Кроме разминки, а также упражнений для похудения ног и упражнений для похудения рук, а также для упругости груди в данный комплекс, разумеется, входят упражнения для мышц брюшного пресса. Теперь мы перейдем именно к ним.

Упражнение №1
Лежа на полу, ноги согнуты в коленях, руки за головой.
Тянемся вперед к коленям, отрывая лопатки от пола. Сделайте это упражнение 10-20 раз по 2 подхода.

Упражнение №2
Это упражнение похоже на предыдущее. Лежа на полу, правая нога согнута,левая находится на правой.
Тянемся правым локтем к левому колену. Выполнить это упражнение 10-20 раз, после чего поменять колено.

Упражнение №3
Лежа на полу, ноги подняты вверх под углом 90 градусов. На выдохе поднимаем таз вверх, после чего возвращаемся в исходное положение. Сделайте это упражнение 10-20 раз по 2 подхода.

Упражнение №4
Лежа на полу, руки под ягодицами, ноги над полом. Выполняем движение «ножницы». Постарайтесь выполнить это упражнение 10-20 раз в 2 подхода.

Упражнение №5
Становимся в положение для отжимания. Спину обязательно держим прямо. Подтягиваем поочередно колени к груди. Выполнить 10-20 раз в 2 подхода.

Сектор брака находится в правом дальнем от двери углу. Сектор брака связан с супругом или другим самым близким человеком. Также этот сектор символизирует сферу интимных отношений, в том числе и не имеющих отношения к браку. Если вы одиноки и хотели бы найти партнера, следует активизировать сектор брака в вашем доме.

Самый удачный вариант — если в этот сектор попадает спальня.

Маленький нюанс — если ваше спальное место расположено так, что подход к нему существует только с одной стороны, можете забыть об интимных отношениях. Этот вариант так и называется: спи один.

Если у вас диван-книжка или односпальная кровать, выбросьте их и купите широкий диван, раскладывающийся вперед, или большую кровать, рассчитанную на активную супружескую пару.

Еесли ваше спальное место расположено вне соответствующего сектора, это не значит, что на интимных отношениях надо поставить крест. Просто расположите в секторе брака какие-нибудь парные фотографии или картины. Девушкам и женщинам, мечтающим о замужестве, нелишне будет повесить или подложить картинку или открытку с изображением обручальных колец (например, открытку — приглашение на свадьбу с написанными именами жениха и невесты и пропущенной датой). Здесь будет уместна фотография, на которой вы сфотографированы с мужчиной, за которого хотели бы выйти замуж, либо подарок, который он вам подарил на какой-нибудь праздник или просто так. Только ни в коем случае не помещайте в сектор брака фотографии и другие предметы, связанные с вашим предыдущим партнером, так как это будет препятствовать завязыванию новых отношений в вашей жизни.

Кстати, этот сектор отвечает не только за брачное, но и за любое другое партнерство. Так что если в этой зоне плохая, застойная энергетика, то и с деловыми партнерами у вас могут начаться проблемы. Сектору брака соответствуют ароматы, привлекающие к вам симпатии и приязнь других людей, а также ароматы, возбуждающие сексуальные желания. В первую очередь это классические (влияющие на физиологию) и импрессивные (психотропные) афродизиаки.
Эфирные масла, стимулирующие половое влечение

Эфирные масла, стимулирующие половое влечениеАпельсин — создает атмосферу безмятежности и легкости, доверия к партнеру. Его аромат хорош как для деловых переговоров, так и для большего раскрепощения в личных отношениях.
Бергамот — снимает нервное напряжение, усиливает эротическую пульсацию, пробуждает творческую энергию в сексуальной сфере. Например, ваш супруг, сторонник двух-трех классических поз, под влиянием дразнящего аромата бергамота может вдохновиться на подвиг: открыть Камасутру и попытаться воспроизвести ее в полном объеме...
Гвоздика — привносит в отношения аромат влечения и уверенности в успехе. Гениально использовали аромат гвоздики во время проведения одного из автосалонов на стенде автомобилей марки "мерседес". С момента официального открытия салона каждому входившему в павильон «Мерседес» вручали гвоздику в крошечной стеклянной пробирке с круглым донышком. Выбросить жалко, в сумку не положишь вдруг вода протечет. Так все и бродили по залу с гвоздиками в руках. И каков результат? Во-первых, у вновь входившего появлялось ощущение праздника. Во-вторых, весь павильон заполнил аромат гвоздики (влечение и доверие!). И в-третьих, автомобили «мерседес» имели наибольший успех и, что немаловажно, наибольшее число продаж и заказов.
Герань — возвращает зрелым женщинам сексуальную свежесть и привлекательность. Неспроста на Руси издавна бытует поговорка: «В сорок пять баба — ягодка опять». И на многих подоконниках, заметьте, цветет герань и наполняет все вокруг своим ароматом.
Грейпфрут — выявляет, как будто высвечивает, неповторимое обаяние личности. В момент интимной близости дает эффект полного слияния с партнером и погружения в любовное безумие.
Жасмин — помогает застенчивым людям преодолеть робость.
Иланг-иланг — усиливает интуицию, помогает угадывать самые тайные желания партнера и следовать им, сметает границы, напрочь отвергает существование понятий «можно» и «нельзя» применительно к сфере интимных отношений, погружает в бушующую чувственность, как в огненную лаву.
Имбирь — придает мужчинам решительность и уверенность в своих силах, лучше всякой виаг-ры усиливает потенцию и соответственно увеличивает длительность сексуальной игры.
Кедр — превращает любовную игру в эротическое сражение, пьянящее чувством опасности и близкой победы и делающее поражение не менее сладким, чем победа. Восстанавливает и сохраняет мужскую потенцию.
Кипарис — аромат марафонцев, поклонников «Дао-де-двин», препятствующий преждевременному семяизвержению. У тех, кому за пятьдесят, открывает «второе дыхание».
Мандарин — вводит в состояние эйфории, веселой и радостной бездумности, когда авантюры и приключения желанны, а их последствия видятся в далекой туманной дымке.
Можжевельник — отключает сознательный контроль, открывая неограниченные возможности для экспериментов, затрагивающих все сопредельные области: ритмы, позиции, места... Незаменимый аромат при смене партнеров, так как снимает эмоциональные привязки.
Нероли — аромат чистой сексуальности, позволяющий полностью погрузиться в танец тел, освобождает от мыслей и попыток контроля, погружает в мир чувств и запредельных эмоций чувственности и сладострастия. Пачули — пробуждает первозданную энергию чакры Кундалини, усиливает сексуальную мощь. Рождает стремление к эротической щедрости, когда удовольствие может быть только обоюдным, когда каждый в первую очередь думает не о себе.
Роза — аромат первой ночи любви, застенчивой стыдливости и в то же время радости обладания.
Розмарин — ровная насыщенность чувств. Снимает колебания настроения в период предменструального синдрома.
Сандал — гипнотизер, внушающий вам мысль о том, что жизнь есть любовь, причем любовь в самых ее необузданных формах. Страсть, сметающая на своем пути все преграды и граничащая с безумством, когда фантазии становятся реальностью, а реальность кажется фантазией.
Сосна — вызывает прилив энергии, насыщает огнем и безрассудством и в то же время позволяет найти в объятиях партнера не только необузданное желание, но уют и защиту, так необходимые женскому сердцу.

Чрезмерное половое возбуждение (бывает и такое) неплохо снимается ароматами камфары и майорана.

В секторе брака будут уместны аромакурительницы в виде круга инь и ян, а также в виде любых парных фигур. Это два слона, или две черепахи, или два дерева с переплетенными ветвями, или две змеи. То же самое относится и к аромалампам. Говоря о секторе брака, мы ну никак не можем обойти молчанием любовную магию, магию обольщения.

Маленькое уточнение: ароматическая магия обольщения не имеет ничего общего с приворотным зельем и прочими приворотными действиями так как всего лишь усиливает уже имеющееся влечение. Если же никакого влечения и даже намека на него нет, то действие ароматов, как действие любого препарата в гомеопатической дозе, никакого влияния не окажет.
Ароматическая косметика

Ароматическая косметика Помимо курительниц и аромаламп хорошее действие оказывает ароматическая косметика. Уже в древности было замечено, что естественный запах женского тела становится еще более притягательным если к нему добавить несколько благовонных капель эфирного масла бергамота, герани, лаванды, лимона, розмарина или иланг-иланга. Женщинам следует опасаться мужчин, чей природный аромат дополняют эфирные масла пачули, сандала, кедра и сосны, так как это, несомненно, опытные обольстители. Недаром Дон Жуан так любил запах сандала. И ведь был неотразим! Забавно, но новейшие исследования говорят, что немного больше половины всех протестированных в ходе эксперимента женщин возбуждают ароматы грейпфрута и смородины, а на мужчин сильнее всего действует смесь запахов лаванды и ... тыквенного пирога! Воистину, путь к сердцу мужчины лежит через его желудок.

Если вы хотите соблазнить мужчину, не обязательно печь тыквенный пирог. Можно попробовать следующую композицию для аромалампы:

2 капли эфирного масла герани, 8 капли иланг-иланга и 3 капли розмарина.

Мужчинам, соблазняющим женщину и пробующимся на роль Дон Жуана, стоит воспользоваться несколько другим составом, прокладывающим путь к победе:

4 капли эфирного масла пачули, 2 капли кедра и 3 капли бергамота.
Ароматизации нижнего и постельного белья

Хороший эффект достигается с помощью ароматизации нижнего и постельного белья.

Для ароматизации нижнего белья можно добавить 1—3 капли выбранного эфирного масла в таз с водой и тщательно прополоскать в нем белье после стирки.

