-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ЧЕЛЕМКА

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 1) Царство_Кулинарии




Дамское для творчества.

Суббота, 08 Ноября 2014 г. 11:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга-В [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дамское для творчества.

4964063_26 (570x570, 381Kb)

Читать далее...
Рубрики:  картинки и художники

чеканка из фольги

Пятница, 07 Ноября 2014 г. 17:13 + в цитатник
Рубрики:  декупаж/мастер- классы

Без заголовка

Пятница, 07 Ноября 2014 г. 15:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Алиса_Кузнецова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Декупаж Татьяны Назаренко из Краснодара

!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Рубрики:  декупаж/лучшие работы

СМЕСЬ ДЛЯ ИММУНИТЕТА ИМБИРЬ-ЛИМОН-МЁД

Пятница, 07 Ноября 2014 г. 15:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Pepel_Rozi [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СМЕСЬ ДЛЯ ИММУНИТЕТА ИМБИРЬ-ЛИМОН-МЁД

4403711_vrapapvrapr (475x334, 68Kb)

Имбирная смесь с лимонами и медом поможет поддерживать иммунитет, особенно в то время, когда все вокруг начинают болеть простудными заболеваниями.

далее
Рубрики:  лечение

Художник Ilyas Aidarov

Четверг, 06 Ноября 2014 г. 20:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга-В [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Художник Ilyas Aidarov

Еще картины художника   Ольга-В

4964063_134 (450x83, 59Kb)

Читать далее...
Рубрики:  картинки и художники

Детские мерки от 1 месяца до 2 лет (таблица)

Четверг, 06 Ноября 2014 г. 20:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Москвичка_Татьяна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Детские мерки от 1 месяца до 2 лет (таблица)

 

Детские мерки от 1 месяца до 2 лет (таблица)

Рубрики:  деткам/шитьё

Без заголовка

Среда, 05 Ноября 2014 г. 15:30 + в цитатник
Рубрики:  цветы из капрона

обложки на документы

Вторник, 04 Ноября 2014 г. 23:18 + в цитатник



1.
76112bfd314b (700x400, 212Kb)

2.
101738_1280_1024 (700x560, 431Kb)

3.
135356 (630x650, 138Kb)

4.
171592-1-f (482x700, 226Kb)

1.
33232_Yugg_HQCity_ru__827460_122_1053lo (700x525, 315Kb)

2.
52269_original (591x591, 195Kb)

3.
68190_luis_royo_dark_labyrinth_The_Observer_I_122_665lo (514x700, 320Kb)


1.
16ae44edbaf0 (700x483, 149Kb)

2.
23d42aafa896 (492x700, 186Kb)

3.
50fa (484x700, 172Kb)

4.
60c4769f6162 (700x525, 179Kb)

1.
7bea45f9b92c (448x629, 222Kb)

2.
8a945d4d42cf (700x504, 218Kb)

3.
8f4c336ccf03 (700x519, 332Kb)

4.
9a1e0f244edf (700x511, 244Kb)

1.
5abf186dc94at (700x437, 213Kb)

2.
5ccee7b155eet (600x389, 175Kb)

3.
5de14f467ff3 (700x700, 148Kb)

4.
07bb26b5a2b1 (600x347, 132Kb)

1.
0_3406_3617a1fa_L (500x389, 179Kb)

2.
0_13108_3edfe7fd_L (700x502, 254Kb)

3.
0_77548_591cb390_XXL (700x492, 265Kb)

4.
0_77566_6f08dcf9_XXL (493x700, 277Kb)

5.
3b8eea1d4eb869126503cf034d3b2d0c (394x524, 176Kb)

6.
4fa - РєРѕРїРёСЏ (533x400, 75Kb)

1.
0_94735_a210a0b_-1-XXL (700x461, 212Kb)

2.
3a05f5127d9c-- (500x375, 41Kb)

 .
614883 (529x491, 240Kb)

2.
771216f169485c283d (600x438, 229Kb)

3.
1123948 (700x500, 254Kb)

4.
6176104_osen (700x525, 319Kb)

5.
10133962 (700x491, 282Kb)

6.
17053601_dance_me (600x477, 101Kb)

7.
28395624_Michael_Cheval_2_ak (622x507, 127Kb)

8.
53336101_u14_1201 (640x480, 220Kb)

 
63865689_51954_original (600x600, 224Kb)

2.
72239660_Queen_of_Sheba_by_Elf_Fin (699x445, 320Kb)

3.
81245788_large_0_693b0_13beb46e_XL (700x533, 384Kb)

4.
81245789_large_0_693b1_3ca28388_XL (700x483, 278Kb)

5.
82079966_Slezuy_Nereiduy (700x630, 291Kb)

6.
82191622_large_backgroundpurplemagicallandcopy (700x492, 219Kb)

7.
84028634_am_114369_2630560_798423 - РєРѕРїРёСЏ (340x491, 178Kb)

8.
88070594_large_3044624f36c52870665m750x740ufc4aa (700x564, 278Kb)

9.
90733523_large_myblueheaven (700x499, 302Kb)

10.
93073888_large_il_570xN362377871_4umo_2_ (700x445, 56Kb)

11.
96634057_large_31454897367358269_ejTqiNIE_c (523x700, 344Kb)

12.
96634088_large_64739313363240750_i40ha6vE_c (527x700, 274Kb)

13.
96634093_74168725082886477_SXs5HIY8_c__1_ (494x700, 285Kb)

14.
1199628025_12 (700x611, 321Kb)

15.
1202747567__259_181 (459x600, 83Kb)

16.
1208387946_bc01a33d86acd9c9c0bc35a52fba352a_full (499x700, 316Kb)

17.
1209466934_page13_8001 (600x479, 336Kb)

18.
1211553227_1ec92e06a4da7c091 (600x391, 138Kb)

19.
1212447951_0bbc99ce859a (500x475, 122Kb)

20.
1215570586_donaldzolan23uy1 (600x480, 120Kb)

21.
1221924785_00 (622x466, 132Kb)

22.
1239108232_triandafillo_by_flordelys (377x500, 138Kb)

23.
1239375034_1225466824_fall_by_sylwiaa (500x376, 47Kb)

24.
1294511356_kb_wall_josephine-minervas_melody (700x525, 358Kb)

25.
1294511426_mystical_fantasy_paintings_kb_wall_josephine-winter_dreaming (700x560, 414Kb)

26.
1294511448_mystical_fantasy_paintings_kb_wall_josephine-alternative_reality (700x481, 273Kb)

27.
1294511454_kb_wall_josephine-stairway_of_dreams (700x525, 358Kb)

28.
1300557167_josephine-wall6 (700x555, 432Kb)

1.
1300557389_josephine-wall13 (700x540, 422Kb)

2.
1300557412_josephine-wall14 (700x536, 427Kb)

3.
a15f19f3e012 (500x375, 87Kb)

4.
a1840c4233df (489x700, 272Kb)

