Морщинки вокруг глаз появляются одними из первых. Но масла от морщин вокруг глаз помогут от них избавиться.

1. Оливковое масло от морщин вокруг глаз пользуется популярностью среди заботящихся о своей коже женщин. Самым простым средством от морщин вокруг глаз будут обычные компрессы с оливковым маслом. Достаточно просто смочить ватные диски в масле и положить на глаза минут на 10. После снятия компресса можно сделать легкий массаж подушечками пальцев. Если добавить в 50 г оливкового масла витамин Е в капсулах, то получится питательная маска из масла от морщин вокруг глаз. Такую маску можно наносить каждый вечер и держать ее нужно всего 5 минут, причем смывать ее не надо, достаточно просто протереть салфеткой.

2. Мало, кто знает эффект сливочного масла от морщин вокруг глаз. Им достаточно просто помазать нижние и верхние веки и оставить впитываться на ночь. Это масло не только от самих морщин вокруг глаз, но и от самой возможности их образования избавит. На основе сливочного масла можно приготовить крем. Для начала надо залить 100 мл кипятка ромашку и цветки липы (по 1/2 столовой ложки) и оставить настаиваться под крышкой в течение 15 минут, потом процедить. Взять 2 столовые ложки этого настоя и смешать с 1 столовой ложкой твердого сливочного масла. Можно также добавить 1 чайную ложку касторки. Затем смешать все ингредиенты до кремообразной массы. Готовый крем из масла от морщин вокруг глаз используют каждый день перед сном и смазывают им веки и уголки глаз.

3. Также широко используют эфирные масла от морщин вокруг глаз. Такие масла отличаются высокой биоактивностью, так как получают их путем холодного отжима. Эфирные масла от морщин вокруг глаз более эффективны также, потому что их молекулы способны проникать в самые глубокие слои кожи, заботясь и питая ее. Для компрессов можно использовать персиковое масло, розовое, миндальное и другие.

4. Отличным средством от мимических морщин является масло кунжутное. Его нужно подогреть и смазать область, где преобладают мимические морщины, оставить его впитаться примерно на час, а остатки снять бумажной салфеткой.
zdorowya.ru

1. Маски для кожи вокруг глаз с петрушкой.
Эти маски снимают синяки под глазами и питают кожу.

- Маска из зелени петрушки и сметаны. Смешайте 2 чайные ложки сметаны с 1 чайной ложкой мелко порубленной в кашицу зеленью петрушки. Нанесите маску на кожу вокруг глаз, сверху накройте влажными ватными тампонами. Смойте через 15 минут тепловатой водой.

- Маска из петрушки с маслом или маргарином Смешайте 10 грамм мелко нарезанной петрушки с 20 граммами маргарина или сливочного масла.

- Маска из зелени петрушки Просто нанесите свежеистолченную зелень петрушки на веки, накройте влажными ватными тампонами и оставьте на 15 минут. Смойте тепловатой водой.

- Маска для век из корня петрушки. Эта маска поможет при отечной коже век. Потрите на мелкой терке корень петрушки, наложите полученную кашицу на веки на 15-20 минут.
Маски для кожи вокруг глаз с картофелем

2. Маски для кожи вокруг глаз из картофеля

- Самое простое - отварить картофелину в мундире, подождать пока она остынет. Когда картофель станет просто теплым, разрежьте его ножом на две части и на 30-40 минут положите на глаза.

- Маска из сырого картофеля, молока и муки.
Натрите вымытый нечищенный картофель на мелкой терке. Смешайте 2 чайные ложки получившейся массы с 1 столовой ложкой молока и двумя чайными - муки. Нанесите полученную смесь на кожу вокруг глаз на 15-20 минут.

3. Маски для век из меда

- Для сухой кожи подойдет такая маска для кожи вокруг глаз: Смешайте одну чайную ложку меда с яичным желтком. Нанесите на кожу век и оставьте на 10 минут.

- Медовая маска для век от морщин:
Смешайте две чайные ложки меда с двумя ложками овсяных хлопьев и ложкой крепкого чая. Добавьте воды, чтобы маска получила необходимую густоту. Подогрейте полученную смесь на пару, чтобы распарить хлопья. Нанесите на кожу вокруг глаз на 20 минут. Смывайте маску сначала теплой, потом прохладной водой. Увлажните кожу кремом после нанесения.

- Медово-творожная маска для век.
Смешайте 1 чайную ложку меда, 2 столовые ложки творога и столовой ложкой сливок или несколькими каплями оливкового масла. Нанесите на кожу вокруг глаз на 15 минут.
Другие рецепты масок для кожи вокруг глаз

4. Маски из фруктов и ягод

- Персиковая маска.
Размять спелый персик и добавить в полученную кашицу ложку сливок, сметаны, молока или крахмала.

- Банановая маска.
Спелый банан разомните в кашицу, смешайте с чайной ложкой молока и нанесите на кожу век на 10-15 минут.

- Маска для кожи век из клубники.
Эта домашняя маска питает и разглаживает кожу вокруг глаз. 2-3 клубничины разомните вилкой до состояния густой массы и смешайте с чайной ложкой меда. Заверните полученную маску в марлю и положите на глаза на 20 минут. После снятия маски протрите кожу смоченным в молоке ватным тампоном.

5. Овсяная маска
Эта маска успокоит раздраженную кожу и разгладит нежную сухую кожу. Смешайте 2 ложки овсяных хлопьев с 4 ложками молока или сливок. Когда хлопья разбухнут, заверните их на 2 части и каждую заверните в марлю. Положите приготовленные компрессы на глаза на 20 минут.

6. Маски из капусты

- Маска из квашеной капусты Заверните капусту в марлю и положите на веки. Лежите с ней 15-20 минут в темном помещении.

- Маска из свежей капусты Мелко нашинкуйте капусту, заверните в марлю и положите на глаза на 15-20 минут.

Опухшие и красные глаза после рабочего дня? Уделите им 10 минут времени вечером.

Умывание
В первую очередь, умойтесь прохладной водой. Холодная вода поможет снять отек и освежит ваш взгляд. Для лучшего эффекта размешайте воду с мякотью огурца и умойтесь ею.

Гимнастика
Сделайте несколько упражнений для расслабления глазных мышц:

посмотрите вверх-вниз, влево-вправо несколько раз
быстро похлопайте ресницами
закройте глаза и аккуратно похлопайте подушечками пальцев по закрытому веку

Массаж
Как делать массаж:

Закройте глаза. Помассируйте виски.
Закройте глаза. Прижмите большой и указательный палец левой руки к внутренним уголкам глаз и подержите в таком положении 30 секунд.
Помассируйте переносицу и лоб при закрытых глазах.

Маска
Приготовьте освежающую маску для глаз. Смешайте холодный йогурт, мякоть огурца, ромашку и мяту. Взбейте блендером. Нанесите маску на 15 минут. Затем смойте водой.
http://sunny7.com.ua

Ингредиенты:

1 чайная ложка жидкого меда
1 чайная ложка жирных сливок
1 чайная ложа картофельного крахмала
½ чайной ложки соли

Способ приготовления:

Смешайте сливки и мед
Добавьте крахмал и соль
Тщательно перемешайте

Способ применения:

Намочите веки водой
Нанесите на них маску
Посидите 20 минут
Смойте теплой водой
http://sunny7.com.ua

Щуриться стало так естественно в наши дни высоких технологий: компьютер в каждом доме, в каждом доме телевизор, сотовые телефоны - все это далеко не улучшает наши глаза, а лишь дает сильный удар по зрению. Что же делать, если отказаться от вышеперечисленных современных технологий уже нельзя, а зрение улучшить хочется?

Есть пару секретов по улучшению зрения. Первый будет легкий, второй требует времени. Оба секрета требуют терпения, поэтому не отчаивайтесь, если у Вас не сразу все получится.