Постельное белье ароматизируется с помощью небольшого распылителя. Распылитель наполняется теплой водой, в которую добавляется 3—5 капель эфирного масла или его композиции и затем этим составом слегка сбрызгивается внутренняя сторона простыни.

Другой вариант: капнуть 3—6 капель на ватный шарик, положить его в холщовый мешочек и поместить в ящик, где вы храните нижнее или постельное белье.
Ароматическая ванна

Перед приходом долгожданного и желанного во всех смыслах гостя примите ароматическую ванну. Для этого смешайте 4—5 капель избранного эфирного масла и 10—20 капель масла сладкого миндаля и добавьте эту смесь в воду. Температура воды должна быть не холоднее 35°С и не теплее 38°С. Оптимальное время приема ванны — 15—20 минут.
Нанесение ароматических афродизиаков на биологически активные зоны тела

Ароматические афродизиаки можно также нанести на биологически активные зоны тела.

Начинаем с мизинцев ног, проходим по середине стопы, затем по середине внутренней стороны икры, по центру колена, по средней линии живота от лобковой области до пупка; последняя точка — макушка головы.

Помните, что эфирные масла нив коем случае нельзя наносить на кожу в неразбавленном, чистом виде. Используйте для основы сладкое миндальное масло в пропорции: 10 миллилитров миндального масла на 7—8 капель вашего эфирного масла. Причем выбранное вами масло нужно медленно, по капельке, накапать в миндальное масло, а не наоборот.
Эротический аромамассаж

Такой же состав используется для эротического аромамассажа. Вам не нужно осваивать профессиональный массаж. Достаточно чувствовать своего партнера и уделять внимание именно тем точкам его тела, которые вызывают наибольший прилив сексуальной энергии. Как бы вас ни увлек процесс этого волшебного для обоих массажа как бы вы ни расшалились, не забывайте, что нельзя наносить масло на область гениталий.
Ароматическая кулинария

Ароматическая кулинария Нельзя не упомянуть и еще одну область применения ароматов в любовной магии, а именно кулинарию. Еще с далекой древности различные ароматные пряности придавали оригинальный вкус самым разнообразным блюдам, делая кухню разных народов особенной и неповторимой.

В любовной магии к блюдам добавляется бергамот, придающий им чуть вяжущий привкус.
Бергамот

Бергамот — почти универсальная приправа, так как хорошо гармонирует с выпечкой, любыми салатами (как овощными, так и фруктовыми) и с овощными супами. Изумительный аромат придает бергамот черному байховому чаю. Для ароматизации чая 1—2 капли бергамота добавляются к 5 чайным ложкам чая. Для получения нового своеобразного букета можно добавить 3—4 капли бергамота в пол-литровую бутылку десертного вина и хорошенько взболтать. Через пять минут вино можно будет разлить в бокалы и наслаждаться им и обществом друг друга.
Гвоздика

Гвоздику можно добавить в глинтвейн и в майонез.
Жасмин

Если вы задумали удивить своего избранника рыбным блюдом, можете обогатить вкус белого сухого вина ароматом жасмина. Для этого разведите эфирное масло жасмина лимонным соком (1 капля жасмина на 10 капель лимонного сока) и добавьте 3—5 капель полученного состава в бутылку с бавым вином. Готовить такое вино следует заранее, так как ему необходимо настояться в течение двух дней. Затем процедите вино классическим способом, через многослойную марлю. Охладите и подавайте к столу. Жасмин обладает способностью пьянить без вина, так что его можно добавить и в чай. В этом случае 3 капли жасмина добавляют в 4 ложки черного или зеленого сухого чая.
Имбирь

Хорошей возбуждающей добавкой является имбирь. Он прекрасно сочетается с маринадами, майонезами и растительным маслом. Имбирем можно приправлять мясо, птицу и рыбу. Вино с имбирем оказывает эротизирующее действие, так же как вина и пунши с корицей. Привкус долгой терпкой горчинки с долгим послевкусьем оставляет можжевельник; незаменим как приправа к жирным блюдам, являясь нейтрализатором жиров.
Мускат

Горьковато-терпкий привкус обольщения придает блюдам мускат. Этот афродизиак в большом почете у соблавнителей и соблазнительниц всех времен и народов. Популярное красное вино так и называется «Мускат». Мускатный аромат можно придать и любому другому красному вину, добавив в бутылку 5 капель эфирного масла муската. Блюда, приправленные эфирными маслами афродизиаков, вызывают преобладание радостных эмоций, способствуют более легкому общению, приглашают к необязывающему приятному флирту, создают игривое авантюрное настроение.

В левой части комнаты под сектором богатства располагается сектор семьи. Он связан не только с мужем и детьми, но и со всеми родственниками и предками. Эта же часть дома связана и со здоровьем. Если вы потомственный врач или потомственный инженер, неплохо разместить в этом секторе портреты ваших предков — коллег по профессии.

Сейчас многие люди перестали быть Иванами, родства не помнящими, и начали интересоваться историей своей семьи, своего рода. Это замечательно, потому что уважение и почитание предков дает молодым людям почувствовать непрерывность поколений, свою связь с дедами и прадедами. Хорошо, если ваши дети и внуки будут убеждены, что нет неважных или незначимых профессий, что бабушка, которая воспитала шестерых детей и была домработницей, сделала очень большое дело, потому что все ее дети — братья и сестры вашего отца или матери — выросли достойными людьми.

Этот сектор можно назвать центром здоровья. Если кто-то в семье заболел, постарайтесь активизировать сектор семьи.

Что значит активизировать?

Добавьте свет, сделайте его более ярким (можно просто зажечь свечу, рассчитанную на долгое горение — в течение 4—7 часов). Или привнесите соответствующие сектору ароматы.
Ароматы сектора семьи

Бергамот — тонизирует, наделяет жизненной энергией, к тому же обладает бактерицидным и противовоспалительным свойствами. Помогает пожилым людям пробудить в себе интерес к жизни. Если у вас есть немолодые родственники, угостите их чаем с бергамотом — увидите, как у них резко повысится настроение и их эмоции окрасятся в светлые высокие тона.
Грейпфрут — не только тонизирует, но и повышает чувство уверенности в себе, в своих силах, действует на иммунную систему, позволяет самостоятельно справляться с болезнью и депрессией.
Кедр — аромат, рождающий неповторимое ощущение уюта, спокойствия и безопасности. Эфирное масло кедра помогает почувствовать, что ваш дом — ваша крепость, где вам ничто не угрожает. Например, в Ливане очень распространен оберег — плоская пластина кедрового дерева с надписью: «Господи, благослови наш дом». Заметьте, не «мой дом», а именно «наш», потому что кедр — хранитель рода и семьи.
Лаванда — также прекрасный аромат для сектора семьи, ибо не позволяет завладеть душой человека таким отрицательным эмоциям, как обида и гнев. Избавляет от раздражительности, минимизирует перепады настроения. Лаванда пробуждает в нас светлые воспоминания о радостных днях, иногда покрывая их налетом легкой печали. Аромат лаванды примиряет нас с действительностью, с той ее особенностью, что все проходит, все конечно и ничто не повторяется дважды. Как говорил мудрый Гераклит: «В одну и ту же реку нельзя войти дважды». Дни нашей жизни текут однонаправленно, подобно речной воде, и прошлое невозвратимо. Но разве вечное обновление не лучше вечного возврата?
Лимон — аромат-стабилизатор, что просто идеально подходит для сектора семьи. Лимон укрепляет энергетическое единство семьи, объединяя всех на подсознательном уровне. Дает каждому возможность быть яркой индивидуальностью, чувствующей свою силу именно в том объединении, которое называется «мы». Самые прочные семьи — те, в которых каждый уверен в понимании, помощи и поддержке других, если таковые ему понадобятся. И конечно, аромат лимона обладает сильнейшим противовирусным и антисептическим действием.
Розмарин — идеальный утренний аромат, бодрящий и тонизирующий, то, что помогает нам по настоящему проснуться. Розмарин - аромат-хранитель, который бережет вашу энергию, помогает вам не распылять ее бездумно, а концентрировать и использовать на благо себе и своему здоровью. Аромат розмарина помогает навести порядок в своих мыслях и эмоциях, предотвращает семейные ссоры, гасит начавшиеся было конфликты. К тому же он дезинфицирует и оказывает противовоспалительное действие. Во время эпидемии чумы в Средневековье люди ходили с букетиками розмарина за пазухой, чтобы предотвратить заражение. В древнегреческих и древнеримских храмах розмарин использовали для воскурения фимиама богам.
Сосна — освобождает нас от умственной усталости и притупленности чувств. Представьте, что вы всей семьей отправились гулять по сосновому бору, — свежесть, бодрость, положительные эмоции — вот что вы принесете с собой с прогулки. Те же самые чувства вы испытаете, вдыхая эфирное масло сосны. Особенно полезен аромат сосны старшим членам семьи, так как он издавна считается ароматом здоровья и долголетия. Под влиянием аромата сосны домочадцы становятся более терпимыми друг к другу, семья становится более сплоченной, основанной на взаимопонимании, сострадании и взаимопомощи.
Чайное дерево — одно из самых сильных антисептических и антимикробных средств. Это аромат-воин, который исцеляет тело и душу, избавляя нас от всего наносного, не присущего нам, от всего, что мешает нашему полноценному самораскрытию и самореализации. Особенно благотворное действие оказывает аромат чайного дерева на людей ранимых, тонко чувствующих, помогая им примириться с реальной действительностью, далекой от совершенства. Восстанавливает энергетический баланс, нарушенный стрессами, переживаниями и отрицательными эмоциями, с которыми мы многократно сталкиваемся в течение дня.
Эвкалипт стоит задействовать в том случае, если недавно ваша семья понесла невосполнимую утрату. Аромат эвкалипта одаривает стойкостью и поддерживает в том горе, в котором ничто не может утешить.