5.
aa734c50f89f (527x640, 128Kb)

6.
aa362262069a (700x524, 330Kb)

7.
ae3b3f6716ff (600x673, 226Kb)

8.
avatarz-1163295109_i_5494_full (700x508, 240Kb)

9.
b28b2d6ec95bt (560x700, 230Kb)

10.
baac3efa32c3 (604x456, 38Kb)

11.
bang10 (428x429, 224Kb)

12.
bang39 (700x552, 332Kb)

13.
c (284x400, 59Kb)

14.
c8ee02e588f2 (413x519, 184Kb)

15.
ccouragetoguideme (688x550, 198Kb)

16.
cd961fd0f97b (369x255, 101Kb)

1.
cheval2007b-guardian-angel (524x350, 180Kb)

2.
collage vintage (700x508, 316Kb)

3.
ComeAwayWithMe (424x550, 120Kb)

4.
Correspondencia e recordacoes (262x262, 60Kb)

5.
d0dda6f23baa - РєРѕРїРёСЏ (700x522, 377Kb)

6.
d5caf201d244 - РєРѕРїРёСЏ (700x525, 288Kb)

7.
da72cd43d439868ece531c5b966_prev (590x418, 105Kb)

8.
dance_of_dreams (383x515, 191Kb)

9.
dbe9fcff81f8 (700x443, 245Kb)

10.
dbe96ccddb0b (696x699, 204Kb)

11.
dyhanie_plameni-1811 (700x560, 205Kb)

12.
Enchanted Melody c (695x500, 259Kb)

1.
enchanted_flute (524x390, 206Kb)

2.
f2bc67a421e2 (640x480, 169Kb)

3.
f58c26f0f61a (490x700, 329Kb)

4.
f56088b3abf12d7fec7e4ecba831c05b (499x241, 130Kb)

5.
gee_ru_402597 (700x525, 229Kb)

6.
gee_ru_411234 (700x525, 219Kb)

7.
good_full_1025 (495x395, 25Kb)

1.
HADA (474x560, 163Kb)

2.
Harley_by_yalex (255x369, 74Kb)

3.
hennie%207 (400x357, 117Kb)

4.
imageпїЅ (600x408, 123Kb)

5.
image_4dde4f5c2e04c (497x700, 212Kb)

6.
image001 (700x508, 275Kb)

7.
jon_bowser_41 (397x600, 111Kb)

8.
K-11013-b (501x400, 128Kb)

1.
KAT_misted_Royo_darkworlds02 (395x502, 48Kb)

2.
lashkevish_1 (448x599, 168Kb)

3.
LeeBogleFloresdelaElegancia - РєРѕРїРёСЏ (531x355, 108Kb)

4.
LeeBogleOpeningNight - РєРѕРїРёСЏ (472x355, 69Kb)

5.
michelangelo_creazione_di_adamo_2962 - РєРѕРїРёСЏ (638x443, 152Kb)

6.
NIGHTFES_375 - РєРѕРїРёСЏ (375x252, 52Kb)

7.
normal_bang020 - РєРѕРїРёСЏ (400x321, 88Kb)

8.
Partituras_Rosas_2 (339x343, 44Kb)

 
post-1-1190107908 (369x255, 53Kb)

2.
prelude (700x506, 327Kb)

3.
prod_541_32865 - РєРѕРїРёСЏ (341x512, 99Kb)

4.
reflection3 - РєРѕРїРёСЏ (576x480, 185Kb)

5.
ris_13 - РєРѕРїРёСЏ (640x480, 75Kb)

6.
rjnt (484x700, 248Kb)

7.
SqNnEx-MwyQ (604x346, 123Kb)

8.
the-betrothal (689x358, 91Kb)

1.
TheUntoldStory (298x400, 128Kb)

2.
tiger (565x700, 294Kb)

3.
Untitled-1 (354x227, 120Kb)

4.
virgo---haejw8550 (395x500, 95Kb)

5.
WAG2295 (400x268, 65Kb)

6.
wall_02 (373x481, 104Kb)

7.
wall_08 (500x395, 145Kb)

8.
Wings_of_Time__One__by_selenart (700x492, 310Kb)

9.
women_30 (512x408, 147Kb)

10.
y_5d25e42b (700x483, 161Kb)

11.
y_b4bed378 (700x525, 274Kb)

12.
YoungLadyinaBoat (600x462, 203Kb)

1.
z_585c4cc3 (568x700, 267Kb)

2.
z_01237ff6 (700x560, 314Kb)

3.
zhozefina-uoll-zm (700x536, 316Kb)

4.
zhozefina-uoll-zm-15 (700x498, 252Kb)

5.
zhozefina-uoll-zm-30 (700x517, 309Kb)

6.
zhozefina-uoll-zm-41 (700x530, 356Kb)

7.
zodiak01 (700x448, 284Kb)

 



 


Без заголовка

Вторник, 04 Ноября 2014 г. 12:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Здоровье >КОКТЕЙЛЬ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ СЕРДЦА И ТРОМБОВ!!!


3416556_getImage_5_ (492x335, 27Kb)

КОКТЕЙЛЬ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ СЕРДЦА И ТРОМБОВ!!!

Народная медицина предлагает

универсальный коктейль от многих заболеваний.

Нужно смешать в одной бутылке

(желательно тёмного стекла) аптечные настойки:

по 100 мл. пустырника,

валерианы,

боярышника,

пиона уклоняющегося,

50 мл. листа эвкалипта и

25 мл. травы мяты перечной

Добавьте 10 бутонов гвоздики (пряность при

не переносимости можно не добавлять).

Настаивайте смесь 2 недели.

Если гвоздику не добавлять,можно принимать сразу.

Принимать 3 раза в день по 1 ч. л. в 1/3 стакане воды.

Коктейль просто спасает от шума в ушах и в голове,

помогает от головной боли,

особенно, когда голова болит на изменения в погоде.

Настойка препятствует образованию тромбов.

Все сердечно - сосудистые заболевания лечатся этим

снадобьем.

Полезно оно тем, кто страдает от аритмии, различных

нарушений мозгового кровообращения.

Как успокоительное средство при неврозах

(в этом случае лучше без гвоздики).

Эта настойка снижает внутричерепное давление и

укрепляет нервы,

что благотворно влияет на оздоровление

всех систем организма.

Советы себе Любимой


 

Рубрики:  лечение

С у д ь я

Понедельник, 03 Ноября 2014 г. 09:18 + в цитатник
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

♥ღ♥Вечерний кинозал♥ღ♥ ♥ღ♥С у д ь я♥ღ♥

kinopoisk.ru-The-Judge-2481314 (700x540, 332Kb)
2014 г. США
режиссер: Дэвид Добкин
Роберт Дювалл, Билли Боб Торнтон, Роберт Дауни мл., Вера Фармига и другие

Главный герой драматической картины «Судья» - успешный и востребованный адвокат по имени Хэнк Палмер. За долгие годы работы в юридической сфере ему удалось помочь большому количеству своих клиентов. По долгу службы герой редко бывает в родном доме, где теперь живут его родители... Но, несмотря на довольно-таки большую занятость, Хэнку вскоре все же приходится вернуться в отчий дом.

