Минздрав предупредил: грипп — на пороге. |

|
Салат с курицей, фасолью и сыром |
|
Чехол на плечики для хранения мелочей. |
|
Красивые вещи своими руками из кожи |
Красивые вещи - своими руками.
Советы рукодельницам как сделать -
Красивые вещи своими руками из кожи, драпа и ниток.
все картинки можно увеличить до большего размера
+ если у Вас завалялись старые джинсы, то загляните в эту тему - Есть старые джинсы? - уверена найдёте интересные советы по их использованию.

ДАЛЕЕ ...
|
Жилет |
|
Как сшить головные уборы |
|
|
|
Мастер-класс – как сшить подушку с помпонами. |
Для создания такой разноцветной подушки нам понадобится: тесьма с помпонами (по 3,5 м каждого цвета из расчета подушки 50*50 см), сатиновая ткань для наволочки 3 отреза: 55*55 см, 25*55 см, 45*55 см.
|
Меховой шнур и тесьма |
Главная фишка в работе со шнурками - делать их узкими 1,5-2,5 мм, сделать шире можно лишь в случае, если будете не вязать их, а продёргивать через полотно (но узкие и тут смотрятся лучше).
Изготовление шнурка из меха.
|
|
СОВЕТЫ ПРОФЕССИОНАЛОВ:КАК ПРОШИТЬ ТОЛСТЫЙ ШОВ НА ДЖИНСАХ НА БЫТОВОЙ ШВЕЙНОЙ МАШИНЕ |
http://club.season.ru/index.php?showtopic=17181&am...&p=443326&#entry443326
АВТОР: оч.умелые_ручки
Девочки, я привожу текст, так как он написан, ничего не меняя. Только хочу пояснить. что "промка" - это промышленная швейная машина.
"Пока не забыла, не затеряла... Джинс... у кого машинки пропускают на толстых местах? Понятно, промка бы не пропустила.... вот только наши бытовушки тоже много чего могут, просто помочь нужно, а так как один раз лучше увидеть... В общем, когда ваша лапка взберётся на утолщение, подложите такую же толщину в шахматном порядке, вот кусок который отрезали или строчканите подушечку из стольких же слоёв,

Когда лапка уже прошьёт толстое место полностью,опустите иглу, уберите подложку.

Всё... пропусков нет... шьют они джинс, пусть не промки, пусть не так, но шьют:

|
ДЕТСКИЙ РЮКЗАК - ЗАЙКА МК |
|
Мастер-классы по вшиванию различных молний -застёжек(видеоуроки) |
Лучще один раз увидеть.......!
Потайная(невидимая) застёжка
" Ноутбук"
Обычная
Серия сообщений "*ТЕХНИКА ШИТЬЯ":
Часть 1 - Как сшить воланы
Часть 2 - Мягкие оборки по косой
...
Часть 17 - Уроки шитья. Как подогнуть низ на одежде.
Часть 18 - Как переделать любимые джинсы в "беременные"
Часть 19 - Мастер-классы по вшиванию различных молний -застёжек(видеоуроки)
Часть 20 - Типы и разновидности молний-застёжек
Часть 21 - Как подшить мужские брюки
...
Часть 45 - Мастер-класс: Выполнение уголка
Часть 46 - Мастер-классы от Elen Deo
Часть 47 - Метод втачивания рукава в пиджак
Серия сообщений "* ВИДЕО МАСТЕР-КЛАССЫ":* Для удобного просмотра видео в онлайне, нажмите на play, а затем сразу на паузу. Подождите 1-2 минуты, пока ролик загрузится и снова нажмите на play.*Часть 1 - Оригинальное платье- трансформер
Часть 2 - Восемь роликов на одну тему
...
Часть 5 - 15 видеороликов о шторах салона "Эксклюзив"
Часть 6 - Как правильно выбрать ткань на шторы(видеоурок)
Часть 7 - Мастер-классы по вшиванию различных молний -застёжек(видеоуроки)
Часть 8 - Трикотажный костюм за 20 минут
Часть 9 - Платье на весну
...
Часть 31 - Правильно выбираем шторы (видеоуроки)
Часть 32 - Видео урок.Изготовление гульфика брюк
Часть 33 - Видеоинструкция по изготовлению бандо в детскую комнату
|
СЕКРЕТЫ ПРОФЕССИНАЛОВ: ЗАГОТОВКА НАВЕСНЫХ ПЕТЕЛЕК |
http://club.season.ru/index.php?showtopic=21489&st=700&p=488104&#entry488104
АВТОР: Ju
Автор делает заготовку с петлями на листочке в клетку. выкладывает петли по клеткам и прокладывает строчку:
лишнее срезает:
перегибает бумагу, смотрит, что получится в готовом виде:
потом эта заготовка настрачивается на своё законное место, бумагу удаляется, всё ровненько получается, ничего не сдвигается.
Серия сообщений "техника шитья":
Часть 1 - ТАКИЕ БУФЫ ВИЖУ ВПЕРВЫЕ
Часть 2 - КАК СДЕЛАТЬ ПОДГИБКУ ШАРФИКА РУЛИКОМ
...
Часть 12 - СОВЕТЫ ПРОФЕССИОНАЛОВ: КАК РАСКРОИТЬ ТО, ЧТО НЕ ПОМЕЩАЕТСЯ НА СТОЛ
Часть 13 - Обработка прорезных карманов
Часть 14 - СЕКРЕТЫ ПРОФЕССИНАЛОВ: ЗАГОТОВКА НАВЕСНЫХ ПЕТЕЛЕК
Часть 15 - "Шаблоны для выполнения узорной стёжки"
Часть 16 - Как скроить и вшить оборку, рюши, воланы
...
Часть 24 - Мастер-класс: Обработка открытых срезов трикотажа на обычной швейной машинке (без оверлока)
Часть 25 - Обработка края волана леской
Часть 26 - Швы для стачивания и обработки низа (тонкие ткани)
|
манекен |
Цитата сообщения Ленка-рукодельница
Такая оригинальная вещица как эта, отлично впишется в интерьер рукодельницы. Украсим свое рабочее место!
Кстати, я думаю, что если в изгтовлении использовать поролон, то может получитья игольница.



