Медитация - это мощный инструмент для воссоединения со вселенской энергией. 

Медитируя, вы почувствуете себя ближе к окружающей среде и людям вокруг вас. 

Хотите постоянно находиться в состоянии потока? Иметь более позитивное мышление? Сопереживать своим друзьям и коллегам? 

Просто следуйте этим шагам в следующий раз во время медитации: 

1. Закройте глаза и представьте источник энергии, который исходит из вашей «коронной чакры» на макушке, опускается по вашей спине, проходит под ступнями и распространяется повсюду вокруг. 

2. Представьте эту энергию, которая наполняет все, что окружает вас, начиная с комнаты или того места где вы находитесь, и распространяясь до размеров вашего города, страны, континента и всего земного шара.

3. Представьте, как вы посылаете любовь и позитивную энергию всему миру. 

4. Напомните себе, что ощущение воссоединения обогащает вашу жизнь и заряжает вас энергией. 

Это упражнение наполнит вас позитивной энергией, сделает ваш день полным блаженства, легким в достижении поставленных целей, и наполнит любовью и  чувством воссоединения со всем, что вы делаете.

Из рассылки   http://www.omgarmonika.ru/