Цитата сообщения НебоОблака
Без заголовка |
|
|
Комментарии (0) |
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
С ума можно сойти, какая красота! Деревянная коробочка декорирована квадратиками из полимерной глины FiMO. А ведь так можно декорировать далеко не только коробочку! Можно создать креативное панно на стену, можно... Да вообще, море идей! Смотрим мастер-класс?
|
|
"Змей Горыныч" |


|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |

Чебуреки - кавказское блюдо - жареные лепешки в форме месяца с мясной начинкой. Свежие горячие чебуреки - лучшая закуска к пиву.
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Если хочешь испортить отношения — надо начать их выяснять.
Карнеги.

|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Здравствуйте Тарелкин. Спасибо за ваш комплекс упражений для пресса живота. Я за 7 недель добилась по вашей методике желаемых результатов. Спасибо. Теперь вопрос. У меня мягкие не спортивные ягодицы. Можно ли тренировать ягодицы в домашних условиях? Посоветуйте пожалуйста какие то упражнения.
Часто женщины много внимания уделяют разговорам о проблемных зонах, но … мало над ними работают. Некоторые говорят: я занимаюсь 3 раза в неделю. Но чем?
Много женщины говорят о ягодицах. Для ягодиц придумано огромное количество упражнений, но за тренировку можно сделать около пяти. Если каждому упражнению уделить 10 минут, то на проработку ягодиц уйдет 50 (!) минут. Это очень хорошая нагрузка, которая даст великолепный результат.
Но, главным критерием тренировки является число повторений. Не в подходе, а именно за тренировку! Некоторые мои клиентки за тренировку делают по 500 (!) повторений для ягодиц. Разумеется, такая нагрузка дает великолепные результаты.
Многие упражнения для ягодиц просты и не требуют оборудования. Их можно и нужно выполнять ежедневно дома. Тогда результат вас не разочарует. Если ждать подходящего момента, чтобы пойти в зал, то можно так никогда и не увидеть на себе идеальных ягодиц, до конца жизни завидуя Дженнифер Лопес.
Я предлагаю попробовать простую программу для ягодиц, которая состоит из 450 повторений. Если у вас получится сделать только 300, не страшно, есть к чему стремиться. Через 2 месяца ежедневных тренировок вы будете очень довольны результатом.
| № | упражнение | старт | финиш | подходы | повторения |
| 1 | Приседания | ![]() |
![]() |
5 | 15 |
| 2 | Махи в сторону | ![]() |
![]() |
5 | 20 |
| 3 | Махи назад | ![]() |
![]() |
5 | 20 |
| 4 | Мостик | ![]() |
![]() |
5 | 20 |
| 5 | Рыбка | 5 | 15 | ||
| Итого | Упражнений | Подходов | Повторений | ||
| 5 | 25 | 450 | |||
|
|
Без заголовка |
Хотя за окном стужа, и о весне приходится только мечтать, пора осторожно выходить из «зимней спячки» и готовиться к активному (это значит – спортивному) образу жизни. Восемь оригинальных упражнений помогут привести в порядок наиболее «расслабившиеся» части тела – живот, ягодицы, бедра и ноги.|
|
Без заголовка |
Рецепт хорош и для тех кто держит пост и для не постящихся.
Тесто: 200-250 мл. воды + 400 гр. муки+ 0,5 ч.л. соды+по 1 ч.л. соли и сахара.
Замесить тесто и дать постоять.
Начинка: 400 гр капусты свежей ( я брала соленую)+ 1 морковь+ 1 луковица+ грибная приправа ( в моем случае приправа для картофеля)+ 3 картофеля+ 2 ст.л. томатной пасты +соль ( Я еще добавляла грибы)
Приготовление: Лук нарезать кубиками, морковь натереть на крупной терке и обжарить. Добавить капусту нерезаную по вашему вкусу и еще обжарить + приправа+ томатная паста. Картофель отварить " в мундире" почистить и нерезать кубиками (помельче). Добавить в начинку.
Теперь лепим вареники и варим в кипящей воде в течении 5 мнут. Потом обжерьте на посном масле.
Уверена вам понравится!
|
|
Без заголовка |

















|
|
Без заголовка |



|
|
Без заголовка |

|
|
Давно думала обэтом и обязательно сделаю себе:) |
Добавить в обычный интерьер уникальности можно при помощи штор из бусин.
Это - нечто особенное, и имеет широкий спектр применения, от личных пространств до общественных мест: ресторанов, кафе, магазинов, салонов красоты и так далее. Широкий выбор расцветок, форм и размеров самих бусин предполагает бесчисленные варианты их сочетаемости между собой и делает их уместными в любой стилистике.
При этом декорировать гранеными бусами можно не только окна и дверные проемы. Такие занавесы прекрасно справляются с задачей ненавязчивого зонирования, зрительного разграничения помещения , и даже создания простых архитектурных форм: в одном из проектов, например, мы при помощи направленных светильников , создали в гостиной эффект светящихся хрустальных колонн и водопадов, собранных тоже из бусин! При этом и днем они тоже не «молчали», разбрызгивая по комнате бесчисленные солнечные зайчики!
Такие украшения незаменимы при оформлении объектов в этническом стиле, ведь правильно выбранный цвет и форма бусин, мгновенно воссоздает атмосферу экзотической страны!
Легко представить, что, в общем-то, любая комната приобретет завораживающий облик, когда солнечные лучи, проходящие сквозь разноцветные бусины, окрашивают все вокруг в яркие цвета. Ощущение волшебства создается игрой света и цвета. И даже от прозрачных нитей отражаются радужные тени!
Более того, из бусин, как из мозаики, можно создать узор, орнамент, рисунок или логотип, изделие может иметь фигурный низ.
А для оформления верха окна можно использовать ажурный ламбрекен, выполненный из более коротких нитей. Закрепленный на карнизе, поверх тюлевых штор, он придает помещению законченность и некоторую театральность.



