|
Как сшить красивый кожаный ремень |
Как сшить красивый кожаный ремень
Первоисточник http://sovetolog.com/index.php?name=news&op=vi...%D0%B5%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D1%8C
Кожаный ремень можно сделать своими руками.
Очень красивый ремень.
Источник http://nitochka-v-igolochke.ru/category/%D0%B8%D0%...0%B7-%D0%BA%D0%BE%D0%B6%D0%B8/
|
Рулеты. Коллекция лучших рецептов |
Если Вас интресует молодежная бижутерия , тогда советую посетить сайт на котором есть выбор красивой бижутерии!
Рецепты рулетов. Рулеты как гарниры, закуски, как основное второе блюдо. Мясные, рыбные, грибные, овощные рулеты. Рецепты сладких рулетов для десерта на основе фруктов и шоколада. Рулеты из различных видов теста.
Рецепты мясных рулетов
Рецепты рыбных рулетов

Рецепты овощных рулетов

Рецепты сладких рулетов
Брюссельский рулет
Рулет "7 минут"
Рулет "Яблочный цилиндр"
Рулет "Мечта"
Ягодные сдобные рулеты
Рулет-кекс с маком и орехами

Рулет с шоколадом и карамелью
Банановый рулет
Рулет с творогом
Рулет "На скорую руку"
Рулет шоколадный
Рулет "Изюминка"

Серия сообщений "Торты без выпечки":
|
Случайный роман / De vrais mensonges |
Год выхода в прокат: 2010
Жанр кино: мелодрама, комедия
Режиссер-постановщик: Пьер Сальвадори
В фильме снимались: Одри Тоту, Натали Бэй, Сами Буажила, Стефани Лагард, Жюдит Шемла, Сесиль Болан, Дидье Брайс, Даниэль Дюваль, Yilin Yang, Lan Qui
О фильме:
B центре сюжета фильма находится жизнь владелицы салона красоты, которая не в силах помочь своей матери, находящейся в депрессии после того, как ее оставил муж. Но однажды девушка получает анонимное любовное письмо, и это наталкивает ее на мысль изменить свое имя на имя мамы. Этот план срабатывает почти идеально: мама снова ощущает вкус к жизни и начинает с нетерпением следить за почтовым ящиком. Счастливая, но очутившаяся в собственной же ловушке, ее дочь вынуждена теперь не только сочинять письма, но и искать кого-то, кто смог бы сыграть влюбленного автора…
|
|
Замечательный фильм «Кука». Просмотр обязателен! |
|
|
Наше кино" Невеста " |
|
|
Милые иллюстрации Lisi Martin. |

|
Закуска «Гости на пороге» |
закуска "Гости на пороге"
Неожиданно нагрянули гости? Не беда, если у вас есть кусочек сыра, ветчины и слоеное тесто!

