Это способность ОСОЗНАННО с помощью "третьего глаза" (духовного зрения) просматривать записи в энергоинформационном поле.
Есть много людей, которые получают НЕОСОЗНАННО информацию из энергоинформационного поля. В виде спонтанных мыслей, которые потом сбываются, ощущений, передающих информацию о других людях, вещих снов. Такие явления говорят о том, что у человека открыт канал связи с энергоинформационным полем. При желании, он может научиться осознанно получать нужную информацию, управлять этим процессом.
Страхи, сомнения при получении информации закрывают открытый канал. И останавливают развитие человека в этом направлении.
 

Я просматриваю энергоинформационное поле с помощью "третьего глаза". В нем видны найболее вероятные события на данный момент. После того, как я воспринимаю развитие ситуации, как оно видится сейчас, я задаю вопрос, а как будущую ситуацию можно изменить - и воспринимаю, насколько это возможно. Также я определяю, какова вероятность того, что событие произойдет, насколько легко оно может измениться при изменении состояния участников.
Если в будущем сохранятся тенденции, которые формируют сейчас ход событий, то названная ситуация произойдет с вероятностью 100 процентов.
Если человек осознает свои ошибки, и реально изменяется, будущая ситуация тоже изменяется. В определенных рамках, не так как хочется.
Человеку даются возможности для развития, для изменения и улучшения жизни, но.т.к. он НЕ ОСОЗНАЕТ, какие проблемы у него есть реально, какова его кармическая задача, он эти возможности использует по-разному. Может вообще не использовать, может слабо.
 

С помощью предсказания можно узнать наиболее вероятное будущее на данный момент. Если человек не сойдет с активной на момент предсказания линии развития событий, это будущее реализуется.
Сойти с активной линии событий можно в результате собственных осознанных усилий, в результате мощного постороннего негативного влияния, приведшего к грубой ошибке в выборе.
События, которые относятся к ключевым в жизни, изменить маловероятно. Возможность изменить события, связанные с другими людьми, во многом зависит от их внутренней, подсознательной готовности к таким переменам.
Если у другого человека есть подсознательное положительное отношение к вам, то при любых конфликтах можно направить события в сторону улучшения отношений - с помощью изменения вашего отношения к человеку на принятие, прощение, безусловная любовь.
Заметьте, насилие, попытки заставить кого-то быть с вами, не приводят к реальному улучшению отношений, а могут создать временную видимость.
При этом на подсознателном уровне накапливается агрессия, которая рано или поздно выплеснется на кого-то. Иногда, на себя самого.

 

Карма дается человеку не как наказание, а для того, чтобы он развивался в правильном направлении.
Сделанный однажды жизненный выбор, делает активной определенную линию жизни, последовательность событий. Перейти на другую цепочку событий позволяет изменение первоначального выбора. И возможности для этого постоянно предоставляются человеку - только воспользоваться ими обычно нелегко.
Почему?
Потому что действует ИНЕРЦИЯ. Доказывание себе самому собственной правоты в прошлом. Собственное мировоззрение, принципы, которые включают и тот самый прошлый выбор. Человек просто не видит, в чем он был не прав,т.к. это стало частью его "Я". Иногда на интуитивном уровне пробивается нужная информация, но ЭГО мешает ею воспользоваться.
Часто при повторении ситуации усугубляются, усиливаются по своей разрушительной силе. Просходит это потому, что человек не понимает, не делает выводов. И с каждым разом воздействие становится сильнее, чтобы стало НЕВОЗМОЖНЫМ его не заметить.
Как только в человеке происходят нужные изменения, ситуация, события изменяются. Т.к. в них уже нет необходимости. Чему учить, если человек уже понял? Так что ЕСТЬ ПОВОД ДЛЯ ОПТИМИЗМА! После изменения ситуации человек попадает в новые условия с возможностями для развития в той области, где имелись проблемы. Приобретение новых навыков происходит постепенно. Не всегда легко - но, ведь до этого эта область была вообще закрыта!
Это можно сравнить с тем, как человек получает назначение на должность, о которой он мечтал, но никогда на таком уровне не работал. Прийдется постараться, чтобы удержаться и продвинутся на новом месте.
 