Итак, первый секрет: мудра «жизни». Мудра - это определенное сочетание пальцев, при котором происходят токи энергий в определенных направлениях, достигая тем самым необходимый эффект. Йоги используют мудры во время медитации. Вернемся к нашей мудре, для того чтобы ее выполнить нужно соединить подушечки пальцев мизинца, безымянного и большого пальцев вместе. Указательный и средний пальцы следует вытянуть и держать прямым. Конечно, поначалу будет сложно сохранить прямыми пальцы указательный и средний, но можно помочь им, облокотившись ими же о какую-нибудь поверхность. Выполняется, кстати, данная мудра обеими руками.

Теперь, второй секрет, более сложный. Называется секрет «Ширшасана», это поза из йоги, асана, считающаяся одной из самых главных асан в йоге, стойка на голове. Описание стойки на голове Вы можете найти в соответствующей литературе и просторах интернета. При выполнении, для начала можете тренироваться в углу комнаты, предварительно подстелив коврик под голову, чтобы избежать давления на макушку. В углу две стены будут поддерживать ваше тело. Асана противопоказана гипертоникам и людям, имеющим проблемы с давлением.

Однако, ее действие поражает: помимо улучшения зрения за счет притока крови к голове, она омолаживает все тело, обращая процессы старения вспять, избавляя от мочеполовых расстройствах, запоров и многих других. Главное – не переусердствуйте, бережно отнеситесь к своему телу, и оно ответит Вам тем же.

Инф.petrushki.net

Уход за глазами позволяет сохранить здоровье глаз и надолго сохранить озорство и молодость взгляда. Глаза это зеркало души. А озорные огни в глазах могут свести с ума любого сурового мужчину. И конечно это нормально, что женщины хотят иметь выразительный взгляд и красивые глаза. Сегодня глаза человека подвержены влиянию внешних факторов, невозможно представить, что кто-то в наше время не сидит у телевизора, не читает и не проводит время за компьютером. Но, осуществляя правильный уход за глазами, вы сможете улучшить зрение и улучшить внешний вид глаз. Но даже и используя народные средства в уходе за глазами, всё это не исключает того, что нужно регулярно посещать окулиста.
Не все знают, что в уходе за глазами можно использовать народные средства

Народные рецепты по уходу за глазами.
Возьмите кружки свежего огурца и положите на глаза, расслабьтесь и полежите пятнадцать минут.

Сделайте компресс из огурца, для этого натрите 1 средний огурец на тёрке и заверните огуречную массу в 2 двойных кусочка марли. Нужно чтобы марля пропиталась соком, для этого слегка отожмите массу. Потом положите эти марлевые компрессы на 10-15 минут на глаза.

Процедура для снятия воспаления от недосыпания и от усталости глаз. Возьмите 2 кусочка двойной марли положите в каждую нарезанную зелень петрушки и опустите в кипяток. Когда жидкость стечёт, мешочки охладятся, положите их на закрытые глаза на 3-4 минуты, а потом положите к глазам ватный диск, который предварительно смочите в холодной воде.

Возьмите 2 пакетика черного чая и опустите их в горячую воду, лишнюю жидкость из них отожмите. Подождите, пока они немного остынут, и положите на веки на 10-15 минут. Такую же процедуру проведите с пакетиками ромашки, они помогут снять раздражение с глаз.

Натрите на мелкой тёрке картофель, для компрессов положите 2 кусочка двойной марли и положите туда натёртый картофель. Положите на глаза компрессы на 15 минут снимите и ополосните холодной водой глаза.
Чтобы убрать оттёки век и устранить мешки под глазами, воспользуйтесь инжиром. Для этого под каждый глаз положите свежие кусочки инжира и так полежите пятнадцать минут.

Для того чтобы устранить покраснение век и снять усталость с глаз приготовьте настой из цветов василька. Зальём одну столовую ложку цветов василька стаканом кипятка. Пусть настой настаивается 20 минут, потом его нужно процедить. Ватные диски смочите в тёплом настое, компресс держите на глазах 15-20 минут.

Если покраснели глаза, вам может помочь молочный компресс. Чтобы приготовить компресс подогрейте немного молока, смочите в молоке два ватных диска и положите компресс на 10 минут.

Для снятия воспаления и усталости глаз положите под глаза кусочки льда или же полотенце, которое смочено в холодной воде.

Ежедневные советы по уходу за глазами.
1. Если работа, которая требует напряжения зрения, привела к тому, что вы почувствовали резь в глазах или боль, то нужно расслабиться и сделать перерыв. Закройте на три минуты глаза или переведите глаза на что-нибудь другое.

2. Если после пребывания в прокуренном, пыльном помещении у вас покраснели веки, то нужно промыть глаза или сделать примочки. Они окажут на глаза успокаивающее действие.

3. Чтобы ухаживать за глазами применяйте косметические специальные средства, которые будут выполнять функции увлажнения и питания, будут обладать гипоаллергенными свойствами и хорошо впитаются в кожу век.

4. Чтобы снять косметику на веки нужно положить косметический крем для глаз, или небольшое количество полужидкого или смягчающего крема, а потом влажным тампоном нужно снять тушь.

5. Избыток ультрафиолетовых лучей, может явиться причиной появления ранних морщин и привести к разным глазным заболеваниям. Для этого, в солнечный зимний день или жаркий летний день выходя из дома, не забывайте, надевать солнечные очки.

Проблемами для глаз являются сухость, слезоточивость и покраснение.
Используя народные рецепты по уходу за глазами, легко устранить и предотвратить эти неприятные ощущения, если своим глазам каждый день уделять должное внимание.
http://www.allwomens.ru

Глаза  зеркало души. И часто глаза человека выражают больше, чем слова. В первую очередь глаза человека запоминаются. Но после постоянного недосыпания, длительной работы за компьютером, краснеют и лопаются сосудики, появляется чувство жжения. Глаза очень быстро устают, еще и потому, если человек много времени находится в помещении, в котором присутствует табачный дым и пыльный сухой воздух. Важный фактор, который приводит к большой усталости глаз, это плохая освещенность на рабочем месте. Как снять усталость глаз травами, узнаем из этой публикации.

При усталости органа зрения появляются такие признаки, как покраснение век и глаз, головная боль, головокружение, боязнь яркого света, слезотечение, некоторая отечность век и глаз, чувство давления и тяжести в глазах, ощущение дискомфорта в глазах. Отекают веки, появляются круги и мешки под глазами.

При усталости глаз рекомендуют:

- устранить факторы, которые приводят к быстрому утомлению глаз;

- дать возможность им отдохнуть, прекратить работу;

- в помещении включить мягкое освещение, исключая яркий свет;

- помассировать закрытые веки подушечками указательных пальцев, перед этой процедуры помыть руки с мылом.

Как снять усталость глаз.

Компресс для глаз.
Сделаем на глаза компрессы с черным байховым чаем, для этого 1/2 десертной ложки заварки зальем 200 мл кипятка, и этот настой настаиваем полчаса в закрытой посуде. После охлаждения пропитаем марлевые стерильные или ватные тампоны, закроем глаза и приложим к векам тампоны. Продолжительность такой процедуры 20 минут, делаем ее дважды в день. Для компрессов можно использовать разовые распаренные пакетики с чаем.

Самые действенные и доступные народные средства:

1. Самый распространенный способ снятия усталости и воспаления глаз  чайная заварка. Чай нужно брать некрепкий, свежезаваренный. Промывать глаза можно чаем при помощи глазной ванночки, используя ватный тампон.

2. Календула и ромашка известны своими противовоспалительными и дезинфицирующими свойствами.
Их используют для лечения глазных воспалений. На стакан кипятка берем 4 десертные ложки цветков этого сбора, зальем кипятком, настаиваем, а затем процеживаем и используем для промывания глаз и для примочек.