А такого рода шторки относятся к произведениям искусства (если, конечно, это будет не китайская штамповка:)):














|
|
Без заголовка |
Насмотревшись на, в последнее время ставшую популярной, тему о плетении всякой всячины из газет, решила сотворить свой первый "блин":). Тем более, что и в ванную корзинка так и просилась.
|
|
Без заголовка |
|
|
я умру, но не скоро....:) |
-Ты меня любишь?
-Очень!
-Докажи!Прыгни с крыши!
Он стал на краешек и улыбнувшись сказал:
-Толкни
а давай будем вместе? а?
будем также валять дурака.
я буду нести бред, а ты будешь воспринимать всё всерьез.
я буду плакать. а ты будешь меня успокаивать.
будешь садиться на корточки, чтобы хоть на несколько минут я была выше тебя.
а потом я всё также буду вставать на носочки, чтобы заглянуть тебе в глаза.
давай?а? ну давай?
я тебя любить буду.
всем своим сердцем.
отдамся тебе полностью.
растворюсь в тебе.
жизнь свою тебе посвящу.
давай в снегу будем валяться?
давай я буду губы надувать?ну ты же помнишь?
а ты будешь бегать возле меня как дурачок и спрашивать в чем дело.
а я молчать буду. ни слова не скажу.
а ты волноваться.
давай притворимся любящими? ну давай!
я тебе смски писать буду. милые такие. чтобы ты улыбался, когда читал их.
я забуду про всех друзей. у меня будешь только ты.
а потом оп - и нахуй ты мне не нужен будешь!
давай?а? ну давай!
я смотрю в окно на девчонку в красной куртке,
она достаёт из кармана кусок мела
подходит к стене и начинает медленно выводить на ней
огромные буквы
«В»
«С»
«Ё»
«З»
«А»
«Е»
«Б»
девчонка отбрасывает мел и начинает плакать,
размазывая по щекам предательские слёзы
эй малышка,
тебе осталось всего три буквы.
подними мел и назло всем
допиши их..
всего три буквы
пусть бессмертные вороны, догладывающие дохлую крысу,
поперхнутся от удивления когда увидят
«И-С-Ь»
да ещё с восклицательным знаком
p.s. "Я расскажу тебе о том, что с нами было.
Я помню всё - я не забыла ничего". (с)
|
|
Без заголовка |
Не моё.Собрано с разных сайтов.
Недавно наткнулась в интернете на технологию производства мыла в домашних условиях, конечно, решила попробовать. Получилось довольно не плохо, поэтому решила поделиться первым опытом.

Итак, ингридиенты :
1. мыло с нейтральным запахом (я взяла детское) 1 шт.(200 гр) (на фото их 2, случайно положила )
2. мыло глицериновое разноцветное
3. масло- основа (оливковое, миндальное, персиковое, облепиховое. Одно или два, по желанию, главное, чтоб оно было без сильного запаха)
4. эфирное масло (я взяла лимонное). Можно 1-2, главное, чтоб сочетание нравилось
5. витамин Е
6. Глицерин (на фото нет)
7. кипяток 200 мл
Я еще добавила пару капель духов и кофе, но это по желанию.
|
|
Без заголовка |
Ликер "Шериданс"
- 350 гр хорошей водки без вкусовых добавок
- 3 яйца
- 500 мл. сливок 33%
- 2 ч.л. растворимого кофе
- 1,5 стакана сахара
В блендере тщательно взбить все ингридиенты, разлить
по бутылкам и поставить настаиваться 24 ч. в холодильник.
Не смущайтесь, что ликер получится жидким, во время настойки он загустеет до нужной консистенции. Подавать со льдом.
Ликер "Бейлиз"
- 350 гр. водки
- 2 полные ст.л. какао
- 1,5 банки сгущенки.
Взбить в блендере. Настоять 24 часа.
Разливать по всем имеющимся в доме бутылкам.
Я делала сразу два ликера из одной 700-граммовой бутылки водки,
понадобилось 4 бутылки по 0,5.
|
|
В мои запасы "Скоро ремонт" |
|
Метки: скоро ремонт |
Такой уютный уголок, что хочется прилечь:) |
|
|
Без заголовка |

|
|
Без заголовка |




|
|
Без заголовка |


|
|
Без заголовка |
|
|