Для сектора семьи хороши любые аромалампы и курительницы круглой формы, так как крут — символ объединения и защиты. Постарайтесь не покупать лампы с иероглифами. На понравившейся вам лампе может оказаться китайский иероглиф, означающий нечто, совершенно неуместное в секторе семьи. Или учите китайский язык, чтобы своевременно разобраться, соответствует надпись энергетике помещения, где вы планируете ее зажигать, или нет.

Напротив сектора семьи под зоной брака весьма логично расположен сектор детей. Под детьми понимаются не только ваши прямые физические потомки, но и плоды вашего творчества. Хорошо, если в этой зоне расположена детская. Если же ваши дети выросли и обзавелись собственными семьями, сектор детей может стать прекрасным центром творчества и общения.

Эту часть квартиры следует активизировать, если вы мечтаете, чтобы в недалеком будущем в вашем доне появилось крошечное существо, дороже которого нет ничего на свете. Или если такое существо уже есть, только не крошечное, и с ним даже успели возникнуть проблемы. Как говорится, маленькие детки — маленькие бедки. Продолжение этой пословицы все родители знают на собственном опыте, одновременно и сладком и горьком. Об отношениях с детьми-подростками и вовсе взрослыми лучше всего гласит старая русская присказка: «Детки малые — спать не дают, детки выросли — сам не спишь».

Если вы занимаетесь творческим трудом и муза вас временно покинула, причем вы не знаете, что с ней — то ли она на больничном, то ли отпуск взяла, то ли просто вам изменила, в этом случае также следует активизировать сектор детей. Сектор детей помогут активизировать соответствующие ему по энергетике ароматы.
Ароматы для сектора детей

Ароматы для сектора детей Грейпфрут — придает уверенность в себе и пробуждает вдохновение; все девять муз с удовольствием слетаются на свежий и прохладных запах с легкой горчинкой, наперебой говоря каждая о своем, успевайте только запоминать, а лучше — записывать. Хорошее мысли почему-то легче воздуха и имеют обыкновение вылетать из головы, едва туда залетев, стоит вам отвлечься на секунду. Так что не расставайтесь с карандашом и бумагой, если не хотите потерять свои творческие идеи.
Кедр — создает атмосферу уюта и защищенности, так необходимую детям, особенно тем, кому не исполнилось еще девяти лет. Способствует творческому озарению.
Лаванда — вносит в эмоции прохладную ясность, что способствует концентрации внимания и не дает вам отвлекаться на пустяки. Индийская пословица гласит: Тот, кто бросает камнем в каждую лающую на него собаку, никогда не дойдет до цели». Если вы идете по горной тропинке между голубых лавандовых полей, вы просто не увидите и не услышите ни одной из этих «собак», будь нх там хоть сотни. Вы будете настолько всем своим существом погружены в размышления о том, что действительно имеет значение, что все незначительное не коснется вашего внимания. Если ваш ребенок обладает повышенной чувствительностью и ранимостью, легко обижается и расстраивается, помогите ему, наполните его комнату ароматом лаванды, вносящим умиротворение и покой.
Лимон — пробуждает дух творчества, освежает и тонизирует. Приходит ощущение силы, вам кажется, что вы горы готовы свернуть. Помогает справиться с перепадами настроения, спасает от депрессии. Активизирует процессы восприятия и запоминания, повышает внимательность. Аромат лимона незаменим для «трудоголиков» и старшеклассников, вынужденных ежедневно выполнять огромные домашние задания и усваивать сложнейший материал.
Мускатный орех — совершенно не детский аромат, зато пробуждает волю и инициативу, желание ринуться в бой и победить, помогает раскрытию индивидуальности, способствует утверждению на избранном поле деятельности.
Мята — очень хороша для устранения недопонимания между представителями разных поколений, успокаивает и гасит гнев, дает возможность переговорить без эмоций, взаимно уяснить позиции друг друга и их принципиальные отличия и найти компромисс, который устроил бы всех.
Роза — идеальный аромат для женщин, особенно ведущих независимый образ жизни. Помогает разрядить нервное напряжение, снять стресс и перейти от раздражения к гармонии и сбалансированности энергии. Лучший аромат для медитации.
Сосна — вносит ноту свежести и покоя, как будто вы побывали в лесу на солнечной поляне. Не заменимый аромат для родителей, чьи дети нь-терпеливы и капризны, — он не только успокаивающе действует на детей, но одновременно вооружает родителей спокойствием. И тогда родители, подобно отцу Малыша из чудесного мультфильма «Малыш и Карлсон», понимают, что самое главное. Помните? «Спокойствие, только спокойствие!» И оно нисходит на них вместе со смолистым ароматом сосны.
Чайное дерево — укрепляет уверенность в себе особенно у людей. сверх меры подверженных сомнениям и колебаниям. Незаменимо для «тонкокожих», которых природа наделила обостренным восприятием и которые реагируют на каждую мелочь. Они также становятся под влиянием аромата увереннее и спокойнее, что значительно облегчает им жизнь в обществе и помогает справляться со стрессами. Аромат чайного дерева активизирует процессы усвоения новой информации и ее запоминания. Если учителя жалуются, что ваш ребенок «способный, но рассеянный», попробуйте помочь ему с помощью защитного и бодрящего, энергетически насыщенного масла чайного дерева.
Эвкалипт — помогает избавиться от «горячки мыслей», которая нередко возникает в процессе творчества: одна идея перебивает другую, а так, как волной, смывается третьей... Время уходит, а результат работы — нулевой. Тут и приходит на помощь эвкалипт, благодаря которому вы сосредоточиваетесь и концентрируете свое внимание и усилия на каком-то одном предмете. Очень хорош аромат эвкалипта для детей с неустойчивым вниманием. Время выполнения заданий у них сокращается, а точность — повышается. К тому же, что для детей очень важно, эвкалипт обволакивает их атмосферой эмоциональной защищенности.

Лампы и курительницы для сектора детей подбираются оригинальной формы и радостных цветов. В этой зоне уместны белые аромалампы с желто-сине-зеленым узором из цветов и листьев. Не забывайте только о том, что в детской нельзя оставлять работающую аромалампу без присмотра, а прежде чем использовать то или иное эфирное масло, обязательно надо убедиться в том, что у вашего ребенка нет к нему индивидуальной непереносимости. К сожалению, неразумная деятельность «человека разумного» ухудшила экологические условия нашего бытия настолько, что теперь почти каждый второй ребенок с детства страдает аллергией в той или иной форме.

Под сектором семьи на линии входа расположен сектор знаний — один из трех секторов, в котором может быть расположена входная дверь в квартиру. Разумеется, в первую очередь эта зона связана с обучением. Но не только. Именно здесь будет эффективной и плодотворной любая деятельность, требующая умственной активности, связанная с самосовершенствованием, развитием ума, духовными устремлениями и приобретением жизненного опыта.

Если у вас свой дом или большая просторная квартира, расположите в этом секторе библиотеку. Идеальный случай, когда здесь находится рабочий кабинет.

Если ваш ребенок — школьник, проведите эксперимент: поместите письменный стол, на которым он делает уроки, в сектор знаний. Во-первых, ребенок с удовольствием будет садиться за домашние задания. Во-вторых, будет лучше усваивать материал, а времени на выполнение заданий будет требоваться меньше. И в-третьих, уже через месяц заметно изменится картина школьной успеваемости вашего ребенка.

Такое впечатление, что в секторе знаний находятся невидимые глазу двери в лабиринты информационных каналов, к которым при большом желании и небольшом умении можно подключаться, как к Интернету.

Полезно активизировать этот участок вашего дома, если вам дали всего на один день редкую книгу по специальности, которую надо не только прочитать, но и сделать из нее выписки. Или если вы, как студент из бородатого анекдота, узнали, что вам через три дня предстоит сдавать экзамен по китайскому языку, который вы никогда раньше не изучали. Активизируйте должным образом сектор знаний и у вас есть шанс не только сдать экзамен, но и выучить новый язык! Ниже приведены некоторые ароматы с соответствующей энергетикой.
Ароматы для сектора знаний

Ароматы для сектора знанийБергамот — если вы успели заметить, аромат бергамота подходит почти во всех случаях жизни. И это не случайно. Бергамот обладает редкой способностью не просто тонизировать организм как физическое тело, но и наделить нас жизненной энергией духовного плана. Если сравнить наш энергетический запас с электрической батарейкой, то бергамот в этом случае выступит в роли зарядного устройства. Попробуйте пить по утрам чай с ароматом бергамота. Вы будете выходить из дому в хорошем, бодром настроении и в полной уверенности, что все вам по плечу, а удача — ваш неизменный спутник. И так и будет.
Лимон — вызывает прилив жизненной энергии и сил, стабилизирует концентрацию внимания и облегчает процессы запоминания. Аромат лимона пробуждает в нас любознательность, желание докопаться до сути, понять, почему это именно так, а не иначе. Один из лучших ароматов для тех, кто занимается интеллектуальным, научным трудом, а также творчеством.
Мускатный орех — хорош, когда вы приступаете к изучению чего-то кардинально нового, о чем имеете весьма смутные представления. Не только облегчает процессы восприятия и усвоения материала, но еще и вселяет в вас уверенность в своих силах и в успехе данного начинания.
Мята — один из лучших ароматов для тех, кому приходится участвовать в рабочем марафоне, так как препятствует утомлению и повышает работоспособность. Мята незаменима для героев трудовых будней, чьим уделом является ненормированный рабочий день. Пейте чай с мятой, грызите жевательные конфеты «Рондо», — и все будет хорошо.
Розмарин — непременный атрибут всех «сов». Аромат розмарина помогает по-настоящему проснуться, увидеть, что утро наступило, принять этот факт с радостью и стряхнуть с себя остатки сна, как пыль с костюма.
Сосна — лучший друг «застрессованных», страдающих от хронического переутомления, но не имеющих возможности надолго оторваться от работы индивидуумов, коих немало среди нас. Аромат сосны освежает, стимулирует мозговую деятельность, улучшает самочувствие и повышает работоспособность.
Чайное дерево — действует как сильный стимулятор на процессы восприятия и памяти. Отвлекающие раздражители из внешнего мира кажутся незаметными, что облегчает концентрацию на предмете изучения и помогает усваивать знания без особого напряжения и чрезмерных усилий.
Эвкалипт — помогает сосредоточиться и сконцентрироваться, погрузиться в себя и в решение проблемы на весь период работы, даже достаточно длительный.