Рождается человек с кармой, накопленной в прошлых жизнях. Имеет определенные кармические задачи на эту жизнь. В соответствии с этим определены условия его рождения, семья, в которую попадает ребенок,основные события его жизни.
Человек обладает определенной свободой выбора. В среднем - на 30 процентов человек может влиять на свою судьбу. Способность человека формировать свою судьбу, влиять и изменять будущее - зависит от уровня его осознанности, способности извлекать УРОКИ из происходящего, и изменяться, выполнения кармических задач.
 

Все мировые таблоиды утверждают, что Анжелина Джоли тает прямо на глазах и скоро будет "кожа да кости". И ладно, если бы она готовилась к фильму про больных анорексией, так нет. Говорят, виной всему Бред Пит, который якобы снова стал оказывать знаки внимания некогда оставленной им Дженифер Энистон и даже тайно с ней встречался.

Джоли в ярости - правильно, какой многодетной маме хочется терять поддержку супруга. Чтобы отвадить Энистон, она хочет увести Пита в Африку, чтобы он рассказывал аборигенам о вреде спида. Совсем у бабы крыша поехала - сбежит мужик, точно сбежит.
 

Старая гвардия возвращается, причем триумфально - все женские журналы отмечают, что модные дома перестают снимать в своих рекламных акциях юных моделей, предпочитая проверенных суперзвезд девяностых. Последний пример тому - съемки Клаудии Шиффер для весенней коллекции 2008 Chanel.

С чем это связано? Вероятно, с тем, что женщины за 30, которые и являются основными покупателями одежды класса люкс, уже не уверены, что на них костюмчик будет так же эффектен, как на молодой нимфетке. Клаудиа в свои 37, которая недавно родила двух детей и по-прежнему выглядит прекрасно, должна развеять их сомнения.
 

Свой вариант тюнинга iPhone предлагает одна из британских дизайнерских фирм - бриллиантовый iPhone.
Новый iPhone инкрустирован целой россыпью бриллиантов. Если быть точными, всего на инкрустацию аппарата ушло 420 штук. Общий вес драгоценных камней составляет 5,65 карат. Телефон появится в продаже в двух вариациях: в белом и желтом 18-каратном золоте. Можно также заказать модель, в которой бриллианты будут заменены на сапфиры: белые, черные или розовые. Телефон появится в продаже уже в ноябре этого года по цене 41 225 долларов.
 

Один из ХХХ журналов решил спросить у мужчин, какая женская одежда их категорически не устраивает. Оказалось, среди "плохих" вещей много популярной женской одежды - например, свободные блузки и туники настоящие мачо не принимают, в которых женщина "выглядит беременной". Также мужчины резко отрицательно отозвались о мешковатых брюках в стиле милитари или юнисекс - по их мнению, нечего женственного в такой женщине нет, она для них скорее среднего рода. Кроме перечисленного, сильному полу не нравятся брюки - капри, они "как будто сели после стирки", брюки с высокой талией - "напоминают о маме", а им достаточно одной мамы, и "нелепые" очки в толстой оправе, как у учительницы.
Вывод - если хочешь соблазнить, не надевай это.
 

Голливудская бэбимания продолжает набирать обороты - 4 ноября стало известно, что Мила Йовович родила девочку. Назвали девочку таинственным именем Эве Габо. Отец Эве - Пол Андерсон, который был режиссером фильма "Обитель зла"(2002), где Мила сыграла главную роль.

Кстати, это первый ребенок Йовович, которой сейчас 31 год. Она заявила, что набрала за время беременности 40(!) килограммов и теперь ждет не дождется, когда ее отпустят из клиники и она сможет направиться в спортзал эти самые килограммы сгонять. Дело в том, что Мила и Пол планируют в ближайшее время заключить официальный брак, и Мила хочет выглядеть в платье невесты на все сто!
 

Октябрь - месяц Хилтон в Москве. Сначала на неделю Russian Fashion Week приехала со своей коллекцией Ники Хилтон. Причем ее настолько удивило, что в Москве на улицах нет медведей, а все модные бренды уже захватили лучшие места для своих бутиков, что она срочно решила открыть у нас собственный магазин, причем даже раньше, чем в Европе.

Еще больший ажиотаж вызвал приезд в Россию ее сестры Перис Хилтон, которая решила посмотреть на коллекцию одежды Киры Пластининой. Итог - коллекция Киры раскупается на глазах, гламурный бомонд в восторге, пресса с удовольствием смакует пикантные истории жизни Перис. Словом, всем хорошо и вообще сплошной позитив. И чего этих Хилтон так не любят...
 

