Ïðîòèâîðàêîâàÿ äèåòà!Âàæíåéøàÿ èíôîðìàöèÿ! |

Ìû íåäàâíî ïîçíàêîìèëèñü ñ ÷óäåñíîé æåíùèíîé, âðà÷îì-ñòîìàòîëîãîì, êîòîðîé ïðèøëîñü ñòîëêíóòüñÿ ñ áîëüøèìè íåïðèÿòíîñòÿìè: ó íå¸ äâàäöàòèëåòíèé ñûí áûë áîëåí ðàêîì ñïèííîãî ìîçãà, ðàê 4-îé ñòàäèè ñ ñàðêîìîé. Ïîøëè ìåòàñòàçû â ìîçã. Èç-çà òîãî, ÷òî îïóõîëü íàõîäèëàñü â ñïèííîì è ãîëîâíîì ìîçãå, ïàðåíü áûë íå îïåðàáåëåí, è âðà÷è ñêàçàëè, ÷òî íè÷åãî íå ïîäåëàåøü, áîëüøå íåäåëè Èëüÿ íå ïðîäåðæèòñÿ.
Îí íå ìîã óæå õîäèòü è äâèãàòüñÿ, â îñíîâíîì, âñ¸ âðåìÿ ëåæàë. Åãî âåñ áûë 40 êã (ïðè ðîñòå 178ñì). Òîãäà Îëüãà Ìèõàéëîâíà (ìàìà) âçÿëàñü çà ëå÷åíèå ñûíà ñâîèìè ñèëàìè è ìåòîäàìè. Íà÷àëè îíè ñ î÷èñòèòåëüíûõ ïðîöåäóð (êëèçìû), êîòîðûå ñíèìàþò ðàêîâóþ èíòîêñèêàöèþ: íà 2 ëèòðà âîäû äîáàâëÿëñÿ ñòàêàí ñâåêîëüíîãî ñîêà + 1 ëîæêà ëèìîííîãî ñîêà. Äåëàëèñü ýòè î÷èñòèòåëüíûå ïðîöåäóðû 2 ðàç â äåíü â òå÷åíèå 10 äíåé.  ýòî âðåìÿ Èëüÿ íè÷åãî íå åë, à òîëüêî ïèë íåìíîãî âîäû.
Âûõîäèë èç ãîëîäà àïåëüñèíîâûì ñîêîì (ïîëñòàêàíà), ôðóêòû (ÿáëîêî, êèâè), ïîçæå äâå âàð¸íûå êàðòîøêè (ïþðå). Ñëåäóþùèå òðè ìåñÿöà ñèäåë íà áåçáåëêîâîé äèåòå, êóøàë ñûðûå ôðóêòû, ñûðûå è âàð¸íûå îâîùè ñ ðàñòèòåëüíûì ìàñëîì è ñîëüþ. Ñàìî÷óâñòâèå óëó÷øèëîñü, íà÷àë íàáèðàòüñÿ âåñ.
Ïðàêòè÷åñêè èñ÷åçëà îïóõîëü ìîçãà, íî íà÷àëèñü îò¸êè. Òîãäà Èëüÿ çàìåòèë, ÷òî ëó÷øå ñåáÿ ÷óâñòâóåò, êîãäà êóøàåò òîëüêî ñûðóþ ïèùó. Ñëó÷àéíî óâèäåë ïåðåäà÷ó ïî Ò «Çâàííûé óæèí ñ ñûðîåäîì Àëåêñååì Ìàðòûíîâûì», âäîõíîâèëñÿ, óçíàâ, ÷òî ñóùåñòâóåò òàêàÿ ñèñòåìà ïèòàíèÿ è ðåøèë ñòàòü ñûðîåäîì (÷åðåç 10 ìåñÿöåâ áåçáåëêîâîé äèåòû). Ýòî îêàçàëîñü íå òàê óæ è ïðîñòî. Îí ïî÷óâñòâîâàë, ÷òî ñóùåñòâóåò ýìîöèîíàëüíàÿ è ôèçè÷åñêàÿ çàâèñèìîñòü îò ïðèãîòîâëåííîé ïèùè. ×àñòî áûëè ñðûâû íà âàð¸íóþ ïèùó, íî âñ¸ æå âîçâðàùàëñÿ ê ñûðîåäåíèþ.  íàñòîÿùèé ìîìåíò «ñòàæ» ÷èñòîãî ñûðîåäåíèÿ ó íåãî îêîëî ãîäà.  ðåçóëüòàòå, ïðîøëè îò¸êè è îïóõîëè. Âåñ ïîäíÿëñÿ äî 78 êã. Ñíîâà ïîñòóïèë â èíñòèòóò è íà÷àë ó÷èòüñÿ. Ñåé÷àñ, ãëÿäÿ íà ýòîãî çäîðîâîãî ïàðíÿ, òðóäíî äàæå ïðåäïîëîæèòü, ÷òî îí ãîäà äâà íàçàä óìèðàë îò ïîñëåäíåé ñòàäèè ðàêà.