Как правило, в секторе знаний лучше работают аромалампы и курительницы правильной, классической формы, которые не отвлекают вашего внимания, этакие полезные невидимки в вашем доме.

Справа от зоны знаний находится сектор карьеры. Если входная дверь в вашей квартире расположена по центру, то она попадает именно в сектор карьеры. Под карьерой понимается не только работа и профессиональная деятельность, но и заработок, и рабочее место. Лучшее место для рабочего кабинета — именно здесь. Идеальное место для офисной техники, такой, например, как компьютер, факс или просто телефонный аппарат также будут здесь на своем месте. Яркая настольная лампа, лучше всего металлическая, поможет активизировать эту зону. Ароматы, соответствующие энергетике карьеры, следующие.
Ароматы для сектора карьеры

Бергамот, чей аромат, подобно солнечному свету, дает импульс к рождению и развитию всего нового. К тому же бергамот внушает уверенность в успехе начинаний.
Грейпфрут пробуждает уверенность в себе, превращает пессимистов в оптимистов или хотя бы вносит в их жизнь оптимистическую ноту.
Лимон включает адаптационные механизмы и дает таким образом возможность приспосабливаться и осваиваться в любой ситуации. Помогает воспринимать поражение не как трагедию, а как урок, как необходимый опыт на пути к успеху. Аромат лимона способствует преодолению кризисов и выходу из них "без потери лица".
Можжевельник дарит нам независимость и свободу от чьего бы то ни было влияния, помогая выработке собственных мнений и идей, проработке своих собственных гипотез и принятию независимых решений. Этот же стойкий терпкий аромат помогает нам ощутить бремя ответственности за наши решения и идеи как легкую и желанную ношу, взвалить которую на свои плечи так же естественно, как нести голову на плечах.
Мускатный орех способствует проявлению инициативы, раскрытию индивидуальных талантов и самоутверждению в новой должности или на новом месте работы. Несет энергию планеты Марс, энергию воина, завоевателя и победителя.
Мята, в отличие от мускатного ореха, заряжена энергией планеты Меркурий и соответственно способствует пробуждению дара слова, а также коммерческих и посреднических талантов. Помогает установить атмосферу рабочего взаимопонимания, настроенности на одну волну и дружелюбия. Попробуйте установить аромакурительницу с несколькими каплями эфирного масла мяты где-нибудь у окна в комнате для переговоров. В перерыве подайте чай с мятой и мятные конфетки. У всех появится ощущение свежести, перспективности начинания и склонности к компромиссам и сотрудничеству.
Роза — аромат деловых женщин, так как лучше всего помогает именно женщинам, стремящимся к независимости и самоутверждению. К тому же аромат розы притягивает удачу.
Сосна хороша при работе над проектом, требующим длительных усилий и не дающим немедленного результата. Сосна обеспечит вас необходимым спокойствием и терпением, а также твердостью на пути к цели.
Чайное дерево не только, подобно грейпфруту, внушает уверенность в себе, но и развивает самостоятельность, снимает барьер страха перед ответственностью и принятием решений.
Эвкалипт помогает отделить зерна от плевел, иными словами, понять, что на самом деле важно, а что — второстепенно. Помогает обрести целостность, понять свою цель и увидеть пути ее достижения. Й не дает остановиться на полпути, постоянно указывая вам на возможность новых свершений и на бесконечность самосовершенствования.

Лампы и курительницы для этого сектора лучше брать темно-коричневого цвета или цвета терракоты. Хороши лампы в форме сложенной из аккуратных кирпичиков стены, а также устремленной вверх лестницы.

Справа от карьеры в уютном уголке расположился сектор Учителей. Это — последняя из трех позиций, на которую может прийтись вход в квартиру. Учителя не случайно написаны с большой буквы. Это все те люди, которые помогают нам выучить уроки жизни и сдать ее экзамены, подчас невероятно сложные. Это могут быть не только учителя и преподаватели из школы или института, но и наши коллеги и наставники, друзья и знакомые.

Учителя — люди, к которым мы можем обратиться за советом и помощью, а может быть, и просто за человеческой поддержкой в трудную для нас минуту. Они всегда готовы нас выслушать. Иногда ведь достаточно просто выговориться, чтобы на душе стало легче. Недаром принято считать, что истинный друг — тот, кто готов выслушать нас даже в том случае, если мы позвоним ему по телефону в пять часов утра. Выговорившись перед другом, лучше понимаешь себя. И даже если ситуация казалась безвыходной, откуда ни возьмись появляются силы бороться с трудностями жизни и уверенность, что все получится и что из любой ситуации есть выход. Не потому, что друг берет груз ваших проблем на свои плечи. Нет, просто он подставляет и свое плечо, чтобы вместе легче было нести его. Настоящий друг никогда не станет решать ваши проблемы. Он просто поможет вам решить их самостоятельно.

Сектор Учителей мы активизируем тогда, когда ждем помощи и совета. Этот сектор связан и с путешествиями и потому его можно и нужно активизировать, если у вас возникло желание куда-либо отправиться. Духовный рост и самосовершенствование связаны с сектором Учителей. Ароматы, энергетика которых соответствует энергиям данного сектора приведены ниже.
Ароматы для сектора учителей

Грейпфрут эмоционально возвращает нас в счастливую эпоху детства, когда на мир смотрят широко открытыми глазами, видят в обыденных явлениях необычное, сказочное и таинственное и во всем вокруг замечают только доброе и хорошее. Помогает увидеть старые вещи, события и явления в новом свете. А отсюда — одни шаг до открытий и изобретений. Аромат грейпфрута просветляет душу и выравнивает энергетику.
Кедр наводит нас на размышления о непреходящем, заставляет задумываться о вечных ценностях. Один из лучших ароматов для медитаций, для парения души.
Ладан — аромат чистой веры, любви к Богу и всему сущему.
Лотос — аромат совершенства, возвышенных медитаций и просветления.
Роза — один из обязательных компонентов в составе многих ароматических композиций для медитаций. По читайте Кастанеду там в связи с медитациями постоянно упоминается эфирное масло розового дерева. Роза — царица цветов, и ее аромат побуждает нас к самосовершенствованию, как физическому, так и духовному. Древние духовные практики рассматривали тело как храм души и повелевали достойно заботиться о нем. Русская традиция тоже говорит нам о том, что в здоровом теле — здоровый дух. Когда мы плохо себя чувствуем, нам большей частью не до духовного роста и самосовершенствования — вылечиться бы! Аромат розы является проводником в параллельные миры. С этим ароматом рекомендуется работать только посвященным, хорошо подготовленным людям.
Сосна и ее стойкий аромат одаривают нас выносливостью и терпением, помогают каждому нести свой крест и учат не сгибаться под его тяжестью, а идти, как и подобает человеку, с прямой спиной. С ароматом сосны мы впитываем чувство собственного достоинства и уважения к себе.
Чайное дерево дает нам возможность прийти к гармонии с миром и с собой, выравнивая и уравновешивая нашу энергетику. Аромат чайного дерева восстанавливает нарушенный энергетический баланс, защищает нас от агрессивных воздействий и раскрывает наш внутренний энергетический потенциал.
Эвкалипт помогает обрести себя, ответить на непростой вопрос: «Кто я?», а когда будет найден ответ на этот вопрос, найти ответ на вопрос не менее важный: «Зачем я?» Благодаря аромату эвкалипта мы можем понять, в чем заключается смысл нашей жизни, поставить себе соответствующую цель и задачи и найти пути их достижения.

Тибетские благовония Особенно уместными для воскурения в секторе Учителей будут тибетские благовония, занимающие особое место в традиции ароматерапии. Секреты их приготовления передаются из поколения в поколения, начиная с глубокой древности. Все травы для этих благовоний вручную собираются в высокогорьях Гималаев в строго определенных местах в строго определенное время.

Палочки тибетских благовоний относятся к классу безосновных, при горении они постепенно добавляют к первоначальному аромату все новые и новые оттенки.

Тибетские благовония — это просто симфония запахов. В состав палочек может входить до сорока компонентов редчайших целебных трав, корней и минералов. Компоновка составляющих и формование палочек проводятся вручную, работа проходит в форме строгого ритуала, на протяжении которого поются мантры. Поэтому тибетские палочки можно не только сжигать, но и прижигать ими точки акупунктуры. Ароматы тибетских палочек, их целебное и экстрасенсорное воздействия уникальны и неповторимы. Упомянем некоторые из множества тибетских благовонных композиций.
Специальные ароматические составы для медитаций и духовных восхождений

Будда Ме-дитэйшн;
Нирвана;
Зимпо;
Мандала;
Ом;
Лотос;
Шамбала;
Мила;
Кай-лаш.

