режиссер, очень осторожно! У меня желудок в порядке.
Кроме того, я отказался от пшеничного хлеба и сладостей (почти :)))), сахара. Перешел на поедание овощных блюд (замороженных! Самое моё любимая - цветная капуста) и просто овощей (капуста поедалась буквально качанами!). Сыворотка активно прочищала. Стакан свежей сыворотки на ночь. А то и два.
Получается классическая "каша из топора"! :)
Но её не сваришь, если нет главного ингредиента - топора! В нашем случае - сыворотки

ps А как приятно ежедневно кушать домашний творожок! Вспоминаю с умилением