Öèòàòà ñîîáùåíèÿ Àìèà
Îøî. Ïóñòü ëþáîâü áóäåò êàê äûõàíèå

...Åñëè âû ïîïûòàåòåñü ñäåðæàòü äûõàíèå, òî óìð¸òå, ïîòîìó ÷òî äûõàíèå ñòàíåò çàñòîéíûì, ñòàíåò ì¸ðòâûì. Îíî óòðàòèò âñþ æèçíåííóþ ýíåðãèþ, êà÷åñòâî æèçíè. Òî æå ñàìîå âåðíî è â îòíîøåíèè ëþáâè. Ýòî ñâîåãî ðîäà äûõàíèå, è â êàæäîå ìãíîâåíèå îíà îáíîâëÿåò ñåáÿ. Ïîýòîìó, êàæäûé ðàç, êîãäà ÷åëîâåê çàñòûâàåò â ëþáâè è ïðåêðàùàåò å¸ äûõàíèå, æèçíü òåðÿåò âñÿêèé ñìûñë. Íî èìåííî ýòî ïðîèñõîäèò ñ ëþäüìè: óì ãëàâåíñòâóåò äî òàêîé ñòåïåíè, ÷òî âëèÿåò äàæå íà ñåðäöå, ñêëîíÿåò äàæå ñåðäöå ê æàäíîñòè! Ñåðäöå íè÷åãî íå çíàåò î æàäíîñòè, íî óì çàãðÿçíÿåò è îòðàâëÿåò åãî.
Èòàê, ïîìíèòå ýòî. Ëþáèòå áûòèå, è ïóñòü âàøà ëþáîâü áóäåò êàê äûõàíèå. Âäûõàéòå, âûäûõàéòå, íî ïóñòü âäûõàåìîé è âûäûõàåìîé áóäåò ëþáîâü.
Ìàëî-ïîìàëó, ñ êàæäûì äûõàíèåì, âû äîëæíû ñîçäàâàòü âîëøåáñòâî ëþáâè. Ýòî áóäåò âàøåé ìåäèòàöèåé: êîãäà âû âûäûõàåòå, ïðîñòî ÷óâñòâóéòå, ÷òî èçëèâàåòå ëþáîâü â áûòèå; êîãäà âû âäûõàåòå, áûòèå âëèâàåò ëþáîâü â âàñ.
Âñêîðå âû óâèäèòå, ÷òî êà÷åñòâî äûõàíèÿ ìåíÿåòñÿ. Òåïåðü îíî ñòàíîâèòñÿ ÷åì-òî ñîâåðøåííî íå òåì, ÷òî âû çíàëè ðàíüøå. Èìåííî ýòî â Èíäèè ìû íàçûâàåì ïðàíîé, æèçíüþ — íå ïðîñòî äûõàíèå. Ýòî íå ïðîñòî êèñëîðîä, òî èëè äðóãîå âåùåñòâî — ýòî ñàìà ýññåíöèÿ æèçíè, áîæåñòâåííàÿ ñóùíîñòü. Åñëè ìû å¸ ïðèãëàñèì, îíà âîéä¸ò — ÷óòü ïîìåäëèâ — âìåñòå ñ äûõàíèåì.
Èòàê, ïóñòü ýòî áóäåò âàøåé ìåäèòàöèåé, âàøåé òåõíèêîé. Ñèäÿ â ìîë÷àíèè, ïðîäîëæàÿ äûøàòü, äûøèòå ëþáîâüþ. Ýòî ïðèâåä¸ò âàñ â òðåïåò, è âû íà÷í¸òå îùóùàòü ñâîåãî ðîäà âíóòðåííèé òàíåö.