Благотворно влияют на психофизическое состояние человека, приводя его к гармонии, такие составы:

Долма;
Жанг и Жунг;
Калачакра;
Долкар Миристика.

И наконец, в центре, в самом сердце вашего дома, находится сектор удачи, здоровья и гармонии.

Центр — объединяющее и связующее звено восьми секторов, восьми направлений багуа. Он расположен в середине восьмиугольника.

Отвечает за физическое здоровье обитателей дома, за единство и гармонию. Энергиям гармонии, здоровья и удачи соответствуют многочисленные ароматы.

Если кто-то из домочадцев заболел, следует активизировать центральную зону дома. Об ароматах, используемых для лечения того или иного заболевания можно говорить много, и подробнее об этом вы можете узнать в статье "Методики использования эфирных масел для лечения", поэтому не будем останавливаться на них здесь и сейчас. Ароматы удачи мы упоминали, говоря о секторах карьеры, богатства и славы. Ограничимся теперь упоминанием некоторых ароматов, способствующих гармонизации пространства и балансу всех энергий дома. Вот они:

Бергамот — привлекает в дом энергию.
Кедр — рождает ощущение уюта и защищенности, нормализирует биополе и восстанавливает энергетический баланс.
Лаванда — усмиряет энергетические бури, привносит в отношения ясность, успокаивает эмоции и гасит обиды. Просто идеальный такой «обидотушитель». Аромат лаванды хорош для отдыха и расслабления в кругу семьи после тяжелого и утомительного трудового или учебного дня.
Ладан — аромат мира и доброжелательности, делает вас более чуткими к нуждам других людей и рождает готовность помогать.
Лимон — с одной стороны, восстанавливает индивидуальную энергетику, а с другой — уравновешивает и стабилизирует все присутствующие в доме энергии, приводит их к общему знаменателю. Результат — прилив жизненных сил, бодрости и оптимизма.
Лотос — уравновешивает и успокаивает, помогает вам обрести позицию «над ситуацией», взгляд на события со стороны, абсолютное владение эмоциями, вернее, полное освобождение от эмоций и включение чистого совершенного разума.
Розмарин — обеспечивает энергетическую защиту дома, охраняет от порчи и сглаза.
Сосна — своим смолистым ароматом скрепляет союзы, цементирует семьи, делает их единство естественным и необходимым условием жизни.

В дальнем левом углу от двери находится сектор богатства. Эта часть квартиры символически связана с материальным благополучием и процветанием вашей семьи. Не имеет никакого отношения к личному счастью, разве что вы видите смысл жизни исключительно в накоплении денег и материальных благ. Очень хорошо, если в этот сектор попадает кухня.

Вспомните русские сказки, в которых печь нередко соотносится с изобилием и защитой. То голодный солдат, зайдя в избушку, находит в печи горшок каши и горшок щей и, подкрепившись, побеждает любую нечисть. То дети, спасаясь от преследования Бабы-яги, прячутся в печи, а когда опасность миновала, на прощание печь угощает их румяными пирожками. То знаменитый Емеля осуществляет мечту всех лентяев — лежит себе на печи, а все блага к нему сами собой приходят. Конечно, мало у кого в современной квартире найдется печь, но ее с успехом заменяет газовая или электрическая плита.

В секторе богатства всегда должно происходить движение энергии, так что неплохо, если там стоит телевизор или компьютер. Если в вашей квартире сектор богатства окажется в чулане или вовсе в туалете, это отнюдь не повод для отчаяния. Дело в том, что не только квартиру, но и каждую комнату можно (а иногда и нужно) рассматривать с точки зрения девяти секторов.

Если в квартире сектор богатства или любой другой сектор оказывается в неблагоприятной зоне или вообще отсутствует, что нередко бывает в квартирах в виде буквы «Г» или иной неправильной формы, работайте с этим сектором в одной из комнат. Например, в гостиной. Или в кабинете. И никаких проблем.

Самый хороший вариант квартиры, конечно, — квадратная или прямоугольная форма. Если вам повезло и сектор богатства полностью занимает кухню или одну из комнат, постарайтесь поддерживать там наиболее приятный вам из соответствующих этому сектору ароматов. Если сектор богатства — часть комнаты, то для его активизации в комнате также поддерживается соответствующий запах. Но вносить туда иные ароматы категорически противопоказано.

Комната, в которой присутствует сразу несколько ароматов, вносит в жизнь обитателей дома энергетический хаос, ломает сложившуюся структуру. Находиться в такой комнате будет так же «приятно», как находиться в обществе дамы, которая эксперимента ради мазнула запястья духами «Анаис», пробочкой от «Шанель №5» потерла за ушами, лицо пропитала кремом с запахом бергамота, а тело — с запахом герани.
Ароматы, привлекающие в дом богатство и изобилие

бергамот — привлекает жизненную энергию;
лимон — способствует адаптации к новым обстоятельствам;
орхидея — вносит финансовую стабильность;
пачули — одаривает достатком, привлекает богатство;
розмарин — хранитель энергии, не дает жизненной энергии покинуть ваш дом;
сосна — обеспечивает постоянство и стабильность, прочность финансового положения.

НЕРВНЫЕ И ПСИХИЧЕСКИЕ РАССТРОЙСТВА



• Переутомление - сандал, лаванда, ладан, мята, гардения, бергамот, туласи, лотос, ваниль, мирра, иланг-иланг, лимон, лимонник, тибетс­кие благовония.

• Повышенная нервная возбудимость - орхидея, рододендрон, нероли, фиалка, королева ночи, роза, опиум, камфара, апельсин, тибетские благовония.

• Бессонница - роза, туласи, жасмин, гиацинт, иланг-иланг, пачули, ам­бер, кокос, корица, миндаль, тибетские благовония.

• Сонливость - лаванда, сандал, бергамот, лимонник, туласи, мирра, тибетские благовония.

• Умственные перенапряжения - мирра, сосна, кедр, орхидея, нероли, гардения, королева ночи, лаванда, сандал, тибетские благовония.

• Депрессии - сандал, лаванда, ладан, корица, рододендрон, туласи, мирра, тибетские благовония.

• Страхи и беспокойства - туласи, лаванда, ладан, мирра, рододендрон, нероли, тибетские благовония.

• Апатия - розмарин, сосна, жимолость, лаванда, роза, мирра, лотос, тибетские благовонии.

• Навязчивые идеи - ладам, мирра, лаванда, сандал, опиум, герань.

• Отсутствие концентрации внимания - шалфей, базилик, туласи, роза, жасмин, лаванда.

• Ослабление памяти - роза, мускус, туласи, жасмин, лотос, амбер, ти­бетские благовония.
ВИРУСНО-ПРОСТУДНЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ



• Ангина - лимон, лимонник, эвкалипт, герань, имбирь, лаванда, тибет­ские благовония.

• Бронхит - эвкалипт, лаванда, сосна, корица, лимон, лимонник, гвоздика, тибетские благовония.

• Грипп - корица, лимон, эвкалипт, лаванда, мята, сосна, розмарин, ти­бетские благовония.

• Лихорадка - гвоздика, лаванда, эвкалипт, мята, лимон, кедр, базилик.


АЛЛЕРГИЧЕСКИЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ



• Аллергия - лаванда, шалфей, герань, мята, анис.

• Астма - анис, лаванда, мята, сосна, розмарин, эвкалипт, лимон, ли­монник, тибетские благовония.


СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ



• Сильное сердцебиение - анис, тмин, мята, розмарин, тибетские благо­вония.

• Низкое давление - опиум, роза, розмарин, тибетские благовония.

• Высокое давление - лаванда, шалфей, лимон, лимонник.

• Головная боль, тошнота - лимон, лимонник, лаванда, мята, гвоздика, тибетские благовония.

• Головокружение - туласи, лаванда, мята, розмарин, орхидея.


ПРОЧИЕ РАССТРОЙСТВА



• Ослабление потенции - сандал, апельсин, пачули, иланг-иланг, афродизия, корица, туя.

• Потеря аппетита - бергамот, лимон, лимонник, корица, кориандр, тмин, можжевельник, мускус.

• Облегчение родов - жасмин.

Чакрами называются энергетические центры в эфирном теле человека, предназначенные для получения энергии из окружающей нас природы и космоса и распределения ее между различными энергетическими ка­налами, органами и системами организма.



В теле человека различают семь чакр:



МУЛАДХАРА (КРАСНАЯ ЧАКРА)

Расположена между анальным отверстием и половыми органами. Счи­тается корневой чакрой, «основой жизни». Служит приемником энер­гетического потока Земли, подпитывает энергией другие чакры. Явля­ется местом сосредоточения инстинктов, импульсов и жизненной силы. Ее энергия направлена на функции выживания. Определяет доверие к миру и внутренние силы. На телесном уровне отвечает за энергию, ис­пользуемую для строительства организма, и за работу внешних половых органов.



СВАДХИСТХАНА (ОРАНЖЕВАЯ ЧАКРА)

Расположена на вершине лобковой кости. Определяет сексуальную жизнь, удовлетворенность жизнью, способность к самоотдаче. На теле­сном плане отвечает за работу канала толстого кишечника, внутренних половых органов, за сексуальность и детородные функции.



МАНИПУРА (ЖЕЛТАЯ ЧАКРА)

Расположена над пупком. Определяет сердцевину человека, его внут­реннее я, сознание и связь с внутренней силой. Развитие этой чакры сопряжено с приобретением силы и мудрости. На телесном уровне отве­чает за солнечное сплетение, за работу каналов печени, поджелудочной железы, 12-перстной кишки, желудка.