3. Сок алоэ разведем кипяченой водой и успешно используем для закапывания в глаза.

4. Мед помогает остановить слезотечение и снять воспаление глаз. Чтобы мед растопился, стакан с медом опустим в горячую воду, и разогретым, закапаем в глаза.

5. Огуречный сок доступное и простое средство для тонизирования глаз и снятия с них усталости. Компрессы из этого сока обладают освежающим действием. А можно нарезать огурец кружочками, и постоянно меняя, ломтики прикладывать их к векам.

6. Чтобы убрать темные круги вокруг глаз поможет петрушка. Кашицеобразную массу из листьев петрушки завернем в марлю и накладываем на веки на 20 минут. Меняем по несколько раз компрессы, чтобы больше сока петрушки подействовало на веки.

7. От мешков и отеков спасет картофель. Натрем его на терке, завернем в марлю и приложим к отекшим векам на 10 минут, несколько раз их меняем.

8. Для улучшения остроты зрения выпиваем полстакана свежего морковного сока, он полезен для глаз и богат бетакаротином.

9. Черника используется в глазных средствах, улучшает кровообращение в сетчатке глаз. Летом нужно есть, больше свежей черники, а на зиму следует запастись сушеной или замороженной черникой.

10. При длительном напряжении глаз делаем расслабляющую гимнастику, посмотрим в потолок, потом в пол, и затем влево и направо. Повторим несколько раз. Взглянем вперед, как можно дальше, потом на кончик носа. Повторим упражнение по 6 раз. Закроем глаза, сделаем вращательные движения глаз по часовой и против часовой стрелке, делаем их 10 раз.

Настой от усталости глаз.
Этот настой поможет людям, много читающим и долго работающим за компьютером. Он поможет снять усталость ваших глаз. Сбор заранее расфасуем и возьмем на работу, чтобы сделать настой.
Берем в одинаковых долях петрушку, липу, ромашку, укроп, тимьян и хорошо перемешаем. Возьмем одну столовую ложку сбора и зальем 200 мл кипятка, настаиваем 1/4 часа. Смочим ватный диск в теплом настое и приложим к закрытым глазам на 5 минут.

Снять усталость травами.

- Сделаем примочки или компрессы из слабого настоя полыни или ромашки, из крепкого чая.

- Возьмем в равных частях мяту и ромашку и завариваем, как чай, делаем компрессы;

- Медовые примочки, для этого вскипятим 1/2 десертной ложки меда, в полутора литрах воды.

При покраснении глаз и век.

- Делаем глиняной водой примочки, для этого разведем в стакане воды одну десертную ложку глины.

Теперь мы знаем, как можно снять травами усталость глаз. Используя народные рецепты из трав в качестве профилактики и для усталости глаз, можно сделать ваш взгляд незабываемым и красивым. Но также не забудьте проконсультироваться с окулистом, по поводу того или иного рецепта.
http://www.allwomens.ru

Ночная жизнь, плохая окружающая среда, компьютер. А в результате – красные прожилки на белках, темные тени под глазами. Кожа вокруг глаз чувствительная, нежная и требует к себе особого ухода. Как помочь глазам, попробуем сделать маски для усталых глаз.

Основа здоровых глаз – здоровье.

1. Питайтесь разнообразно и разумно, в пище должны содержаться витамины A, B2, C, D.

2. В день нужно выпивать до 2 литров воды. Это поможет вывести шлаки.

3. Нужен отдых.

4. Больше гуляйте, каждый день бывайте на улице.

5. Не увлекайтесь алкоголем, не курите.

Как помочь усталым глазам.

Отеки под глазами и мешки возникают от усталости, страха, стресса. А также не вовремя съеденный ужин, чай поздно выпитый, курение, вызывают отеки.

Поможет возбуждающий душ. Проще будет сделать из минеральной воды, мяты, ромашки холодный компресс. В результате выводится лишняя жидкость, снимаются отеки, смягчается кожа.

Синяки и круги под глазами говорят о том, что ваши глаза устали, и нуждаются в отдыхе. Синяки возникают весной, когда организм истощен после долгой зимы. Косметика тут мало поможет. Нужно сходить к косметологу или использовать корректирующий карандаш и крем.

Усталые глаза можно вылечить при помощи компресса.
Приготовим стакан отвара ромашки, для этого положим две столовых ложки цветков ромашки и зальем их стаканом воды. Покипятим двадцать минут, остудим, процедим и разольем поровну в 2 чашки. Одну чашечку подержим на водяной бане, чтобы отвар оставался теплым, другую чашечку остудим. Берем ватные тампоны и накладываем на 20 секунд на веки, потом меняем на холодные тампоны и оставляем на веках на 5 секунд. Эту процедуру делаем шесть раз и завершаем холодным компрессом. Кожу вокруг глаз осушим и смажем питательным кремом, его взбиваем кончиками пальцев.

Маски для глаз.

Маска для уставших глаз.
Хороша для компьютерных глаз, и это не просто маска, а как бы 2 средства в одном – компресс и маска.

Берем 2 пакета черного чая, 1 ст. ложку сырого тертого картофеля, 3 ч. ложки сливок.
Чайные пакетики ополоснем кипятком и положим в морозилку, чтобы охладить, а не заморозить.

Картофель смешаем со сливками. Полученную массу нанесем на нижние веки, на глаза положим чайные холодные пакетики. Полежим двадцать минут, затем умоемся прохладной водой и нанесем крем на кожу вокруг глаз. Такую процедуру применяем, как скорую помощь, при воспаленных глазах, усталом взгляде, при отечности век.

Фруктовые маски.

Под ваши глаза можно и слаще положить, а не только картошку. К примеру, морковку, апельсин, банан. Морковка, правда, не является фруктом, она куда слаще картошки. Но к морковке можно добавить немного картошки.

Апельсин.
Возьмем 1 ч. ложки натурального меда, одну столовую ложку оливкового масла, половину сладкого апельсина, один желток.
Выжмем сок из 1/2 апельсина. Желток разотрем с медом и, помешивая, добавим оливковое масло и апельсиновый сок. Наложим маску вокруг глаз. При жирной коже или коже, склонной к закупорке пор, используем в маске оливковое масло. Держим маску 20 минут, затем смоем водой без мыла. При необходимости нанесем крем.

Банановая маска.
Возьмем 1 ч. ложки сливок или сметаны, половина банана, 2 ч. ложки подсолнечного масла.
Разомнем банан, до состояния кашицы, добавим растительное масло и сливки. Все перемешаем и нанесем вокруг глаз. Для жирной кожи возьмем оливковое масло. Держим маску двадцать минут, затем смоем лицо водой.

Маска из моркови.
Берем 1 морковь, 2 ст. ложки картофельного крахмала, желток.
Морковь очистим и измельчим на терке. К морковной массе добавим картофельный крахмал, яичный желток. Все перемешаем. При желании добавим в маску оливковое масло. Уже готовую маску нанесем на все лицо или на кожу вокруг глаз. Держим 20 минут, затем смоем водой. При необходимости нанесем крем.

Ледяная маска.
Маска поможет избавиться от отечности лица и век, но если вы легко простужаетесь или у вас проблемы с сосудами, лучше ее не делать. Раздробим в кофемолке кубики льда и добавим 4 дольки огурца либо веточку зелени петрушки.
Получившуюся ледяную кашицу выложим в марлевые мешочки и приложим их глазам. Полежим так 7 минут, не более. Для усиления эффекта от маски помассируем 3 минуты все лицо ледяной крошкой в марлевых мешочках.

Для усталых глаз.
Воспаление и усталость глаз снимут сливки. Обильно смочим в сливках 2 ватных тампона и положим их на 5 минут на глаза.

Отеки.
Отекшим глазам смогут помочь настои ромашки, шалфея, петрушки или липы. Опустим в теплый настой тампоны из ваты и положим на 20 минут на глаза. Подойдут использованные пакетики чая или чайная заварка.