9 октября были оглашены результаты первого ежегодного конкурса красоты «Мисс Интернет 2007», проходившего с 3 сентября по 7 октября на портале Mail.Ru. В конкурсе участвовало более 60 тысяч девушек.
Мисс Интернет стала Анна Вишневская, двадцатилетняя студентка четвертого курса философского факультета Санкт-Петербургского Государственного Университета. За нее было отдано более 13 тысяч голосов. Анна станет лицом компании Mail.Ru на год и получит автомобиль Fiat Grande Punto, а также множество других ценных призов.
 

Похудеть легко и быстро хотят все, вот только получается у всех по-разному. Поэтому, чтобы худеть легко и быстро, смотрите рекомендации и советы, что нужно знать и как делать для правильного похудения. В блоке Диеты представлены рецепты более 40 диет: японская диета, кремлевская диета, диета группы крови, средиземноморская диета, английская диета, французская диета, диета Королевой, цветная диета и многие другие самые эффективные, популярные и проверенные диеты. Мы дадим советы по снижению лишнего веса, у нас вы найдете консультации врачей-диетологов и отзывы на диеты читатей, пробовавших различные диеты и способы похудеть. А для тех, кто хочет снизить свой лишний вес, похудеть без диет, проведем анализ всех известных альтернативных систем похудения, отметим их плюсы, минусы, легкость исполнения, качество и скорость похудения. Вы узнаете, что похудение может быть простым и приятным. 

Быть красивыми хотели женщины всех времен и народов, рецепты красоты бережно собирались, хранились, передавались из поколение в поколение. Мы постарались собрать все рецепты красоты в одном разделе, чтобы вы могли найти любую нужную вам информацию. Наши статьи раскроют вам все секреты красоты и молодости, и вы будете поражены, как легко и просто быть красивой и привлекательной - свои секреты красоты представят известные артисты, модельеры, косметологи, стилисты и даже маги.
Правильный уход за кожей и телом - важная часть женской красоты, ведь грамотный уход за кожей сделает кожу нежной и привлекательной, а уход за телом позволит получить стройную, красивую, сексуальную фигуру.
Хотите знать о красоте больше, смотрите наш виртуальный салон красоты, узнайте как стать красивой - советы специалистов, как найти и поддержать красоту.
 

Какие сюрпризы собирается преподнести нам капризная мода в новом сезоне осень-зима 2009-2010? Какие тенденции будут господствовать, каких модных направлений следует придерживаться?

На эти вопросы могут ответить эксперты Европейского института трендов, который расположен в Германии. Они предлагают нам составлять модный осенне-зимний гардероб из одежды, отвечающий четырем главным направлениям нынешней моды.

Основной тренд – практичность и комфорт. Городскому образу жизни лучше всего соответствует одежда, сочетающая требования практичности с современным шиком. Мягкие, спокойные оттенки ткани и материалы с «металлическим» эффектом, мерцание кристаллов и отделка из металла, струящийся шелк и изысканная тонкая шерсть – сочетание этих модных элементов придаст необходимый шик вашему гардеробу. В моде сложное, многоярусное плетение, толстая вязка, расплывчатые графические узоры, часто повторяющиеся принты.

Еще одна модная тенденция – чувственность – нашла свое отражение в повсеместном использовании изысканных, дорогих материалов. Бархат, полупрозрачный креп, кружева провоцируют воображение, вызывая самые чувственные фантазии. В моде броские теплые оттенки, которые соседствуют с мягкими, слегка «запыленными» тонами. Контрасты прослеживаются не только в цветовых решениях, но и в сочетании тканей, например, фланель может быть дополнена деталями из креповой ткани. Обратите внимание на ткани с градиентом и материалы, придающие силуэтам объем.

Мотивы природы также будут популярны в грядущем сезоне, причем в самых различных видах. Отделка из перьев и меха, изображения животных, растительные узоры – позаботьтесь, чтобы в вашем гардеробе в достаточном количестве присутствовали эти трендовые элементы. Большое внимание дизайнеры уделили и натуральным тканям. На пике моды нарочито грубый хлопок и деним, которые контрастируют с велюром, драпом и пальтовыми тканями. В моду триумфально вернулась клетка, причем не только всеми любимая шотландка, но и канадская клетка. Предпочтение следует отдавать цветам земли (теплые коричневые тона) и природным оттенкам зеленого.

