Закаливание — это повышение устойчивости организма к воздействию естественных природных факторов в границах физиологического стресса. Оно не просто укрепляет организм, улучшает кровообращение, нормализует обмен веществ и повышает тонус центральной нервной системы, закаливание действительно укрепляет иммунитет. Закаленный ребенок не боится переохлаждения, перепадов температуры, холодного ветра — закаленные дети редко очень болеют и практически не простывают. Закаливать ребенка можно с рождения.