Если опухли глаза.
Возьмем Ѕ стакана воды и опустим 1 ч. ложку натурального меда, кипятим три минуты, потом немного остудим, смочим ватные тампоны и наложим на глаза на 15 минут.

При отечности век.
Корни петрушки натрем на терке или пропустим через мясорубку. Эту маску наложим на глаза на двадцать минут, затем смоем лицо теплой водой.

От темных кругов вокруг глаз.
Возьмем 3 ст. ложки творога, разделим его на две части и положим в марлевые мешочки, которые соответствуют размерам глазных впадин. Маленькие мешочки с творогом положим на 10 минут на глаза.

Для усталых глаз нужно делать маски, ведь ваши глаза, это зеркало души, и за ними нужно ухаживать, тогда вы будете неотразимы.
http://www.allwomens.ru

Чтобы глаза не воспалялись и не краснели, вокруг них не собирались морщины, и при этом взгляд оставался достаточно ясным, воспользуйтесь народными рецептами. Как снять усталость с глаз, упражнения для снятия усталости глаз узнаем из этой публикации.

В аптеке купим аптечную ромашку и липовый цвет и приготовим сбор из равных частей. Возьмем столовую ложку травяного сбора, зальем 1 стаканом кипятка, настаиваем 30 минут, потом процедим. В теплом настое смочим марлевые салфетки, и положим на 5 минут на веки. Ромашка и липовый цвет придадут вашему взгляду ясность, и помогут глазам немного отдохнуть. Утром, прежде чем умоем лицо, протрем глаза теплым настоем ромашки.

Если у вас воспаленные глаза, вам поможет отвар из перечной мяты. Возьмем 2 столовые ложки измельченной сухой мяты и зальем 2 стаканами воды и прокипятим на слабом огне в течение 5 минут. Процедим отвар, кусок марли смочим в настое и на 10 минут приложим его к глазам.

Чтобы справиться с морщинами вокруг глаз, в этом нам на помощь придет хлеб. Слегка подсушим его, смочим его в теплом молоке и такую хлебную кашицу нанесем на кожу вокруг глаз на 10 минут. Потом смоем и нанесем питательный крем для век.

Сделаем марлевые мешочки, положим туда лепестки роз, смочим в теплой воде, подержим на веках в течение 10 минут, эта маска избавит вас от мешков под глазами.

Небольшая физкультурная разминка для глаз поможет сохранить зрение. Когда глаза устают от компьютера, нужно каждый час устраивать им отдых. Сделаем простую и довольно эффективную гимнастику.

1. Прикроем один глаз, а другим глазом переводим взгляд, с ближней какой-то точки и до дальней картинки, потом такое же упражнение сделаем другим глазом 3-5 раз.

2. По очереди двигаем глазами то влево, то вправо, вниз, затем вверх, по часовой стрелке, потом двигаем глазами против часовой стрелке.

Чтобы глаза были здоровыми, нужно употреблять: черный хлеб, красные овощи, фрукты, морковка, черника. Чем чаще и больше их есть, тем лучше будет для здоровья ваших глаз.
Какие глазные капли полезны для глаз?
Капли Визин нельзя капать каждый вечер, они могут сузить сосуды и нарушат питание глаза. Безопасными каплями считаются Систейн. Такие капли, как Хилокомод, можно использовать, они восстанавливают слезную пленку. Не следует регулярно использовать капли Визин, Окуметил, потому что они не могут устранить проблемы.

Как снять усталость глаз?
На каждом углу встречаются люди с воспаленными глазами, как их называют трудоголики. Для того, чтобы не получить таких воспаленных глаз, следует в течение дня несколько раз делать перерывы и делать несложные упражнения. Если гимнастику для глаз делать правильно, то мы, таким образом, тренируем мышцы и работаем со всем организмом.

Упражнения для снятия усталости глаз
1. Часто-часто поморгаем ресницами. Когда человек сидит перед компьютером, его глаза начинают лениться, перестают моргать, что очень вредно для зрения.

2. Голову не запрокидываем, смотрим перед собой и держим ее прямо. Медленно поднимем взгляд на потолок, потом на 2 минуты задержимся и опять медленно переведем взгляд на пол, и там задержим свой взгляд. При выполнении этого упражнения голова остается неподвижной.

3. Голову держим прямо и смотрим перед собой. Посмотрим влево, затем медленно переведем взгляд вправо, голова неподвижная, работают только одни глаза. При выполнении этого упражнения следим, чтобы мышцы глазных яблок не перенапрягались.

4. Смотрим перед собой, голову держим прямо. Представим себе восьмерку и опишем ее глазами. Несколько раз повторим упражнение, сначала в одну сторону, потом в другую. И просто поморгаем.

5. Представим, будто перед нами находится циферблат часов золотого цвета. Золотой цвет помогает тому, что зрение может восстановиться. При выполнении такого упражнения голова неподвижная, глазными яблоками выполняем круговые движения.

6. В правую руку возьмем карандаш, вытянем руку и подержим карандаш на уровне наших глаз.
Посмотрим на кончик карандаша и отведем медленно руку то влево, то вправо, голова остается неподвижной, когда мы провожаем глазами карандаш.

7. Не спеша подойдем к окну, посмотрим вдаль, потом посмотрим на кончик носа, это упражнение тренирует глазную мышцу. Это упражнение повторим несколько раз.

8. Закроем глаза и закрытыми глазами опишем воображаемый круг, восьмерку, затем крестик.

9. Попробуем сильно зажмуриться и посидим так секунд 20 или 30. Это упражнение сделаем несколько раз.

10. На ушах находится много точек, и если мы будем воздействовать на какую-нибудь точку, можно воздействовать на определенный орган. Если стимулировать мочку уха, то можно таким образом влиять на свое зрение.

Причиной усталости глаз может быть как сигаретный дым, разные косметические средства, плохое или сильное освещение, работа за монитором. Для восстановления зрения нужно дать им немного отдохнуть.

Воспользуемся подручными средствами
- Возьмем кусочки льда и приложим их на кожу под глазами, или смочим полотенце в холодной воде.

- Приложим к глазам компресс из ромашки или компресс из чая.

- Накладываем по очереди то горячие, то холодные ватные диски, предварительно смоченные в настое шалфея (Ѕ стакана кипятка положим одну чайную ложку шалфея).

- Или хорошо выспимся.

Чтобы сохранить упругость век и укрепить мышцы глаз, выполним упражнения для того, чтобы снять усталость глаз. Их выполняют в любое время.

Упражнения для укрепления мышц глаз и упругости век
1. С закрытыми глазами поморгаем закрытыми веками.

2. Вращаем по кругу закрытыми глазами, сначала в одном, потом в другом направлении.

3. Широко откроем глаза и, уставившись в одну точку, смотрим неподвижно перед собой 2-3 секунды.

4. Посмотрим неподвижно перед собой 30 секунд, потом быстро поморгаем, потом опять 30 секунд смотрим неподвижно.

5. Посмотрим на переносицу обоими глазами в течение 5 секунд, затем расслабимся.

6. Обоими глазами посмотрим на кончик носа, пока не появится легкая усталость.

Теперь мы знаем, как можно снять усталость с глаз, и какие следует делать упражнения для снятия усталости глаз.
http://www.allwomens.ru

За веками нужно ежедневно ухаживать. Утром умывайтесь прохладной водой, а под глаза кладите кубики льда. Зимой это средство не должно быть ароматизированным. Увлажняющий крем нанести на лицо, а вокруг глаз нанести специальный крем. Движения должны быть аккуратными, если глаза начали слезиться и покраснели, тогда от этого средства лучше отказаться. Упражнения для снятия зрительного напряжения, узнаем из этой публикации.

