Улыбка….

Самое мощное лекарство от многих болезней!
Улыбка - это великая, прекрасная сила, великий интернациональный язык, понятный всем людям на Земле.
К сожалению, мы часто забываем об этом.
Лицо человека - это более 80 мышц. И у большнства людей эти мышцы служат для выражения только негативных чувств: пустоты, апатии, депрессии, недомогания, старения, печали, боли. Словом, чувств, сопутствующих всем видам заболеваний.
Одно из главных заблуждений людей в том, что сначала, мол, нужно победить болезни, стать здоровыми, богатыми, счастливыми, и только после этого улыбаться, смеяться.
Парадокс в том, что сначала нужно научиться смеяться. Смеяться, когда Вам плохо.
Особенно именно когда Вам плохо.
Когда Вы болеете, когда тоскливо на душе, когда Вас предали, обманули, когда Вы испытали людскую неблагодарность, когда болезнь уже просто тащит Вас в могилу - смейтесь, улыбайтесь, и от этого Ваша метаболическая память начнет работать совершенно по-другому. Вместе с рециклингом клеток она создаст здорового, прекрасного, счастливого человека.
Я сравниваю улыбающегося человека с волшебником, изменяющим мир. Придите домой, улыбнитесь своим близким, пусть даже искуственной, натянутой, дурацкой улыбкой, и Вы увидите, что Вы делаете их счастливыми.
В собственной квартире или общежитии, в гостинице, подвале, лачуге - везде, где бы Вы ни жили, озарите свое жилье улыбкой! Ваша улыбка изменит ауру дома, изменит энергетику пространства. Ваши близкие зарядятся Вашей улыбкой и тоже будут улыбаться. В свою очередь они зарядят других людей.
Конечно, понять это проще, чем принять. Простые, гениальные вещи всегда принимаются с большим трудом. Это парадокс эволюции человека, многократно подтверждаемый историческими, культурными, политическими примерами.
Но, другого пути у Вас, дорогой друг, просто нет. Улыбайтесь, смейтесь, будьте здоровы и счастливы! Хмурым, печальным выражением лица Вы наказываете своих близких, портите им настроение, а себя попросту загоняете в могилу. Не пеняйте ни на кого в этом мире. Если Вы не смеетесь, не улыбаетесь, пеняйте только на себя.
Скажите, дорогой друг, много ли нужно ума, денег, компьютеров, сотовых телефонов для того, чтобы улыбаться? Не нужно абсолютно ничего! Даже голодный человек может улыбаться и своей улыбкой подбадривать других людей.
Расскажу реальный случай. Затонул корабль. Экипаж разделился на две части и высадился на два больших плота. Одинаковым было и количество запасов, и количество людей. Но так случилось, что на одном плоту был оптимист. Человек, который настраивал всех на жизнь, на борьбу, заряжал всех своей верой в спасение. А на другом плоту такого человека на оказалось. И люди на нем погибли. А ребята, которые подбадривали себя, шутили, улыбались - они выжили.
Эта история демонстрирует, как простая улыбка спасает людей даже в экстремальных ситуациях. Улыбайтесь! Становитесь волшебниками! Не ждите, когда что-то произойдет, например придут высокие заработки и здоровье. Ничто не имеет такого значения, как веселая, добрая, светлая улыбка. Улыбка, которая обойдет абсолютно весь мир, которая будет возвращаться к Вам снова и снова.
Самое большое чудо, которое Вы можете подарить своим близким - это улыбка, а не Ваши материальные блага: часы, шубы, деньги, телефоны. Сегодня вещи устаревают очень быстро, а улыбка, Ваша искренняя улыбка останется навсегда.
Дарите свою улыбку просто так, не ожидая ничего взамен.
Большинство людей думает так: \"Ага, вот идет навстречу мне хмурый прохожий, что я буду ему улыбаться? Захожу в кабинет к чиновнику, а чиновник взятки требует, чиновник издевается надо мной. Зачем я буду этому гаду улыбаться? А вот идет бандит и мафиози, зачем я буду ему улыбаться? Я их всех просто ненавижу\".
Но, на самом деле мы ненавидим не их, мы ненавидим себя.
Улыбайтесь!
Улыбайтесь абсолютно всем и не ждите взаимности, и Вы увидите, какие чудеса начнут происходить с Вами прямо сейчас, прямо здесь.
Улыбнулись - и началась цепная реакция: настроение поднялось, энергия пошла в плюс, метаболическая память начала делать свое дело, рождаются новые клеточки, они Вам благодарны, все у Вас восстанавливается, абсолютно все. И Вы создаете сами себя, как волшебник, с помощью такого прекрасного состояния, как улыбка!
Владимир Довгань

«Копилка радости»

На тренингах А.Свияша предлагают очень интересную технику, называется она «Копилка радости» и основана на принципе взаимодействия человека и Вселенной. Вечером перед сном нужно вспомнить все приятные и радостные события прошедшего дня (еще лучше записать). Чем больше вспомнишь – тем больше получишь завтра. В любом случае их должно быть не менее десяти.
Как показывает практика - первый раз людям вообще трудно вспомнить хоть что-то хорошее за прошедший день. Многие так и не могут ничего придумать. Тренер начинает подсказывать: «Любите кофе? (Да) Сегодня кофе пили? (Да) Получили удовольствие? (ДА) РАЗ! Вкусно покушать любите? (Кто ж не любит!) Сегодня ели что-то вкусное? ДВА! ЧТО? Вам еще место в метро уступили? ТРИ? Что вы говорите? Мужчина комплимент сделал? Вам? Это четыре! И т.д. и т.п. Люди заново учатся радоваться. Чем больше они концентрируются на радостных моментах в своей жизни (А они концентрируются, у них задание такое), тем больше таких событий происходит. Это доказано, я лично на себе это проверила и провела мониторинг среди людей ходивших со мной в одну группу. Причем технику «Копилка радости» можно применять как ко всей жизни, так и к отдельным ее областям, тем которые требуют подпитки нашей энергией. Например, «Копилка радости, которую приносит мне мир мужчин(женщин)», «Копилка радости которую мне приносят деньги», «Копилка радости, которую мне приносит общение с ребенком (мужем, свекровью, тещей)» и т.д. Я рассказала про эту технику многим своим друзьям, те, кто решил ее попробовать – пользуются ей до сих пор. Сама я уже не записываю радости вечером, но я привычно акцентируюсь на них днем, они напоминают о себе вечером и… случаются все чаще и чаще.
Наслаждение в каждой минуте!