ОВЕН – можжевельник, нероли, мускат, иланг-иланг, корица.

ТЕЛЕЦ – ромашка, фенхель, иссоп, шалфей, пальмароза.

БЛИЗНЕЦЫ – эвкалипт, сандал, пихта, ветивер.

РАК – жасмин, грейпфрут, базилик, левзея.

ЛЕВ – розмарин, герань, ель, сосна, мелисса.

ДЕВА – мята, мирра, душица, валериана, лимон.

ВЕСЫ – чабрец, мирт, имбирь, майоран, бэй.

СКОРПИОН – пачули, ладан, гвоздика, кедр, кипарис.

СТРЕЛЕЦ – апельсин, мандарин, розовое дерево, роза.

КОЗЕРОГ – мелисса, анис, имбирь, лимонник.

ВОДОЛЕЙ – найоли, каяпут, бергамот, чайное дерево.

РЫБЫ – вербена, лиметт, петит грейн, лаванда.


http://www.styx-naturcosmetic.ru

Несмотря на предсказуемую фатальность финала, жизнь не является болезнью. Ароматы также не являются лекарством, несмотря на гипертрофированную выраженность своих целебных свойств. Жизнь – это эфирная материализация любви, надежд, обязанностей, разочарований и ненависти. Ароматы – материальная эфиризация любви, надежд, обязанностей, разочарований и ненависти. И в пустой жизни нет места ароматам, как нет места пустоте в ароматной жизни. Все это лишь прямые и обратные следствия. Ничего нового. Эфирные масла вносят в процесс активной жизни недостающие ароматические формулы, позволяя на ходу корректировать все излишества, недостатки и проблемы процесса, который всегда жаль потерять. Тем же, для кого болезнь – упоение, берлога, в которой можно спрятаться от трудностей жизни, ароматы – не помощники. Они слишком прямолинейны в своем действии…

Психоэмоциональное действие эфирных масел

Бессонница: базилик, жасмин, иланг, лаванда, левзея, мирра, ладан, ромашка, сандал.
Ослабление памяти: гвоздика, левзея, мелисса, мускат, лимонник, петит грейн, розмарин.
Синдром переутомления: апельсин, бергамот, герань, лаванда, майоран, мирра, роза.
Депрессия: бергамот, ладан, левзея, лиметт, мандарин, мускат, нероли.
Астения: вербена, гвоздика, имбирь, корица, мелисса, мирт, мята, шалфей.
Раздражительность: анис, иланг, кедр, лаванда, левзея, лиметт, можжевельник, роза.

Эфирные масла для ухода за полостью рта

Для профилактики: гвоздика, ель, кедр, мята, сосна, шалфей, чайное дерево.
При зубной боли: базилик, гвоздика, герань, каяпут, мирт, мята, можжевельник.

Противопростудные эфирные масла

Профилактика простуды: бергамот, ель, кедр, мирт, ромашка, сосна, чайное дерево.
Жар, гипертермия: анис, бергамот.
Насморк: герань, ель, имбирь, каяпут, ладан, майоран, пихта, сосна, чабрец, эвкалипт.
Боль в горле: имбирь, каяпут, лимон, розмарин, ромашка, сосна, шалфей, эвкалипт.
Охриплость, потеря голоса: гвоздика, имбирь, корица, мирт, мускат, ромашка, шалфей.
Боль в ухе: гвоздика, герань, иссоп, каяпут, мирт, найоли, эвкалипт, чайное дерево.
Сухой кашель: анис, базилик, иссоп, кипарис, мирт, мускат, розмарин, фенхель.
Влажный кашель: анис, душица, ель, иссоп, кедр, мирт, можжевельник, сосна, чабрец.
Синдром простуды: бергамот, имбирь, каяпут, лимон, мирра, чайное дерево, эвкалипт.

Эфирные масла, эффективные при сердечно-сосудистой патологии

Нормализация артериального давления: герань, иланг, лаванда, нероли, роза.
Дистония: бергамот, бэй, вербена.
При повышенном давлении: валериана, жасмин, иланг, лаванда, ромашка, сандал.
При пониженном давлении: гвоздика, имбирь, корица, мускат, розмарин, чабрец, шалфей.
«Витамины» для сердца: апельсин, герань, лимон, нероли, можжевельник, петит грейн.