AНАХАТА (ЗЕЛЕНАЯ ЧАКРА)

Расположена на уровне сердца. Определяет способность любить, чут­кость по отношению к другим людям. В теле регулирует работу канала сердца, кровообращения и всех органов грудной клетки.



ВИШУДХА (ГОЛУБАЯ ИЛИ СИРЕНЕВАЯ ЧАКРА)

Расположена в области горла, почти под гортанью. Определяет способ­ность к общению, творческой деятельности и осознанию собственной индивидуальности. Отвечает за функцию роста, работу канала почек, область горла, щитовидную железу и лимфоузлы.



АДЖНА (СИНЯЯ ЧАКРА)

Расположена между бровями, иногда ее называют «третьим глазом». Оп­ределяет волевые усилия, интуицию, интеллект и сознательный аспект творчества. На телесном плане координирует работу желез внутренней секреции, отвечает за работу канала головного мозга.



САХАСРАРА (ФИОЛЕТОВАЯ ЧАКРА)

Расположена в центре «крышки черепа» (темя). Получает энергию Космоса, питает другие чакры, контролирует тонкие процессы взаимо­действия всех энергетических центров организма. Соединяет телесную, психическую и духовную природу человека. Определяет способность к высшей проницательности и сознательности. Из всех семи чакр только первая и седьмая способны принимать энергию извне, остальные ис­пользуют энергию этих двух, чтобы подпитывать каналы и органы, за которые они отвечают.

Недостаток энергии в чакрах приводит к сбою и работе всех систем орга­низма, поэтому очень важно периодически подпитывать чакры, особен­но первую и седьмую. Прекрасную возможность это сделать предостав­ляет ароматерапия. Как отмечалось выше, запахи служат носителями биоэнергетической информации, и каждый применяемый ароматерапией аромат способен усилить тот или иной центр и теле человека.



• Для КРАСНОЙ чакры необходимы сладкие и горячие тонизирующие запахи, такие как роза, можжевельник, камфара, кокос, опиум, мускус.



• Для ОРАНЖЕВОЙ чакры нужны горячие, но вяжущие ароматы, такие как ромашка, пачули, гвоздика, амбер, корица, миндаль.



• Для ЖЕЛТОЙ чакры — теплые запахи, такие как мяса, туласи, лотос, ваниль, мирра.



• Для ЗЕЛЕНОЙ чакры необходимы тонкие «шелковистые» тонизиру­ющие ароматы, такие как резеда, герань, орхидея, королева ночи, родо­дендрон, нероли, фиалка.



• Для ГОЛУБОЙ (СИРЕНЕВОЙ) чакры нужны прохладные ароматы, такие как полынь, гиацинт, розмарин, жасмин, иланг-иланг, лимон.



• Для СИНЕЙ и ФИОЛЕТОВОЙ чакр необходимы холодные, отрезв­ляющие, успокаивающие запахи, такие как ладан, лаванда, сандал, бер­гамот.

Согласно доктору Дипаку Чопре, знатоку древней Аюрведы (ведической медицины), причину дисгармонии и болезней можно понять, рассмот­рев глубинную суть типов тела человека. Именно там начинают дейс­твовать три основных принципа, называемые дошами. Эти доши уни­кальны и исключительно важны: именно они позволяют осуществлять диалог между сознанием и телом. Все наши надежды и страхи, мечты и желания оставляют отпечатки на нашей физиологии - ментальные со­бытия непрерывно формируют тело посредством трех основных качеств, трех дош. Эти три доши называются Вата, Питта и Капха.

Вата-доша контролирует движение в теле, она позволяет дышать, обеспечивает кровоснабжение, посылает нервные импульсы в мозг и об­ратно, способствует продвижению пищи. От нее исходит главный инс­тинкт - сохранение равновесия человека.

Питта-доша контролирует обмен веществ и прокачивает через организм чищу, воздух и воду. Она поддерживает в нас инстинкт уверенности и чистоты.

Капха-доша контролирует структуру организма, схему расположения клеток, форму мышц, жировых отложений, костей, сухожилий. Она дает внутреннюю стабильность и безопасность.

В Аюрведе трем дошам соответствуют три основных человеческих типа - тип Вата, тип Питта и тип Капха, которые зависят от того, ка­кая доша доминирует у того или иного человека. Реже доминируют сразу две доши - тип Вата-Питта и т.д., еще реже все три доши - тип Вата-Питта-Капха.


Характеристики типов дош



ТИП ВАТА. Хрупкое телосложение, быстро меняющееся настроение, живость поведения. Другим эти люди кажутся непредсказуемыми. В слож­ных условиях они испытывают возбуждение и беспокойство.

ТИП ПИТТА. Среднее телосложение, упорядоченные, решительные мысли и поведение. Другим такие люди кажутся сильными. В сложных обстоятельствах проявляют гнев и резкость в поведении.

ТИП КАПХА. Мощное телосложение, медленное, спокойное мышле­ние, приятная манера поведения. Другим эти люди кажутся невозмути­мыми. В сложных обстоятельствах склонны замыкаться в себе.



Доши никогда не находятся в статическом состоянии, они всегда в дви­жении и склонны выходить из равновесия. Результатом этого становятся различные заболевания.

Вата-доша - самая основная, ее называют «королевой дош». Она самая подвижная, легче всех выходит из равновесия и ведет за собой другие доши.

Для балансирования дош и устранения причин многих заболеваний ароматерапия предлагает прекрасное средство - запах.



ВАТА-ДОША - сухая, подвижная, холодная, легкая, изменчивая, тон­кая, быстрая. Если она разбалансирована, то появляются боли, спазмы, судороги, простуды.

Вата-дошу балансируют смесью теплых сладких и кислых влажных аро­матов, таких как апельсин, туласи, герань, лимон, мирра, кокос, амбер, сосна, кедр и др.



ПИТТА-ДОША - горячая, острая, легкая, влажная, слегка маслянистая, жидкая, кислая. Если она разбалансирована, то появляются воспаления, жар, избыточное чувство голода или жажды, изжога. Питта-доша балансируется смесью сладких и прохладных ароматов, та­ких как сандал, мята, жасмин, ладан, лаванда, бергамот, гиацинт, розма­рин и т.д.



КАПХА-ДОША - тяжелая, холодная, маслянистая, сладкая, постоян­ная, медленная, мягкая, липкая. Если она разбалансирована, появля­ются различные застои, воспаления слизистых оболочек, отеки, сонли­вость, депрессия.

Капха-дошу, подобно Вата-доше, балансируют теплыми ароматами, но с более острыми обертонами, такими как можжевельник, эвкалипт, кори­ца, камфара, гвоздика, пачули, опиум, мускус и др.

Кроме указанных выше ароматов для баланса дош успешно применя­ются практически все виды тибетских благовоний, описанных в данной брошюре.

В ароматерапии есть некоторые рекомендации по использованию ароматов для каждого знака Зодиака, но это один из самых сложных и трудно прогнозируемых разделов ароматерапии.

Астрология утверждает, что человек испытывает на себе влияние большого количества планет и звезд, и не всегда влияние Солнца самое сильное, хотя по положению Солнца на зодиакальном небосводе и опре­деляют принадлежность человека к тому или иному знаку Зодиака. Поэтому не стоит огорчаться, если вам не очень подойдут рекомендованные ароматы. Мы советуем прислушаться к самому себе, почувствовать, что вам больше подходит, ибо порой собственная интуиция намного точнее чьих-либо самых профессиональных советов.

В данной статье мы приводим квинтэссенцию трудов самых выдающихся астрологов с древних времен до наших дней.



ОВЕН (21 марта-20 апреля)

Сосна, пачули, герань, роза, лимон, мускус, ладан, розмарин, сандал, ва­ниль, кориандр, фиалка, можжевельник, шалфей.



ТЕЛЕЦ (21 апреля-20 мая)

Бергамот, мята, кедр, ромашка, лимон, мирра, нероли, пачули, ладан, розмарин, ваниль, туя, жасмин, шалфей, ландыш, клубника, сирень.



БЛИЗНЕЦЫ (21 мая-21 июня)

Земляника, сандал, эвкалипт, герань, лаванда, апельсин, мускус, нероли, роза, пальмароза, ладан, розмарин, сандал, ваниль, корица, лимонник, иланг-иланг, жасмин, туласи.



РАК(22 июня-22 июля)

Жасмин, амбер, бергамот, сосна, лаванда, лимон, лимонник, мирра, не­роли, апельсин, ладан, сандал, розмарин, ваниль, иланг-иланг, жасмин, можжевельник, шалфей.



ЛЕВ (23 июля-23 августа)

Ладам, кокос, лимон, апельсин, лимонник, пачули, мирра, роза, гарде­ния, сандал, розмарин, туя, можжевельник.



ДЕВА (24 августа—23 сентября)

Мирра, сандал, кедр, эвкалипт, герань, апельсин, лимонник, мускус, не­роли, афродизия, ладан, корица, иланг-иланг, туласи.



ВЕСЫ (24 сентября—24 октября)

Сосна, роза, лаванда, ладан, кедр, мята, корица, иланг-иланг, герань, эв­калипт, орхидея.



СКОРПИОН (24 октября-22 ноября)

Пачули, жасмин, туласи, сосна, лимон, розмарин, сандал, корица, ва­ниль, иланг-иланг, магнолия.



СТРЕЛЕЦ (23 ноября-21 декабря)

Лаванда, мускус, лимон, лимонник, миндаль, мирра, нероли, пачули, ладан, роза, розмарин, корица, туя.



КОЗЕРОГ (23 декабря-20 января)

Амбер, сандал, бергамот, сосна, лаванда, шалфей, гвоздика, эвкалипт, можжевельник, ладан, роза, корица.