Îëüãà Ìèõàéëîâíà çà ýòî âðåìÿ ïîìîãëà ñâîèìè ñîâåòàìè ïî èçìåíåíèþ ïèòàíèÿ âûëå÷èòüñÿ åù¸ íåñêîëüêèì áîëüíûì ðàêîì. Âñåì æåëàþùèì èçëå÷èòüñÿ îò ðàêà îíà ðåêîìåíäóåò â îáÿçàòåëüíîì ïîðÿäêå îòêàçàòüñÿ îò ïðîäóêòîâ ñ âûñîêèì ñîäåðæàíèåì áåëêà: ìîëîêà, ìÿñà, ÿèö, áîáîâûõ, ðûáû. À óïîòðåáëÿòü ôðóêòû, îâîùè, æåëàòåëüíî, â ñûðîì âèäå. Òàê íóæíî ïèòàòüñÿ ìèíèìóì ãîä, à ëó÷øå ëåò 5, ÷òîáû íå áûëî ðåöèäèâîâ. È, êîíå÷íî, îòáðîñèòü âåðó â òî, ÷òî äàííîå çàáîëåâàíèå íåèçëå÷èìî. Íèæå ïðèëàãàþ ñèñòåìó ïî ëå÷åíèþ ðàêîâûõ îïóõîëåé, êîòîðàÿ ïîìîãëà Èëüå èçëå÷èòüñÿ è çàòåì âûéòè íà ïîëíîå ñûðîåäåíèå.
Ïðîòèâîðàêîâàÿ äèåòà äîêòîðà Ìîýðìàíà. Ñî âðåìåíåì ïðîáëåìà âîçíèêíîâåíèÿ ðàêîâûõ çàáîëåâàíèé ó íàñåëåíèÿ ñòðàí âñåãî ìèðà, ê ñîæàëåíèþ, ñòàíîâèòñÿ âñå áîëåå àêòóàëüíîé. Âìåñòå ñ ýòèì ÷åëîâå÷åñòâî àêòèâíî ðàáîòàåò íàä ðåøåíèåì äàííîé ïðîáëåìû. Ñâèäåòåëüñòâîì ýòîìó ñëóæèò âîçíèêíîâåíèå ðàçëè÷íûõ ìåòîäèê ëå÷åíèÿ è ïðîôèëàêòèêè ðàêà êàê ìåäèöèíñêèõ, òàê è íåòðàäèöèîííûõ. Áîëüøèíñòâî èç íèõ âêëþ÷àþò â ñåáÿ ñèñòåìû ïèòàíèÿ, ïîìîãàþùèå ïîáîðîòü è ïðåäîòâðàòèòü ðàê. Ê òàêîâûì îòíîñÿòñÿ ñèñòåìû ïèòàíèÿ ïî Ðåâè÷è, Ãåðñîíó, Áðîéñó, Íèøè, Ãîóëåðó, Øàòàëîâîé, Ãðèíèçåéøí è ìí. äð. Äàííûå ìåòîäû îñíîâàíû, êàê ïðàâèëî, íà âåãåòàðèàíñêîì ïîäõîäå ê ïèòàíèþ.
