, как решил самый высший Смотритель,   Один ангел обязан беречь уже нескольких человек.   Если это все так, то тебе я желаю   Под присмотром у ангела быть каждый день,   А ему, кто на землю с небес и обратно летает,   Помогать и беречь тебя было б не лень!   Я хочу, чтобы звезды тебе улыбались,   Солнце ярко светило, даря теплый свет,   И цветки на полях с уваженьем склонялись,   С осознаньем, что есть вот такой человек!   Пусть Амур без вниманья тебя не оставит   Ни на час, ни на два, и вообще никогда,   Пусть навечно любовь в твое сердце подарит   И пусть счастье сверкает в глазах у тебя!   Я хочу, чтоб дышал ты легко и свободно,   Чтобы каждой минутке дарил ты восторг,   Чтоб сумел оценить даже то, что не модно,   Смог поставить по жизни свой личный рекорд!…   В нашей жизни так многое может случиться,   И мы просто не в силах всего просчитать,   Но ведь ты – здравомыслящий, сильный мужчина,   И тебе я желаю любые сюрпризы достойно встречать!   Будь любимым, желанным, будь нужным   Каждый день, каждый час, каждый раз!   Пусть последующий день станет лучшим,   И себя береги – для СЕБЯ и для НАС!     Мила Буркатская

 

Выбираем витамины для глаз

Наши глаза, как и любой другой орган, подвержены различным заболеваниям, травмам, усталости и, разумеется, элементарному старению. Чтобы затормозить или предотвратить данные явления существуют витамины для глаз. Кому и как их нужно принимать? Что лучше выбрать: витамины для глаз в таблетках или витаминизированные капли для глаз? В этих вопросах предлагает разобраться женский журнал JustLady.
Прежде всего, нужно сказать, что какие бы проблемы у вас ни появились, в первую очередь стоит проконсультироваться у врача. Ведь даже легкое, с вашей точки зрения, расстройство может служить симптомом болезни, и не обязательно именно глазной. Не стоит откладывать визит к доктору, если у вас уже стоит диагноз сахарный диабет, варикозное расширение вен, глаукома или катаракта. Также рекомендуется посоветоваться со специалистом по поводу витаминов для глаз тем, кто страдает близорукостью или дальнозоркостью, аллергией и всем, чей возраст уже приближается к сорока годам.

Сейчас витамины для глаз можно найти в виде капсул или таблеток, инъекций и конечно витаминных капель для глаз. Что же выбрать?

Специалисты считают, что если вы действительно хотите улучшить зрение или принять профилактические меры, то лучше всего комплексно подходить к лечению. То есть вам понадобятся и капсулы, и капли для глаз с витаминами и даже дополнение в ежедневный рацион продуктов, содержащих витамины, необходимые для зрения.
Если вы заметили, что у вас устают глаза от работы на компьютере, обратите внимание на витамины для глаз с рибофлавином. Капли с витаминами для глаз тоже выбирайте с содержанием этого вещества. При нарушении зрения с наступлением темного времени суток стоит обратить внимание на Витамин А. В дополнение к этому можно добавить глазные витаминные капли «Тауфон».
Если вы страдаете от последствий травмы или ожога глаза, вам обязательно нужно пройти курс оздоровления с применением витамина А и рибофлавина. После перенесенной операции поможет быстрее восстановиться комплекс с витамином С. А при близорукости и первых признаках дальнозоркости помогут поправить положение витамины для глаз с черникой.

При заболеваниях зрительного нерва или хрупкости кровеносных сосудов глаз помогут препараты на основе петрушки. При катаракте нужны витамины для глаз с цинком. В этом случае также рекомендуются капли для глаз «Квинакс» и «Санкаталин». По отзывам эти препараты наиболее эффективно сдерживают рост катаракты любой этиологии.

Для профилактики данного заболевания, опять же, по отзывам, лучше всего подходят капли для глаз с витаминами «Катахром», «Офтан-катахром».

При близорукости нужно в первую очередь принять меры для укрепления сосудов. Выбирайте комплекс для глаз с витамином С, кальцием и бета-каротином ( или лютеином). Если вас часто мучают аллергические конъюнктивиты, к витаминному комплексу добавьте витаминные капли для глаз. Много хороших отзывов получили препараты «Ифирал», «Хай-Кром».

В заключение следует напомнить, что не стоит принимать витамины и капли для глаз без консультации у врача. Также нужно знать, что прием витаминов не должен быть постоянным. Так капсулы и капли для глаз с витаминами следует принимать курсами с перерывами: 3 месяца приема – 1 месяц перерыв.
Еще одни немаловажный момент. Если даже вы слышали хорошие отзывы о витаминах для глаз от своих друзей и близких, не стоит назначать себе их самовольно. Только врач может определить правильное лечение.

И конечно, не пренебрегайте полезными продуктами – богатыми источниками витаминов для глаз. Медиками доказано, что употребление этих продуктов действительно оказывает положительное влияние на здоровье глаз и может даже улучшить ваши показатели при очередной проверке остроты зрения на пару строчек.

Александра Панютина
Женский журнал JustLady

СПАСИБО

В наш трудный, но всё-таки праведный век,
Отмеченный потом и кровью,
Не хлебом единым ты жив, человек, -
Ты, жив, человек, и любовью.

Не злись, что пришла – оттенила дела,
Не злись, что пришла – не спросила, -
Скажи ей спасибо за то, что пришла, -
Скажи ей за это спасибо!..

Когда удаётся одерживать верх
Тебе над бедою любою, -
Не волей единой ты жив человек, -
Ты жив, человек, и любовью.

Не хнычь, что была, мол строптива и зла,
Не хнычь, что была, мол спесива, -
Скажи ей спасибо за то, что была, -
Скажи ей за это спасибо!..

1966 год

.................................................

СУЕТА СУЕТ

Всё куда-то я бегу
Бестолково и бессрочно,
У кого-то я вдолгу,
У кого – не помню точно.

Всё труднее я дышу –
Но дышу, не умираю.
Всё к кому-то я спешу,
А к кому - и сам не знаю.

Ничего, что я один,
Ничего, что я напился,
Где-то я необходим,
Только адрес позабылся.

Ничего, что я сопя
Мчусь по замкнутому кругу –
Я придумал для себя,
Что спешу к больному другу.

Опрокинуться в стогу,
Увидать Кассиопею –
Вероятно, не смогу,
Вероятно, не успею...

1982 год