Без заголовка

Среда, 20 Мая 2015 г. 09:30 + в цитатник

Цитата сообщения ПАНИ_ВАЛЕНТИНА

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

Интересные факты о действии массажа

Есть много техник и вариантов выполнения массажа шеи. Однако все их можно разделить на две категории: массаж делается самостоятельно или с помощью другого человека.

Сейчас вам будет предложен именно самомассаж шеи.
Очень полезный и наглядный видео-урок по самомассажу шеи от Владимира Мардинского. Он прост в исполнении, быстро поможет снять напряжение мышц шеи.
Если вы найдете для себя время и будете выполнять его ежедневно, то это вы предотвратите и устраните уже имеющихся признаки старения кожи шеи.

Интересные факты о действии массажа:
# Если человека легонько взять за кисть руки, то у него замедлится ритм сердца и понизится кровяное давление.
# У детей и подростков, госпитализированных по поводу расстройств психики, заметно уменьшается возбудимость, и происходят положительные сдвиги в восприятии окружающей действительности, если им ежедневно в течение короткого времени слегка растирать спину.
40 недоношенных детей были разделены на две равные группы. В одной группе детей ежедневно нежно поглаживали в течение 45 минут, а в другой – нет. Спустя 10 дней дети в первой группе весили на 47% больше, чем во второй, хотя и те, и другие получали одинаковое количество калорий.
источник
Массаж с картинками
ВАЛЮША

Серия сообщений "гимнастика,":

Часть 1 - ГИМНАСТИКА ДЛЯ КОЛЕННЫХ СУСТАВОВ
Часть 2 - Гимнастика для шеи творит чудеса!
...
Часть 9 - Думаете, плоский живот - результат изнурительных тренировок
Часть 10 - Красивая талия, аппетитные бедра – домашняя работа
Часть 11 - Интересные факты о действии массажа
Часть 12 - Интересные факты о действии массажа
Часть 13 - КАК ПРАВИЛЬНО СИДЕТЬ ЗА КОМПОМ
Часть 14 - Нет сутулости!
Часть 15 - 5 простых и эффективных упражнений йоги

Рубрики:

лечебник

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/3408113/post362393025/">Р‘РµР· Р·Р°РіРѕР»РѕРІРєР°</a><br/>РРЅС‚РµСЂРµСЃРЅС‹Рµ С„Р°РєС‚С‹ Рѕ РґРµР№СЃС‚РІРёРё РјР°СЃСЃР°Р¶Р°

Р•СЃС‚СЊ РјРЅРѕРіРѕ С‚РµС…РЅРёРє Рё РІР°СЂРёР°РЅС‚РѕРІ РІС‹РїРѕР»РЅРµРЅРёСЏ РјР°СЃСЃР°Р¶Р° С€РµРё. РћРґРЅР°РєРѕ РІСЃРµ РёС… РјРѕР¶РЅРѕ СЂР°Р·РґРµР»РёС‚СЊ РЅР° РґРІРµ РєР°С‚РµРіРѕСЂРёРё: РјР°СЃСЃР°Р¶ РґРµР»Р°РµС‚СЃСЏ СЃР°РјРѕСЃС‚РѕСЏС‚РµР»СЊРЅРѕ РёР»Рё СЃ РїРѕРјРѕС‰СЊСЋ РґСЂСѓРіРѕРіРѕ С‡РµР»РѕРІРµРєР°.

РЎРµР№С‡Р°СЃ РІР°Рј Р±СѓРґРµС‚ РїСЂРµРґР»РѕР¶РµРЅ РёРјРµРЅРЅРѕ СЃР°РјРѕРјР°СЃСЃР°Р¶ С€РµРё.
РћС‡РµРЅСЊ РїРѕР»РµР·РЅС‹Р№ Рё РЅР°РіР»СЏРґРЅС‹Р№ РІРёРґРµРѕ-СѓСЂРѕРє РїРѕ СЃР°РјРѕРјР°СЃСЃР°Р¶Сѓ С€РµРё РѕС‚ Р’Р»Р°РґРёРјРёСЂР° РњР°СЂРґРёРЅСЃРєРѕРіРѕ. РћРЅ РїСЂРѕСЃС‚ РІ РёСЃРїРѕР»РЅРµРЅРёРё, Р±С‹СЃС‚СЂРѕ РїРѕРјРѕР¶РµС‚ СЃРЅСЏС‚СЊ РЅР°РїСЂСЏР¶РµРЅРёРµ РјС‹С€С† С€РµРё.
Р•СЃР»Рё РІС‹ РЅР°Р№РґРµС‚Рµ РґР»СЏ СЃРµР±СЏ РІСЂРµРјСЏ Рё Р±СѓРґРµС‚Рµ РІС‹РїРѕР»РЅСЏС‚СЊ РµРіРѕ РµР¶РµРґРЅРµРІРЅРѕ, С‚Рѕ СЌС‚Рѕ РІС‹ РїСЂРµРґРѕС‚РІСЂР°С‚РёС‚Рµ Рё СѓСЃС‚СЂР°РЅРёС‚Рµ СѓР¶Рµ РёРјРµСЋС‰РёС…СЃСЏ РїСЂРёР·РЅР°РєРё СЃС‚Р°СЂРµРЅРёСЏ РєРѕР¶Рё С€РµРё.

РРЅС‚РµСЂРµСЃРЅС‹Рµ С„Р°РєС‚С‹ Рѕ РґРµР№СЃС‚РІРёРё РјР°СЃСЃР°Р¶Р°:
... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/3408113/post362393025/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Музыка

-Рубрики

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Статистика

Без заголовка