Ê ïðèìåðó, ñèñòåìû ïèòàíèÿ, êàê éîãà è àþðâåäà. Îäíîé èç ñàìûõ ïîïóëÿðíûõ, à ãëàâíîå äåéñòâåííûõ ïðîòèâîðàêîâûõ ñèñòåì ïèòàíèÿ ÿâëÿåòñÿ äèåòà Ìîýðìàíà. Ýòîò äîêòîð æèë è ðàáîòàë â Íèäåðëàíäàõ â ÕÕ âåêå è óìåð â âîçðàñòå 96 ëåò. Êðîìå òîãî, ÷òî âðà÷ ñàì ïðîæèë äîëãóþ æèçíü, îí åùå è ïîìîã ñîòíÿì ëþäåé âûëå÷èòñÿ îò ðàêà. Ñâèäåòåëüñòâîì ýòîãî ÿâëÿþòñÿ èññëåäîâàíèå ìåòîäà, êîòîðîå ïðîäåìîíñòðèðîâàëî, ÷òî ñðåäè 150 ïàöèåíòîâ, áîëüíûõ ðàçíûìè ðàêîâûìè çàáîëåâàíèÿìè, 115 èçëå÷èëèñü íå ÷àñòè÷íî, à ïîëíîñòüþ. Íî, íåñìîòðÿ íà ïîëîæèòåëüíûå ðåçóëüòàòû ðàáîòû Ìîýðìàíà, åãî ìåòîä áûë ïðèçíàí íå ñðàçó. Ïðåäñòàâèòåëè ìåäèöèíñêèõ êðóãîâ ïîääàâàëè ñîìíåíèÿì ïðîòèâîðàêîâóþ äèåòó íèäåðëàíäñêîãî äîêòîðà, àðãóìåíòèðóÿ ñâîþ êðèòèêó òåì, ÷òî ñèñòåìà ñëèøêîì ïðîñòà.
 íåå âõîäÿò âïîëíå äîñòóïíûå äëÿ êàæäîãî ïðîäóêòû, îíà íåñëîæíàÿ è íåèçíóðèòåëüíàÿ. Ìîýðìàíó óäàâàëîñü èñöåëÿòü äàæå ñàìûõ áåçíàäåæíûõ îíêîëîãè÷åñêèõ áîëüíûõ, êîòîðûì âðà÷è ðèñîâàëè ñîâñåì íåðàäóæíûå ïåðñïåêòèâû èëè âîâñå îòêàçûâàëèñü èõ ëå÷èòü. Ïðèçíàíèå îáùåñòâåííîñòè äîêòîð ïîëó÷èë â 1987 ã, êîãäà Ìèíèñòåðñòâî çäðàâîîõðàíåíèÿ Íèäåðëàíäîâ ïðèçíàëî è óòâåðäèëî ìåòîä Ìîýðìàíà. Ïðîòèâîðàêîâóþ äèåòó Ìîýðìàíà òàêæå ïîääåðæàë è äâàæäû ëàóðåàò Íîáåëåâñêîé ïðåìèè Ë. Ïîëëèíã. ×åì èìåííî ìåòîä Ìîýðìàíà ïîëåçåí äëÿ îðãàíèçìà ÷åëîâåêà? Áëàãîäàðÿ äàííîé äèåòå óêðåïëÿåòñÿ èììóííàÿ ñèñòåìà è ñòàáèëèçèðóåòñÿ îáìåí âåùåñòâ. Ýòî ïðîèñõîäèò ïî ïðè÷èíå áîëüøîãî êîëè÷åñòâà íàòóðàëüíûõ ïðîäóêòîâ ïèòàíèÿ, êîòîðûå ÷åëîâåê ïðèíèìàåò â ïèùó ðåãóëÿðíî. Ýòî îâîùè, ôðóêòû, íàòóðàëüíûå ñîêè, çåðíîâûå.