Неожиданное известие о кончине матери серьезно пошатнуло спокойную и привычную жизнь героя...Приехав в городок, Хэнк даже и представить себе не мог, что плохие новости на этом не заканчиваются. Спустя некоторое время после похорон матери герой узнает, что его отца обвиняют в преступлении. Джозеф Пламер - городской судья, страдающий болезнью Альцгеймера. Смотря на состояние отца Хэнка, сложно представить, что он смог совершить убийство, но по каким-то странным обстоятельствам именно судью считают главным подозреваемым... Похоже, герой надолго задержится в родном городке, поскольку решает взяться за дело, в котором находится судьба его отца... Но действительно ли Джозеф не виновен в произошедшем? Хэнк начинает "копать глубже", открывая все новые и новые тайны...

смотреть фильм Судья 2014 г. онлайн
http://kinobar.net/news/film_sudja_2014_smotret_onlajn/2014-10-29-4823
c091f6609070 (Mobile) (2) (320x174, 49Kb)


термоядерный рецепт от простуды (repeat )

Понедельник, 03 Ноября 2014 г. 09:08 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

термоядерный рецепт от простуды (repeat )

chaj-ot-prostudy1 (220x220, 11Kb)

Отличное средство от простуды и просто вкусный, полезный, согревающий напиток! Я вообще большой приверженец народной медицины, убеждаюсь не раз, что рецепты наших бабушек бывают намного эффективнее таблеток и микстур.

"Термоядерный "рецепт от простуды. По-моему проще не бывает, но эффект просто удивительный.


Нам надо сделать следующее:

images (245x206, 6Kb)В кружку кладем:

1 ст.л. малинового варенья
1 ст.л. меда
1 ст.л. лимонного сока
1 ст.л. коньяка
1 таблетку аспирина

Заливаем все кипятком, размешиваем и выпиваем.



перепост см. тут
и здесь
Рубрики:  лечение

Лия Селина (Lia Selina)

Пятница, 31 Октября 2014 г. 18:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга-В [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лия Селина (Lia Selina)
 

4964063_0_8f01d_323592fe_M (300x92, 52Kb)
Рубрики:  картинки и художники/детское

Иллюстрации Екатерины Бабок.

Пятница, 31 Октября 2014 г. 18:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга-В [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Иллюстрации Екатерины Бабок.
 

4964063_89969757_Dalee27a_1_ (200x100, 25Kb)
Рубрики:  картинки и художники/детское

Рецепты счастья.

Пятница, 31 Октября 2014 г. 16:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга-В [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепты счастья.

4964063_96409403_5071924bs_2 (600x600, 334Kb)
4964063_96409416_5131943_1_ (600x600, 301Kb)

Читать далее...
Рубрики:  картинки и художники

Для декупажа под фреску...))

Пятница, 31 Октября 2014 г. 16:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга-В [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Для декупажа под фреску...))

Привет, JULIA 78!



3053 (700x569, 475Kb)


4964063_o_029 (517x700, 404Kb)
10206 (545x700, 525Kb)
4964063_2010158640c40278456m750x740u162e1 (700x469, 414Kb)4964063_214719ec5b165901316m750x740u1f84d (678x555, 342Kb)4964063_l_061 (597x700, 417Kb)4964063_l_065 (700x700, 373Kb)

4964063_96242129_0_90e43_d9c049fc_M (160x32, 4Kb)
Рубрики:  картинки и художники

Картинки для шкатулок.

Пятница, 31 Октября 2014 г. 16:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга-В [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Картинки для шкатулок.

4964063_c1_22 (700x525, 163Kb)

vmgc5r2-NGA (468x604, 233Kb)

2oQPR2RWTAE (436x604, 268Kb)

0W_IMDK8rgA (604x311, 127Kb)

4964063_0_7fc2b_52bfc111_S (150x19, 4Kb)
Рубрики:  картинки и художники

Осеннее для декупажа))

Пятница, 31 Октября 2014 г. 16:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга-В [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Осеннее для декупажа))



4964063_1418188_f1024 (541x700, 290Kb)4964063_1418190_f1024 (541x700, 339Kb)4964063_1418200_f1024 (541x700, 207Kb)4964063_1418189_f1024 (541x700, 288Kb)

4964063_0_98f3b_63a5f6c7_M (160x82, 32Kb)
Рубрики:  картинки и художники

Картинки для ключниц, на новоселье.

Пятница, 31 Октября 2014 г. 16:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Lada_45 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Картинки для ключниц, на новоселье.



1.
двжапиж (510x700, 283Kb)

2.
нгщшщщ (700x700, 356Kb)

3.
0_4e7cc_a9366739_XL (700x531, 387Kb)

4.
взкзек (700x700, 467Kb)

1.
ку4щпез (700x700, 343Kb)
Рубрики:  картинки и художники

Без заголовка

Пятница, 31 Октября 2014 г. 13:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга-В [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

1 М.К.)) вживление распечатки «Панно на золотой подложке»

Автор:   http://dcpg.ru/users/alise/  Алиса

4964063_146156 (500x371, 118Kb)4964063_146157 (500x371, 100Kb)

4964063_0_7fc29_167b9558_S (90x37, 3Kb)
Рубрики:  декупаж/мастер- классы

М.К.)) вживление распечатки «Панно на золотой подложке»

Пятница, 31 Октября 2014 г. 13:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга-В [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

1 М.К.)) вживление распечатки «Панно на золотой подложке»

Автор:   http://dcpg.ru/users/alise/  Алиса

4964063_146156 (500x371, 118Kb)4964063_146157 (500x371, 100Kb)

4964063_0_7fc29_167b9558_S (90x37, 3Kb)
Рубрики:  декупаж/мастер- классы

Автомобили и картинки для мужчин.

Пятница, 31 Октября 2014 г. 12:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга-В [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Автомобили и картинки для мужчин.

