Способность само-исцеляться является основным и важным свойством нашего организма .
И очень важную роль в этом процессе играет пищеварение.
По сути, нет ничего более важного для здоровья человека в целом, чем качество его пищеварения. Конечно к нему необходимо приложить качественное сбалансированное питание. Ведь каждая клетка нашего тела создается из той пищи, которую мы едим.
Что делать, что бы помочь нашему организму?
Вот несколько простых правил, от регулярного выполнения которых можно получить только пользу.


1) Ешьте в спокойной обстановке. Это очень важно. Когда вы садитесь за обеденный стол, все прочие дела должны быть отложены в сторону. Сконцентрируйте внимание на стоящей перед вами пище. И вспомните, что древний обычай, сложившийся во многих религиях и культурах, -что благодарить "Всевышнего" за еду, имеет огромный смысл.

В январе – рано овдоветь,
В феврале – жить в согласии с мужем,
В марте – жить на чужой стороне,
В апреле – пользоваться переменчивым счастьем,
В мае – увидеть измену в собственном доме,
В июне – медовый месяц будет продолжаться всю жизнь,
В июле – сохранить о своей жизни кисло-сладкие воспоминания,
В августе – муж будет возлюбленным и другом,
В сентябре -  тихая спокойная жизнь,
В октябре – жизнь будет трудной и тяжелой,
В ноябре – жизнь богатая и счастливая,
В декабре – звезды любви будут с каждым годом сиять все ярче.
 

Прошу прощения за качество. Nokia  телефон, а не фотоаппарат. Это мне ещё повезло, мы ехали на  BMW. Скорость была не маленькой, мне хоть что-то удалось ухватить.Настроение, прямо скажем, фиговое. Впрочем чего можно от него ожидать, когда по календарю лето, а по ощущениям почти зима. Я избалован Израилским климатом и от Питерского отвык напроч. На улице холодно (+ 12), дождь и резкий ветер. А я, между прочим, в отпуске! Правда не совсем в плановом... я в засаде сижу. Девушку одну приехал навестить. Так сказать сделать сюрприз.. Я переживаю. Но это ещё не самое "страшное". Свадьба у нас через 2 недели. Нет, женюсь  не я. Наш старшенький женится. Сегодня, для того чтобы развлечься хоть как нибудь, снимал  всё подряд через автомобильное стекло по дороге домой.  Выехали на Невский проспект, сейчас переедем Фонтанку.

Впереди канал Грибоедова. Там есть замечательный клуб МЕТЕЛЬ  в котором круглый год справляют Новый Год. Кто из вас там бывал?

Микроволновая печь получила «постоянную прописку» на наших кухнях. И это понятно – невероятно удобная штука, тарелку супа  подогреть  – минутное дело, и продукты разморозит  в один миг! А еще в ней можно готовить полноценную еду . И, что немаловажно, быстро! Все это знают, разумеется, да пользуются не все . 

А между тем даже самая простая Микроволновая печь , безо всяких там грилей и конвекций, умеет кексы-бисквиты печь. Пышные, нежные – и пекутся они всего 5 минут!  Хотите? Ставьте чайник!

Испечь бисквитный пирог в микроволновке очень легко. У меня получилось со второго раза . Первый я пересушил – ну никак не мог поверить, что на выпечку и вправду хватит пяти минут. А чтобы у вас уж точно все получилось, напомню специфику этой выпечки. Кстати, можно адаптировать к Микроволновая печи некоторые рецепты, учитывая эти особенности.  

Сделала  такой рулетик. Оказался оболденно вкусным и сочным. Рецепт vischenka1983 откопала в журнале. Только у меня мяса рубленного не нашлось, поэтому взяла фарш и еще у меня без сухарей. Из зелени положил петрушку, лук и сухой базилик. Попробуйте сделать не пожалеете.
 

Сейчас самый «огуречный» сезон. Соленых огурцов успеем наесться в зимнюю пору, а сейчас можно порадовать себя простым салатиком.

 Для одного выговор начальства – причина для увольнения, для другого – лишь повод посмеяться. Кто-то от стресса инфаркт получит, а кто-то сильнее станет. Как примкнуть ко вторым?

Мы страдаем не от самих событий, а от их интерпретации. Правильно истолковывать случившееся и вовремя отбрасывать – целая наука. И ей можно научиться, уверен Игорь Матюгин, психолог, доктор педагогических наук, автор серии книг по развитию памяти и внимания.





СПОСОБ ПЕРВЫЙ: ТРИ СТУПЕНЬКИ

 Вас снова обидно обозвали в метро, автобусе, магазине, на улице и вы потом весь день переживали, что не нашлись, как ответить? Берите на вооружение простые действенные способы "укрощения и низведения" наглецов!



ЛУЧШИЙ В МИРЕ ТРЕНАЖЕР

Главная задача хама – вывести вас из себя и получить от процесса максимум удовольствия. На подобные выходки хамов подвигают только махровые комплексы и личные проблемы.

Сохранить отношения, став лидером и победив - одна из составляющих искусства спора.
 

ИЕРУСАЛИМ
Очень специальный город.

Продолжение однодневного похода на город:
http://yan-k.livejournal.com/24893.html 

 

источник   lj_tourism_israel

У всех есть вещи, которые мы ненавидим, но которые все равно приходится делать. Иногда это работа по дому, иногда скучная часть проекта. Люди, которые заканчивают свои дела, в отличие от тех, кто только начинает, выработали у себя способность заставлять делать нелюбимые дела, чтобы приступить к любимым.

Выполнить нелюбимые задачи, значит перебороть особый тип откладывания. Все откладывают дела на потом, даже те вещи, которые любят делать. Но если для нейтральных задач обычно время отсрочки длится от нескольких минут до нескольких часов, то нелюбимые дела можно откладывать целую вечность. Если в вашем списке дел есть те, которые вы никогда не выполняете полностью, то вы уже догадались, о чем речь.

Вот к такому порядку надо стремиться, я думаю...

Читать далее Любое поисковое продвижение сайтов быстро,качественно и в короткие сроки!

источник http://www.iearth.ru/taxonomy/term/678

ЖМИ  НА  КАРТИНКУ