Часики цветочные.



 

Скопировав код,не забудьте вставить в начало кода скобку [ .




flash=490,310,http://www.crazyprofile.com/clocks/my_clock04.swf?pic=40542789_0_94441400_1196231201web.jpg&fldr=2_2010&widt=467&hight=290&sclr=82.8125&typcl=clock03&typhnd=hand01&scol=0xf70066&mcol=0xff84ff&hcol=0xff21ff&threecl=0xff87ff&sixcl=0xff87ff&ninecl=0xff87ff&twelvecl=0xff87ff]<br />




flash=490,311,http://www.crazyprofile.com/clocks/my_clock04.swf?pic=40662186_78.gif&fldr=2_2010&widt=480&hight=301&sclr=86.25&typcl=clock03&typhnd=hand01&scol=0xffb202&mcol=0xffb202&hcol=0xffb202&threecl=0xffb202&sixcl=0xffb202&ninecl=0xffb202&twelvecl=0xffb202]




flash=490,370,http://www.crazyprofile.com/clocks/my_clock04.swf?pic=201021843002.jpg&fldr=2_2010&widt=480&hight=360&sclr=86.25&typcl=clock02&typhnd=hand02&scol=0x8c00&mcol=0x8c00&hcol=0x8c00&threecl=0x8c00&sixcl=0x8c00&ninecl=0x8c00&twelvecl=0x8c00]

смотрим часики

7 чудес России



Столбы выветривания – Останцы на горе Мань-Пупу-нёр, или, как их еще называют, «мансийские болваны», представляют собой столбы выветривания. Этот геологический памятник расположен на территории Троицко-Печерского района Коми, в междуречье Ичотляги и Печоры.


Этот геологический памятник расположен на территории Троицко-Печерского района Коми, в междуречье Ичотляги и Печоры. Высота столбов от 30 до 42 метров.


Собор Василия Блаженного – Это не только главный храм Красной площади, но и символ всей России.
Он построен в 1555-1561 годах по указу Ивана Грозного в честь взятия Казанского ханства. Штурм Казани начался 1 октября 1552 года, в праздник Покрова Божией Матери, поэтому «официальное» название храма – храм Покрова Божией Матери.

Эльбрус – Двуглавый Эльбрус, высочайшая точка России и Европы, находится на стыке границ Кабардино-Балкарии и Карачаево-Черкесии.



Западная вершина Эльбруса возвышается над уровнем моря на 5642 метра, восточная – на 5621 метр. Вершины разделены глубокой седловиной. Эльбрус находится в нескольких километрах к северу от Главного Кавказского хребта и соединяется с ним хребтом-перемычкой.

Мамаев курган и статуя Родины-матери – Название Мамаев курган, как гласит легенда, связано с именем татарского военачальника Мамая.


На вершине кургана были когда-то сторожевые дозоры. На самом гребне стоял всадник, зорко всматривался, не появится ли откуда опасность. Застава была учреждена ханом Мамаем. Около сотни отборных и преданнейших воинов посылались им из своей личной охраны для несения сторожевой службы. Хан Мамай знал, что надежный караул может контролировать Волгу и переволоку и тем самым спасет от внезапных нападений на столицу ханства Сарай-Берке.

Байкал – «Славное море, священный Байкал» – так и хочется затянуть неспешный мотив, глядя на пресные волны седого старика, который еще может удивить привыкшее к чудесам человечество.


Древний как мир, Байкал существует около 25-30 миллионов лет. При средней продолжительности «жизни» озер в 10-15 миллионов лет, он уже дважды стал рекордсменом.



Долина Гейзеров – Камчатка славится уникальным для России уголком природы – Долиной гейзеров.

Клубы пара, фонтаны кипятка, невероятные цвета склонов, по которым струится горячая вода, вместе с буйной зеленью трав и деревьев создают феерическое зрелище. Долина расположена примерно в 160 километрах к северу от Петропавловска-Камчатского.

Петергоф – Далеко не все петербуржцы любят Петергоф, ругают эти слепящие блики, эти толпы туристов, но возвращаются и возвращаются в Петергоф, и гостей первым делом везут именно сюда.