Эфирные масла, нормализующие работу желудочно-кишечного тракта

Метеоризм, колики: анис, базилик, майоран, можжевельник, мята, ромашка, фенхель.
Диарея: базилик, гвоздика, душица, лимон, мускат, розмарин, шалфей, чабрец, эвкалипт.
Запоры: анис, грейпфрут, лимон, лиметт, можжевельник, ромашка, фенхель.
Тяжесть после обильной трапезы: душица, имбирь, грейпфрут, корица, можжевельник, мята.
Хронический гастрит: бергамот, роза, ромашка.

Эфирные масла, корректирующие самочувствие

При головной боли: базилик, герань, лаванда, лимон, майоран, розмарин, роза, сосна.
Синдром усталости от работы с компьютером: апельсин, лимон, петит грейн, розмарин, цитронелла.
Мочегонное: анис, имбирь, лаванда, лимон, можжевельник, петит грейн, сандал, сосна.
Предменструальный синдром: анис, герань, жасмин, можжевельник, пальмароза, роза.
Выведение шлаков: апельсин, грейпфрут, лаванда, лиметт, лимон, можжевельник.
Артрит: бэй, гвоздика, душица, имбирь, майоран, можжевельник, мускат, сосна, чабрец.
Невралгия: жасмин, имбирь, каяпут, кедр, лаванда, майоран, пихта, сосна.
Травмы, ушибы: вербена, ель, жасмин, иссоп, каяпут, майоран, мелисса.
Ожоги: герань, кедр, кипарис, лаванда, лимон, роза, ромашка, шалфей, эвкалипт.
Сенная лихорадка: иссоп, лаванда, ладан, розовое дерево.
Кровоостанавливающее: кипарис, мелисса, мускат, найоли, сосна, шалфей.
Синдром похмелья: анис, левзея, лимон, лимонник, мелисса, можжевельник, эвкалипт.
Для похудения: ветивер, грейпфрут, душица, лимон, лимонник, можжевельник, фенхель.
От укусов насекомых: лаванда, лимонник, мелисса, ромашка, чайное дерево, шалфей.
Мышечное «похмелье»: бэй, вербена, имбирь, можжевельник, мелисса, мята, корица.

http://www.styx-naturcosmetic.ru

Внутреннее применение

Дозировка эфирных масел при приеме внутрь в чистом виде не должна превышать 1-3 капель, а длительность приема - 3-4 недели подряд. Особую осторожность следует проявлять при приеме эфирных масел аниса, гвоздики, душицы, корицы, мускатного ореха, фенхеля, чабреца, шалфея. Практически без ограничений используют эфирные масла мяты, лаванды, чайного дерева.

Для внутреннего употребления обязательно необходим растворитель. Рекомендуемое количество эфирного масла следует добавить в 1 чайную ложку меда или варенья, на сухофрукт или кусочек бисквита, использовать как заправку для салата, смешав с майонезом.

Для жгучих масел существует методика капсулирования: на маленький кусочек черного хлеба нанести масло соответствующей дозировки. Другой кусочек хлеба размять между пальцами так, чтобы получилась тонкая пластинка. Далее завернуть в эту пластинку пропитанный ароматической эссенцией хлеб и плотно заклеить. Принимать как пилюли, запивая большим количеством жидкости.

Можно использовать ароматизированный чай: в герметически закрывающуюся посуду капнуть 7-10 капель эфирного масла, затем засыпать в эту емкость чай, плотно закрыть и не открывать 3-5 дней, периодически встряхивая. После этого чай готов к употреблению.



Наружное применение

1. в аромамедальоне – 1–3 капли;

2. в аромакурильнице – 5–7 капель. В ароматницу наливается теплая вода, добавляется масло. Затем чего зажигается свеча; за счет медленного подогревания воды, идет медленное насыщение воздуха комнаты (при закрытых окнах и дверях) ароматом, время ингаляции – 1–3 часа.