Èçó÷èì ñèñòåìó ïèòàíèÿ Ìîýðìàíà, ïðåäíàçíà÷åííóþ äëÿ áîëüíûõ îíêîëîãè÷åñêèìè çàáîëåâàíèÿìè. Çàâòðàê äîëæåí ñîñòîÿòü èç: ñâåæåâûæàòîãî ñîêà èç 2 àïåëüñèíîâ è ëèìîíà, õëåáà (èçãîòîâëåííîãî èç ìóêè ãðóáîãî ïîìîëà)... Ìîæíî çàìåíèòü òàêîé çàâòðàê îâñÿíêîé ñ ôðóêòàìè è çåëåíûì ÷àåì. Ñîñòàâëÿþùèå âòîðîãî çàâòðàêà: ÿáëî÷íî-ñâåêîëüíûé ñîê è ôðóêòû. Íà ëàí÷ äîïóñêàåòñÿ êàøà (èç öåëüíîé êðóïû èëè íåøëèôîâàííîãî ðèñà), òóøåíûå íà ïàðó îâîùè, íåìíîãî ñëèâî÷íîãî ìàñëà, ñàëàò (çàïðàâêà: ñîê ëèìîíà è ñàëàòíîå ìàñëî õîëîäíîãî ïðèãîòîâëåíèÿ) è ôðóêòû.
Ñóòü ìåòîäà Ìîýðìàíà ÿñíà, íî ÷òîáû ïîäûòîæèòü, ñëåäóåò ðàññìîòðåòü ñïèñîê êàê ðåêîìåíäóåìûõ ïðîäóêòîâ, òàê è íåæåëàòåëüíûõ ïðè îíêîëîãè÷åñêîì çàáîëåâàíèè. Ìîæíî óïîòðåáëÿòü: Îâîùè â ñûðîì âèäå èëè ïðèãîòîâëåííûå íà ïàðó: ñòðó÷êîâûé çåëåíûé ãîðîøåê, êàðòîôåëü, ïåòðóøêà, ðåâåíü, êàïóñòà (êâàøåíàÿ â òîì ÷èñëå); Ôðóêòû; Íàòóðàëüíûå ñîêè èç îâîùåé è ôðóêòîâ: àïåëüñèíîâûé, ëèìîííûé, ÿáëî÷íûé, ìîðêîâíûé, ñâåêîëüíûé; Çåðíîâûå: õëåá, êðåêåðû òîëüêî èç ìóêè ãðóáîãî ïîìîëà, íåøëèôîâàííûé ðèñ, îòðóáè èç ïøåíèöû, îâñÿíêè è ÿ÷ìåíÿ, êóêóðóçíûå è ïøåíè÷íûå õëîïüÿ; ßè÷íûå æåëòêè; Ï÷åëèíûé ìåä; Òðàâÿíîé ÷àé; Îëèâêîâîå ìàñëî õîëîäíîé îáðàáîòêè; Ìîðñêàÿ ñîëü.
Íå ðåêîìåíäóåòñÿ ïðèíèìàòü â ïèùó: 1) Êðåïêèé êîôå è ÷àé; 2) Îâîùè: áîáîâûå; 3) Çåðíîâûå: áåëûé õëåá, ìàêàðîíû, ïèðîãè, áèñêâèòû, ïèðîæíûå è êåêñû, èçãîòîâëåííûå èõ ïøåíè÷íîé ìóêè è ìóêè òîíêîãî ïîìîëà; 4) Ìÿñî è æèâîòíûå æèðû, ìÿñíîé èëè êóðèíûé áóëüîí; 5) Ðàôèíèðîâàííûé ñàõàð; 6) Ðûáà, ìîëëþñêè; 7) Ìîëî÷íûå ïðîäóêòû: æèðíûå ñîðòà ñûðà, öåëüíîå ìîëîêî, ìàðãàðèí; 8) ßè÷íûå áåëêè; 9) Ãðèáû è ãðèáíîé áóëüîí; 10) Ðàñòèòåëüíîå ðàôèíèðîâàííîå ìàñëî; 11) Êîíñåðâàíòû è êðàñèòåëè; 12) Ïîâàðåííàÿ ñîëü; 13) Àëêîãîëü; 14) Òàáàê.