Петергоф основан в 1710 году, как императорская загородная резиденция, статус города — с 1762 года. В городе находится памятник мировой архитектуры и дворцово-паркового искусства XVIII—XIX веков музей-заповедник «Петергоф». Наукоград с 2005 года.

www.citypicture.ru

Часики с фруктами



Если вам понравились часики - вы можете взять их себе . Для этого цитируете себе в цитатник и в самом низу увидите надпись"Опубликовать". Потом нажимаете на *редактировать* у себя в дневе и откроется редактор, там скопируйте себе код часов , они под номерами, какие захотите, затем заходите в свои настройки и в окошке * Эпиграф* выкладываете то что скопировали...нажимаете "сохранить".. и ваши часы появятся у вас в дневнике в вашем Эпиграфе...Можете изменить размер часов, сделать такие, какие хотите сами...

Можете сделать часы со своими картинками, как это сделать смотрите здесь:
http://www.liveinternet.ru/users/2798603/post102435972/

 

1 2 3

4 5 6

Стихи про дорожные знаки | Стихи для детей

Мои пьесы | стихи | cказки | песенки | обо мне Стихи про дорожные знаки Знак "Уступи дорогу": Если видишь этот знак, Знай, что он не просто так. Чтобы не было проблем, Уступи дорогу всем! Знак "Движение запрещено": Этот знак ну очень строгий, Коль стоит он на дороге. Говорит он нам: "Друзья, Ездить здесь совсем нельзя!" Знак "Въезд запрещен": Знак водителей стращает, Въезд машинам запрещает! Не пытайтесь сгоряча Ехать мимо кирпича! Читать дальше стихи про дорожные знаки...

ТИЛЬДА-УЛИТКА мк



 

МК ЗДЕСЬ

ТИЛЬД-КОТ



 

Летний сарафанчик (шьем просто)

Нашла на форуме forum.knitty.ru/index.php мастер-класс как сшить вот такой замечательный сарафанчик: шьется легко и быстро и любая начинающая шить мамочка справится с такой красотой!

Читать далее...

Весенне-цветочные PNG рамочки



 

Все рамочки в формате PNG, а это значит, что под них можно вставить любое свое фото )

Урок по работе с PNG шаблонами здесь

Все рамочки кликабельны. Размер разный.

 

+ 46 рамочек

ВСЕМ худеть!!!! бери в цитатник:))) ВСЕ реально!!!



 

Живот

Прежде чем перейти к выполнению приведенных ниже упражнений для мышц живота, несколько основных советов:

* Вначале занятия рекомендуется выполнить легкую разминку и растяжку (повороты и наклоны головы, круговые движения плечами, наклоны вниз и в стороны, выпады вперед на обе ноги попеременно). Это займет у вас около 10 мин.
* Затем желательна аэробная нагрузка в течение 20-40 минут. Вы можете побегать на тренажере или позаниматься под любимую видео-кассету. После этого основательного разогрева можно смело приступать к силовой нагрузке.
* Не забывайте пить достаточное количество жидкости. Во время занятий - желательно минеральную воду без газа.
* Выполняя упражнения, дышите равномерно. Вдыхайте через нос, выдыхайте ртом, при этом напрягаясь, выдыхайте, а расслабляясь, вдыхайте. Не задерживайте дыхание, так вы препятствуете поступлению кислорода.

Вам понадобится: мягкий гимнастический коврик

Программа тренировки для каждого упражнения:

Новичок
повторов - 10
заходов - 3
паузы между заходами - 30 сек.
Знаток
повторов - 15
заходов - 4
паузы между заходами - 30 сек.
Профи
повторов - 20
заходов - 5
паузы между заходами - 30 сек.

---------------------------------------------
 

Читать далее...

Домик для мелких игрушек

Как-то подглядела отличную идею, как сделать домики для фей. Вы наверное помните этот красивейший пост http://www.liveinternet.ru/users/2434327/post111525678/

Вчера у нас освободилась пластмассовая бутылка от жидкости для мытья посуды, и мы решили попробовать. Конечно бутылочка маленькая, но мы решили большую не ждать и начать сделать домики для кукольной страны))).
Вот, что у нас получилось:

Дочка играет с огромным удовольствием!!!

Розовая вязанная накидка.

