Мандарин считается не только вкусным и сладким фруктом, но и очень полезным.

В мандарине содержится большое количество полезных для организма кислот, а также витаминов, которые укрепляют сосуды. Благодаря этому фрукту аппетит значительно улучшается. Также идет улучшение обменных процессов в организме. В этом фрукте содержится специальное вещество, которое обладает множеством полезных свойств. Если вы будете употреблять по кружке мандаринового сока в день, то насладитесь необыкновенным вкусом и очистите дыхательные пути.

Если вы будете кушать мандарин со шкуркой, то это будет еще полезнее. Именно в кожуре много веществ, которые укрепляют стенки сосудов. В мандарине содержится эфирное масло, которое способствует быстрой переработке пищи. В народной медицине при тошноте едят шкурку мандарина. При бронхите и астме делают отвар из мандарина.

Вы можете есть столько мандаринов, сколько вам хочется, и при этом не бояться, что наберете лишние килограммы.

Мякоть этого замечательного фрукта содержит 90% воды. В одном мандарине содержится 40 калорий.

Даже при долгом хранении этот фрукт полезен.

Этот фрукт увеличивает стойкость организма к болезням, поэтому их хорошо употреблять зимой. Мандарины активируют обменные процессы и повышают аппетит.

Сок мандаринов очень хорошее противогрибковое и антицинготное средство. Мандарины имеют также противоастматическое воздействие, это научно доказано. Чтобы очистить бронхи и легкие от слизи, врачи рекомендуют выпивать в день стакан мандаринового сока. Мандарины помогают при лечении желудочно-кишечного тракта, в особенности при склонности к снижению аппетита.

Интересный факт установили ученые - мандарины помогают бороться при ожирении печени и накоплении жира в области живота. Исследования показали, что мандарины помогают сбросить лишний вес. Мандарины полезны и для печени, они восстанавливают погибшие клетки.

Выбрать самый вкусный плод очень несложно. Вкус мандарина можно определить на глаз. Самые кислые - чуть приплюснутые, средних размеров мандарины Уншиу. Единственный их плюс - отсутствие косточек. Огромные, толстокожие мандарины Сантра легче всего очищаются, но сладости им тоже не хватает.

Существует огоромное количество способов использовать мандарины в лечебных целях.

1. Мандариновый сок является полезным диетическим и лечебным напитком. Особенно он рекомендуется детям (даже младенцам) и больным.

2. При высокой температуре сок мандарина хорошо утоляет жажду.

3. Мандарины используют при лечении астмы и бронхитов. Они содержат большое количество феноликовой аминокислоты, которая называется синефрином. Это хорошо известное противозастойное и противоотечное средство. Для очищения легких от слизи рекомендуется каждое утро выпивать по стакану мандаринового сока.

4. Смягчают кашель и оказывают отхаркивающее действие при бронхитах и трахеитах настои и отвары из сухой кожуры на воде (1:10).

5. При заболеваниях желудочно-кишечного тракта, сопровождающихся поносами, очень полезны свежие мандарины и сок.

6. Мандариновая кожура входит в состав смеси лекарственных растений для получения горькой настойки, которая применяется в медицине для повышения аппетита и улучшения пищеварения, ее принимают по 10-20 капель за 15-30 минут до еды.

7. Для стимуляции аппетита рекомендуют в тех же дозах настойку сухой кожуры мандарина.

8. От гельминтов избавляет обильное употребление мандаринового сока.

9. Плоды мандарина применяют как ценный диетический продукт, насыщающий организм витаминами в зимнее время.

10. Мандарины обладают антицинготным действием, повышают аппетит, улучшают обменные процессы.

11. Эфирное масло мандарина поднимает настроение.

12. При диабете отвар из кожуры мандаринов способствует снижению уровня сахара в крови. Кожуру 3 плодов кипятят 10 минут в 1 литре воды. Отвар нужно держать в холодильнике непроцеженным и принимать ежедневно.

13. Мандарины и мандариновый сок благодаря фитонцидным свойствам оказывают антимикробное действие.

14. Наружное применение мандаринового сока помогает в борьбе с молочницей.

16. Сок и плоды мандарина эффективно действуют при дизентерии.

17. При обильных климактерических кровотечениях мандарины широко используют как кровоостанавливающее средство.

18. При кожных заболеваниях действие фитонцидов, содержащихся в мандарине, настолько сильно, что свежий сок убивает некоторые грибки (трихофитию, микроспорию). Чтобы излечить кожу и ногти, пораженные грибком, следует многократно втирать в них сок из дольки или кожуры мандарина.

Несмотря на лечебные свойства, мандарины могут существенно навредить человеку. Мандарины могут раздражать почки и слизистую оболочку желудка и кишечника. Поэтому они не рекомендуются при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, при гастритах с повышенной кислотностью желудочного сока, энтеритах, колитах и обострениях воспалительных заболеваний кишечника, а также при холецистите, гепатите и остром нефрите.

http://www.olio.in.ua