Бананы калорийны, но они не исключены на этой диете!Самое главное не выйти за пределы. Творог обезжиренный (175 кл - 250 грамм) и половина банана (75 кл).

как то странно.. бананы самые калорийные из фруктов, а ты сидишь на диете и их кушаешь

Чем меньше кг тем диета должна быть жесче) Ну я бы не сказала что диета 2468 жесткая,если научишься читать калории разумно..а не так съел конфетку это уже 100 калашек)))

Диета не сложная, только подсчет калорий некоторых убивает)Первый день - 200 калорий, второй - 400, в третий - 600, в четвертый - 800!И по круговой..пока не надоест)

Ну для каждого свое!Диета это индивидуально, нет такой диеты которая бы подходила всем)Кроме ЗОЖ! Для меня диета 2468 оптимальная...можно есть все что хочешь ограничевая колличество!Попробуй посиди)Может это тоже твое)

)))Ну это смотря какой у тебя рост))

Да новенькая)Рост у меня не большой...165! И при моем росте это много)

Неужели у тебя столько лишнего веса, что требуется жесткая диета?

а что за диета 2468?? О.о

привет) ты хочешь сказать что 55 это много???? тогда при моих 60, я просто корова хД

Оу! Ты новенькая, у тебя всё впереди! А 55 это при каком росте?

госпади я так хочу охудеть
но силы воли вообще никакой нет,и не знаю на какой диете сидеть лучше

Ой девченки да вы худющиеее))Я вешу огого...все 55 кг((

Привет! Будем друзьями Я Лена, вешу 45 кг, но хотела бы весить 47 :D

Претик!Добро прожаловать!
Я Ира...особо не худею..вешу 47 кг,но хотела бы до 45....
так что всё будет окей)