Ìåòîä Ìîýðìàíà çàâîåâàë ëþáîâü è ïî÷åò äîêòîðîâ è áîëüíûõ ïî âñåìó ìèðó. Àññîöèàöèÿ «Ìîýðìàí Âåðåíèíèíã», îñíîâàííàÿ â Ãîëëàíäèè, íàñ÷èòûâàåò áîëåå 10 òûñÿ÷ ÷ëåíîâ. Ôèëîñîôèÿ çäîðîâüÿ Ã.Ñ. Øàòàëîâîé. Öåëåáíîå ïèòàíèå ïî Øàòàëîâîé. ×åëîâåê, äîñòèãøèé âåðøèíû çäîðîâüÿ, è ñîòíè òÿæåëî áîëüíûõ, ïðåäñêàçóåìî äîñòèãøèõ òîãî æå â òå÷åíèå îäíîãî ãîäà - ñåðüåçíîå äîêàçàòåëüñòâî òîãî, ÷òî Ãàëèíà Ñåðãååâíà ðàçîáðàëàñü â ïèòàíèè ãîðàçäî ëó÷øå ìåäèöèíñêîé íàóêè. Âîò åå ãëàâíûå ïðèíöèïû.
Ïåðâîå êà÷åñòâî öåëåáíîé åäû – ÁÈÎËÎÃÈ×ÅÑÊÀß ÝÍÅÐÃÈß. Ïðåæäå âñåãî – ïðÿìàÿ ñîëíå÷íàÿ ýíåðãèÿ. Îðãàíèçìó íóæíû íå êàëîðèè (à èõ â íåôòè êó÷à!!), à ýíåðãèÿ àêòèâíûõ ìîëåêóë: ÀÒÔ, ÀÄÔ, ÍÀÄÔ, ÃÀÔ è ïð., åñëè â æèâûõ ðàñòåíèÿõ åå âçÿòü çà 100%, òî â ìÿñå òðàâîÿäíûõ åå – òîëüêî 10%, à â ìÿñå õèùíèêîâ -1%.  ìåðòâûõ ïðîäóêòàõ, ìóêå, ñàõàðå, êðàõìàëå, êîíöåíòðàòàõ, ñóáëèìàòàõ, åå íåò âîîáùå. Åñëè æå ïðîäóêò ñîäåðæèò åùå è âðåäíûå âåùåñòâà, îí ïðîñòî îïàñåí. Ýòî äàåò íàì øêàëó ïîëåçíîñòè ïèùè. Ïîëåçíîå – æèâûå òêàíè ðàñòåíèé (ýíåðãèÿ ñîëíöà), ñâåæåå ïàðíîå ìîëîêî è ñûðûå ÿéöà (æèçíåííàÿ ýíåðãèÿ). Îðãàíèçì ïîëó÷àåò èç íèõ íàìíîãî áîëüøå ýíåðãèè è ïîëåçíûõ âåùåñòâ, ÷åì òðàòèò íà èõ óñâîåíèå.
Æèâîé ïèùè â ðàöèîíå – 80%. Áåñïîëåçíîå – èçìåíåííûå òêàíè ðàñòåíèé: êâàøåíîå, ñóøåíîå, âàðåíîå, êèñëîìîëî÷íîå, ñâåæåñâàðåííîå. Íà ýòàïå îçäîðîâëåíèÿ áåñïîëåçíîå ñ÷èòàåòñÿ âðåäíûì: ýíåðãèè è âåùåñòâ äëÿ óñâîåíèÿ òðåáóåò, à ïîëüçû äàåò ñëèøêîì ìàëî. Âðåäíîå – òî, â ÷åì íåò ïåðâîçäàííîé ýíåðãèè ñîëíöà è æèâûõ âåùåñòâ: ìÿñî, ðûáà, ãðèáû è ñûðû, âñå ïðîâàðåíîå, æàðåíîå è íàñêâîçü ïðîïå÷åíîå. ×òîáû ðàçîáðàòüñÿ ñ íèìè, îðãàíèçì òîëüêî òðàòèò ñèëû è âåùåñòâà. Îñîáåííî âðåäåí äðîææåâîé õëåá. Ãàëèíà Ñåðãååâíà ñ÷èòàåò åãî ñàìûì âðåäíûì ìàññîâûì ïðîäóêòîì, îòâåòñòâåííûì çà äåãðàäàöèþ çäîðîâüÿ ÷åëîâå÷åñòâà. Âòîðîå öåëåáíîå êà÷åñòâî: ïèùà äîëæíà áûòü àóòîëèòè÷íîé.