В цене также экспрессия. Этнические мотивы позволяют сделать одежду более выразительной, а элементы дизайна, заимствованные у хиппи, отличаются яркой индивидуальностью. Здесь позволительны самые разнообразные эксперименты и комбинации, естественно, в пределах изысканного художественного вкуса. Контраст холодных и теплых тонов, выразительный фольклорный орнамент, броская клетка, цветастый твид – все эти и многие другие дизайнерские решения позволят вам проявить свою индивидуальность в полной мере.

Одежда в спортивном стиле представлена моделями из крашеного денима, в моде также модели из тонкой пряжи.
 

4 группа крови - "Смешанный тип". 7-8 % населения Земли. Четвертая группа крови возникла в результате эволюции при слиянии двух противоположных типов - А и В.

Сильные стороны: самая молодая группа крови, гибкая, очень чувствительная иммунная система, сочетает плюсы типов А и В.

Слабые стороны: чувствительный (нежный) пищеварительный тракт, слишком "открытая" иммунная система, нестойкая к микробным инфекциям, сочетает минусы типов А и В.

Риски: сердечные заболевания, онкология, анемия.

Рекомендации по питанию

Умеренно-смешанная диета, мясо - баранина, кролик, индейка, рыба, кроме морепродуктов, молочнокислое, сыры, соевый творог, оливковое масло, печень трески, грецкие орехи и арахис, крупы кроме гречневой и кукурузы, овощи отдельно и в различные салаты кроме перца, черных оливок и кукурузы, фрукты кроме резких и кислых.

Рекомендуемые напитки: кофе, зеленый чай, чаи из ромашки, женьшеня, имбиря, шиповника, эхинацеи, боярышника, нейтрально: пиво, вина, чай из мяты, дон-куэй, валерианы, малины, не рекомендовано сенна, липа и чаи из них.

Программа контроля веса не рекомендует: красное мясо, ветчину и бекон, подсолнечные семечки, гречневую крупу, перец, пшеницу и кукурузу.

Помогает соя, рыба, кисломолочное, зеленые салаты, водоросли, ананас. На них можно устраивать разгрузочные дни.

Витамины и пищевые добавки - витамин С, боярышник, валериана, цинк, селен, бромелайн как пищевой фермент

Специальные рекомендации

1. Когда начинается процесс увеличения веса , тип АВ ( 4 группа) оказывается под влиянием смеси генов А и В типов. Иногда это создает особые проблемы. Например: у вас понижена кислотность желудочного сока (признак типа А), одновременно со свойственной типу В адаптацией к мясу. Поэтому, хотя вы частично запрограммированы к потреблению мяса (тип В - всеядный), вы не имеете достаточной кислотности для эффективного переваривания этого мяса, что приводит к излишнему отложению жиров.

2. Для снижения веса не нужны диеты для похудения, нужно снизить потребление мяса, увеличить потребление овощей и тофу (прекрасный источник белка для типов А и В).

3. Та же проблема с бобовыми, гречкой, кукурузой и сезамовыми зернами. Для типа А это прекрасная еда, но участие генов типа В приводит к тому, что эти продукты понижают выработку инсулина, что ведет к замедлению метаболизма. Типу АВ следует избегать гречи, бобовых и кукурузы.

4. У типа АВ отсутствует такая сильная реакция на глютеин пшеницы, как у типов 0 и В. Тем не менее, если нужно похудеть, откажитесь от пшеницы и изделий из нее.
 

3 группа крови - "Кочевник". Приблизительно 20,6% населения Земли. Сбалансированный, гибкий, созидательный. Этот тип возник в результате миграции рас.

Сильные стороны: сильная иммунная системы, гибкая система адаптации к изменениям в диете и условиях окружающей среды, сбалансированная нервная система.

Нет врожденных слабых сторон , но при нарушении баланса в диете могут возникать аутоиммунные заболевания и неустойчивость к редким вирусам.

Группы риска: диабет 1-го типа, синдром хронической усталости, аутоиммунные заболевания, рассеянный склероз.

Диетические рекомендации

Группа, которая может позволить себе разные диеты и методики питания вследствии хорошей адаптации к множеству продуктов. Диета смешанная (сбалансированная). "Кочевники" всеядны, мясо, рыба, кисломолочное и обезжиренное, яйца, крупы (кроме гречи и пшеницы), бобовые, овощи (кроме кукурузы, помидор, тыквы, оливок), фрукты.

Избегать : морепродукты, свинина, куриное мясо.

