Мастер-класс смотрите здесь: http://stranamasterov.ru/node/121674

Источник

 Если от того, чем вы занимаетесь – вам легко, хочется танцевать и даже летать от восторга – вы на правильном пути.

Если же тело прячется от деятельности в болезни, лень и апатию – стоит замедлиться и даже остановиться для того, чтобы сменить свой курс.shorohy

фото с flickr

Думаю,  никто  возражать  не  будет, что  лучшее утро

 может  начинаться   только в  Его  объятиях!

Зимой хочется влюбляться   в  новые книги, фильмы, пить  горячий чай

и  греться в   родных  объятиях...

А самое уютное место  в мире - объятия   Любимого!

ОБНИМАТЬСЯ  ПОЛЕЗНО...

Во-первых, объятия способствуют появлению чувства защищенности у человека. Еще с детства мы помним, как плакали и бежали к своей маме, и она обнимала нас. В этот момент нам становилось хорошо, появлялось чувство, что мы в безопасности, рядом со своей мамочкой, и событие, которое нас огорчило, не казалось таким уж страшным. Нет абсолютно никакой разницы между взрослым и ребенком, в том, что когда ему плохо и его обнимет близкий или просто знакомый, а то и незнакомый, то сразу будет хоть капельку лучше.

Во-вторых, психическое здоровье человека неразрывно связано с удовлетворением тактильных потребностей. Психологи давно доказали, что человек, наряду с другими живыми существами, нуждается в прикосновениях. И прикосновение кошки, или собачки, или человека одинаково хорошо удовлетворит «тактильный голод». Вот почему одинокие люди часто заводят себе кошечек и собачек, и так любят их обнимать.

На сегодняшний день ученые абсолютно точно доказали, что объятия полезны для здоровья. С физической точки зрения при тактильных прикосновениях к человеку в его организме происходит следующее:

• стимулируется деятельность центральной нервной системы;
• повышается иммунитет;
• повышается уровень гемоглобина в крови;
• гипоталамус головного мозга выбрасывает в кровь свой гормон – окситоцин. Этот гормон связан с психоэмоциональным состоянием человека. Повышение концентрации окситоцина в организме влечет за собой появление хорошего самочувствия и положительного отношения к другим.

Детские врачи и психологи советуют своим родителям как можно чаще обнимать своих маленьких детей, чтобы они развивались умственно и физически. Считается, что ребенок, который получил мало ласки в нежном возрасте, может иметь впоследствии психические и умственные отклонения (по сравнению со сверстниками, воспитанными в любви).

Надо заметить, что взрослый нуждается в том, чтобы его обняли не меньше, чем ребенок. С бытовой точки зрения, это просто снимает напряжение и улучшает настроение. Объятия играют особую роль в укреплении благожелательных отношений между людьми. Семейные психологи советуют обнимать свою вторую половинку не меньше восьми раз в день без всякого повода.

http://www.liveinternet.ru/users/ada_peters/post257585007

21 января  - международный  День Объятий!!

О б  н  и  м  е  м  с  я?..)

То, что мы есть сегодня,— это следствие наших вчерашних мыслей, а сегодняшние мысли создают завтрашнюю жизнь. Жизнь — это порождение нашего разума.

Будда  

Потерялась собакушка,может кто -то именно такого друга ищет?..Молода и неприхотлива,это ж подарок судьбы, я вам как хозяйка сложной собаки говорю:)

http://www.liveinternet.ru/users/2722549/post350758362/page1.html#BlCom667843336

 Я сегодня Женщина-Воин
 Как на той старинной гравюре
 Ты еще не знаешь меня в этой роли
 Но мне надо идти против бури.

Я сегодня Женщина-Воин
 Я пускаю песни как стрелы
 Я хочу, чтоб стрелы достигали цели
 Прямо в сердце, только без боли.

А знамена мои чище снега
 Потому что на них нету крови.
 Я иду, но с Надеждой, я сражаюсь, но Верой,
 Побеждаю, но только Любовью.

Я сложу боевые доспехи,
 Когда будет покончено с ложью,
 Когда солнце правды засияет навеки,
 Ведь иначе случиться не может.

А пока я Женщина-Воин,
 А пока я Женщина-Рыцарь.
 Я сражаюсь за время, то прекрасное время,
 Когда стану я Женщина-Птица.

Кондрашова Надя

Уход за гибискусом.Гибискус стал одним из самых популярных и эффектных растений, его разводят как в административных учреждениях, так и в жилых домах и квартирах. Куст гибискуса живет двадцать и более лет, уход за ним незатруднителен. Наиболее популярны в комнатном разведении древовидные формы этого растения.Где разместить. Гибискусы широко используются для озеленения разных типов интерьеров как в одиночном применении, так и в контейнерных композициях и в зимних садах.