Профилактика зрительного напряжения.
Перед работой установите регуляторы контрастности и яркости изображения в такое положение, при котором можно было бы комфортно читать информацию. По мере зрительного напряжения, нужно увеличивать контрастность, чтобы достигнуть нормальных условий для зрительного восприятия. Не нужно пристально смотреть на экран монитора. Ваши глаза должны не фиксироваться на какой-то части экрана, а постоянно по нему перемещаться. Через каждые 5 минут переводите взгляд с экрана монитора на какой-нибудь дальний предмет в комнате или посмотрите на предмет за окном в течение 5 секунд.

Когда читаете с экрана после большого абзаца нужно на 2 секунды поднять глаза и посмотреть вдаль. В момент интенсивной работы и во всех случаях введите привычку регулярно моргать только веками и без усилий. Через 2 часа работы выполните упражнения для снятия напряжения с глаз.

Упражнения для глаз.
1. Выполняют сидя. Переместите взгляд из одного угла монитора в другой. Движения глаз должны совершаться без усилий и быть частыми.

2. Выполняют сидя. За окном найдите какой-нибудь объект, и сосредоточьтесь на нем, рассматривая его в деталях.

3. Сядьте на стул, крепко зажмурьте глаза на 5 секунд. Потом откройте глаза на пять секунд, повторите 8 раз.

4. Сидя начните быстро моргать в течение 2 минут.

5. Стоя посмотрите вдаль в течение 3 секунд, потом отведите палец руки на расстояние 30 сантиметров от глаз, переведите свой взгляд на кончик пальца и посмотрите на него 5 с., руку опустите. Повторить 12 раз.

6.Сидя закройте веки, немного помассируйте их круговым движение пальца, для этого нижнее веко начните массировать от наружного края глаза к носу, затем помассируйте верхнее веко, начните от носа к наружному краю своего глаза, потом наоборот. Продолжительность минута.

7. Упражнение выполняем стоя, голову держим неподвижно. Отведем в сторону правую полусогнутую руку. Медленно передвигаем палец справа налево, и следим глазами за своим пальцем, потом, то же самое делаем слева направо. Повторяем до 12 раз.

8. Выполняем сидя. Нажмем на верхнее веко 3-мя пальцами каждой руки на соответствующий глаз, через 2 минуты снимем пальцы с век. Повторяем 4 раза.

9. Выполняем сидя. Смотрим вдаль перед собой в течение 3 секунд, потом переведем свой взгляд на кончик своего носа на пять секунд. Упражнение повторяем 8 раз.

10. Выполняем стоя, голова неподвижная. Поднимем вверх правую полусогнутую руку, медленно передвигаем палец сверху вниз, и следим глазами, потом передвигаем палец снизу вверх. Повторяем 12 раз.

11. Выполняем сидя, голову держим неподвижно. Вытянем вперед и вправо полусогнутую руку, производим рукой на расстоянии 50 сантиметров от глаз, круговые медленные движения делаем по часовой стрелке и следим глазами за кончиком пальца, потом такие же движения делаем левой рукой против часовой стрелки. Повторим 5 раз.

12. Выполняем стоя, голова неподвижная. Поднимем вверх глаза, опустим их книзу, повернем глаза в правую сторону, повернем глаза в левую сторону. Повторяем 8 раз.

13. Выполняем сидя, глаза поднимем вверх, сделаем ими по часовой стрелке круговые движения, потом делаем круговые движения глаз в обратную сторону. Повторяем 5 раз.

14. Выполняем сидя. Глаза закроем, поднимем их, опустим глаза, повернем вправо, повернем влево. Повторяем до 8 раз.

Упражнения для снятия напряжения.
На близком расстоянии наши глаза подвергаются сильной нагрузке, поэтому нужно делать упражнения для глаз.

1 упражнение. Откинемся на спинку стула и сделаем глубокий вдох, немного наклонимся вперед и сделаем резкий выдох.

2 упражнение.Откинемся на спинку стула и прикроем веки, потом крепко зажмурим глаза и откроем веки.

3 упражнение. Встанем, руки поставим на пояс, повернем голову вправо, посмотрим на локоть правой руки, потом повернем голову влево, и посмотрим на локоть левой руки. После чего вернемся в исходное положение.

4 упражнение. Поднимем вверх глаза и сделаем ими по часовой стрелке круговые движения, потом в обратную сторону.

5 упражнение. Поднимем руки вперед, посмотрим на кончики пальцев, при вдохе поднимем руки вверх, следим за руками, потом на выдохе опустим руки.

6 упражнение. Смотрим на дальний предмет перед собой 3 секунды, потом переведем взгляд на кончик своего носа на пять секунд.

7 упражнение. Закроем веки и 30 секунд массируем кончиками указательных пальцев. Глаза напрягаются и устают. Делаем гимнастику для глаз несколько раз за день.

Заботимся о глазах.
После долгой работы с компьютером ухудшается зрение, и нужно заблаговременно позаботиться о нем, так как его ничем невозможно заменить.

Идеальным вариантом было бы давать отдых глазам и научиться делать упражнения для мышц глаз, не сидеть часами, а время от времени прерывать работу за монитором. Если проблема большая, нужно обследоваться у врача офтальмолога. Но чтобы не посещать врача так рано нужно соблюдать некоторые рекомендации.

Монитор.
Нужно купить лучший монитор, который можно себе позволить. Не располагайте рабочее место под источником верхнего света. Можно избавиться от бликов при помощи занавесок, жалюзи или штор, которые позволят ограничить световой поток.

Освещение.
Для маленького монитора достаточно будет настольной лампы. Чтобы снять напряжение с глаз нужно создать рассеянное, но яркое освещение. И в этом поможет потолочная люстра.

Сухость глаз вызывает усталость. Чаще моргайте и пейте больше жидкости в день, не меньше двух литров в день.

Несколько советов.

- Каждый час закрывайте глаза ладонями рук и сидите в этом положении примерно минуту.

- Не смотрите пристально в экран, моргайте.
- Не переутомляйтесь, давайте глазам отдохнуть.

Теперь мы знаем, какие бывают упражнения для снятия напряжения с глаз. Следуйте этим советам, и вы поможете своим глазам.
http://www.allwomens.ru

Усталость и стрессы быстро делают свое черное дело. Тонкая и нежная кожа в области вокруг глаз первой страдает от недосыпания, переутомления и даже любопытства.

Чуть не пожалеешь их, не побережешь липший раз, как тут же «зеркало души» тускнеет, а от его уголков начинают расползаться трещины-морщинки. Цель новой тренировки из курса фитнеса для лица - сохранить ясный взор и избавиться от «гусиных лапок». Красота и здоровье женщины, гимнастика для глаз  все это в нашей публикации.

Мастер-класс

Прежде чем перейти к упражнениям, нанеси на зону вокруг глаз крем или сыворотку. Старайся следить, чтобы во время их выполнения не образовывались морщины и складки.

А. Разминка

Дыхание свободное. Глаза открыты. Посмотри вверх, затем вниз; повтори 3 раза. Посмотри вправо вверх, затем влево-вниз; повтори 3 раза. Посмотри вправо, затем влево; повтори 3 раза. Повращай глазными яблоками 3 раза по часовой стрелке и 3 раза против часовой. Поморгай глазами. Потри ладони друг о друга, чтобы они стали теплыми. Накрой ими глаза на 10 секунд. Повтори все циклы упражнения, но на этот раз с закрытыми глазами.

Б. Подтяжка нижнего века

В повседневной жизни нижнее веко принимает минимальное участие в функции прикрывания глаз, и очень часто именно в этой области формируются сети морщин, образуются «мешки». Надо ограничить функцию закрывания глаз со стороны верхнего века, задавая тем самым большую работу нижнему. Стремись прикрыть глаза, подтягивая нижнее веко. Верхнее же свободно, не напрягается. Направление взгляда все время должно оставаться вверх (а если получится - прямо)! Повтори 10-15 раз. Следи, чтобы не образовывались морщинки!