Òî åñòü äîñòàòî÷íî æèâîé. Àóòîëèç - ñàìîïåðåâàðèâàíèå. Âñå æèâûå êëåòêè èìåþò õðàíèëèùà ïèùåâàðèòåëüíûõ ôåðìåíòîâ – ëèçîñîìû. Âíóòðåííèå «æåëóäêè». Êîãäà êëåòêà ãèáíåò èëè òðåáóåò çàìåíû, ëèçîñîìû âêëþ÷àåòñÿ è ðàñùåïëÿþò åå íà ïðîñòûå âåùåñòâà. Íå áóäü ëèçîñîì, òåëî íå ìîãëî áû îìîëàæèâàòüñÿ, à ïèùà - íîðìàëüíî óñâàèâàòüñÿ: îêàçàâøèñü â ÷üåì-òî æåëóäêå, æèâûå êëåòêè ïåðåâàðèâàþò ñàìè ñåáÿ. Èõ âêëàä â ïèùåâàðåíèå îãðîìåí 80-90%! Îòñþäà âûâîä: íîðìàëüíî óñâàèâàþòñÿ òîëüêî æèâûå êîìïëåêñû. ×òîáû óñâîèòü ñàõàð, áåëêè èëè æèðû èõ ôàáðè÷íûõ óïàêîâîê, òåëî âûíóæäåííî âûðàáàòûâàòü îãðîìíóþ ìàññó ôåðìåíòîâ è ÁÀ – âîñïîëíÿòü îòñóòñòâèå ëèçîñîì.
Íàïðèìåð, áåëûé ñàõàð «ïîãëîùàåò» êó÷ó âèòàìèíîâ è ñòîëüêî êàëüöèÿ, ÷òî ó ñëàäêîåæåê ðàçðóøàþòñÿ çóáû. ×òîáû ìàêñèìàëüíî ñîõðàíèòü àóòîëèòè÷íîñòü è öåííîñòü, ïèùó ëèøü ñëåãêà ïðèâàðèâàþò: íå äîëüøå 2-3 ìèíóò, íå âûøå 100°Ñ. Õðóñòÿùèå áîðùèêè è ñîëÿíî÷êè – ãëàâíàÿ ÷àñòü íå ñûðîãî ìåíþ. Ïèùà, óáèòàÿ òåðìè÷åñêè, òåðÿåò õèìè÷åñêóþ ñòàáèëüíîñòü, â òîì ÷èñëå è â êîíñåðâàõ. Óæå ÷åðåç íåñêîëüêî ÷àñîâ îíà ñòàíîâèòñÿ âðåäíîé. Åñëè óæ ãîòîâèòü åäó – òîëüêî íà îäèí ðàç. Íèêàêèõ çàãîòîâîê âïðîê! Æèð ìåøàåò ïèùåâàðåíèþ è îðãàíèçìó ñîâåðøåííî íå íóæåí. Åãî èñïîëüçóåòñÿ ìèíèìóì, òîëüêî ïðè îñîáîé íóæäå, ñêàæåì, ëîæêà ìàñëà â ñàëàò. Íèêàêàÿ åäà íå çàïèâàåòñÿ: ýòî çàñòàâëÿåò æåëóäîê âûðàáàòûâàòü ìàññó ëèøíèõ ôåðìåíòîâ è êèñëîòû.