3. нанесение на кожу и энергетические точки тела – 5–7 капель, предварительно смешав с 20 мг масла, лосьона, крема;

4. холодные ингаляции: непосредственно из флакона, либо нанести на ткань или на аромакамень (камень из мелкопористой породы). Время ингаляции ароматом эфирных масел – 5–10 минут; дыхание должно быть ровным и глубоким;

5. ароматические ванны. Несколько капель эфирного масла добавить непосредственно в ванну или в эмульгатор (мед, молоко, пена для ванны, гель для душа, морская или поваренная соль), полученную эмульсию растворить в воде. Принимать ванну не более 15 минут, 3–4 раза в неделю;

6. паровые ванночки для лица. На 2 литра кипятка добавить эфирные масла, точно соблюдая указанную дозировку, накройте голову полотенцем, закройте глаза, наклонитесь над паром и спокойно, без напряжения вдыхайте аромат 7–10 минут. После ванночки ополосните кожу “обогащенной” водой комнатной температуры.

Добавлять ароматические масла можно в шампуни, ополаскиватели волос, кремы, но будьте осторожны, избегайте попадания в глаза и на слизистую.

http://fortunita.info

Осень в полном разгаре, дни уменьшаются с неимоверной быстротой, не хватает солнечного света, и мы стали больше уставать. Чтобы быть готовым к следующему трудовому дню, необходим полноценный вечерний отдых. И в этом вам поможет ароматерапия.

Перед сном для снятия общего напряжения в конце рабочего дня необходимо принять ванну с добавлением 5-7 капель смеси лаванды, лимона, розы, в соотношении 2:1:2 или розы, апельсина, пихты, сандала, лимона в соотношении 2:2:1:1:1. Вечером для усиления чувственности в интимных отношениях можно принять ванну с добавлением "чувственных" смесей эфирных масел:

5 капель иланг-иланга
3 капли жасмина
2 капли сандала

или

5 капель иланг-иланга
3 капли нероли
2 капли розы.

Если вам по каким-то причинам не хочется принимать ванну, то сделайте расслабляющий массаж с ароматическим маслом:

на 100 мл масла-основы
4 капли сандала
2 капли герани
4 капли апельсина
4 капли лимона
6 капель лаванды

Вечером для интима можно ароматизировать воздух в спальне смесью эфирных масел (2-3 капли на 5 кв. м):

иланг-иланга, розы, сандала, нероли, бергамота в соотношении 2:1:2:2:3.



При бессоннице используется смесь эфирных масел бергамота, сандала, нероли, лаванды в соотношении 2:3:1:1

Ароматерапия может оказаться полезной и для ваших детей. Известно, что к вечеру, когда необходимо укладываться спать, ребенок обычно находится под впечатлением прошедшего дня, эмоционально возбужден и долго не может уснуть. В таком случае рекомендуется у изголовья ребенка положить 2-3 успокоительные ароматические подушечки или же за 30 минут до сна на фильтровальную бумагу нанести 3-4 капли смеси эфирных масел розы, сандала, лаванды в соотношении 2:1:1 и положить недалеко от кровати. Можно также зажечь аромакурительницу и испарить 3-4 капли указанной смеси эфирных масел. Для поднятия ребенку настроения применяют следующую ароматическую смесь: эфирные масла апельсина, лимона, розы в равных долях.