В. Упражнение для верхних век

Положи пальцы на верхние веки и мягко прижми. Поднимай взгляд вверх (как будто стараешься закатить глаза), одновременно очень легко надавливай пальцем на веки, создавая сопротивление. Задержись в верхней позиции на 3-5 секунд, затем расслабься. Повтори 10 раз.
Устранение морщин возле глаз

Раскрой глаза как можно шире. Положи указательные и большие пальцы на верхнее и нижнее веко, как на фото. Средним пальцем тяни мышцы лба вверх. Смотри прямо и напрягай (тяни) верхнее веко вниз. Задержись в этой позиции примерно на 5 секунд. Руки остаются в исходном положении. Посмотри вверх и напряги (потяни) нижние веки вверх. Оставайся в этой позиции примерно 5 секунд. Расслабься. Повтори упражнения.

Д. Поднимаем глазницы (чтобы раскрыть глаза и избавиться от отеков)

Приподнимаем верхнюю надкостницу. Упрись локтями в стол и большими пальцами, надавливая на кость под бровью, осторожно приподнимай внутренний край глазниц. Пройдись таким образам по всей косточке верхней орбиты глаза в направлении от внутреннего его уголка до внешнего. Повтори 3 раза. Давление несильное, никаких неприятных ощущений быть не должно. Опускаем нижнюю надкостницу. В той же позиции кончиками пальцев (удобнее тремя: вторым, третьим и четвертым) нащупай край глазницы. Осторожно надави, используя вес тела, на подглазья. 10 секунд. 1 раз. Давление несильное, никаких неприятных ощущений быть не должно.
http://www.allwomens.ru

Помимо языка и жестов значительную роль в общении играют также наши глаза. Выразительные глаза могут стать решающим фактором для взаимопонимания и привлекательности. Вот почему профилактический косметический уход за областью вокруг глаз особенно важен.

Кожа вокруг глаз крайне эластичная, достаточно тонкая и имеет сравнительно мало соединительной ткани. Из-за этого на ней, сильнее, чем на других участках, заметна разница во внешнем виде кожи, например, жировые отложения (слезные мешки), поверхностные кровеносные сосуды (круги под глазами) и маленькие вены. То же самое относится к отекам век, вызванных задержкой жидкости, или же, наоборот, к образованию морщин на нижнем веке из-за обезвоживания в сухой и теплой окружающей среде. Крошечные мимические морщины, снижение эластичности кожи и усталость глазных мышц создают дополнительные проблемы «глазной зоны».


Хотя существуют прекрасные косметические активные компоненты и декоративная косметика для того, чтобы глаза выглядели лучше, некосметические меры профилактики остаются на первом месте:

постоянные упражнения – если необходимо, специальная глазная гимнастика, для улучшения циркуляции крови.
богатое витаминами питание, включая сбалансированное поступление незаменимых жирных кислот.
смена напряжения и отдыха глаз во время работы (напр., регулярные перерывы во время работы с компьютером)
достаточное время сна
правильное освещение в помещении и расположение рабочего оборудования с учетом того, как падает свет
увлажнение воздуха в помещении во время зимних месяцев.
отсутствие сквозняков
защита от сильного холода, жары и солнечного излучения
умеренное потребление алкоголя и никотина
регулярное посещение офтальмолога.

При соблюдении этих рекомендаций с помощью правильно подобранных косметических средств можно достичь оптимальных результатов.
Очищение кожи и пилинг

Во время очищения с поверхности кожи удаляются также естественные защитные вещества. В идеале нужно использовать для очищения только теплую, мягкую воду. Но чаще всего этого недостаточно, чтобы удалить с кожи косметику. Отличной альтернативой является нераздражающее очищающее молочко на основе растительных масел без эмульгаторов. После него кожу нужно ополоснуть чистой водой.

Пилинги нужно применять в области вокруг глаз очень осторожно. Если вы используете абразивные частицы в виде восковых частиц или энзимные пилинги, необходимо аккуратно защищать от них глазную зону. Фруктовые кислоты и химические пилинги должен делать только опытный дерматолог в соответствии с индивидуальными показаниями.
Лосьоны и тоники

Лосьоны успокаивают кожу после очищения благодаря своим антимикробным и вяжущим добавкам (гамамелис, огурец, хвощ). Они также обладают стимулирующим эффектом, так как содержат кофеин, зеленый чай и коэнзим Q10. Охлаждающие лосьоны могут содержать алое и водоросли. Существуют интересные средства, доступные для домашнего ухода (см.ниже), основанные на различных активных компонентах, если покупатель не готов использовать дополнительные продукты по уходу за кожей. Если используется маска, лучше всего включить в рецептуру лосьона д-пантенол или липосомы (из фосфатидилхолина). Эти ингредиенты поддерживают эффект активных компонентов маски. Лосьоны также могут иметь водную основу, содержащую алкоголь для стабилизации экстрактов. Концентрация алкоголя должна быть низкой, чтобы предотвратить раздражение или обезвоживание кожи.
Маски

Маски бывают различного действия в зависимости от того применяются ли маски-кремы, окклюзивные или застывающие моделирующие (hardening modeling) , минеральные маски (глина, алюмосиликаты) или насыщенные активными ингредиентами флисовые маски. Выбор активных компонентов в этих случаях остается в основном одним и тем же. Главное здесь это последующее удаление маски. Маски-кремы и флисовые маски предпочтительнее, поскольку их легко удалить и они не требуют дополнительных процедур очищения. Это касается и моделирующих масок, однако надо учитывать, что активные компоненты, содержащиеся в моделирующей маске только частично проникают в кожу из-за процесса застывания маски. Если используются моделирующие маски на основе сульфата кальция, то рекомендуется добавить слой масла или крема на кожу, чтобы избежать прямого контакта с поверхностью кожи. Это облегчает последующее удаление и к тому же защищает кожный барьер от потенциального повреждения сульфатом кальция. Маски-кремы – если применять их в большом количестве – можно использовать как массажное средство. В отличие от других участков кожи, зону вокруг глаз нужно массировать очень нежно, чтобы не подвергать кожу стрессу. Это начинает происходить уже вначале процедуры в результате мягкого похлопывания.
Базы и активные компоненты

В зависимости от особенностей состояния кожи вокруг глаз, используются либо гелевые либо кремовые основы. Гели (о гелеобразователях см.ниже) могут содержать липидные фракции. Гели очень эффективны, поскольку они обладают охлаждающим эффектом и не содержат эмульгаторов. Однако следует упомянуть, что сейчас стали широкодоступны также кремы и декоративная косметика, не содержащие эмульгаторов.
Прежнее разделение на дневные и ночные продукты ухода также в последнее время меняется. В то время как традиционные ночные кремы обычно богаты липидами и часто представляют собой продукты, содержащие минеральное масло, от которого кожа приподнимается и набухает, что приводит к разглаживанию морщин, современные рецептуры содержат вещества, чувствительные к свету и кислороду, которые поддерживают восстановление кожи. Их эффект может немного уменьшаться в течение дня из-за влияния света. Дополнительный принцип – использовать как можно меньше добавок. Некоторые активные компоненты и их применение описаны ниже.

