Почему кремний так важен для нашего организма? Немногие знают, что кремний принимает самое непосредственное участие в генерировании костной и соединительной ткани. Только благодаря ему кости имеют возможность расти и укрепляться. Если же в организме не хватает этого элемента, то возникает угроза остеопороза. Это заболевание, при котором костное вещество разрушается. Нехватка кремния может стать источником головных болей и болей в спине.

Кремний – также играет  очень важную роль в формировании абсолютно  всех соединительнотканных элементов – кожи, костей, кровеносных сосудов, хрящей. Если у вас ломкие ногти, выпадают волосы, есть проблемы с кожей – это  явные признаки недостатка кремния.

читать далее