:-)Èííî÷êà - Ðàäóãà!Èííî÷êà - Ëþáîâü ìîÿ! |
Óïðàæíåíèå ÐÀÄÓÃÀ
Åñëè Вû ÷óâñòâóåòå, ÷òî ó âàñ ìàëî ýíåðãèè è Вû íå â ñîñòîÿíèè ñïðàâèòüñÿ ñ æèòåéñêèìè ïðîáëåìàìè, òî ìîãó ïðåäëîæèòü èíòåðåñíóþ ïðàêòèêó, êîòîðàÿ ïîìîæåò Вàì âûðîâíÿòü ïîëå è çàùèòèòüñÿ îò íåãàòèâíûõ ïðîÿâëåíèé ñî ñòîðîíû. Ïðàêòèêà î÷åíü ïðîñòàÿ. Åñëè âûïîëíÿòü åå â òå÷åíèè 40 äíåé, òî âàøå ïîëå ïîëíîñòüþ âîññòàíàâëèâàåòñÿ.
Ýòè óïðàæíåíèÿ ïîðåêîìåíäîâàë î÷åíü ìîùíûé öåëèòåëü â îäíîì èç ñâîèõ ñåàíñîâ. Åäèíñòâåííîå óñëîâèå: ïîñòîÿíñòâî.
Èòàê: âñòàòü ðîâíî, íîãè íà øèðèíå ïëå÷, ðóêè â ñòîðîíû ëàäîøêàìè ââåðõ, íà óðîâíå ïëå÷. Íà âäîõå âû ïðèïîäíèìàåòåñü íà íîñî÷êè è ïðåäñòàâëÿåòå, ÷òî èç ëåâîé ëàäîøêè, íàä ãîëîâîé ïðîõîäèò êðàñèâàÿ ÿðêàÿ ðàäóãà è âõîäèò â ïðàâóþ ëàäîøêó. Íà âûäîõå ðàäóãà âîçâðàùàåòñÿ â ëåâóþ ëàäîøêó. Çàòåì òî æå ïðîäåëûâàåì ñ ïðàâîé ëàäîøêîé. Ðàäóãà ïðîõîäèò íàä ãîëîâîé è êàñàÿñü ëåâîé ëàäîøêè, âîçâðàùàåòñÿ â ïðàâóþ. È òàê ïîïåðåìåííî 8 ðàç. Ïðèâñòàëè íà âäîõå, ðàäóãà íàä ãîëîâîé èç îäíîé ëàäîøêè â äðóãóþ, íà âûäîõå âîçâðàùàåòñÿ îáðàòíî è ìåíÿåì ðóêè. Вñå ïðîñòî. Ýôôåêò îò ýòîãî íåñëîæíîãî óïðàæíåíèÿ ïðåâîñõîäèò îæèäàíèÿ.
Æåëàòåëüíî ïðîäåëûâàòü óòðîì, òàê êàê â òå÷åíèè äíÿ ðàäóãà áóäåò çàùèùàòü âàñ îò íåãàòèâà è âíåøíåãî è âíóòðåííåãî. Æåëàòåëüíî çàïèñàòü êîãäà âû íà÷àëè ýòó ïðàêòèêó.
Ðåêîìåíäóåòñÿ ïðîäåëûâàòü êîìïëåêñ íå áîëåå äâóõ ðàç â ãîä. Óäà÷è!
http://vk.com/club46539950#/club46539950?w=wall-46539950_31033
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |