Нил и Амазонка - две самые длинные реки в мире. Какая из них длиннее, спорный вопрос. Официальная длина Нила составляет 6695 км, но после создания водохранилища Насер выше Асуанской плотины он стал короче. У Амазонки несколько устьев, поэтому нельзя точно указать ее конечную точку. Если считать самое удаленное устье, длина реки примерно 6750 км.

Самая большая из пересыхающих рек – это Хуанхэ, вторая по длине река Китая. В 1997 и 1998 гг. Хуанхэ полностью пересыхала в низовьях в течение 140 дней. Из Хуахэ берут слишком много воды для нужд населения.

Самый большой в мире ледник – это ледник Ламберта на австралийской территории Антарктики, который занимает площадь до 1 млн. квадратных км. Ширина ледника Ламберта составляет 64 км, а длина - по меньшей мере, 700 км. Это длиннее, чем штат Флорида. Ледники образуются там, где выпавший снег не успевает таять до следующего снегопада. Постепенно он спрессовывается и превращается в огромные спрессованные монолиты.

Впрочем, ледники могут двигаться. Самый быстрый в мире ледник – это ледник Колумбия расположенный между Анкориджем и Балдизом на Аляске. Ледник длиной 54 км, шириной 4,8 км и до 910 м высотой в 1999 г. продвигался со средней скоростью 35 м в день. За последние 20 лет он почти удвоил свою скорость.

Самым большим кратером обладает вулкан Тоба к северу от центральной части Суматры в Индонезии. Его площадь - 1775 квадратных км. Это потухший вулкан. Последний раз он извергался около 75 000 лет назад.

Самые большие кольца пара выпускает действующий вулкан Этна на Сицилии. Этот вулкан - самый высокий и самый активный в Европе. Сложный физический процесс привел к тому, что он начал выпускать огромные кольца пара около 200 м в диаметре, которые могли сохраняться до 10 минут, пока поднимались на высоту около 1000 м над жерлом вулкана.

Рейнбоу-бридж ("Радужный мост") из красного песчаника, национальный памятник на озере Пауэлл, штат Юта, США, - самая высокая природная арка в мире. Расстояние между опорами составляет 82,3 м, а массивный пролет, поднимающийся до высоты 88,4 метров, почти в 2 раза выше статуи Свободы. Рейнбоу-бридж был образован древним потоком, некогда впадавшим в реку Колорадо, который размыл часть более мягких осадочных пород и образовал естественный мост. Он считается священным у местных индейцев.

Самая высокая в мире гора – это Мауна-Кеа ("Белая Гора") на Гаваях (США). От ее основания на дне Тихого океана до вершины - 10 250 м. Дело, однако, в том, что 6000 м склона находятся под водой, и только 4205 выше уровня моря. В целом же она на 1357 м выше Эвереста.

Самым старым кусочком Земли является крошечный кристалл циркония, обнаруженный несколько лет назад. Его возраст - от 4,3 до 4,4 млрд лет, и, таким образом, этот крошечный кусочек на 100 млн. лет старше любого из открытых раньше.

Самой чистой рекой мира признана река Вонча, протекающая в республике Марий Эл и впадающая в реку Илеть (около села Леушкино). Второй по чистоте признана река Уба, также протекающая в Марий Эл и впадающая в реку Илеть (около Леушкино). Вывод сделан на основе этил-требутилового анализа и сомнению не подлежит.

 

Правильно похудеть. Выбираем стратегию



Итак, время пришло. Солнце все выше, желание нравиться себе и окружающим- все больше, а значит надо «сбрасывать вес». И вот тут в борьбе за «избавление от ненавистных килограммов» идут все средства. От лекарств и иголок, до супержестких монодиет. Я не имею ничего против разгрузочных дней и чисток организма, если они необходимы. Но использовать их в качестве средства для похудения не совсем верно, вернее – совсем не верно. Сброшенные таким способом килограммы возвращаются в полном объеме, да еще «пленных приводят». Кстати, голодовки с чистками иногда используются бодибилдерами в случае застоя набора массы, т.е. когда их вес перестает расти. Так вот после 3- 5 дневной голодовки усваиваемость их организма сказочно повышается и, потеряв во время разгрузки 3- 5 кГ, они очень быстро их компенсируют и набирают еще. Таким образом, голодовки, разгрузки и жесткие диеты- лучший способ набрать вес!!!

Возникающий после окончания таких диет эффект маятника, приводит к тому, что сбросив 3 кГ, мы набираем- 5, а сбросив 5, набираем – 7 кГ. И так далее. В зарубежной литературе это явление имеет название «эффект «YO-YO». И, что самое отвратительное в этой ситуации, это то, что возвращающийся после «разгрузок» жир, пытается прилипнуть именно на «проблемные» зоны. С чем боролись, на то и …. Замкнутый круг. И что- же тогда делать? Сбросить вес надо, а возврата килограммов никто не хочет. Вот здесь мы и подходим к главному вопросу- как худеть правильно, чтобы вес не возвращался, а вред организму при похудении был бы минимальным.

Итак, первое, что приходит в голову решившему сбросить несколько килограмм, это надо ограничить себя в еде или перестать есть после шести. Логика здесь простая- начать потреблять меньше, чем затрачиваешь. Естественно разницу между затратами энергии и ее поступлением организм будет компенсировать за счет лишнего жира. Так то оно так, но не совсем. Организм- хитро устроенная система. Чем меньше мы потребляем, тем экономнее он распоряжается имеющимся в наличии. Для этого организм начинает снижать скорость обменных процессов, т.е. замедляет метаболизм. И если ранее Ваш энергобаланс составлял, скажем, 2500 ккал, то теперь он стал равняться 1500 ккал. А произошло это именно за счет замедления метаболизма. И когда Вы завершаете диету и возвращаетесь к «привычным» 2500 ккал, то какое- то время по инерции Ваши энерготраты будут еще 1500 ккал. А разница между ними и будет запасена испуганным голодом организмом в виде жира на случай следующей непредвиденной голодовки. Так что получается? Что все диеты вредны и не нужны раз вес после них возвращается да еще с прибытком? Все не так плохо, как кажется на первый взгляд. Диеты можно и нужно использовать. Другой вопрос, что те, кто это делает осознано, тот и получает на выходе необходимый результат и закрепляет его.

Среди регулярно диетящихся- бодибилдеры. Дело в том, что для роста мышечной массы они вынуждены потреблять с избытком, что, в свою очередь, приводит к некоторому накоплению жира, поэтому проблема «весенней сушки» знакома им не понаслышке. И они ее уже давно успешно решают. Так вот Вам надо стать «бодибилдерами» в смысле – строителями своего тела и использовать их методы. Если слово «бодибилдер» у вас вызывает неприятные ассоциации, то назовите себя «бодискульптором». И, подобно Микеланджело, отсеките всё лишнее.

Так в чем смысл «правильного похудения» и чем оно отличается от неправильного? А основное отличие между ними, что при правильном похудении мы избавляемся от жира, сохраняя при этом во- первых, мышечную массу и, во- вторых, уровень метаболизма. И этим мы добьёмся устойчивости, т.е. вес после сброса не вернется. А именно этого мы и добиваемся.

А теперь, исходя из поставленной задачи, следуют методы и способы достижения этого результата. И режим тренировки, и диета будут направлены на решение на первый взгляд противоположных задач. При снижении общей калорийности питания ( без этого не обойтись ) необходимо сохранить мускулатуру и скорость метаболизма.
Диета

План питания следующий. Во- первых, необходимо запастись «правильными» источниками белков, жиров и углеводов. Во- вторых, организовать 6- ти разовое питание. Вообще, дробное питание- главный императив правильного питания. Именно оно обеспечивает постоянную подпитку мышц, сохраняя их от разрушения, «держит под контролем» уровень глюкозы в крови, предотвращая конвертацию её излишков в жиры, и обеспечивает высокую скорость обменных процессов ( метаболизм ). Все это полностью соответствует нуждам «правильно худеющим». Итак, дробное питание- наш выбор.

Второй главное правило «правильно худеющих»- это подбор самих продуктов- источников правильных белков, жиров и углеводов. К этому вопросу надо подойти с особой тщательностью, потому что это не менее, а даже более важно, чем сама калорийность рациона.


 

Сегодня слово "песо" фигурирует в названии десятка различных валют - прежде всего стран Латинской Америки. Между тем в Новый Свет песо попало из Испании в эпоху великих географических открытий и повальной охоты за драгоценными металлами. 

История слова "марка" уходит корнями в глубокое прошлое. Судя по англосаксонским источникам, марка употреблялась как мера веса уже в IX-X веках. А в XI веке марка использовалась как мерная единица в Германии и Скандинавии. 

Цент никогда не был основой денежного обращения какого-либо государства. Но постепенно эти мелкие разменные монеты завоевывают континенты. Процесс объединения Европы дал новый импульс их экспансии. А с учетом близких по происхождению сентаво, сантимов, сентисимо и стотинок можно утверждать, что это самые распространенные в мире монеты. 

На протяжении своей полуторатысячелетней истории шиллинг, в отличие от своего прародителя солида или своего современника фунта, оставался валютой второго сорта. Его появление в тех или иных местах мира зачастую сопровождалось крушением империй. Сейчас же он остается денежной единицей Австрии и ряда небольших африканских стран 

Скорость свыше 100 км/ч развивают и некоторые крупные рыбы семейства парусниковых - копьеносцы, марлины, парусники. Они имеют копьевидно заостренную верхнюю челюсть, что существенно снижает лобовое сопротивление воды и способствует турбулизации набегающего потока струй при движении в плотной среде. В серии испытаний, проведенных в рыболовецком лагере Лонг-Ки, шт. Флорида, США, парусник проплыл 91 м за 3 с, что равноценно скорости 109 км/ч.


 

<p>Глаза рыбы могут видеть только на близком расстоянии из-за шарообразного хрусталика, приближенного к плоской роговице, что является приспособлением к зрению в водной среде. Обычно глаза рыбы &quot;установлены&quot; для зрения на 1 м, но благодаря сокращению гладких мышечных волокон хрусталик может оттягиваться назад, чем достигается аккомодация на расстояние до 10-12 м.&nbsp;</p>

В реках Западной Африки водится маленькая рыбка убанга. Она обитает в очень замутненных водах и не может ориентироваться с помощью зрения. Поэтому использует принцип эхолокации, применяя при этом электрические импульсы, излучаемые с частотой от 200 до 800 Гц.

Замечено, что частота испускания импульсов тем выше, чем лучше качество воды. Ученые задумываются, нельзя ли использовать эту особенность рыбы для контроля за качеством воды в реках.
 

Скорость движения меч-рыбы в воде достигает 130 км/ч. Это обусловлено способностью рыбы изменять форму своего хвостового плавника. 

Самым любопытным путешественником в океане, пожалуй, является угорь. Во взрослом состоянии он живёт, в частности, и у нас в прибалтийских реках и озёрах. Достигнув половой зрелости, угорь неудержимо стремится в море. И если перегородить плотиной или решёткой ручей вытекающий из озерка в котором он живёт, угорь ранним утром по росе обойдёт плотину по суше. Скатившись в море, угорь из Балтики через проливы Каттегат и Скагеррак плывёт в Северное море, а отсюда, преодолевая встречные струи Северо-Атлантического течения, направляется на юго-запад. Нерестятся угри в центральной части Атлантического океана, в Саргасовом море. Мальки угря, едва выклюнувшись из икры начинают обратное путешествие, которое длится ровно три года. За это время они проходят несколько стадий развития и , достигнув в конце концов Балтийского моря, заходят дозревать в те же реки и озёра из которых вышли их родители. 

 Как известно, кит, оказавшийся на мели, гибнет, раздавленный тяжестью собственного тела. Поэтому для кита преднамеренное выскакивание на мель равносильно самоубийству. Самоубийство среди животных - явление неизвестное. Между тем зарегистрировано довольно много случаев, когда целые стада китов до десятка и более по неизвестной причине выбрасывались на отмелый берег и гибли. К берегу устремляется иногда рыба, спасаясь от хищников. Но у кита нет таких врагов в море, которые могли бы его заставить спасаться бегством. Чем объяснить такие случаи? На этот вопрос пока нет четкого ответа. 

Обнаружив гидродинамические особенности стоячей волны, образующейся перед форштевнем (перед носом) идущего судна, дельфин с комфортом устраивается на гребне этой волны. Волна несёт дельфина под самым носом судна без малейшего усилия со стороны животного. Он спокойно лежит на волне, не шевеля ни одним плавником. 