ВОДОЛЕЙ (21 января-20 февраля)

Лимонник, роза, кедр, бергамот, сосна, лимон, апельсин, ладан, туя,

чабрец, эвкалипт, туласи, иланг-иланг, гиацинт.



РЫБЫ (21 февраля-20 марта)

Кедр, апельсин, бергамот, ромашка, лаванда, эвкалипт, лимон, мускус,

мирра, нероли, ладан, розмарин, ваниль, жасмин, можжевельник.

Выбирая для себя аромат, неплохо обратить внимание на свой темпера­мент, па те особенности поведения и эмоции, которые присуши вам в наибольшей степени.



Древнегреческий философ Гиппократ делил людей на четыре типа:



ХОЛЕРИКИ (от греч. CHOLE - желчь). Резкие, слегка агрессивные люди с яркими жестами и мимикой. Для этого типа благоприятны герань, рододендрон, нероли, мята, ва­ниль, туласи, лотос, королева ночи.



САНГВИНИКИ (от лат. SANGUINIS - кровь, жизненная сила). Живые, импульсивные, быстровозбудимые и быстродействующие люди. Таким людям подойдут лаванда, сандал, ладан, бергамот, лотос, туласи, иероли, рододендрон, магнолия.



ФЛЕГМАТИКИ (от греч. PHLEGMA - слизь). Медлительные, спокой­ные люди, для которых не свойственно проявление чувств вовне. Для этого типа рекомендуются пачули, туласи, мускус, амбер, кокос, корица, гвоздика, лимон, афродизия.



МЕЛАНХОЛИКИ (от греч. MELAINA CHOLE - черная желчь). Впечат­лительные люди, склонные к депрессиям, настроениям грусти, подав­ленности. Для них благоприятны роза, можжевельник, камфара, опиум, мирра, апельсин, бергамот, фиалка, гиацинт.


Ароматы и времена года



При выборе аромата рекомендуется обращать внимание на особенности местности, погоды, сезона.



• Для ОСЕНИ (прохладная, сырая погода) подойдут теплые, сухие запа­хи, такие как амбер, пачули, гардения, туласи, опиум, герань, чампа.



• Для ЗИМЫ (холодная погода) лучше выбрать горячие, невлажные ароматы, такие как эвкалипт, камфара, миндаль, роза, корица, афродизия, герань.



• Для РАННЕЙ ВЕСНЫ (прохладная, сухая погода) подойдут теплые, чуть влажные запахи, такие как ваниль, мирра, сосна, кедр, лотос, ко­кос.



• Для ПОЗДНЕЙ ВЕСНЫ (теплая и сухая погода) лучше подойдут более прохладные, влажные и маслянистые ароматы, такие как нероли, родо­дендрон, розмарин, королева ночи, жасмин.



• ЛЕТОМ (жаркая, влажная погода) предпочтительно использовать лег­кие и прохладные, такие как сандал, лаванда, ладан, бергамот, гиацинт, магнолия, фиалка, лимон.

Здесь приведены некоторые рекомендации астрологов по выбору ароматов согласно году вашего рождения. Не следует считать их строго обяза­тельными и выполнять неукоснительно.

ГОД ОБЕЗЬЯНЫ - 1920, 1932, 1944, 1956, 1968, 1980, 1992, 2004. Лотос, сандал, камфара, мускус, розмарин, туласи.

ГОД ПЕТУХА - 1921, 1933, 1945, 1957, 1969, 1981, 1993, 2005. Пачули, лаванда, магнолия, миндаль, кедр, афродизия.

ГОД СОБАКИ - 1922, 1934, 1946, 1958, 1970, 1982, 1994, 2006. Мирра, жасмин, иланг-иланг, розмарин, фиалка, королева ночи.

ГОД СВИНЬИ (КАБАНА) - 1923, 1935, 1947, 1959, 1971, 1983, 1995,2007. Ладан, сандал, роза, лимон, туя, бергамот.

ГОД КРЫСЫ - 1924, 1936, 1948, 1960, 1972, 1984, 1996, 2008. Нероли, лотос, амбер, туласи, лимонник, миндаль.

ГОД БЫКА (ВОЛА) - 1925, 1937,1949, 1961,1973, 1985, 1997, 2009. Коро­лева ночи, лаванда, рододендрон, гардения, апельсин, можжевельник.

ГОД ТИГРА - 1926, 1938, 1950, 1962, 1974, 1986, 1998, 2010. Опиум, мус­кус, сандал, пачули, роза, бергамот.

ГОД КРОЛИКА (КОТА) - 1927, 1939, 1951, 1963, 1975, 1987, 1999, 2011. Жасмин, лимон, лимонник, иланг-иланг, лаванда, орхидея, кокос.

ГОД ДРАКОНА - 1928,1940, 1952, 1964, 1976, 1988, 2000, 2012. Ладан, мирра, роза, мускус, апельсин, ваниль.

ГОД ЗМЕИ - 1929, 1941, 1953, 1965, 1977, 1989, 2001, 2013. Афродизия, сандал, туя, герань, корица, чампа.

ГОД ЛОШАДИ - 1930, 1942, 1954, 1966, 1978, 1990, 2002, 2014. Лотос, гиацинт, чабер, рододендрон, королева ночи, нероли.

ГОД ОВЦЫ (КОЗЫ) - 1931, 1943, 1955, 1967, 1979, 1991, 2003, 2015. Со­сна, кедр, лаванда, герань, туласи, орхидея.


ПРАВИЛА ИНДИВИДУАЛЬНОГО ПОДБОРА АРОМАТОВ



1. Определите соответствие ароматов вашему знаку Зодиака, темпера­менту, доша-типу.

2. Выберите ароматы, необходимые для устранения каких-либо откло­нений в вашем организме.

3. Обратите внимание, нет ли каких-либо противопоказаний для приме­нения данного аромата.

4. Выберите для себя любимые ароматы, ароматы-защитники, арома­ты-помощники, ароматы-спасители и держите их всегда у себя под рукой. Ваша жизнь станет более легкой, насыщенной, радостной и счастливой.

5. Не бойтесь экспериментов! Смешивайте между собой ароматы, ибо в смешении рождаются новые качества. Вы найдете свою индивиду­альную ноту. Помните, что запахи, изначально несимпатичные нам, могут стать полезными для здоровья и изменить наш вкус, открывая новые источники наслаждения.


Некоторые рекомендации по применению ароматов в быту



• Для дезинфекции жилища - эвкалипт, можжевельник, лаванда, ли­монник, сосна, кедр, тибетские благовония.

• От комаров - эвкалипт, герань, гвоздика, мята, цветочные компози­ции, тибетские благовония.

• От моли - лаванда, лимон, гвоздика, тибетские благовония.

• От привидений - сандал, мирра, ладан, рододендрон, лотос, роза, ти­бетские благовония.

• От нежелательных гостей - лаванда, мускус, опиум, герань, туя.

• От сглаза - жасмин (для женщин), мелисса, гвоздика, роза, розмарин, можжевельник, лимон, лимонник, ладан, тибетские благовония.

• СТИМУЛЯТОРЫ

Концентрируют внимание, улучшают память, устраняют астенические и депрессивные состояния, дарят бодрость, работоспособность, опти­мизм. К ним относятся кедр, лимонник, лимон, фенхель, мандарин, апельсин, пачули, корица, розмарин, рододендрон, магнолия, камфара, сандал, тибетские благовония.



• АДАПТОГЕНЫ

Нормализуют работу нервной системы, повышают коммуникабельность, устраняют резкие перепады настроения, открывают чакры для радости, устраняют тяжелые мысли, заполняют существо легкостью и светом. К ним относятся мята, лаванда, чабрец, лавр, жасмин, роза, мирра, ду­шица, миндаль, тибетские благовония.



• СЕДАТИВНЫЕ АРОМАТЫ

Успокаивают в стрессовых ситуациях, при переутомлении, усталости, грусти, скорби, плаксивости.

Такой эффект имеют ромашка, герань, нероли, мелисса, сандал, ваниль, чайное дерево, ладан, майоран, лотос, орхидея, тибетские благовония.



• ЗАЩИТНЫЕ АРОМАТЫ

Защищают от вампиризма, зависти, недоброжелательности окружаю­щих людей - то есть восстанавливают целостность ауры, ликвидируют пробои в ней. Это жасмин (для женщин), мелисса, миндаль, шалфей, гвоздика, роза, опиум, розмарин, можжевельник, лимон, ладан, тибетские благовония.



• ПИТАЮЩИЕ АРОМАТЫ

Оживляют, питают истонченную ауру при переутомлениях, душевных муках, комплексе неполноценности, при источнике разрушения внутри самого человека. К ним относятся туласи, кориандр, базилик, герань, грейпфрут, имбирь, сосна, туя, лаванда, лавр, мята, нероли, роза, фиалка, чабрец, ладан, ко­рица, лимон, гардения, гиацинт, иланг-иланг, грейпфрут, майоран, сандал, тибетские благовония.



• ВОССТАНАВЛИВАЮЩИЕ АРОМАТЫ

Восстанавливают энергетическую оболочку после стрессовых ситуаций, горя, утраты, скорби.

Это бергамот, кориандр, герань, шалфей, апельсин, лаванда, мелисса, мускус, нероли, апельсин, лимон, туя, орхидея, тибетские благовония.



• РЕАБИЛИТАЦИОННЫЕ АРОМАТЫ

Помогают справиться с недугами при истощении энергетического слоя вследствие тяжелых заболеваний, травм, операций. Такими свойствами обладают амбер, фенхель, имбирь, туя, сосна, кедр, апельсин, мята, корица, роза, гардения, гвоздика, лимон, магнолия, ти­бетские благовония.