http://fortunita.info

• Внимательно ознакомьтесь с противопоказаниями к применению эфирных масел и исключите эфирные масла, которые могут причинить вам вред.
• Определите индивидуальную чувствительность организма к эфирным маслам. Самостоятельно в домашних условиях можно сделать кожную и обонятельную пробы. Проба на коже проводится следующим образом: одну каплю эфирного масла необходимо смешать с 1/3-1/4 чайной ложки оливкового или подсолнечного масла и втереть небольшое количество этой смеси за ухом, на локтевом изгибе изнутри, на запястье или же в области грудины. Если через 12 часов не появятся признаки раздражения, то эфирное масло можно использовать для ванн, массажей, компрессов.
• Обонятельная проба: указанную выше смесь эфирного и растительного масел нанести в области грудины или же за ухом и оставить на 12 часов. Необходимо также нанести на фильтрованную бумагу перед носом на расстоянии 10-15 см, избегая касания кожи. Желательно эту пробу проводить в течение суток. Если при вдыхании запаха эфирного масла не возникает бронхоспазм, сопровождающийся кашлем, одышкой, то тестируемое эфирное масло можно использовать для ингаляций, приема внутрь, ароматизации помещения. При этом необходимо исключить те эфирные масла, которые вызывают индивидуальную реакцию, связанную с негативными воспоминаниями или ассоциациями. Если в результате подбора осталось 2-3 наименования эфирных масел, следует выбрать одно из них, которое вам просто понравилось бы по запаху.
• Во избежании привыкания организма и снижения лечебного воздействия одно эфирное масло не рекомендуется использовать дольше 2-4 недель.
• Ароматические сеансы с помощью каминов и ламп можно принимать ежедневно, а иногда даже 2 раза в день, ароматические ванны – 2-3 раза в неделю, ароматический массаж – ежедневно, компрессы – по мере необходимости, но не чаще одного раза в день; сауну – один раз в неделю, ингаляции – ежедневно. Нельзя наносить на кожу неразбавленные эфирные масла.
• Ароматическая смесь должна состоять не более чем из пяти эфирных масел. При большом количестве может возникнуть синергический эффект
• Следует переходить к использованию только натуральных кремов, лосьонов, туалетных вод, массажных масел, ароматизаторов воздуха и т.д., которые можно приготовить в домашних условиях по рецептам, которые регулярно будут появляться в этой рассылке.
• Масла необходимо хранить в плотно закрытых склянках в темном месте. Хорошо сохраняются в холодильнике (обязательно для цитрусовых и соснового масел). Свежеприготовленные ароматические композиции не теряют своих лечебных свойств на протяжении одной недели.

http://fortunita.info

Практически всем известно чувство страха. Страх темноты у детей, неизвестности, нищеты, болезней – все эти фобии отравляют нам жизнь.

Опыт использования ароматов, летучих фракция эфирных масел для регуляции эмоционального состояния имеет истоки в глубокой древности.

Избавиться от страха и чувства тревоги хорошо помогают следующие ароматические масла: бензойное, гераниевое, иланг-иланговое, пачулиевое, ромашковое, сандаловое – в составе ванны, масла для массажа, в ароматической лампе, как компонент духов собственного изготовления.

При остром приступе страха лучше всего вдыхать эфирное масло из флакона. В зависимости от индивидуального восприятия и ассоциаций наполните вашу спальню на выбор ароматом лаванды, нероли, петитгрейна или сандалового дерева – и вы забудете о ночных кошмарах.

Если вы испытываете страх перед экзаменом, поездкой, беседой с начальством или перенесли нервное потрясение, нанесите на носовой платок 2-3 капли масла базилика, лаванды, ладана, можжевельника, мяты перечной или нероли.

Можно использовать и композиции из эфирных масел. Со страхом можно справиться с помощью эфирных масел черного перца, кедра, кипариса, но прежде надо понять и устранить причину страха.

Каждый сам должен решить, какое из этих ароматических масел подойдет ему лучше всего. Некоторым хорошо помогает в преодолении страха и тревоги композиция эфирных масел апельсина, розмарина и розы в равных частях, особенно если чувство страха "сидит в животе".

В ароматерапии нужно полагаться на собственное обоняние. Если какой-либо запах не доставляет удовольствия, он не принесет и пользы.

Композиции эфирных масел

При волнении, чувстве тревоги:

Смесь для аромалампы:
эфирные масла (в каплях)
мелисса – 3
ромашка – 1
лаванда – 1
апельсин – 1

Смесь для флакона с нюхательной солью:
растительное масло из виноградных косточек – 1 мл
эфирные масла
мелиссы – 3
аниса – 2
ромашки – 2
лаванды – 2

Для защиты:
герань – 2
петитгрейн – 5
черный перец – 5

Любовная смесь:
герань – 2
иланг-иланг – 6
лаванда – 3
пальмароза – 5


http://fortunita.info

http://www.delatsami.com/svoimi-rukami/10neobycnyh...imeneniapugovicvdekoreinterera