6c5zFYzqixs (600x450, 359Kb)

4964063_0xwoGRPK7Vw (500x700, 397Kb)


OtN8sXH6jSY (596x447, 358Kb)

uj4BxkdAdbA (599x448, 367Kb)

Читать далее...
Рубрики:  картинки и художники

экран для батареи

Четверг, 30 Октября 2014 г. 17:50 + в цитатник
Рубрики:  для мужа

Прикованная к постели

Четверг, 30 Октября 2014 г. 17:31 + в цитатник
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

♥ღ♥Вечерний кинозал♥ღ♥ ♥ღ♥Прикованная к постели (Картахена)♥ღ♥

index (185x273, 9Kb)
2009 г. Франция
Режиссер: Ален Моннэ
В ролях: Софи Марсо, Кристофер Ламберт, Маргарита Роза Де Франциско, Родольфо Де Соуза, Линетт Хернандес Вальдес, Сальваторе Базиле, Елизабет дель Кармен Борилла Исаза, Ямиль Карденас Морено, Ханцель Гонзалез Фореро, Аннибал Гонзалез Парра

Экранизация книги Эрика Холдера "Прикованная к постели". Колумбия. Лео бывший чемпион мира по боксу в полусреднем весе, а теперь просто местный пьяница. Мюриэль — богатая капризная француженка, парализованная после автомобильной аварии. Ей нужна сиделка со знанием французского и Лео, которому отчаянно нужны деньги, соглашается на эту незавидную для него роль. Ненавидя друг друга, два разных человека пытаются сосуществовать рядом. Но от ненависти до любви — всего лишь один шаг…



c091f6609070 (Mobile) (2) (320x174, 49Kb)


Удивительно вкусный салат "Принц"

Четверг, 30 Октября 2014 г. 15:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Mellodika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Удивительно вкусный салат "Принц"

Удивительно вкусный салат "Принц"


Ингредиенты:
- 500 г говядины
- 4 яйцa вареных
- 6 соленых огурцов
- 3 дольки чеснока
- 1 стакан орехов
- 200 г майонеза

Нужно разобрать отварное мясо на волокна.

Далее, огурчики трем на крупной терке, чеснок пропускаем через пресс, и перемешиваем огурцы с чесночком!; Отварные яйца тоже натрем на крупной терке.

Грецкие орехи нужно порубить и обжарить на сухой сковороде несколько минут.

Теперь собираем наш салат. Салат мы выкладываем слоями.

1. мясо + майонез
2. огурцы с чесноком + майонез
3. отварные яйца + майонез
4. грецкие орехи

Салатик ставим в холодильник настояться. Очень вкусный, сочный не оторваться.

g_fyh7xZDog (604x453, 54Kb)
Рубрики:  кулинария/салаты и закуски

9 полезных продуктов для щитовидной железы

Четверг, 30 Октября 2014 г. 14:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Mellodika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

9 полезных продуктов для щитовидной железы

9 полезных продуктов для щитовидной железы

Чтобы улучшить работу щитовидной железы и защитить ее от гормональных сбоев, регулярно корми щитовидку полезными продуктами, среди которых:

1. Мед, грецкие орехи и лимон

Помогут хорошенечко расшевелить ленивую щитовидную железу.
Разомни в ступке 3-4 ядра грецких орехов, смешай со столовой ложкой меда и съешь утром натощак. Принимай ежедневно в течении 1-2 недель.
Тщательно вымой 2-3 лимона, натри на мелкой терке вместе с кожурой, чтобы получился стакан однородной массы. Смешай ее с равным количеством меда. Принимай полученное «лекарство» по 1 ст. л. 3 раза в день в промежутках между едой.

2. Морская капуста

Содержит йод и еще 40 витаминов и элементов, которые защищают от болезней щитовидной железы.
Необходимо включать в рацион для профилактики заболеваний.

3. Хурма

Йода в хурме довольно много, хотя не столько же, сколько в морской капусте.
Зато хурма нравится гораздо большему количеству людей. Помимо полезного йода она содержит магний, натрий, железо (по их содержанию она превосходит даже яблоки), а также витамины – А, С и Р.

4. Лук

Полезен для щитовидной железы, печени и сердца. Содержит массу микроэлементов, которые укрепляют иммунитет.

5. Яблоки

Яблоки – коктейль полезных свойств.
Для щитовидки ценны тем, что защищают от раковых клеток.
Яблочные семечки лучше всего не выбрасывать, а употреблять, поскольку в них содержится до 15% жирного масла и йода.
Одним из самых полезных сортов яблок считается сорт Гала, в котором есть витамин B17. Яблоки этого сорта надо обязательно есть с кожурой!

6. Крабовое мясо и морепродукты

Содержат витамин В12 и цинк, который стимулирует иммунитет нашего организма.
Обрати внимание: консервированное крабовое мясо тоже сохраняет свои полезные свойства.

7. Черника

Черника – рекордсмен по содержанию антиоксидантов.
Помогает устранить гормональные сбои в работе щитовидной железы.

8. Шпинат

Лютеин и каротеноиды, содержащиеся в больших количествах в шпинате, помогают щитовидной железе работать на отлично.

9. Красная рыба

Обрати внимание: эксперты рекомендуют «кормить» щитовидную железу вечером. Мол, целый день она трудилась, а на ужин требует топлива для восстановления сил. Хорошей подпиткой для щитовидки вечером служит красная рыба (лосось, семга, форель, горбуша) – отварная, тушеная или кусочек малосольной.
Красная рыба – богатый источник полезных жирных кислот Омега-3, необходимых для слаженной работы щитовидной железы.
Употребляй по кусочку красной рыбки, как можно чаще.
А если щитовидная железа все-таки болит (например трудности при глотании, чувство удушения), то обязательно обратись к врачу (за это отвечает эндокринолог) и начни уже принимать Эндонорм. Он единственный содержит сухой экстракт корней Лапчатки белой, поэтому усвояемость альбинина, крайне полезного вещества для питания щитовидки, будет максимальной.
hEfxknI3TrU (200x200, 15Kb)



Серия сообщений "Здоровье":

Часть 1 - Густая кровь. Рецепты для разжижения крови
Часть 2 - Волшебная смесь академика Филатова ДЛЯ СЛАБОГО ЗРЕНИЯ
...
Часть 34 - Каких витамин не хватает?
Часть 35 - Как вылечить ангину за одни сутки
Часть 36 - 9 полезных продуктов для щитовидной железы
Часть 37 - Мазь из лаврового листа для больной спины
Часть 38 - Средства для укрепления сосудов (против спазмов)
Часть 39 - МАССАЖ УШЕЙ


Рубрики:  лечение

Густая кровь. Рецепты для разжижения крови

Четверг, 30 Октября 2014 г. 14:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Mellodika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Густая кровь. Рецепты для разжижения крови

Густая кровь. Рецепты для разжижения крови
Для разжижения крови многие используют аспирин, но мало кто знает, что помимо пользы он приносит и вред. Закрепляясь на стенках желудка, частички аспирина въедаются в стенку желудка и образуют язвы. Поэтому фитотерапевты и народная медицина используют в качестве источника аспирина отвары листьев малины и черной смородины. Салициловая кислота содержится также во многих фруктах и овощах, однако, в количестве, недостаточном для существенного воздействия на свертывание крови.

Следует помнить также и о том, что важно снизить употребление пищевых продуктов, богатых витамином К, так как они, напротив, способствуют свертыванию. Среди них прежде всего нужно назвать плоды черноплодной рябины. Есть витамин К в шпинате, салате и другой пищевой зелени. Если у вас кровь густая, следует учесть, что продукты, богатые витамином К, делают ее еще гуще.

Жиры рыб способствуют не только разжижению крови, но и рассасыванию уже имеющихся тромбов и склеротических бляшек. Врачи советуют есть рыбу не менее 3-4 раз в неделю. Предпочтение следует отдавать жирным сортам.

Следите, чтобы в продуктах питания содержался йод (ешьте обязательно, регулярно, морскую капусту: сухую измельчите на кофемолке и 1 раз в день по 1 ч.л., вместо соли с едой.), он уменьшает вязкость крови, повышает тонус сосудов.

Разжижению крови способствуют продукты, которые содержат таурин, который нормализует кровяное давление. Его много в морепродуктах и морской рыбе. Добавьте в рацион грецкие и миндальные орехи (по 1 ст.л. в день).

Употребление чеснока в пищу уменьшает вязкость крови. Включите в свой рацион дыню, грейпфрут, красный болгарский перец и помидоры.
Способствуют разжижению крови трава донника, гинкго билоба, черешня и вишня и др. Отлично разжижает кровь красное сухое вино. По бокалу вина в день с едой – отличное средство.

Перец чили содержит витамины А и Е, калий и фолиевую кислоту, которые прекрасно разжижают кровь и предотвращают сердечнососуПейте каждый день апельсиновый сок не более 120 мл – это отличное средство для разжижения крови, а также источник витамина С. Учтите, что апельсиновый сок противопоказан при язвенной болезни желудка и гастрите с повышенной кислотностью.дистые заболевания.

Взять 250 г очищенного чеснока, добавить 300 г мёда. Настоять 3 недели и принимать по 1 ст.л 3 раза в день за 40 минут до еды.

Залить 0,5 л водки 100 г молотого мускатного ореха, настаивать 21 день, ежедневно встряхивая, затем отфильтровать. Пить по 20-30 капель в 1/4 стакана горячей воды 3 раза в день за 30 минут до еды. Между порциями настойки (0,5 л) перерыв 10 дней, всего 5 курсов

Пожевать 1/2 ч.л . сухих цветков горькой полыни и запить 1 стаканом кефира. Делать так 1 неделю каждый вечер в 21 час. Потом устроить перерыв на 7-10 дней. Средство также чистит печень и восстанавливает иммунитет.

Хорошо помогают разжижать кровь корни тутовника (шелковица). Взять 200 г свежих корней тутовника измельчить и промыть. Положить в эмалированную кастрюлю, залить 3 л холодной воды и оставить на 1 час. Затем поставить на медленный огонь, подержать 15 минут после закипания, снять с огня, остудить, процедить и поставить в холодильник. Принимать 5 дней по 200 г. З раза в день до еды,затем делать перерыв на 2-3 дня. Таким образом необходимо пропить 2-3 курса.

Пророщенная пшеница разжижает кровь. Ежедневно съедайте минимум 1 ст.л. пророщенной пшеницы, желательно добавлять ее в овощные салаты + 1 ч.л. льняного масла (источником омега-3-ненасыщенных жирных кислот). Зёрна пшеницы несколько раз тщательно промыть за 24 часа до употребления. Полновесные, смоченные при промывке зерна не всплывают, вода сливается с плоского сосуда свободно. Сливая воду последний раз, следует оставить ее в сосуде в таком количестве, чтобы она была на уровне верхнего слоя зерна, но не покрывала его доверху. Сосуд в таком состоянии ставится в теплое, но не горячее место, покрывается не очень плотно бумажной салфеткой. При лечении проросшими зерновыми ростками необходимо сократить потребление хлеба и мучных изделий. Если за один прием употреблена не вся пшеница (проросшая), ее можно сохранить в холодильнике, но не более 2—3 дней. Она должна быть накрыта салфеткой и достаточно увлажнена. Если вы регулярно будете есть такой салат, то вы еще и оздоровите весь организм, улучшите зрение, а результаты анализа крови вас очень порадуют.

Корица и имбирь разжижают кровь. Вам понадобится: свежий корень имбиря (приблизительно 4 см), щепотка корицы (на кончике ножа), 1 ч.л. зеленого чая. Залить 0,5 л кипятка, дать настояться, процедить добавить половинку лимона и мед по вкусу. Выпить в течение дня.


© mellodika


PWov5rlZV2s (500x350, 36Kb)

Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Густая кровь. Рецепты для разжижения крови
Часть 2 - Волшебная смесь академика Филатова ДЛЯ СЛАБОГО ЗРЕНИЯ
Часть 3 - Долой изжогу
...
Часть 37 - Мазь из лаврового листа для больной спины
Часть 38 - Средства для укрепления сосудов (против спазмов)
Часть 39 - МАССАЖ УШЕЙ
Рубрики:  лечение

Лимонная тряпка против пыли

Четверг, 30 Октября 2014 г. 14:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Mellodika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лимонная тряпка против пыли

Как поддерживать чистоту и порядок в доме задаются вопросом многие женщины. Да и еще чтобы поменьше химии использовать. Вот один из вариантов как вытереть пыль и она подольше не появлялась. Для это стоит сделать специальный раствор. Для раствора нужно разрезать лимон на дольки, залить 7 ст. ложками растительного масла и настаивать неделю.
Настоявшийся раствор разбавить стаканом кипятка и процедить.
Окунуть туда тряпку, отжать, высушить и использовать для протирания пыли с мебели.
P-GMI1ifRoc (604x404, 37Kb)
Рубрики:  домоводство

Мясо в супер заливке.

Четверг, 30 Октября 2014 г. 14:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мясо в супер заливке.

Любое мясо можно приготовить в этой супер заливку очень быстро всего лишь за 5 минут. Но его в этой заливке  приготовить лучше на ночь, а готовить можно когда угодно. Его лишь стоит обжарить с двух сторон - это и выйдет у Вас 5 минут. Мясо в такой заливке может у Вас хранится несколько дней, так что обратите на этот рецепт своё внимание.


asQSggzP7Gs (500x544, 237Kb)

Читать далее...
Рубрики:  кулинария/блюда из мяса

ღ♥Вечерний кинозал♥ღ♥ ♥ღ♥Раскаяние♥ღ♥

Вторник, 28 Октября 2014 г. 21:31 + в цитатник
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

♥ღ♥Вечерний кинозал♥ღ♥ ♥ღ♥Раскаяние♥ღ♥

a83e83ebfe0e42f6155f71ccd14 (420x600, 227Kb)
2014 г. Россия
Режиссер: Ольга Субботина
В ролях: Татьяна Арнтгольц, Евгений Пронин, Артём Осипов, Агния Кузнецова, Виталий Хаев, Анна Котова, Елена Захарова, Денис Бургазлиев, Эммануил Виторган, Митя Лабуш, Сергей Баталов, Тамара Акулова, Александр Песков, Иван Иванов, Евгений Березовский, Игорь Трошин, Дарья Сивова, Ольга Гагарина

Порой кажется, что судьба сводит нас с некоторыми людьми, чтобы потешиться нашим горем и проблемами, которые они непременно внесут в нашу жизнь. И всё это сперва так жестоко и цинично прикрыто таким долгожданным счастьем. Как часто не обижаться на судьбу-злодейку невероятно сложно!

Вера родилась и выросла в небольшом провинциальном городишке, но вот судьбе было угодно, чтобы в жизни простой, скромной девушки объявился столичный, богатый щёголь. Вера с первого же взгляда влюбляется в заезжего бизнесмена и готова пойти за ним хоть на край света. Но знала ли тогда она, чем обернутся для неё эти отношения?

Итог оказался более чем печален: возлюбленный её не только бросил, но и жестоко предал, а в последствии, она и вовсе оказалась в тюремном заключении лишившись самого дорого, что у неё было - ребенка! Но словно зная, какие испытания предстоит ей пройти, судьба наделила Веру твердым, непреклонным характером, который не единожды поможет ей в жизни и сдаваться наша героиня не собирается. Она до последнего будет сражаться за своё будущее, ведь она, как никто другой, достойна стать, наконец-то, счастливой!

Смотреть Раскаяние онлайн
http://serialu.net/raskajanie/#more-13873c091f6609070 (Mobile) (2) (320x174, 49Kb)


КАК ВШИТЬ МОЛНИЮ В . ЕЩЕ ОДИН СПОСОБ.

Понедельник, 27 Октября 2014 г. 18:03 + в цитатник
Это цитата сообщения orhideya6868 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК ВШИТЬ МОЛНИЮ В СУМКУ. ЕЩЕ ОДИН СПОСОБ.



1.
1 (500x375, 238Kb)

Читать далее...
Рубрики:  шитьё/сумки,косметички

КАК СШИТЬ ДЕТСКУЮ КУРТОЧКУ.

Понедельник, 27 Октября 2014 г. 18:02 + в цитатник
Это цитата сообщения orhideya6868 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК СШИТЬ ДЕТСКУЮ КУРТОЧКУ.



1.
1 (690x690, 266Kb)

Читать далее...
Рубрики:  шитьё/Лизоньке

ВЫКРОЙКИ ДЛЯ ДЕТЕЙ.

Понедельник, 27 Октября 2014 г. 17:58 + в цитатник
Это цитата сообщения orhideya6868 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВЫКРОЙКИ ДЛЯ ДЕТЕЙ.



1.
1 (690x459, 140Kb)

Читать далее...
Рубрики:  шитьё/Лизоньке

Плетем браслет из шнуров "рыбий хвост". Видео

Понедельник, 27 Октября 2014 г. 16:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Плетем браслет из шнуров "рыбий хвост". Видео



Рубрики:  кожа и мех

.Вышивка бисером,паетками петлеуловителем

Понедельник, 27 Октября 2014 г. 15:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Svetlana_spb [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  бисер и вышивка

Мастер-класс "Тычинки для цветов своими руками"

Понедельник, 27 Октября 2014 г. 15:27 + в цитатник
Это цитата сообщения repmvbybxyf [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мастер-класс "Тычинки для цветов своими руками"

Этот мастер-класс взят с группы http://vk.com/club23720291

Для начала подготавливаю нитки. Я использую вот такие капроновые обувные. Также отлично подойдут нитки "Ирис". Нарезаю их на отрезки длинной 1м.
yZ6jjdX5NiY (700x525, 76Kb)
Готовлю желатиновый раствор: 1 ч. л. быстрорастворимого желатина заливаю 100 гр горячей воды. Размешиваю до полного растворения желатина и даю остыть до комнатной температуры.
L9T0BI1YnM4 (700x525, 49Kb)
Опускаю отрезки нити в желатиновый раствор. Вынимаю и пальцами сгоняю лишнюю жидкость. Развешиваю сушиться.
zm154fkhVRM (700x525, 49Kb)
Зажелатиненные нити нарезаю. Получаются вот такие заготовки.
9ct-L_25D_U (700x525, 74Kb)
Каждую заготовку сгибаю пополам.
ZsL3cpGa39w (700x525, 68Kb)
Готовлю пат: крахмал размешиваю с клеем ПВА. Пропорции - на глаз. Должна получиться смесь консистенции густой сметаны.
dzxKC9I2R1c (700x525, 46Kb)
При помощи зубочисток формирую головки тычинок. Все неровности сглаживаю пальцем.
4_uWUw26xI4 (700x525, 35Kb)
Натягиваю нить и на неё вешаю сушиться тычинки.
kSzoWC7-mzc (700x525, 41Kb)
После просушки тычинки собираю вот в такие пучки и так их храню. Крашу непосредственно перед использованием. Но можно и заранее покрасить.
agc1IXqsIVM (700x525, 46Kb)
Можно покрыть обычным лаком для ногтей.
wmPjkTUaTjU (700x525, 36Kb)
Или же украсить глиттером (блёстки для дизайна ногтей). Для этого смазываю тычинку клеем "Момент кристалл" и опускаю в баночку с глиттером. Чтобы блестящий песочек не осыпался - сбрызгиваю лаком для волос.
ochYkTgeCc0 (700x525, 33Kb)
Рубрики:  цветы из капрона
фом

САМОУЧИТЕЛЬ по вязанию спицами

Понедельник, 27 Октября 2014 г. 13:02 + в цитатник
Это цитата сообщения KnitingHobbi [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

САМОУЧИТЕЛЬ

Вязание.Самый полезный, полный и современный самоучитель




0 (525x700, 404Kb)





6608181431167705544 (525x700, 355Kb)



3.

6608185829214216542 (525x700, 311Kb)



4.

6608194625307240521 (525x700, 301Kb)



5.

6608195724818868237 (525x700, 317Kb)



6.

6608199023353752421 (525x700, 329Kb)



7.

6608204520911891160 (525x700, 256Kb)



8.

6608206719935146209 (525x700, 305Kb)



9.

6608210018470031374 (525x700, 318Kb)



10.

6608211117981658921 (525x700, 337Kb)



11.

6608215516028169722 (525x700, 332Kb)



12.

6608215516028169926 (525x700, 337Kb)



13.

6608218814563053252 (525x700, 327Kb)



14.

6608227610656074007 (525x700, 265Kb)



15.

6608229809679329252 (525x700, 307Kb)



16.

6608230909190956701 (525x700, 264Kb)



17.

6608234207725840165 (525x700, 368Kb)



18.

6608240804795607321 (525x700, 299Kb)



19.

6608251799911879503 (525x700, 290Kb)



20.

6608255098446765627 (525x700, 328Kb)



21.

6608256197958393639 (525x700, 307Kb)



22.

6608259496493276550 (525x700, 330Kb)



23.

6608259496493277080 (525x700, 328Kb)



24.

6608268292586297555 (525x700, 309Kb)



25.

6608406831051399775 (525x700, 266Kb)



26.

6608417826167687802 (525x700, 266Kb)



27.

6608417826167688047 (525x700, 364Kb)



28.