Нам потребуется:
Ветчина - 150 г,
Сыр - 200 г,
Слоеное тесто - 500 г (2 пласта),
Желток (для смазывания).

Сыр измельчить на терке, ветчину нарезать мелкими кубиками, соединить и перемешать.
Тесто немного раскатать в одном направлении, каждый пласт разрезать на 6 частей. Выложить на каждую часть теста немного ветчины с сыром.

Свернуть в виде батончиков. Смазать взбитым желтком (или сладкой водой). Выпекать в духовке при температуре 200 градусов в течение 15-20 минут.
Готовую выпечку остудить на решетке.

Можно подать эту закуску к чаю.

|
Итальянские лодочки-закуска |
Итальянская закуска с русским колоритом? Это что-то новенькое! Удивите близких вкусной закуской.

Нам потребуется:
Сушки (баранки)12 шт
Сыр 50 г.,
Окорок (ветчина, колбаса) 100 г.,
Маринованные маслята 2 ст л
Перец сладкий 0,5 шт
Зелень по вкусу 1 пучок
Молоко по необходимости
Салатные листья и помидоры черри для оформления.

Залить сушки (баранки) молоком и выдержать их так минут 15-20.

Окорок, перец, зелень и грибы нарезать мелко, соединить в салатнике. Добавить натертый на мелкой терке сыр, перемешать.

На противень, покрытый бумагой для запекания или силиконовым ковриком, выложить сушки (баранки) и заполнить их получившейся смесью. Поставить в разогретую до 180 гр духовку минут на 10-15.

Подать закуску на листьях салата, украсить блюдо половинками помидоров черри.

|
Массаж...теплыми ложками - Возни на три копейки ,а результат на миллион! |
|
сальтисон |
Источник. Далее текст автора.
Куриный рулет отличная закуска для праздничного стола. Приготовить его нетрудно по этому рецепту. Состав- только куриное мясо , специи и чеснок, никаких стабилизаторов и консервантов нет. Да и зачем? Он такой вкусный, что съедается мгновенно.

|
Мк.Подсвечники.Работа с фацетным лаком |
Этот мастер класс скорее не по технике декупажа, а по работе с фацетным лаком. Сейчас его всё чаще начинают использовать в декупаже, но МК по работе с ним мне не встречалось.
И ещё, у меня большая просьба к вам дорогие декупажницы. Мне на почту не идут сообщения о комментариях к моим постам. Не знаю в чём дело, но не в моих настройках. После того, как я выкладываю пост, несколько дней я захожу, смотрю, нет ли вопросов ко мне. Но если вопрос был задан через месяц, я его просто, скорее всего, не увижу. Мне очень неудобно, я уже обнаружила пару таких вопросов и понимаю, что отвечать на них уже нет смысла, т.к прошло много времени. Если я кому-то не ответила или вы увидели мой пост не в первые дни, лучше пишите мне в личку. Я обязательно на все вопросы подробно отвечу.