Большинство звёзд имеет 5 лучей, но встречаются звёзды с 9, 11 и даже 30 лучами. От повреждённого или захваченного кем-нибудь луча звезда избавляется, можно сказать, по собственной инициативе, самопроизвольно. Луч отделяется в желательном для звезды месте, а с течением времени вырастает снова. У некоторых звёзд из луча вырастает новая звезда. При пропускании через морскую звезду электрического тока от неё отделяются и поспешно разбегаются по сторонам все лучи. 

Большая часть червей немертин живет на дне, оставляя при перемещении чёткие следы в илу. Они замечательны тем, что к ним удивительно приложимо выражение " разбился вдребезги". При сильном раздражении немертина буквально рассыпается на части, которые потом разрастаются и превращаются в целых червей. 

Море, открытое совсем недавно

В апреле 1997 г. фотографии спутника Юпитера Европы, сделанные с искусственного спутника Земли Галилей, позволили предположить, что под ледяной корой Европы находится Холодное море.

 

Наиболее удаленное от суши место

Точка с координатами 47°30' ю.ш., 120° з.д. в южной части Тихого океана располагается приблизительно в 2575 км от трех островов Питкэрн, Петра 1 и Дюси.

 

Самая южная точка Мирового океана

Самую южную часть Мирового океана занимает язык ледника Скотта, находящийся всего в 320 км от Южного полюса, в районе точки с координатами 87° ю.ш., 151° з.д.

 

Самое чистое море

Когда голландские исследователи, работая в германском Институте Альфреда Вегенера, проводили в 1986 г. измерения в море Уэдделла у берегов Антарктиды(71° ю.ш., 15° з.д.), белый диск Секки диаметром 30 см был виден тамвплоть до глубины 80 м.

 

Самый глубокий океан

Глубина Марианского желоба в Тихом океане, дна которого достиг в 1995 г.японский зонд Каико, оказалась равной 10911м.

 

Самый маленький океан

Наименьшую площадь - 13 223 700 км2 - имеет Северный Ледовитый океан.

 

Самый мощный слой льда

Наибольшая толщина ледяного панциря, равная 4, 78 км, была установлена врезультате электромагнитного зондирования с использованием радиоволн 4января 1975 г. в точке с координатами 69°56' ю.ш., 135°12'9 в.д. в 440км от побережья Земли Уилкса, Антарктида.

 

Температура морской воды

Температура воды на поверхности моря может понижаться до -2° С в Белом море и подниматься до 36°С летом на мелководных участках Персидского залива.

 

Температура морской воды

Самая высокая температура, когда-либо зарегистрированная в океане, равна 404°С. Она была измерена в 1985 г. в районе горячего источника на расстоянии 480 км от западного побережья США.


 

Губки - низшие многоклеточные животные, ведущие оседлый образ жизни. Скелет у них может быть известковый, кремниевый или роговой. Если губку протереть через тончайшую тёрку, а потом полученные частицы положить на стекло с каплей морской воды, частицы притянутся друг к другу и образуют новые маленькие губки.  

 Этот вопрос долгое время ставил в тупик ученых, достававших из морских глубин эту маленькую, но свирепую на вид рыбку. После длительных исследований гидробиологи обнаружили, что вместе с самкой они всякий раз вылавливали и самца. Оказывается, самец всегда прикреплен к самке, но у взрослых экземпляров этого не видно. В начале своего жизненного цикла самец находит подругу и сразу же прикрепляется к ней, вонзив зубы в её бок. Так он и плавает вместе с ней всю жизнь, питаясь непосредственно соками своей подруги. Многие из жизненных органов самца „морского чёрта" постепенно прекращают функционировать, лишь половые железы продолжают созревать. По мере развития самки самец постепенно врастает в её тело и в конце концов становится малозаметным бугорком на её боку. 

От медузы „морская оса" погибло больше людей, чем от акул. Медуза эта водится у берегов Северной Австралии. Диаметр ее зонта всего 12 см, то щупальца достигают в длину 7 - 8 м и в них содержится яд, по составу аналогичный яду кобры. Человек, которого морская оса коснется своими щупальцами, как правило, погибает в течение 5 мин. Другой претендент на звание самого опасного для человека морского животного — осьминог Octopus maculosus, который водится вдоль побережья австралийский провинции Квинсленд и около Сиднея. Хотя размеры этого осьминога редко превышают 10 см, яда в нем достаточно, чтобы Убить десять человек.