6608423323725827239 (525x700, 250Kb)



29.

6608424423237455142 (525x700, 319Kb)



30.

6608434318840987100 (525x700, 328Kb)



31.

6608455209561914641 (525x700, 303Kb)



32.

6608466204678192564 (525x700, 284Kb)



33.

6608483796864237708 (525x700, 271Kb)



34.

6608490393934004108 (525x700, 339Kb)



35.

6608499190027027015 (525x700, 323Kb)



36.

6608517881724700184 (525x700, 280Kb)



37.

6608521180259583808 (525x700, 255Kb)



38.

6608568459259576013 (525x700, 367Kb)



39.

6608575056329342555 (525x700, 313Kb)



40.

6608575056329342652 (525x700, 303Kb)



41.

6608576155840970431 (525x700, 327Kb)



42.

6608589349980504297 (525x700, 330Kb)



44.

6608599245585154015 (525x700, 310Kb)



45.

6608613539236315262 (525x700, 316Kb)



46.

6608615738259570919 (525x700, 317Kb)



47.

6608617937282826429 (525x700, 293Kb)



48.

6608622335329337496 (525x700, 347Kb)



50.

6608659718724680018 (525x700, 293Kb)



51.

6608712495282814753 (525x700, 342Kb)



52.

6608715793817698000 (525x700, 334Kb)



53.

6608722390887464864 (525x700, 329Kb)



54.

6608734485515370285 (525x700, 260Kb)



55.

6608735585026997985 (525x700, 335Kb)



56.

6608744381120020976 (525x700, 280Kb)



58.

6608775167445598602 (525x700, 324Kb)



59.

6608782864026992925 (525x700, 309Kb)



60.

6608785063050248504 (525x700, 288Kb)



61.

6608792759631642898 (525x700, 366Kb)



62.

6608793859143270575 (525x700, 321Kb)



63.

6608797157678153936 (525x700, 281Kb)



64.

6608800456213037467 (525x700, 331Kb)



65.

6608814749864197679 (525x700, 301Kb)



66.

6608816948887453207 (525x700, 332Kb)



67.

6608836740096752568 (525x700, 330Kb)



68.

6608843337166519305 (525x700, 286Kb)



69.

6608852133259540252 (525x700, 323Kb)



70.

6608858730329307045 (525x700, 330Kb)



71.

6608863128375818073 (525x700, 317Kb)



72.

6608901611282792096 (525x700, 294Kb)



73.

6608904909817675440 (525x700, 297Kb)



74.

6608910407375814482 (525x700, 333Kb)



75.

6608911506887441984 (525x700, 275Kb)



76.

6608930198585115510 (525x700, 319Kb)



77.

6608941193701394625 (525x700, 300Kb)



78.

6608947790771161322 (525x700, 316Kb)



79.

6608952188817672338 (525x700, 336Kb)



80.

6608953288329300233 (525x700, 298Kb)



81.

6608953288329300581 (525x700, 343Kb)



Рубрики:  вязание

Способы временного набора петель с помощью крючка.

Понедельник, 27 Октября 2014 г. 12:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Zinaida-k [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Способы временного набора петель с помощью крючка.

Временный набор петель с помощью крючка

источник
SC1c55e5 (600x600, 77Kb)
Читать далее...
Рубрики:  вязание

Полезные советы по уходу за собой от стилистов.

Понедельник, 27 Октября 2014 г. 08:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезные советы по уходу за собой от стилистов.

getImageфыфы (480x480, 122Kb)

Может кто и знаком с ними, с этими полезными советами, но я нашла из этого списка парочку новых для себя. Познакомьтесь и Вы с ними, может  и Вы найдёте что то полезное для себя.

СЕКРЕТНЫЕ приемы от иностранных стилистов:

- подобрать идеальный оттенок румян можно так: сожмите руку в кулак, разожмите и посмотрите на подушечки пальцев - проступивший цвет и есть нужный вам тон!

- снять раздражение и покраснение после эпиляции поможет аспирин, известное противовоспалительное средство! Разотрите таблетки в порошок, смешайте с водой и нанесите на раздраженную кожу и дайте подсохнуть.

- перед тем как снять темный лак, нанесите на кожу вокруг ногтя масло для кутикулы - жировая пленка не даст лаку испачкать кожу.

- после того, как вы нанесли лак, капните на каждый ноготь немного увлажняющего масла - оно сделает поверхность более скользкой и будет служить своеобразным барьером, предотвращающим появления смазывания и царапин на свежем лаке.

-если вы все же смазали только что нанесенный лак, капните масло на поврежденную поверхность и осторожно разотрите пальцем, чтобы сгладить повреждение.

-чтобы лак высох быстрее, можно опустить ногти в ледяную воду

- чтобы мгновенно увеличить объем губ, воспользуйтесь маслом перечной мяты! оно вызовет легкую аллергическую реакцию, а следовательно - небольшое вздутие губ.

- усильте действие кондиционера, поставив его на 15 секунд в керамической миске в микроволновую печь. Теплый кондиционер способствует раскрытию чешуек волос и глубокому проникновению в их структуру.

-мгновенно уменьшить красноту на месте вскочившего прыщика можно обработав его спреем для носа. Спрей против насморка оказывает противовоспалительное действие, так что он поможет и прыщику тоже.

Читать далее...
Рубрики:  уход за собой

Без заголовка

Понедельник, 27 Октября 2014 г. 08:55 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнение "Всадник" - суперсжигатель жира!

Применяя его, вы без труда потеряете ненавистные галифе и добьетесь идеальной формы бедер и ягодиц. Я убедилась в этом уже через неделю – остатки жира пропали, а ноги стали умопомрачительно стройными. Называется это средство Всадник – упражнение, которое не только сжигает жир, но и поднимает иммунитет.
Техника его выполнения напоминает бодифлекс, но действие в десятки раз мощнее.

Итак:

«Стоим с вытянутыми вверх руками, ладони вместе, ноги на ширине плеч или чуть шире. После спокойного вдоха делаем энергичный выдох через рот, при этом звук напоминает что-то среднее между «пах» или «бах». Подтягиваем живот и приседаем до положения сидящего на скамейке, при этом бедра параллельны полу, а руки максимально вытянуты вверх. Не вдыхая, держим позу сколько возможно (5-15 сек), выпрямляемся, опуская руки через стороны, и, стоя, спокойно вдыхаем. Выполнить три раза.»
Если будете делать хотя бы 3 раза в день по 3 раза – будете поражены результатами.
XJJ-umAHbyI (604x448, 35Kb)

БЛОГ ПОЛЕЗНОСТЕЙ
Рубрики:  уход за собой

Сирень

Воскресенье, 26 Октября 2014 г. 15:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Agnishanti [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сирень из фоамирана. МК Залины

Материалы и инструменты, которые нам понадобятся: фоамиран (у меня белый, так как делала украшение для невесты), тычинки, супер клей, проволока №28 и еще одна 1мм в диаметре, ножницы, игла гобеленовая (или любая толстая игла примерно в 1мм толщиной), тейп лента, авторучка (которая уже не пишет). Так как дырокола у меня пока нет, то все вырезаю ножницами.