Рекомендуются напитки: зеленый чай, травяные чаи (солодка, женьшень, гингко-билоба, шалфей, лист малины), сок клюквы, капусты, виноградный, ананасовый. Нейтрально:апельсиновый сок, пиво, вино, кофе, черный чай, нельзя томатный сок.

При контроле веса исключить: кукурузу, чечевицу, арахис, гречу, пшиницу, помидоры, свинину

Помогает контролировать вес : зеленые салаты, травы, яйца, печень, телятина, корень солодки, соя

Витамины и пищевые добавки - магний, лецитин, лакрица, Гингко-Билоба, эхинацея, бромелайн

Физические упражнения должны сочетать физический и психический баланс: ходьба, велосипед, теннис, плаванье, йога.

Специальные рекомендации

* Для этого типа наибольшими факторами набора веса являются кукуруза, гречневая каша, арахис и сезамовые зерна. Все эти продукты подавляют выработку инсулина (для типа В) и тем самым понижают эффективность обменных процессов. В результате - усталость, задержка воды, гипогликемия и повышение веса

* Тип В, так же как и тип 0, реагирует на глютеин пшеницы - понижается метаболизм. Когда пища недостаточно эффективно переваривается и сжигается, как топливо для организма, она откладывается в виде жира. Глютеин для типа В не так опасен, как для типа 0. Но если вы хотите похудеть и будете сочетать пшеницу и изделия из нее с кукурузой, чечевицей, гречкой и арахисом - результат будет драматичным.

* Если вы хотите быть здоровым и поддерживать нормальный вес - уберите из рациона вышеперечисленные продукты, ограничьте потребление жиров и сахара, выполняйте физические упражнения. Опыт показывает, что люди с типом крови В, следующие этим рекомендациям, живут долгой и здоровой жизнью.
 

2 группа крови - "Земледелец". Этот тип возник при переходе от древнейшего стиля жизни (охотники) к более оседлому, аграрному стилю жизни. 37,8% населения Земли - представители этого типа. Характерные черты - постоянство, оседлость, хорошая адаптация к работе в коллективе, организованность.

Сильные стороны: хорошо адаптируется к изменению диеты и окружающей среды, иммунная и пищеварительная системы весьма эффективны, если соблюдается соответствующая диета (вегетарианская).

Слабые стороны: нежный (чувствительный) пищеварительный тракт, слабая иммунная система, открытая всем инфекциям, повышенная чувствительность нервной системы.

Группы риска: сердечные заболевания, онкология, анемия, заболевания печени и желчного пузыря, диабет

Диетические рекомендации

Полное вегетарианство, соя, овощи, зеленые салаты, крупы, бобовые, фрукты (кроме резких - апельсин, мандарин, ревень, папайя, бананы, кокосы), рыба (исключить камбалу, палтус, селедку, икру, а также морепродукты), сахар - умеренно, из молочного можно нежирный сыр и кисломолочное.

Рекомендованные напитки - кофе, зеленый чай, красное вино. Соки - морковный, ананасовый, грейпфрутовый, вишневый. Вода с лимонным соком. Избегать - апельсиновый сок, черный чай, все содовые напитки.

При необходимости контролировать вес исключить: мясо курицы и индейки, молочное, пшеницу, любой перец, мороженое, сахар.

Помогает сбросить вес: растительные масла, соя, овощи, ананасы.

Витамины и пищевые добавки - витамины В, С, Е, кальций, железо, цинк, селен, хром, бифидумбактерин, травяной чай, жень-шень, эхинацея.

Ограничить: Прием витамина А, лучше получать В-каротин из пищи

Физические упражнения спокойные и сосредотачивающие - йога, тай-цзы

Специальные рекомендации

1. Так как этот тип имеет пищеварительную систему, настроенную на вегетарианство (то есть имеет пониженную кислотность желудочного сока), то у него серьезные проблемы с перевариванием мяса, для которого требуется высокая кислотность желудочного сока, как у типа ). Рекомендуется избегать мяса (допустимо немного курицы или индейки). Это позволит сохранить нормальный вес, а при его избытке - правильно похудеть. У людей этого типа, в отличие от типа 0, мясо замедляет метаболизм и способствует отложению жира. Вегетарианство будет также способствовать прибавлению энергии и защите организма от заболеваний - слабая иммунная система подавляется при неправильном питании.

2. В связи с тем, что слизистая пищеварительного тракта очень нежная, следует избегать : все виды острой пищи (перец всех видов, уксус, кетчуп (и вообще помидоры), кислые фрукты и ягоды, майонезы и специи); ферментированную и соленую пищу (соленая рыба, селедка, огурцы, капуста (как соленая, так и свежая, кроме брокколи), картофель. Хорошо есть чеснок и лук, морковь.

3. Молочные продукты - ограниченно, лучше кисломолочные и нежирные сыры, творог, брынзу. Источник белка - соевые продукты в любом виде. Яйца так же необходимы, как источник белка, витаминов и микроэлементов (Zn, Ca, B, B-каротин).

4. Нет никаких специальных рекомендаций для программы контроля веса. Соблюдайте соответствующую диету и режим физической активности. Ограничьте сахар и шоколад.
 

1 группа крови - "Охотник". Эта группа крови - древнейшая. От нее в процессе эволюции произошли остальные группы. 33,5% населения Земли относится к этому типу. Сильный, самодостаточный лидер.

Сильные стороны: сильная пищеварительная система, сильная иммунная система, создана для эффективного метаболизма и сохранения нутриентов.

Слабые стороны: трудно адаптируется к изменению диеты и условий окружающей среды, иногда иммунная система слишком активна и действует против самого организма (аллергии).

Риски: плохая свертываемость крови, воспалительные процессы (артриты), повышенная кислотность желудка (язвы), аллергии.

Рекомендации по питанию

* Диета высокопротеиновая - мясоеды
* Хорошо: мясо (кроме свинины), рыба, морепродукты, Овощи и фркуты (кроме кислых), ананасы, хлеб - ржаной, в огранич. колич.
* Ограничить: крупы, особенно овсянку, пшеницу и изделия из нее (в т.ч. пшеничный хлеб). Бобовые и гречу - можно.
* Избегать: Капусту (кроме брокколи), пшеницу и все изделия из нее, кукурузу и все изделия из нее, маринады, кетчуп.
* Напитки хорошие: зеленый чай, травяные чаи из шиповника, имбиря, мяты, кайенского перца, лакрицы, липы; сельтерская вода, напитки нейтральные:пиво, вино красное и белое, чай из ромашки, женьшеня, шалфея, валерианы, листа малины, напитки вредные:кофе, крепкие напитки, алоэ, зверобой, сенна, эхинацея, клубничный лист

При необходимости контролировать вес исключить: Капусту свежую, бобовые, кукурузу, пшеницу, цитрусовые, мороженое, сахар, маринады, картофель.

Помогают сбросить вес и похудеть: морские водоросли (бурые, ламинария), рыба и морепродукты, йодированаая соль, мясо, особенно говядина, баранина, печень, зелень, салаты, шпинат, брокколи, редис

Рекомендуемые витамины и добавки: Витамины группы В, витамин К, кальций, марганец, йод, корень солодки, морские водоросли, фермент панкреатической железы.
Избегать: Витамин А, витамин Е.

Для поддержания хорошей физической формы и особенно в программе понижения веса - очень интенсивные упражнения: аэробика, лыжи, бег, плавание

Специальные рекомендации

1. Программа понижения веса. Для первой группы крови основная проблема - пониженный обмен веществ. Существуют следующие факторы, позволяющие повысить скорость обмена веществ и таким образом снизить вес:

* Убрать из рецептов диеты пшеницу и все изделия из нее, кукурузу, бобовые, чечевицу - они блокируют выработку инсулина и тем самым замедляют метаболизм.
* Убрать из рациона все виды капусты (кроме брокколи) и все изделия из овса - они угнетают выработку тиреоидных гормонов (гормонов щитовидной железы) и тем самым замедляют метаболизм.
* Повысить потребление продуктов, содержащих йод - морепродукты, водоросли, зелень (салаты, шпинат, брокколи), йодированной соли, а также продуктов, стимулирующих выработку тиреоидных гормонов - редиска, редька, дайкон. Хорошо приготавливать сок из них пополам с морковью.
* Есть мясо (красное), печень. Эти продукты также повышают скорость метаболизма.
* Интенсивные физические упражнения.

2. Для решения проблемы свертываемости крови (если она есть) - продукты, содержащие витамин К: зелень, салаты, водоросли, мясо, печень, масло тресковой печени, яйца. Избегать дрожжевой пищи; при нарушении баланса кишечных бактерий - принимать ацидофильный и бифидобактерии.

