Читая "Небесная 911"Роберта Стоуна,(скачать можно здесь-Небесная 911)
сделала для себя пару выписок.Таких как эта.

Действий: Выполните релаксацию и настройте воображение.
Представьте себе дверь в нефизический мир.
Мысленно откройте эту дверь и войдите.
Изложите свою проблему.
Просите о решении проблемы.
Выходите обратно, оставляя дверь открытой.
Завершайте сеанс, зная, что решение придет

Основные этапы релаксации 1. Сядьте удобно.
2. Спокойно закройте глаза.
3. Выполните несколько глубоких дыханий.
4. Снимайте напряжение в теле, постепенно расслабляясь с
головы до пят.
Считайте в обратном порядке от 20 до 1. Расслабляйте
поочередно каждую мышцу от головы до пальцев ног.
5. Ощущайте все большую и большую тяжесть в теле по мере
выполнения техники.
Используйте аффирмации (позитивно-программирующие
утверждения) — например: «С каждым разом я расслабляюсь все глубже и быстрее».
6. Представляйте себе образы, которые вызывают у вас
расслабление.
Вспомните место, где вы бывали и которое оказывает на вас
расслабляющее действие, представьте себя там
Этот метод релаксации, позволяющий обратиться за реальной помощью,представляет собой стандарт обращения к королеве фей.

Основные этапы сеанса управляемого воображения 1.
Мысленно проанализируйте проблему, для решения которой вы
обращаетесь за помощью.
Сжато изложите суть проблемы, упомянув о подробностях.
Выделите основную потребность (например, деньги).
2. Мысленно подтвердите свою веру в то, что вы получите
ощутимые результаты от того, что вы сейчас делаете.
После ряда сеансов выберите один, в котором вы действовали
успешно от начала и до конца. Его и воспроизводите.
3. Мысленно представьте себе красивую дверь, ворота или
портал. Знайте, что эта дверь отделяет наш физический мир от его источника — творческого мира.
Чем больше позолоты, резьбы и орнаментов из драгоценных
камней вы способны увидеть на этой двери, тем лучше.
4. Ощутите любовь к этой двери и к миру, который открывается
за ней.
Чем более подлинно чувство любви, которое вы испытываете,
тем гарантированное отклик.
5. Осветите эту прекрасную дверь ярким белым светом.
Наблюдайте этот яркий белый свет и, применяя воображаемый
реостат, еще больше увеличьте его яркость.
6. Идите к двери в полной уверенности, что она распахнется,
когда вы приблизитесь. Так и происходит.
Если дверь остается закрытой, значит, вы чувствуете себя
недостойным. Придется начинать с самого начала. На этот раз после
релаксации простите самого себя.
7. Представляйте, как за дверью открывается сказочная страна с башнями, храмами и дворцами.
Запечатлев в памяти образ этого волшебного города, сделайте
его фоном. Теперь следует выполнить действия, которые
перечислены в Плане.
Ваш первый План Действий;

... Прочтите эти инструкции много раз, чтобы они стали для вас
привычными. Можете попросить, чтобы друг или родственник —
непременно ваш единомышленник — зачитывал вам этапы
процедуры во время ее выполнения, но все же лучше, если вы будете
выполнять ее самостоятельно.
Подготовьте себя ментально. Избавьтесь от всяких мыслей о
своих финансовых проблемах. Мысленно настройтесь «принять»
безграничное богатство. Практикуйте поэтапную релаксацию в
соответствии с инструкциями. Кроме того,
практикуйте сеансы управляемого воображения в соответствии с инструкциями, Как только вы освоите приемы
релаксации и управляемого воображения, приступайте к выполнению
Плана Действий, если вам требуются дополнительные деньги.

План Действий для получения дополнительных денег 1.
Выполните релаксацию.
2. Настройте воображение.
3. Мысленно откройте дверь и войдите.
4. Четко заявите, что вам нужно больше денег.
5. Просите о помощи.
6. Положите на колени купюру достоинством в один доллар или
выше, которой вы запаслись при подготовке к выполнению действий
по Плану.
7. Оставаясь по-прежнему с закрытыми глазами,
визуализируйте шар света примерно в тридцати сантиметрах над
вашей головой. Увеличьте яркость света. Разрешите этому
светящемуся шару медленно погрузиться в вашу голову, постепенно
спускаясь вдоль тела вниз, пока он не достигнет уровня солнечного
сплетения (над пупком). Теперь осветите лучом света, выходящим из
вашего пупка, денежную купюру. Наблюдайте, как деньги начинают
пылать, заряжаясь энергией. Погасите луч. Представляйте, как
деньги уходят и пропадают из виду. Подождите мгновение. Теперь наблюдайте возвращение потока денег. Смотрите, как пространство вокруг вас заполняется бесчисленными денежными купюрами.
Медленно поднимайте светящийся шар вдоль тела вверх, возвращая в
исходную точку над вашей головой. Приглушите свет шара.
Представьте, что вы выходите обратно за дверь и возвращаетесь к
своему стулу; оставьте дверь распахнутой. Откройте глаза.
8. Потратьте купюру или разменяйте ее в течение двадцати
четырех часов

Двухминутное мысленное путешествие, которое приумножает
вашу метафизическую силу Чтобы подготовиться к этому
могущественному Плану Действий, присядьте ненадолго и
обдумайте вот что: на стуле с вами никого нет. Ваше тело
обособлено. А так как голова, в которой находится разум, — это
замкнутое пространство, то и ваше сознание обособлено.
А теперь напомните себе, что ваше тело — это энергия: каждый
атом тела может быть превращен в энергию. Поэтому ваш разум не
заперт в вашем сознании, он —не пленник вашего черепа. Ваше сознание всеобъемлюще.
Поразмыслив над этим научным рассуждением о физическом
теле и сознании, вы будете готовы начинать.
План Действий для расширения сознания 1. Выполните
релаксацию.
2. Настройте воображение.
3. Мысленно распахните дверь, но не входите.
4. Представьте вокруг себя шар света. Вы купаетесь в его
сиянии. Это энергия вашего сознания.
5. Представьте, как этот светящийся шар расширяется во всех
направлениях. Он охватывает город, в котором вы живете, штат, всю страну. Он также проходит за дверь и освещает незримый мир — его башни, дворцы и храмы.
6. Ваш свет сознания заливает планету Земля. Посылайте свет,
чтобы он со всех сторон обнимал Солнечную систему. Когда он
сливается со светом нашего Солнца, он сливается с мировым
сознанием.
7. Посылайте ваш свет сознания, чтобы он охватил другие
солнца в нашей галактике, а потом и другие галактики. Ощутите
единство с мировым сознанием.
8. Теперь возвращайте свое сознание в нашу галактику,
Солнечную систему, на эту планету, в свой город, к себе.
9. Мысленно произнесите: «Мое сознание едино с мировым
сознанием. По мере моего продвижения вперед во мне бурлит
мощный поток мировой жизненной энергии».
10. Покиньте шар света вокруг вас, оставляя дверь по-прежнему открытой и залитой его светом. Закончите сеанс, открыв глаза.
Небесная 911- 106Kb

http://silva-metod.ru/file/item/_id-8