Читать далее...
Рубрики:  фом

Хризантема

Воскресенье, 26 Октября 2014 г. 15:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Agnishanti [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хризантема из фоамирана. МК Мастерская "Татьянин день"

Поистине, хризантема — божественная Царица Осени!

Яркие летние цветы отцвели и увяли, уступив место немного грустной и изысканной красоте хризантем. В этом цветке ощущается какая-то загадка — словно хризантема, которую часто именуют последним цветком года, знает какую-то важную тайну жизни и не в силах рассказать о ней нам, людям, стремится хотя бы своим цветением продлить уходящее лето…  

Итак, сегодня я покажу вам, как сделать хризантему из удивительного материала фоамирана или пластичной замши.

Читать далее...
Рубрики:  фом

Осенние листочки из фоамирана. МК Светланы Ридзель

Воскресенье, 26 Октября 2014 г. 14:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Agnishanti [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Осенние листочки из фоамирана. МК Светланы Ридзель

Наш детский сад активно готовится к празднику осени, а помогаем ему в этом мы — родители.
Как ответственный родитель, я вызвалась сделать деткам булавочки в виде осенних листочков, чтобы наша группа была самая-самая красивая на этом празднике.
Листочки получились замечательные: яркие, легкие и очень похожие на настоящие.

Читать далее...
Рубрики:  фом

Любимая трехдневная диета "Кефир со свеклой"

Воскресенье, 26 Октября 2014 г. 13:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Любимая трехдневная диета "Кефир со свеклой"

Об этом народном рецепте я услышала от бабушкиной подруги. Вспомнила о нем, когда мой вес значительно превысил все классические стандарты. Попробовала, и результат ошеломил не только меня, но и всех знакомых: минус 14,8 кг за один месяц! Сейчас уже не верится, что когда-то я боялась становиться на весы. Жалею только, что не попробовала эту диету раньше. Теперь приходится в экстренном порядке приобретать новую одежду - старая мне сейчас явно не по размеру. Как мне удалось настолько быстро достичь результатов? Записывайте рецепт!

Любимая трехдневная диета Кефир со свеклой (604x453, 278Kb)

Любимая трехдневная диета «Кефир со свеклой»

Этот отзыв посвящен моей любимой диете. Суть ее такова: тому, кто хочет похудеть, необходимо за день съедать примерно 1 кг отварной свеклы и выпивать один-полтора литра кефира плюс столько же минеральной воды. В свой первый диетический день я поступила строго по правилам: нарезала вареную свеклу небольшими кусочками и усиленно запивала ее кефиром. Между нами говоря, гадость еще та).

Читать далее...
Рубрики:  уход за собой

оплётка

Пятница, 24 Октября 2014 г. 15:36 + в цитатник
Рубрики:  кожа и мех

Мастер-класс по изготовлению оплётки из кожи

Пятница, 24 Октября 2014 г. 15:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Nataly_krestik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мастер-класс по изготовлению оплётки из кожи

 

Нарезанная вручную оплётка намыливается и промывается в проточной воде

 

Потом я заливаю в миску воду и добавляю чайную ложку уксуса и замачиваю на 5 минут

Потом опять промываю в проточной воде и немного просушиваю в махровом полотенце

Влажную оплётку обматываю на бутылку шампанского

Вот, что в итоге получается

Это уже просушанная оплётка

Наматывая на руку получается вот такой моточек

А это уже готовые к работе моточки разных цветов кожи

 

Много полезностей и интересного по коже

Серия сообщений "Изделия из кожи":
Часть 1 - Мастер-класс по изготовлению оплётки из кожи
Часть 2 - Оплётка - украшение из кожи
Часть 3 - Новая жизнь старым сапогам! МК
...
Часть 7 - Кожа. Советы И Секреты., Полезная информация.
Часть 8 - Брошь из кожи
Часть 9 - Плетеный пояс из кожи и веревок. Фото мастер-класс.
Рубрики:  кожа и мех

Без заголовка

Пятница, 24 Октября 2014 г. 14:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Agnishanti [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Плетеная ручка из кожи . МК

Плетеная ручка из кожи | Ярмарка Мастеров - ручная работа, handmade

 

 

 

 

 

 

 

 





они могут быть не только зелеными)))
итак.
нам понадобится:



материалы: ленты кожаные шириной 5-6мм, шнур строительный желаемой толщины, вощеный шнур 0.8-1.0, 
инструменты: молоток, шило, плоскогубцы, ножницы, циркуль разметочный или линейка, игла или сапожный крючок, станок для установки фурнитуры

Эта ручка отличается от предыдущих только плетением, принцип тот же.
Поехали.
Берем строительный шнур произвольного диаметра. Ручка будет толще шнура значительно, минимум на 4 толщины кожи. Подбираем кожаные ленточки, четное количество, 4 или 6, можно больше, но это сложнее. Желательно, чтоб для первого раза они были разного цвета (попарно), но примерно одинаковой толщины.

(Я имею в виду толщину кожи, а не ширину ленточки). Ширина ленточек произвольная, приблизительно они должны дважды перекрыть окружность шнура-сердцевины.

Читать далее...
Рубрики:  кожа и мех

Плетение из кожи. Как сплести браслеты различными способами.

Пятница, 24 Октября 2014 г. 14:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Himoza [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Плетение из кожи. Как сплести браслеты различными способами.


224 (268x400, 34Kb)



Читать далее...
Рубрики:  кожа и мех

Узоры

Четверг, 23 Октября 2014 г. 08:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Sonya_kot [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Узоры

Узоры из лицевых и изнаночных петель

1.
1 (341x330, 153Kb)

2.
2 (328x149, 39Kb)

Читать далее...
Рубрики:  вязание

Цветы их фома: астры, незабудки, хризантема, ромашки. МК

Среда, 22 Октября 2014 г. 17:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Режевлянка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цветы их фома

АстрыgetImage-163 (600x415, 243Kb)

МК


НезабудкиSlayd12 (600x450, 181Kb)

МК


Хризантема
getImage-122 (600x512, 204Kb)

МК


Ромашки
DSCN3909 (600x556, 194Kb)

МК

Рубрики:  фом

Изготовление гипсофилы из фоамирана

Среда, 22 Октября 2014 г. 17:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Jenni_s [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Изготовление гипсофилы из фоамирана

После публикации моего мастер-класса «Сирень из фоамирана» я озадачилась покупкой фигурных дыроколов и нашла в нашем городке целых два дырокола. По размеру для сирени они оказались маленькими, а для гипсофилы как раз.

Приступим
Рубрики:  фом


Поиск сообщений в ЧЕЛЕМКА
Страницы: 113 ... 97 96 [95] 94 93 ..
.. 1 Календарь