Вяжется на спицах

Модель была опубликована в журнале "Pingouin" № 24

(перевод с португальского)

Размер: универсальный

Нитки: 200 г пряжи Pingouin Safira (70% акрила, 30% шерсти, 198 м/100 г) розового цвета (№ 5305)

Спицы: № 5

5 пуговиц

Платочная вязка: все ряды вязать изнаночными

Плотность вязания: 19 п. х 30 р. = 10 х 10 см

ОПИСАНИЕ РАБОТЫ:

Начать вязание с планки застежки. Набрать на спицы 50 п. и вязать платочной вязкой. На высоте 2 см выполнить 5 отверстий для пуговиц следующим образом: 3 изн., накид, 2 п. вместе изн., 8 изн., накид, 2 п. вместе изн., 9 изн., накид, 2 п. вместе изн., 9 изн., накид, 2 п. вместе изн., 9 изн., накид, 2 п. вместе изн., 2 изн. Связать еще 2 ряда платочной вязкой.

Далее вязать укороченными рядами следующим образом:

1-й ряд (изн. сторона работы): 22 изн., повернуть вязание.

2-й ряд: 22 изн.

3-й ряд: 34 изн., повернуть вязание.

4-й ряд: 34 изн.

5-й ряд: 50 изн.

6-й ряд: 50 изн.

Повторить с 1-го по 6-й ряд еще 44 раза.

Далее связать платочной вязкой 3 см на всех петлях. Закрыть все петли.

Пришить пуговицы.
 

Без заголовка



МК. Готовимся к празднику 8 марта



Этот МК от Зульфии Дадашовой

1. Для декорирования праздничного стола к 8 Марта можно сделать такое резное украшение из бумаги.




>>>>>

Записки.



 

Очень люблю всякие интересные бумажки, а особенно разлинованные с рисуночком вот как эти. Очень миленько.

Кофейно – шоколадный медвежонок Тильда



 

Автор статьи: Екатерина Винничек
Кофейно – шоколадный медвежонок Тильда

читать дальше>>>

Как вам такой дизайн?

Вот такая интересная спальня. Мне идея безумно понравилась! 

Читать далее...

Голубой топ

как сделать Ягодицы дома упражнение



 

как сделать Ягодицы дома

 Здравствуйте Тарелкин. Спасибо за ваш комплекс упражений для пресса живота. Я за 7 недель добилась по вашей методике желаемых результатов. Спасибо. Теперь вопрос. У меня мягкие не спортивные ягодицы. Можно ли тренировать ягодицы в домашних условиях? Посоветуйте  пожалуйста  какие то упражнения.

Часто женщины много внимания уделяют разговорам о проблемных зонах, но … мало над ними работают. Некоторые говорят: я занимаюсь 3 раза в неделю. Но чем?

Много женщины говорят о ягодицах. Для ягодиц придумано огромное количество упражнений, но за тренировку можно сделать около пяти. Если каждому упражнению уделить 10 минут, то на проработку ягодиц уйдет 50 (!) минут. Это очень хорошая нагрузка, которая даст великолепный результат.

Но, главным критерием тренировки является число повторений. Не в подходе, а именно за тренировку! Некоторые мои клиентки за тренировку делают по 500 (!) повторений для ягодиц. Разумеется, такая нагрузка дает великолепные результаты.

Многие упражнения для ягодиц просты и не требуют оборудования. Их можно и нужно выполнять ежедневно дома. Тогда результат вас не разочарует. Если ждать подходящего момента, чтобы пойти в зал, то можно так никогда и не увидеть на себе идеальных ягодиц, до конца жизни завидуя Дженнифер Лопес.

Я предлагаю попробовать простую программу для ягодиц, которая состоит из 450 повторений. Если у вас получится сделать только 300, не страшно, есть к чему стремиться. Через 2 месяца ежедневных тренировок вы будете очень довольны результатом.

 

№	упражнение	старт	финиш	подходы	повторения
1	Приседания			5	15
2	Махи в сторону			5	20
3	Махи назад			5	20
4	Мостик			5	20
5	Рыбка			5	15
Итого		Упражнений	Подходов	Повторений
		5	25	450

Жилет-туника



ОПИСАНИЕ

ВЫКРОЙКИ НА ДЕВОЧКУ



Зачем они мне не знаю.У меня мальчик.Ну а вдруг;)
Откопала их здесь