Настроение сейчас - ОстроеДля викка очень важно медитиривать и не только для них .
Эти медитации основаны на стихиях и они немного не существенный,хотя так их не назовешь.
В природе четыре стихии гуляю.
Воздух ,огонь,вода и земля.
Начнем с Воздуха..
По сути это самая легкая медитация,так как кислород везде..
Если нужно для новичко желателько выйти на улицу или сесть на крышу дома своего( только будте осторожны!),
Можно стоя,желательно чтобы вы чувствовали поток.Воздух чистая энергия каналов больших не требует.
Когда поток дотронулся до вас представьте как некая часть энергии просочилась в вас и вы стали растворять в кисловоде...
На начали крошиться и полетеи вместе с ветром ..Частицы ваши впитывают часть ветреной энергии...Визуализируйте что часть вас оставшаяся на том месте где вы остались зовет частиц..Та часть почти прозрачная...Частицы наполничшись энергией прилипают к прозрачному телу и наполняют тело энергие...При этом почувствуйте насыщение и проток энергий..
Огонь...
Огонь это еще и электрическтво...Можно использовать лампочку ...Дотроньтесь до нее когда она выключена...В ней совсем нет энергии.НО когда вы влючите она наполниться сладкой и горячей энергией.Запомните это и повторяйте но без лампы..
Еще если вы долго смотрите на лампочку то у мас в глазах остаются яркие точки...Вы закройте глаза и посмотрите на эту точку а потом представьте как она ошпаривает вас ...у вас ожог который передал вам сил.Вы можете поговорить с огоньком Но это только для тех у кого с психикой не все впорядки...
Вода...
Лучше всего под дождем побегать)))...я уверяю вас вы будете просто счастливы...Чувствуйте как каждая капля текет по вашему телу,как каждая капля ударяется о ваши волосы , почувствуйте себя единым, красивым,свободным...
Смочите ручи в водоеме,сядьте удобно или лягте ...Это не столь важно, простоесли вы ляжете медитация будет без результатна Но зато вы отдохнете...Так вот окунув руки визуализируйте как они стали золотеть и кисти ваши стали в нутри руки тоже слотеть, теперь это слиток,он мягкий и может передвигать по телу как жвачка.Предвигайте его в те места которые вам нужно ,закрепляйте его... и Ждите пока он не раствориться...Эта медитация занимает очень много времени,будте готовы)))
И последняя медитация Очень схожая с воздушной,там где вы измельчаетесь в частицы...Делать тоже самое только с руками (можно и со всем телом) ТОлько это займет еще больше времени и энергии так как там нужно проплывать растения ловя их энергию...
Земя...
Земля очень распространена ...Сядте или походите в лесу и попробуйте на ощупь все растения ..Прикасаясь к ним Чувствуйте как по жилам течет сок перемешанный с энергией лесов и других растений ,почувствуй в одном листике цветы которые находятся рядом...Они взаимосвязаны...Можно совершить путешествие по жилам растения,если вам интересно...Если дома медитация проходит ,то необходимо создать отмосферу как вы в лесу, благовония,травы..Можно свечи белого или зеленого...И погружайтесь в растения..
Не злоупотребляйте этими иедитациями!!!