Сухие пятна и морщины, вызванные обезвоживанием (нижнее веко): аминокислоты, мочевина, минеральные соли и Д-пантенол поддерживают натуральный НУФ. Они должны выступать в комплексе с поверхностной пленкой гелеобразователей, таких, как гиалуроновая кислота, алоэ вера, СМ-глюкан, производные целлулозы, альгиновая кислота или поливинилпирролидон (ПВП). Лучше всего подходит гиалуроновая кислота, так как пленка не будет образовывать «пергаментные» слои. Растительные триглицериды, например, масло авокадо или зародышей пшеницы обеспечивают необходимые жирные кисоты и фитостеролы в сочетании с дополнительными разглаживающими эффектами.
Слезные мешки:

Они образуются, так как соединительная ткань ослабляется, и появляющиеся в результате карманы наполняются жировой тканью. Слезные мешки передаются по наследству и не реагируют на косметические процедуры. Часто они представляют из себя припухлости на нижнем веке, образованные в результате задержки жидкости. Их часто можно увидеть утром сразу после сна, и они исчезают после того как кровообращение возобновляется после завтрака с чаем или кофе. Их исчезновение можно ускорить с помощью огурца, зеленого чая или экстракта очанки либо прикладывая кусочки огурца, чайные пакетики или компрессы. Липосомы ускоряют этот процесс.
Темные круги:

С коричневатыми или синеватыми пятнами под глазами мы выглядим усталыми. Чем светлее кожа, тем они виднее. Эти круги под глазами можно устранить с помощью экстракта иглицы шиповатой и сапонинов, которые в ней содержатся. Темные круги можно скрыть легким тональным кремом после того, как пятна обработаны дополнительным маскирующим средством.
Атрофичная кожа и потеря эластичности:

Здесь полезны поддерживающие восстановление витамины А, С и Е и коэнзим Q10, а также матрикины. Микроциркуляцию можно стимулировать продуктами, содержащими чай. Иглица шиповатая обладает стабилизирующим эффектом на соединительную ткань и кровеносные сосуды. Уплотнения кожи можно достичь с помощью экстрактов огурца, хвоща и кигелии.
Эритема

Эритему можно лечить с помощью масла льняного семени, масла примулы вечерней, экстрактов алоэ, эхинацеи, подорожника и гамамелиса. Лечение купероза и розовых угрей описано далее.
Дефекты кожи:

Существует целый арсенал отличных активных компонентов как дрожжи (серия витаминов В), камедь босвеллии и льняное масло (антивоспалительный эффект), экстракты клевера лугового и сои (фитогормоны) и природный фосфатидилхолин (линолевая кислота).
Мимические морщины:

К ним относятся гусиные лапки в углах глаз. Можно применять экстракт паракресса или пептиды.

При дряблости век следует использовать декоративную косметику. В этом случае уже подвижному глазному веку придается цвет с помощью легкого тонального крема, а вдоль края глазного углубления наносится темная линия. Ресницы выделяются насыщенной черной тушью.
Защита кожи

Так же, как область декольте, зона вокруг глаз очень чувствительна к солнечному излучению. Преждевременное старение кожи в этой зоне особенно заметно. Однако это не значит, что кожа должна быть полностью защищена постоянным UV фильтром. Разумное использование легких защитных продуктов уменьшает постоянный стресс от химических UV фильтров, без которых невозможно обойтись в защитных средствах, особенно в средствах с высоким фактором защиты. Прямое солнечное излучение автоматически подразумевает высокую степень контакта с инфракрасными лучами и единственной защитой от них является тень. Хотя ношение на солнце шляпы может выглядеть старомодным, однако этот способ остается самым эффективным.

Очень высока чувствительность век и кожи вокруг глаз к холодному воздуху и сухому прохладному ветру. Кровеносные сосуды и нервные окончания в этих условиях легко повреждаются. В результате могут появиться розовые угри, могут стать видны вены. С этим же связаны раздражения и краснота, которые чаще всего наблюдаются при низкой влажности (зимний и весенние периоды). Их могут усиливать такие раздражители, как отдушки и консерванты, а так же пыльца растений. С одной стороны, здесь легко обеспечить защиту с помощью уходовых средств, с низким содержанием воды, богатых липидами, и шляпы, низко надвинутая на лоб, с другой, уход за поврежденной кожей усложняется тем, что он должен сочетаться также с уходом за соединительной тканью. Если обнаружено заражение анаэробными бактериями, то нельзя применять жировые средства и средства, образующие пленку. Если активно использовались средства с высоким содержанием воды, то растворимые в воде вещества будут накапливаться и раздражать кожу. Рекомендуется применять эти средства умеренно и использовать средства, не образующие пленку. Подходящие активные компоненты здесь — экстракты иглицы шиповатой и эхинацеи, масло льняного семени, бетулиновая кислота и азелаиновая кислота (рекомендуется к применению в концентрации до 1%). В институте красоты такие антивоспалительные растительные масла, как льняное масло, масло примулы вечерней и масло шиповника могут быть сильно разбавлены подходящим концентратом липосома или водной фазой. Смесь не должна содержать эмульгаторов. Для домашнего ухода имеется готовая нанодисперсия.

В последнее время появляются новые виды лечения, использующие специальное оборудование и такие методы, как ультразвуковая терапия. Однако в области вокруг глаз эти техники считаются опасными.

Источник: vitazone.ru

Избавляемся от следов усталости на глазах.



Когда женщина делает себе макияж, первое чего она хочет добиться это сделать лицо моложе и свежее. Если женщине предстоит ответственный день, например выступление, видеосъемка или любое другое событие, где она предстанет перед большим количеством глаз, то можно воспользоваться заказать профессиональный макияж дома.

А если вы хотите научиться самой творить чудеса со своим лицом, то следуя советам можно сделать правильный макияж и результат вас поразит!

1. Освежить кожу вокруг глаз помогут приложенные к глазам ватные диски, смоченные либо в отваре ромашки, либо в черном чае, либо в огуречном соке. Хороший эффект дают ледяные компрессы на 2-3 минуты. Лед необходимо завернуть в полотенце и положить на глаза.

2. Сделай акцент на верхних веках.

Тем более это правило должно стать законом для тех, кто имеет синяки под глазами или гусиные лапки. Нижние веки либо не красьте вовсе, либо едва-едва.

3. Ресницы нужно красить обязательно. Как только вы завеете их щипцами для ресниц, а затем пройдетесь несколько раз тушью, ваш взгляд станет открытым, а усталость будет незаметна.

4. Не используй перламутровые тени, если у тебя уже есть морщинки, а используй светоотражающие тени: голубые, светло-бирюзовые, розовые, бледно-сиреневые, лимонные. «Гусиные лапки» нужно скрывать при помощи корректора со светоотражающими элементами или на тон светлее кожи. Повбивайте корректор в бороздки пальцами.

5.Внутренние уголки глаз необходимо высветлить светло-бежевыми тенями или тенями цвета шампанского.

6. Косметику необходимо накладывать тонкими слоями и желательно кисточками из натурального ворса.

7. Используй рассыпчатую пудру или компактную, но с натуральной кистью. Перед тем как накладывать тени, веки нужно припудрить веки. Макияж глаз получится более стойким.

Инф.linen.com.ua

Можно быть сто раз выспавшимся и отдохнувшим, но если у человека «мешки» под глазами - он все равно будет выглядеть замученным и больным. Казалось бы, проблема несерьезная: ведь ничего не болит, не зудит и не чешется. Однако жить с ней, как минимум, неприятно, а, как максимум, она может сигнализировать о существенных неполадках со здоровьем.

Для начала немного анатомии

Глазное яблоко отделено от глазницы прослойкой жировой ткани, которая выполняет функцию амортизатора и называется периорбитальной клетчаткой. От кожи века ее отделает соединительнотканная мембрана - глазничная перегородка, удерживающая жировую ткань внутри глазницы.

До недавнего времени считалось, что «мешки» под глазами появляются, когда соединительнотканная мембрана теряет эластичность, растягивается, провисает наружу и не может удерживать жировую ткань внутри, образуя своеобразную грыжу. Поэтому при выполнении пластической операции на нижних веках для устранения «мешков» хирурги, в первую очередь, ушивали и укрепляли глазничную перегородку.