3. Соблюдать осторожность при приеме аспирина (он повышает кислотность и разжижает кровь) и Гингко Билоба (эффект повышения циркуляции крови происходит за счет ее разжижения).
 

После недавней передачи «Малахов плюс», посвященной группам крови, диета по группе крови приобрела еще большую известность, практически догнав по популярности кремлевскую диету.

Чем же привлекает диета по группе крови такое количество последователей. Прежде всего тем, что диета по группе крови не ограничивает количество пищи, которую вы можете кушать, диета по группе крови не требует подсчета калорий, что обязательно практически во всех остальных диетах. Кроме того, диета по группе крови вообще пытается снять с себя термин «диета» и во многом справедливо заявляет о себе как о здоровом питании, которого человек может легко придерживаться долгое время.
Популярность диеты по группе крови.

Следует отметить, что фактор группы крови в последнее время стал популярен сам по себе, его стали учитывать и астрологи, и врачи, и даже семейные консультанты. Если говорить непосредственно о диете группы крови, то она базируется на очень простом принципе – человек с определенной группой крови должен есть то, что ели люди в то время, когда эта кровь появилась. Таким образом сама природа рассказала человеку о том, что из еды для него на данном этапе развития наиболее благоприятно, и сейчас все больше клинических исследований подтверждают эту теорию. Отмечается, например, что диета по группе крови улучшает не только улучшает работу желудочно-кишечного тракта и обмен веществ, но и резко усиливает иммунитет; имеется описание нескольких случев, когда данная диета способствовала устранению проявлений аллергии. Кроме того, диета по группе крови должна придать человеку больше энергии, сделать его более работоспособным и сильным.
Группы крови и питание человека.

Давайте рассмотрим разные группы крови, на которых и строится представление о диете группы крови. Их четыре, и появились они в разное время, как раз тогда, когда коренным образом менялся образ жизни человека и, соответственно, его питание. Именно на этом фундементе работает диета по группе крови. Изначально у всех людей была только первая группа крови, а питались люди в основном мясом. Позже, когда люди освоили земледелие, начали вести более мирный образ жизни, они понемногу стали отходить от мяса, употребляя в пищу много растительной пищи, и именно у земледельцев появилась вторая группа крови. Диета, питание третьей группы крови связано с двумя важными понятиями - активной миграции населения и приручением домашних животных, именно третья группа крови стала употреблять в пищу молоко. Четвертая группа крови, как полагают, означает конец периода миграции и смешении второй и третьей групп.
Как худеть на диете группы крови.

Коротко остановимся на том, дает ли диета по группе крови возможность похудеть, ведь большинство диет применяют именно с этой целью. Ответ положительный, и, как мы уже отмечали, при употреблении продуктов согласно группе крови похудение, сброс веса происходит не из-за ограничения питания, жестких запрещающих диет, больших физических нагрузок или давления на нервную систему (гипноз, стресс), а самым правильным с точки зрения жизнедеятельности человека путем, то есть нормализацией питания, улучшению здоровья, усилению обмена веществ, хорошей работе очистительных и выделительных систем организма. При употреблении диеты группы крови организм сам, без напомниманий и усилий со стороны, избавляется от ненужных ему шлаков, избытков жира. Так, по крайней мере, звучит концепция кремлевской диеты. Конечно, требуется время, чтобы питание по диете крови перестроило работу организма, поэтому похудеть быстро, за 2 недели или месяц, как хотят многие женщины, вряд ли получится. Эта диета подходит больше тем, кто хочет похудеть не к празднику или пляжному сезону, а реально отмечает проблемы со своим здоровьем и фигурой, сбросить вес пусть не быстро, но качественно и навсегда.

Есть и еще моменты, которые важны для понимания диеты по группе крови. Вряд ли стоит носиться с диетой по крови, как курица с яйцом, потому что это система, но не аксиома. За тысячелетия человечество проделало огромный путь, изменились продукты, которые мы употребляем в пищу. Поэтому диеты группы крови мы рекомендуем рассматривать как ориентир, как подсказку. Если ваш организм по по каким-то причинам не переносит рекомендуемые продукты или, наоборот, хорошо себя чувствует при употреблении чего-либо из списка нежелательных, не стоит кардинально ломать свой привычный стол, потому что так написано в рекомендациях диеты. Главное в диете по группе крови, как и любой другой, дать вам такое питание, которые бы макисмально удовлетоворяло ваши потребности, а не было бы запретным плодом.