|
|
Панно "Прекрасный эльф"мк |
Мою первую работу с панно в технике декупаж я назвала "Прекрасный эльф".Очень понравилась картинка с изображением девочки с крылышками,я сделала фотографию и процесс начался.
Я немного опишу технику декупажа панно,но полного мастер-класса нет,начала фотографировать не сразу,потом в процессе испугалась,что все испортила и перестала фотографировать,а оказалось зря.Мне понравилось то,что я сделала.С поталью и текстурной пастой работала в первый раз.
|
Интересная наработка по наклеиванию салфетки |
..
Обычная поваренная соль поможет укрепить салфеточки для декупажа.
Здравствуйте , милые мастерицы :) Хочу поделиться с Вами своим открытием :) Я конечно Америку не открыла , но тот опыт , который приобрела , мне и в дальнейшем пригодится для декупажных творений . Вот и решила поделиться им с Вами :)
Все мы знаем , как иногда капризничают салфеточки при наклеивании :)И если салфеточка сразу хорошо не легла, то приходится снимать её и повторять процесс со следующей салфеточкой .
Так получилось и у меня , когда я наклеила салфеточку на сердечко из СОЛЁНОГО теста, то только потом я сообразила, что отверстие для шнурочка оказалось в центре головы ангела......, а значит начинай все сначала :)))
|
Старое серебро |
Уже начиная с XVI столетия начали применять технику имитации различных предметов под драгоценные металлы. Можно без особого труда декорировать различные изделия с помощью красок под серебро. До сих пор археологи находят предметы из гипса,смолы или древесины, имитирующее ковку из настоящего серебра. Для получения более реалистичного эффекта имеет большое значение материал, который предстоит декорировать. Более всего для этой техники подходит гипс.
1. Покроем все изделие непрозрачной акриловой грунтовкой. Просушим его 2 часа. Нанесем затем равномерно на поверхность черную акриловую краску. После просушки, в случае необходимости, нанесем еще один слой.
2. Закрасим все изделие серебряной акриловой краской, стараясь не проникать кистью в углубления. Работаем по участкам, чтобы краска не успела высохнуть.
3. Протрем все изделие шерстяной тряпкой, сильно прижимая ее к поверхности, чтобы получить различные оттенки. Просушим работу в течение часа.
4. Нанесем маленькой кистью асфальтовый воск на изделие, обращая особое внимание на углы.
5. Удалим часть воска тряпкой так, чтобы он местами оставался на поверхности.
6. Припудрим все изделие тальком. Для этого используем маленькую кисть с жестким ворсом, который может проникнуть во все углубления.
7. Распылим тальк мягкими вращательными движениям кисти так, чтобы он хорошо закрепился на поверхности.
8. Прежде чем поверхность изделия начала просыхать, осторожно проработаем ее так, чтобы тальк слился с асфальтовым воском, стал сухим и заскользил по рукам. Оставим работу на 30 минут в покое.
9. Удалим остатки талька сухим флейцем, устранив, прежде всего, верхний слой, который остался в углублениях и по углам.
10. Полируя изделие мягкой тряпкой, удалим последние остатки талька.
11. Нанесем кончиками пальцев немного серебряного воска на изделие, тщательно прорабатывая выступающие части и углубления. Будет ли изделие темнее или светлее — это зависит от количества воска. Просушим работу полчаса и затем осторожными движениями отполируем мягкой тряпкой.
12. Готовая работа.
источник
http://maxmeyer.ru
Серия сообщений "ГИПС":
Часть 1 - Настенные панно. Делаем сами или с детьми.
Часть 2 - Ваза из лопуха и шпаклевки
...
Часть 44 - Отливка фигурных гипсовых деталей. Мастер-класс.
Часть 45 - Гипс. Отливки. Мастер-класс.
Часть 46 - Старое серебро
Часть 47 - Полихромия. Мастер класс.
|
Наше кино." Суженный ряженный" |
|
|
Чипсы в микроволновке за 10 минут |
Это, пожалуй, самый быстрый и простой рецепт приготовления домашних чипсов. А самое главное - чипсы без каких-либо добавок, 100% натуральный продукт. Добиться это нам поможет микроволновая печь. Чипсы получаются очень вкусные. Для их приготовления потребуется всего 10 минут.
Картофелену нужно нарезать тонинькими дольками. Для нарезки можно использовать нож и специальную терку.
Далее следует промыть дольки холодной водой. Иначе их потом будет невозможно отделить от посуды или бумаги. Для промывки лучше использовать дуршлаг.
После промывки необходимо немного подождать, пока вода полностью стечет. Далее возьмите крутящуюся тарелочку из микроволновки, накройте ее бумагой для выпечки и выложите на нее ломтики картофеля. Если нет бумаги для выпечки, то можно выложить дольки просто на тарелку.
Ставим в микроволновку, включаем на полную мощность и смотрим. Как только чипсы начинают «коричневеть» в местах сразу выключаем. Главное не проморгать этот момент, так как если выключить раньше они будут нехрустящими, если позже - со вкусом гарелок. Время приготовления будет в пределах 2 - 10 минут, в зависимости от порции.
Соль\перец\приправы добавлять по вкусу)
|
И еще одни тапочки |
Что-то девочки мне понравилось вязать тапочки. У меня в закромах нашлись подошвы от старых сапог. Я их не выкинула , так как я по натуре Плюшкин, жалко бывает что-то выкидывать. Вот и собираю все, что думаю когда-нибудь пригодится. Вот и подошвы пригодились. Смотрите, что у меня получилось

Как я вязала эти тапочки
Предварительно на подошве надо сделать дырочки шилом, чтобы было легче потом обвязать крючком.

Обвязываем подошву столбиками без накида

Теперь подготовим стельку . Как и раньше обшиваем сперва ниткой и иголкой

Затем обвязываем крючком один ряд

Теперь соединяем подошву и стельку вместе, обвязав их солбиками без накида. 1 ряд.


Основа готова. Теперь вяжем верх наших тапочек по вот такой схеме
1 ряд -4 в.п. в круг,
2 ряд -5 ст. б.н в круг. поворачиваем вязание обратно.
3 ряд - 10 ст.б.н ( добавляем 2 петли в каждую предыдущую)
4 ряд - 14 ст. б .н.
С 5-го по 20 ряд прибавлям по одному ст.б.н. на каждом ряду в конце ряда. Должно получиться 28 ст.б.н.
Теперь вяжем "ушки" по такой схеме
9 ст.б.н. - 8 ст.б.н. -7 стб.н. ....убавляем пока не останется 1 ст.б.н.

Теперь делаем вышивку как душе будет угодно

Соединяем верх с подошвой.ю Обвязываем вокруг 1 ряд просто с.б.н , 2 ряд - рачий шаг.

И хвалим себя за хорошо сделанную работу!

|
буженина в рукаве |
|
Декупажные и рисовые карты 2 |
|
Декупажные и рисовые карты 3 |
|
Декупаж Тайна леди Исиды и из галереи Аскет |
|
Шампанское"Китайский Новый год" |
Здравствуйте! Я расскажу Вам, как сделать бутылку шампанского с рельефным изображением!

Это мой первый МК, так что не судите строго!
Для работы нам понадобятся:
|
Фаршированные яйца |
СНАЧАЛА БЫЛО ЯЙЦО...

Пожалуй, самый распространенный продукт в мире – это яйца. Куриные. Перепелиные, утиные, гусиные, страусиные и многих других птиц. Во всех кухнях мира применяется этот продукт. Сейчас многие читатели, привыкшие считать калории и четко следовать диете, всполошатся – холестерин! Но всегда «забывают», что в яйцах есть такой необходимый организму лецитин. Он-то и не дает «плохому» холестерину всасываться в нашу кровь. А еще лецитин способствует обмену жирных кислот, а вместе с белком – образует мембраны наших клеток. Я уже не напоминаю о таких витаминах, как А, В и Е и микроэлементах – железе, цинке и калие. Все это тоже содержится в яйцах.
Немного цифр и к делу!
В 60-граммовом яйце примерно 7 г жиров: 3 г мононенасыщенных,
1 г полиненасыщенных, 3 г насыщенных. Они, конечно, повышают уровень холестерина в крови, но не больше, чем пара листьев салата.
В среднем энергетическая ценность одного яйца — 90 ккал. Для сравнения: в 60 г шоколада — 292 ккал.

Яйца, фаршированные грибами со сложным соусом
Яйцо 3 шт., грибы белые сушеные 10 г , лук репчатый 25 г , масло сливочное 10 г , соус-майонез 15 г , соус Южный 5 г , сметана 15 г , соль
У сваренных вкрутую яиц срезают тупой конец и чайной ложкой вынимают желток. Лук мелко шинкуют и поджаривают до золотистого цвета. Сушеные грибы отваривают, рубят, поджаривают и соединяют с луком и рублеными желтками. Полученной начинкой заполняют белки. Подают яйца под сложным соусом, составленным из соуса Южный, майонеза, сметаны, украсив зеленью..(источник: Похлебкин Кулинарная книга)

|
Два рецепта для очень ленивых |
Знаете как можно испытать счастье субботним утром? Это просто! Надо никуда не торопясь встать, подойти к холодильнику и обнаружить что там полно всяческих вкусностей! И всего лишь стоило в пятницу вечером немного полениться. Расскажу, как правильно это делать.
Итак, вечером в пятницу, после недельного рабочего марафона хочется что? Правильно, плюнуть на все и начать уже отдыхать с книжками, фильмами и любимым вязанием. А идти на кухню и готовить категорически не хочется. Мы и не будем! Просто забежим туда буквально на минуточку и подготовим вот это
Дальше бросаем куриную грудку в соленую воду, чтобы она там плавала. Вода должна быть соленой, но не горькой. И уходим! На некоторое время мы абсолютно свободны, как раз кино посмотреть. Через 2 часа возвращаемся, включаем духовку на максимальную температуру и быстренько делаем вот такую смесь:
2 столовых ложки растительного масла
|
Уроки фотошоп |
|
Декупажные карты 9 |
|
Декупажные и рисовые карты 4 |
|
Декупажные и рисовые карты 5 |
|
Что приготовить на день рождения - 288 рецептов |
Сообщество на Li.ru: Рецепты на день рождения
Что приготовить на день рождения - 288 рецептов

|
Горячий клеевой пистолет и новогодние сосульки. МК |
Горячий клеевой пистолет и новогодние сосульки. МК
Многие это знают, но повторю, потому что идея замечательная и новые красивые работы нашла.
Автор Виктория Аршавская. Ее сайт http://ylita.narod.ru/index.html
Вам понадобится клеящий пистолет и клей в палочках. А так же любая поверхность, на которой вы хотите сделать капельки. Помните, что работать нужно очень осторожно, т.к. клей очень горячий.
|
Тортик "Фруктовая Нежность" |
|
Торт "Черепаха"-готовим за 30минут |
Торт Черепаха - готовим за 30 минут!
Торт Черепаха - готовим за 30 минут!
Этот торт всегда получается вкусным и его можно приготовить, как для праздничного стола, так и в будни. В отличии от Холодного торта, выпекать его придется, но, поверьте, времени вы потратите минимум на его приготовление.

|
Кремы и пропитки для тортов |
Кремы и пропитки для тортов. Подборка с форума
|
Рецепты к новому году |
|
20 журналов Burda Special Шить легко и быстро + выкройки (1994-2010 г.) |

"Burda" — популярнейший журнал мод. Последние тенденции мировой моды, практичные модели для шитья. Выкройки журнала Бурда знамениты своей точностью.

Название: Burda Special Шить легко и быстро
Кол-во номеров: 20 шт.
Номер/дата выпуска: №4/1994, №2/1996, №4/1996, №1/1997, №2/19997, №1/2000, №1/2003, №1/2004, №2/2004, №1/2005, №2/2005, №1/2006, №2/2006, №1/2007, №2/2007, №1/2008, №2/2008, №1/2009, №2/2009, №1/2010
Содержание: журнал + инструкции + лекало
Язык: русский
Формат: Pdf
Качество: хорошее

Burda Special №4/1994 32.02 Mb
Burda Special №2/1996 21.29 Mb
Burda Special №4/1996 20.13 Mb
Burda Special №1/1997 60.13 Mb
Burda Special №2/1997 47.80 Mb
Burda Special №1/2000 19.03 Mb
Burda Special №1/2003 19.78 Mb
Burda Special №1/2004 27.71 Mb
Burda Special №2/2004 23.47 Mb
Burda Special №1/2005 21.08 Mb
Burda Special №2/2005 10.41 Mb
Burda Special №1/2006 17.05 Mb
Burda Special №2/2006 54.63 Mb
Burda Special №1/2007 12.92 Mb
Burda Special №2/2007 49.83 Mb
Burda Special №1/2008 51.36 Mb
Burda Special №2/2008 16.12 Mb
Burda Special №1/2009 36.49 Mb
Burda Special №2/2009 10.27 Mb
Burda Special №1/2010 10.36 Mb
Серия сообщений "Шитьё":
Часть 1 - Шить быстро и просто
Часть 2 - Журнал - Diana Moden 2010-9
...
Часть 9 - Burda Plus. Спецвыпуск "Мода для полных" №2 (осень-зима 2010)+ выкройки
Часть 10 - Burda №1 (январь 2011) + выкройки
Часть 11 - 20 журналов Burda Special Шить легко и быстро + выкройки (1994-2010 г.)
Часть 12 - Шитье и крой № 5 2011 (с выкройками)
|
Молокочай пьешь – до ста лет проживешь: разгрузочный день для похудения |

|