Îòñþäà, â ÷àñòíîñòè åãî áûñòðûé èçíîñ - ãàñòðèòû, ÿçâû ê 30-40 ãîäàì. Ïèùà äîëæíà áûòü ñåçîííîé. Âåñíà - áîëüøå çåëåíè, ëåòî è îñåíü – ïëîäû è îâîùè, çèìà - êðóïû, òûêâû, êîðíåïëîäû. Øàòàëîâà è åå ïàöèåíòû ïèòàþòñÿ äâàæäû â äåíü, à ëó÷øå – îäèí ðàç, âå÷åðîì. Äëÿ ñàìîé àêòèâíîé ôèçè÷åñêîé ðàáîòû äîñòàòî÷íî 800-1000 êêàë. Ýòî ïðèìåðíî 600-800 ã ãîòîâîé ñâåæåé åäû. Âñå îñòàëüíîå ñîçäàåò ëèøíèé ïåðåãðåâ, ðàçãîí îáìåíà, çàøëàêîâêó è îòðàâëåíèå òêàíåé òåëà, òî áèøü çàñòàâëÿåò íàñ ñòàðåòü çà êàêèå-òî 70 ëåò. Ìåòîä Ãóðçîíà. Äåëàåòñÿ êëèçìà èç: - äâà ëèòðà âîäû t 38° , -1 ñòàêàí ñâåêîëüíîãî ñîêà, -1 ñòîëîâàÿ ëîæêà ëèìîííîãî ñîêà. Îäèí–äâà ðàçà â äåíü äëÿ îíêîëîãè÷åñêèõ áîëüíûõ â ñàìûõ òÿæåëûõ ñëó÷àÿõ.
Îäèí–äâà ìåñÿöà íà ôîíå áåçáåëêîâîé äèåòû. Ñîêîâàÿ äèåòà (íåìåöêèé âàðèàíò):  6.00 óòðà – 115 ã. ìîðêîâíîãî ñîêà 6.30 - 115ã. äèñòèëëèðîâàííîé âîäû 7.00 – 115 ã.ëèìîííîé âîäû 7.30 – 115 ã. äèñòèëëèðîâàííîé âîäû 8.00 – 115 ã. ìîðêîâíîãî ñîêà  ñëåäóþùèõ 5-òè öèêëàõ âìåñòî ëèìîííîé âîäû ðåêîìåíäóåòñÿ ïèòü ïîî÷åðåäíî êàêîé-ëèáî äîñòóïíûé ôðóêòîâûé, ÿãîäíûé èëè îâîùíîé ñîê. Ìîðêîâíûì ñîêîì çàâåðøèòü öèêë â 20.00 Ñîêè ïðè íåîáõîäèìîñòè ìîæíî ðàçáàâëÿòü äèñòèëëèðîâàííîé âîäîé. Ïðèìå÷àíèå: ëèìîííóþ âîäó ìîæíî ïðèãîòîâèòü ñàìîìó, ðàçáàâèâ 30 ã. ëèìîííîãî ñîêà 300 ã.äèñòèëëèðîâàííîé âîäû (íà äâà ïðèåìà).  òå÷åíèå 7-ìè äíåé íåîáõîäèìî ïèòü ñîêè è äèñòèëëèðîâàííóþ âîäó ñ óêàçàííûì èíòåðâàëîì è â óêàçàííîé ïîñëåäîâàòåëüíîñòè.
Ñîêè ìîæíî ìåíÿòü ïî ëè÷íîìó óñìîòðåíèþ, êðîìå ìîðêîâíîãî, êîòîðîãî åæåäíåâíî ñëåäóåò âûïèâàòü 850 ã. Íåëüçÿ äîáàâëÿòü ñàõàð. Ìîæíî êëàñòü íåìíîãî ìåäà â ëèìîííóþ âîäó. 2-3 ðàçà â äåíü êîíòðàñòíûé äóø. Õîðîøî õîäèòü íà ïðîãóëêè. Õîðîøåå íàñòðîåíèå è ìûñëè. Ñîáëþäåíèå äèåòû ìèíèìóì îäèí ãîä. Ëó÷øå äî 5 ëåò (ïðîôèëàêòèêà ðåöèäèâîâ). À åù¸ ëó÷øå ïðèäåðæèâàòüñÿ ñûðîåäåíèÿ âñþ æèçíü, êàê ìíîãèå ëþäè.
îò Lucia Aster
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |