В каждый момент времени человек находится в каком-то пространстве. Пока человек находится внутри пространства, он не видит его целиком. Для того, чтобы рассмотреть свое пространство, индивид должен «снять» его с себя и занять по отношению к нему внешнюю точку зрения.

Рассматривать все свое пространство целиком, «единым куском» для обычного человека проблематично – не хватает внимания, готовности отвечать за увиденное и осознания, чтобы его постичь. Поэтому более эффективно и правильно «разбить» пространство на условные сегменты и прорабатывать каждый из них в отдельности. Допустим, из общего пространства человек может выделить подпространство, в котором он находится, когда работает, или встречается с друзьями, или злится и так далее. Это условные пространства, которые применяются для удобства рассмотрения.

Человек, как правило, не хочет смотреть на свои проблемы , поэтому он не может их честно обозначать и концептуализировать. Рассмотрение проблем через их пространства позволяет обойти нежелание человека смотреть и честно рассматривать и позволяет осуществить концептуализацию явления, лежащего в основе проблемы.

А.В.Усачевым была предложена методика «Комплексный процессинг ресурсов», в основе которой лежит прояснение пространств, на которые «разбита» область проблемы, явления, вопроса, которые рассматривает индивид. «Комплексный процессинг ресурсов» является сочетанием «Универсального Процесса Прояснения» разработанном Кончоком Пендеем , «Процессинга ресурсов» и «Спакации».

Читать далее

Собрание уникальных по простоте и эффективности целительных психологических методик Валерия Синельникова, известного практикующего психотерапевта, психолога и гомеопата

PEROOO

Серия сообщений "Аудиокниги":
Часть 1 - Альбом "Мастер и Маргарита"
Часть 2 - Альбом "Высоцкий. Роман о девочках"
...
Часть 35 - Ошо Раджниш «Методики из Книги Тайн. Наука Медитации»
Часть 36 - Альбом "Джоан Роулинг- Гарри Поттер и Орден Феникса книга 5"
Часть 37 - Валерий Синельников «Сборник из цикла «Тайны подсознания» и «Школа радости и здоровья»
Часть 38 - Альбом "Джонатан Свифт - Путешествия Гулливера"

Как управлять собой? Может ли человек управлять собой? Возможности человека в самоуправлении поведением и психологическими состояниями, с одной стороны, достаточно велики, но, с другой стороны, ограниченны. Велики они в том смысле, что любой разумный, опытный и достаточно интеллектуально развитый человек в состоянии, при желании и настойчивой работе над собой, многое изменить как в своей психологии, так и в своем поведении. Однако для этого требуются длительные и достаточно напряженные усилия, а также весьма значительные затраты времени. Далеко не каждый человек может позволить себе роскошь посвятить почти все свое время в течение многих месяцев (а для этого требуются именно месяцы, а не дни или недели) работе над собой, особенно в наши дни. Поэтому реальная проблема активной психологической переделки человеком себя состоит не в потенциальной невозможности это сделать, а в сугубо практической трудности решения этой задачи с учетом реальных условий жизни. В отечественной и зарубежной психологии накоплено достаточно рекомендаций по этому вопросу (М.Ф. Виглсуорт, Э. Берн, Н. Козлов, Д. Карнеги, Р.Р. Кашанов). Ниже приводятся рекомендации из книги Р.С. Немова (89).




 

Существуют определенные правила, по которым вы можете обнаружить причины, вызвавшие проблему или болезнь. Они не сложные. Все, что от вас требуется, это желание разобраться и внимательное отношение к тому, что происходит в вашей повседневной жизни. Это означает быть здесь и сейчас в каждый момент времени.

Практически каждый человек хочет быть успешным и преуспевающим. И речь – не о деньгах. Каждый хочет быть преуспевающем в том деле, которым он занимается, продвигающимся к собственным целям?
Лично я – разделяю убеждение о том, что каждому человеку подвластна вся его жизнь со всеми ее возможностями. Все, что он имеет в жизни: все блага и возможности – все это человек создает сам. А то, что кажется – отнюдь не во власти человека – «дело рук» его подсознания. Именно оно позволяет, либо не позволяет видеть человеку реальность со всеми ее возможностями. И именно ограничивающие убеждения подсознания определяют сможет ли человек эти возможности увидеть и ими воспользоваться.
«От судьбы не уйдешь». Кто это определил? Возможно, очень давно, методом наблюдений, кто-то решил, что путь человека предрешен. Возможно, когда-то давно это было действительно так. Но многие наши современники придерживаются точно такой же точки зрения. И в таком взгляде – очень много выгод. Читать далее

Закон благодарности. Славянская практика освобождения от обид.

Первые предательства, обиды закладываются в семье. Обида – отсутствие любви, обратная сторона любви. Когда человек не любит, он обижается часто. Обида – нечестный способ управления действительностью. Если любишь мир – обмениваешься с ним знаниями, что-то принимаешь и одновременно даришь – осуществляешь закон благодарности.