Однако летом 2008 года ученые доказали, что появление «мешков» под глазами обусловлено увеличением объема периорбитальной клетчатки. Когда такое увеличение превосходит натяжение глазничной перегородки, жировая ткань выпячивает ее наружу, выходя за пределы глазницы. А увеличиваться объем жировой ткани может из-за ее разрастания или отека.

«Мешки», появившиеся в результате отека, как правило, наиболее заметны после сна и уменьшаются или совсем проходят ближе к вечеру, когда под действием гравитации и стимуляции кровообращения жидкость оттекает от верхней части тела.

«Мешки», связанные с разрастанием жировой ткани, постоянны и не зависят от времени суток.

Причина 1. Генетика

Если «мешки» появились в раннем детстве или подростковом возрасте и остались насовсем, дело, скорее всего, в наследственной предрасположенности к разрастанию клетчатки. Как правило, при этом такие же «украшения» есть и у родителей.

Причина 2. Party

При появлении характерных выпуклостей под глазами после бурной вечеринки причинно-следственную связь проследить проще простого - прием алкоголя или наркотиков в сочетании с недостаточным сном вызывают отек периорбитальной клетчатки, приводя к нежелательным косметическим последствиям.

Причина 3. Соль

К отеку век также приводит чрезмерное увлечение соленой пищей - как известно, соль задерживает в организме воду, большой объем которой «хранит» в себе жировая ткань. В том числе внутри глазницы.

Причина 4. Болезни

Задержку воды (отек) в периорбитальной клетчатке могут вызвать:

болезни почек,
аллергические заболевания (ринит, конъюнктивит),
респираторные инфекции,
воспаления пазух носа.

Причина 5. Гормоны

У многих женщин «мешки» под глазами появляются в некоторых фазах менструального цикла. В таких случаях задержка жидкости (отек) связана с изменениями гормонального фона.

Причина 6. Ультрафиолетовое излучение

Лишняя «ноша» (отек) может появиться под глазами и у слишком рьяных поклонников курортов и соляриев - в этом случае «виновником» будет избыток ультрафиолетового излучения.

Причина 7. Переутомление

Но, пожалуй, самая частая причина отека век - это общее переутомление и перенапряжение глаз, например, при долгом сидении за компьютером или перед телевизором.

Причина 8. Возраст

С возрастом периорбитальная клетчатка по невыясненной пока причине постепенно разрастается и «провисает» под кожу нижнего века. Внешне это проявляется появлением постоянных «мешков» под глазами и постепенным их увеличением.

Независимо от причины, длительно существующие «мешки» под глазами зачастую приводят к постепенному усилению пигментации нижних век. Она визуально усугубляется тенью от самих «мешков», приводя к появлению темных кругов вокруг глаз. У некоторых людей в силу индивидуальных особенностей сквозь кожу век просвечивает капиллярная сеть (особенно после недосыпа или чрезмерных возлияний), что создает все тот же эффект темных кругов.

Что делать?

Противодействовать «мешкам» собственными силами можно, лишь если они вызваны отеком периорбитальной клетчатки. В этом случае надо подумать об устранении причин, вызывающих отек - ограничить потребление соли и алкоголя, не слишком увлекаться загаром, давать глазам достаточный отдых, вылечить хронические заболевания (естественно, при наличии таковых).

Если, несмотря на это, веки все равно выглядят не лучшим образом, можно применить что-нибудь из ассортимента косметических фирм (соответствующие кремы, лосьоны и т.п.) или арсенала народной медицины. Последняя предлагает, например, прикладывать к векам контрастные компрессы - попеременно холодные и горячие - с водным настоем шалфея, ромашки, чая, укропа или фенхеля.

У особо продвинутых борцов с «мешками», например, моделей, есть более спорные методы, например, смазывание век противогеморроидальной мазью (внимание! не пытайтесь повторить это дома!). Не стоит также пытаться бороться с отеками с помощью мочегонных средств - эффективность их в такой ситуации весьма сомнительна, а вред здоровью без рекомендации врача можно нанести немалый.

Если есть время и деньги, лучше доверить устранение отеков и пигментации под глазами специалистам-косметологам. Неплохие результаты и более-менее продолжительный эффект дают профессиональные маски для глаз и дренирующий массаж лица.

Если же «мешки» вызваны наследственным или возрастным разрастанием клетчатки, по-настоящему эффективно помочь может лишь операция - пластика век (блефаропластика). Она состоит в том, что через небольшой разрез века сразу под ресницами или со стороны конъюнктивы глаза иссекаются фрагменты жировой ткани необходимой величины с последующей пластикой глазничной перегородки. Иссечение кожи века при этом требуется исключительно редко.

Эффект от правильно выполненной блефаропластики может сохраняться десятилетиями.



http://medportal.ru/

Если ваша работа связана с компьютером, и вы практически весь рабочий день не отрываетесь от него, то вам необходимо позаботиться о ваших глазах. И в этом вам помогут - витамины.

В наш компьютерный век очень хорошо знакомые всем симптомы - покраснение глаз, ощущение сухости, в глазах как будто кто-то песка насыпал и глаз дергается. В таком случае, одним только отлучением от компьютера на пару часов не обойтись.

Для восстановления утомленных глаз необходимо принимать срочные меры!

• Очень хороши препараты, созданные на основе натурального антиоксиданта - черники.

• Если ваши глаза слезятся и устают, если вы, вдруг, начали плохо различать шрифт - вам не хватает витамина А. Эти витамины, находятся в животных продуктах (масло, рыбий жир, яйца, молоко, творог, сливки). Есть в чернике, в овощах и фруктах яркой окраски, в рябине, в моркови, в помидорах, в семечках и в абрикосах.

• Если ваш глаз дергается - у вас дефицит витамина В6. Такой витамин вы найдете в пшене, гречке, перловой каше, капусте, картофеле, бананах. Еще этот витамин содержат такие продукты как печень, молоко, дрожжи, рыба, желток. Суточная потребность в витамине- 0,3-0,6 миллиграмм.

• Рибофлавин (витамин В2) так же очень важен для глаз. Его дефицит приводит к тому, что зрение значительно ухудшается в ночное время суток. Достаточно большое количество витаминов В2 в сыре, в молоке, в яйцах, в дрожжах, в твороге, в печени, в мясе и в орехах. Суточная норма его - 2 миллиграмма.

• Витамин - В12. Содержится лишь в продуктах животного происхождения (мясо, творог, молоко, яичный желток, печень скота, сыр). В этом и есть его основное значительное отличие от других витаминов. Цианокобаламин возвращает глазам прежний блеск, «уничтожая» в них тусклость и слезливость.

• Витамин С незаменим, когда ваши глаза очень быстро устают. Врачи считают, что, благодаря данному витамину, замедляется развитие катаракты. Витамин С содержатся в следующих продуктах: в киви, в цитрусовых, в капусте, в моркови, в листовых овощах, в помидорах, в рябине, в яблоках, в смородине (черной), в болгарском перце, в свежих ягодах, овощах и фруктах таких, как: шиповник, красный перец, брюссельская капуста, клубника. Нехватка витамина С способна привести к снижению тонуса мышц глаз.

• Витамин Д избавит от близорукости. «Обитает» этот витамин в капусте, в грибах, в черном хлебе. Есть он в морепродуктах, в сыром яичном желтке, в печени рыбы (трески, палтуса, макрели, скумбрии сельди.

На заметку. Не советуем овощи, которые содержат витамины С и В2, долгое время кипятить, поскольку витамин С имеет свойство разрушаться Он также теряет свои свойства когда соприкасается с железом или медью.

Если при постоянном напряжении зрения устают глаза и снижается зрение, подойдут препараты, содержащие витамины А и В2 (ревит, компливит, компьютер-айз).

Работая за компьютером, не забывайте о профилактике для зрения. Употребляя необходимые витамины, вы будете себя лучше чувствовать, сможете лучше работать и меньше уставать.


kumushka.com