• АРОМАТЫ-БАРЬЕРЫ

Создают щит наружному свою ауры для преодоления трудностей, для достижения успехов в работе. К ним относятся бергамот, эвкалипт, сосна, кедр, мандарин, лимонник, лавр, апельсин, мускус, розмарин, можжевельник, лимон, гвоздика, ти­бетские благовония.



• АРОМАТЫ ДЛЯ МЕДИТАЦИЙ

Позволяют обогатить свои дух и энергетику, достичь гармоничного сли­яния с окружающим миром.

Это сандал, мирра, ладан, мускус, нероли, роза, лимон, рододендрон, тибетские благовония.



• «ОТКРЫВАЮЩИЕ» АРОМАТЫ

Дают тепло, свет, пульсацию энергетическому слою в любовных и эро­тических контактах. Облегчают взаимопонимание между влюбленными, помогают избежать искусственных конфликтов. Такими свойствами обладают пачули, апельсин, бергамот, имбирь, жас­мин (женский), мандарин, фиалка, мускус, роза, сандал, туя, вербена, иланг-иланг, афродизия, кедр, корица.



• СЕМЕЙНЫЕ АРОМАТЫ

Улучшают взаимопонимание между родителями и детьми, между супруга­ми и родственниками. Создают энергетику уюта, тепла и легкости в доме. К ним относятся жасмин, апельсин, роза, мускус, афродизия, кокос, пачули, лотос, амбер, мандарин, ладан, лимон, сандал, тибетские благовония.



• «ВОЗВРАЩЕНИЕ К СЕБЕ»

Применяются в том случае, когда мы нечаянно или специально причи­нили кому-то зло, обидели, обманули, вспылили, пришли в гнев. Эти ароматы даруют благородство чувствам и мыслям, помогают восстано­вить справедливость и исправить совершенные ошибки. Такими ароматами являются жасмин, шалфей, мускус, сандал, амбер, орхидея, кориандр, душица, розмарин, ваниль, вербена, ладан.



• АРОМАТЫ, ПОВЫШАЮЩИЕ КОММУНИКАБЕЛЬНОСТЬ, ИНТЕЛЛИГЕНТНОСТЬ, ОБАЯНИЕ

Это афродизия, жасмин, апельсин, мандарин, шалфей, нероли, роза, можжевельник, лимон, кипарис, лимонник, кедр, корица, ваниль.

Запахи играют очень важную роль в нашей жизни. От того, как пахнет в квартире, мы с вами относимся к дому по-разному. В создании уюта нам помогает использование разнообразных ароматов. Но помимо приятного запаха эфирные масла еще и дарят здоровье. Так что использовать их в быту полезно вдвойне.

Для каждой комнаты подойдут свои запахи, которые создадут подходящую атмосферу.
Для ароматизации воздуха можно использовать аромалампу, аромасвечи, ароматические палочки. ДЛя аромалампы пропорция такая: на площадь около 15 кв.м. 5-8 капель масла (общее кол-во) на 2 столовые ложки воды. Аромасвечу легко сделать самому. Для этого возьмите свечку (желательно «чайную»), зажгите ее и дайте немного растопиться воску. Затушите ее. Капните несколько капель эфирных масел в рас-плавленный воск. Следите, чтобы масло не попало на фитиль. Дайте застыть воску. Все, аромасвеча готова.
Итак, давайте поговорим о том, какие запахи где уместны.

Спальня. Здесь уместны ароматы успокаивающие и настраивающие на здоровый сон. Идеальные ароматы для спальни - иланг-иланг, роза, лаванда.
Для полноценного сна советуют композицию масло лимона + масло лаванды. Можно использовать такой рецепт: Ладан 3 к + Иланг-иланг 4 к + лиметт 2 к.
Для продуктивного отдыха подойдет следующая смесь: Валериана 4 к + розовое дерево 5 к.



Гостиная. Гостиная - самая важная комната в вашем доме. Тут справляются праздники, принимаются гости. А раз так, то и запахи сюда подойдут праздничные. Для гостиной наиболее подходят аро-маты кедрового дерева, розмарина, грейпфрута, розового дерева, лемонграсс.
Можно использовать такой рецепт: масло апельсина + масло лимона + масло лаванды или розмарина. Он ненавязчив и создает «новогоднее настроение».

Кухня. Кухня, как никакое другое помещение, богата различными ароматами. Но бывает так, что запах на кухне оставляет желать лучшего. Тут нам с вами помогут различные ароматные композиции. Уют придается кухне пряными ароматами мяты, мелисы, базилика, гвоздики, корицы, майора-на.
Для кухни с ее запахами подойдет (композиция или масла по отдельности) масло лимона + масло герани + масло мяты +масло розмарина + масло базилика.
Для устранения неприятных запахов подойдет такой рецепт: гвоздики 5 капель и лиметта 4 капли. Можно использовать обычное молотое кофе. На столовую ложку кофе 3-4 капли любого цитрусового масла (апельсин, лимон, бергамот). Через 15 минут от неприятного запаха не останется и следа.
Но кухня это и место повышенного травматизма. Поэтому поставьте на самое видное место эфирные масла Эвкалипта, Каяпута, Лаванды. Как только Вы обожжетесь, сразу нанесите на место ожога не-разбавленное масло Эвкалипта или Лаванды. Если Вы порезались, капните на место травмы эфирное масло Каяпута.
Для удаления запахов с посуды, полотенец подойдет цитронелла, лимон, корица, розмарин, гвоздика или мята. Это эфирные масла необходимо добавлять в моющие средства.

ароматы вашего домаКабинет. На рабочем месте, в кабинете, прежде всего, необходимо создать рабочую атмосферу, влияющую на работоспособность и концентрацию. Здесь подойдет такая смесь: Нероли 4 капли + лиметт 4 капли + шалфей 2 капли + роза 1 капля
Для повышения работоспособности подойдут эфирные масла: вербена, ель, имбирь, левзея, лимон, можжевельник, петит грейн, пихта, роза, сосна, чабрец, чайное дерево, шалфей, шизандра, эвкалипт.

Коридор. Это первое помещение, куда мы с вами попадаем, придя в дом. И, естественно, запах должен здесь быть приятным и располагающим пройти дальше.
Наиболее подходят бодрящие ароматы апельсина, лимона, бергамота, лаванды, пихты.
Подойдет такой рецепт: Корица 4 капли + Эвкалипт 1капля + Лиметт 2капли. Или масло лимона или мелиссы лимонной + масло тимьяна или можжевельника или сосны или кедра.

Ванная и туалет. В ванной комнате воздух должен быть чистым и свежим, в то же время ее сложно проветрить, так что стоит позаботиться о системе вентиляции. Во многом запах зависит от того, с какими ароматическими добавками вы принимаете ванну. Если вы хотите провести профилактику простудных заболеваний, незаменимы ароматы эквалипта, кедра, ели, можжевельника, сандала, лимона, розмарина, бергамота. Если же вы просто хотите отдохнуть, восстановить утраченные силы, то используйте ароматы апельсина, лаванды, розы, жасмина, чайного дерева.
Также можно ароматизировать любимыми маслами полотенца.
Аромат вашего дома всегда должен быть приятным. Это главная составляющая уюта. Тогда и находиться в нем будет хотеться как можно дольше,и быстрее туда возвращаться.

Давайте теперь внесем в наш чистый дом любимые ароматы.
Ароматерапия в наши дни приобретает все большее распространение, по мере того как наука узнает о влиянии запахов на здоровье.
Пользуйтесь запахами для создания благотворной обстановки в жилых и рабочих помещениях или для коррекции негативных ощущений.

Некоторые сочетания аромамасел я предлагаю для вашего внимания:

1.Корица 4 капли + эвкалипт 1 капля + лимон или сладкий апельсин 2 капли
Создает атмосферу уюта и тепла, дезинфицирует воздух.
2.Роза 4 капли + грейпфрут 3 капли
Дарит наслаждение жизнью, нежность и радость.
3. Иланг-иланг 4 капли + сандал 4 капли + бергамот 4 капли
Идеально для спальни. Снимает усталость, дарит легкий эротизм, возвращает силы.
4. Нероли 4 капли + шалфей 2 капли + роза 1 капля
Повышает энергию, целеустремленность, работоспособность.
5. Можжевельник 4 капли + апельсин 3 капли
Устраняет неприятные запахи, повышает общительность и освежает атмосферу.
6. Гвоздика 5 капель + апельсин 3 капли
Идеально устраняет кухонные запахи.

Пропорции даны на объем воды в аромалампе для помещения не более 25 кв.м.
Действие некоторых запахов:


• базилик бодрит и хорош для лечения мигреней
• кедр рассеивает страх
• эвкалипт прочищает носовые полости и снижает эмоциональную нагрузку
• ладан полезен для молитвы или медитации
• герань снимает менструальное напряжение и является антидепресантом
• жасмин смягчает эмоциональные переживания
• лимон поднимает настроение, противодействует усталости и беспокойству
• мята помогает избавиться от умственной усталости и разброда в мыслях
• апельсин помогает согреться и создает ощущение непосредственности
• сосна укрепляет и очищает
• сандал возвышает дух
• тимьян очищает воздух
• вербена успокаивает и оказывает слабое седативное воздействие перенапряжения
Попробуйте эти запахи для следующих мест:
детские спальни: базилик, кедр, апельсин, сосна
супружеская спальня: иланг-иланг, жасмин
общие комнаты: тимьян, сандал, апельсин
кабинеты: эвкалипт, лимон, лайм, мята
офисы: тимьян, вербена, жасмин
самолеты: вербена, лаванда, шалфей
приемные медицинских учреждений: шалфей, лаванда, кедр